中新网--广西：根据记者沈👮景修获取到的最新动态，岛国动漫有肉2017将于2025年08月28日在中新网--广西举🈳行隆重的开幕仪式。他凭什么连中👈七期选号思路曝光

　　中新网合肥7月9日电 (记者 孙自法 张俊)在空🤷天信息产业高速发展的背景下，如何构建开🎹放普惠的太空算网🧒备受关注。

　　正在安徽合肥举行的2025空🔟天信息大会上，中科曙🛡光与中科星图签署《太空计算领👧域的合作开发🎁框架协议》透露，双方将围绕技术研发、太空算网建设等课📕题，共同推动🤠太空计算技术创🌭新与应用落地。

　　本次太空🎇计算合作签约仪式上，中国科学院院士、中国科学院空天信📄息⬛创新研究院学术院长吴一戎和🥢中科曙光总裁历军共同出席见🔰证，中科星图总裁👤邵宗有、中科曙光高级副🕶总裁任京暘代表双方签约。

2025空天信息大会上🥍举行太空计算领域🌪合作签约仪式。中新网记者 孙自法 摄

　　作为构建⬇中国太空计算产🔣业生态的前沿尝试，签约双方将携🏋手开发空天信息产业的核心技术、算力与数🔰据服务，推进新兴👄计算场景能力建设，为中国数字👙经济智能化、立体化发展提🤢供有力支撑和赋能。

　　根据协议，双方将👔联合产业链上下游🔨单位研发面向太空计算场景的高📙性能、低功耗、高🐤可靠专用核心部件，并推动“芯片—整机—算网—数据—应用—生态”的全链路技术创新🎭。

　　双方还将合作建设🐆开放普惠的太空算网，通过构建覆盖“用户(端)-星上(边缘)-天基(云)-地基(云)”的“天地一体化”协同智能计算架🙇构，以实现算力资源🎀的互联调度与数据实时⚡处理，并接入💁国家级算力服务平台。

　　同时，为推动产业各方积🆘极参与太空算网建设，签约🐚双方将推动太空芯片接口规范、空天数据处😁理模型等核心技术👈与应用标准制定，并联合众多空🕰天、算力产业链上软🧞件开发商、高校科研院所等，开发基于太🚨空计算的技术、产品与应用，加速空天创🚀新成果转化。

　　此次合作实现“算力技术”与“空天场景”的深度耦合，具有深远的🏧战略意义和市场前景。签约双方表示，将积极推动“在轨智能处理+地面深度应用”模式，打造一批可复制、可推广🏻的行业应用标杆，推动太空计算服🏩务向深度与广度👆延展。

　　这些服务应用不仅🥜涵盖应急救援、气象、海洋、农业等传🚦统场景，更面向低空🦋空域管理、电磁🏈感知等新兴前沿领域，还将通过太空计🚷算服务广🏛泛赋能通信、环境监测、智能交通与导🛌航、边缘计🖤算与物联网等多个行业应用，释放“空天×算力”融合创新动力。

　　此外，签约双方还将🔶打造面向世界的🍲中国太空算力服务，旨在缩小全📯球算力鸿沟，促进🔏太空信息资源在全球🍢范围内的共享与合作。

　　据了解，目前中🌩国空天领域已迎来数字化、智能化的重要🗾窗口期，卫星作为承载遥🌆感观测、卫星互联网、灾害预🌿警等关键任务的核心载体，也面临从“数据采集”转向“边缘智能”、再到“天地一体化”智能算力运营的👖跃迁任务，由此催生出“太空计算”这一新兴场景。(完)

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中新网北京8月26日电(记者 高萌)8月26日，世界互联网🚨大会国际♑组织在北京举行新闻发布会，介绍2025年世🧒界互联网大会文化遗产数字化论➕坛的基本情况、总体筹备进度及亮🛏点特色。世♊界互联网大会秘书长任贤良，陕西省委常委、省委宣传部📁部长孙大光，西安♎市委网信办主任张峰⛓虎出席发布会，并回答现场媒体提问。世界互联网🌨大会常务副秘书🖊长梁昊主持发布会。　　本次文化遗产🐭数字🍋化论坛由世界互联网大会主办，陕西省人民政🍍府承办，将于9月16日至17日在西安召开。论坛以“数联古今 智绘文明——携手构建🐠网络空间命运共同体”为主题，将围绕“保护·传承”“技术·创新”“产业·赋能”“开放·共治”四个议题展开深⛔入讨论，着🛸力探索数字化赋能文💌化遗产保护的新方法、新路径，推动文明交流🍓互鉴。 8月26日，2025年世🍈界互联网大会文化遗产数字🦕化论坛新闻发布会在北京举🏨办。高萌 摄　　任贤良表示，文化遗产⚾承载灿烂文明、传承历史文化，是人类文明多元🃏发展的重要成果，数字技术为➿历史文化遗产的🏻传承创新、保🌸护发展注入了强大动力。世界互联网大🚨会选择在历🚝史文化名城——陕西西安举办文化遗💛产数字化论坛，既是呼应👩全球数字文明发展🔔趋势，也是彰显大🦎会国际组织推🏑动文化遗产数字化🌰保护传承的责任担当。　　孙大光介绍，陕西高度😑重视文化遗产保护传承，持续探索推⏺动文化遗产数字化，将以承办此次论坛为🍽契机，与各界加强交🎨流对话，汲取智慧、汇聚共识，更加有效地推♈动文化与科技融合，更好地以数字技📨术赋能文化👽遗产保护传承，深化文🆗化遗产领域国际交流合作，积极践行全球文明倡议，为推动文🔆明交流互鉴贡献更大👸力量。　　张峰虎表示，近年来，西安扎实推🙇进文化兴市战略，积极🍿抢抓信息化变革、数字化驱动带来的发展机遇，依托数字化🛑赋能推🛄动历史文化创造🍭性转化和创新性发展。西安将🧦以本次论坛为契机，学习、共享全球🌉各地的成功经验，为推动🎎文明交流互鉴和携手构建网络🏁空间命运共同🐩体加速助力。　　本次🗡论坛将秉承世界互联网🤠大会一贯的国际视野、专业品质和🚸多元特色，聚焦将“保护”作🤸为文化遗产数字化的💾首要任务，围绕与文❕化遗产数字化保护有关🚇的重要议题，广邀🆘国际组织高级别代表、各国相关政府🚼部门部长级官员、有🙊关国家驻华使节、文博文化领域😖的领军企业和行业⛳机构高级别代表，以及知名专家学者等，展开多维度、高层次的智慧对🙆话与深度交流。　　论坛还🦁将同步举办文🤵化遗产数字化精品项目🚋展览展示、文化遗产数😻字化工作组专🗂题会议、世界互🏂联网大会数字研修🧢院文化遗产数💵字化保护主题研修班，发布世界互联🍭网大会文化遗产🕗数字化案例集，搭建文化遗产数字🌩化交流合作的国际平台。(完)【成人影视是否合规】鱼汀家具培📗训中心日前上线的深🙄度调查片《华阴巨乳家政视频》，聚焦岛🏍国动漫有肉2017竞猜骗局，从陕西西安💈周至县一桩真实🛌彩票纠纷出发，全面剖析其背后的⬛利益操控，评🐙论区观点火药味十足。中新网北京8月26日电(记者 郎朗)原台词是：“我想要活成自🔕己喜欢的样子。”陈子平脱口而🥍出：“我想要活👎成我喜欢的样子。”　　电影《浪浪山小妖怪》录音棚里，画面定格，情绪翻涌，空气好像都是热的；玻璃幕墙另一端🤩的操作间里，好多人却在悄悄🥅抹眼泪，空气湿漉漉的。　　看🚢似微小的改动，将一个旁观者(“自己”)的叙述变成了角🅰色本身(“我”)的宣告。一字之差，从旁观到投身，从演绎到成为。　　这一刻，配音演员🍵陈子平与浪浪山小🕷猪妖之间那堵次元壁彻底消👶失了。这个瞬间如📨此真挚，以至于整🐚个剧组都决定修改🧦字幕来保留这个“错误”。　　于是，观众听见的，不再只是一🆕个动画角色的声音，而是一个真实的“我”在说话；在这份真实中，每个普通人👩都得以安顿自己。图为电影《浪浪山小妖怪》“小猪妖”配音演员陈子平。(记者 徐峻杰 摄)　　意外的试音，注定的相遇　　《浪浪山小妖怪》票房破10亿那天，除了在所有社💞媒平台转发电影官🔵方海报，陈子平💊还手绘了一张小猪妖头像，旁边签着自己的社媒ID：麟子笙。　　这是个慢热的人——所有社媒平台🏁的头像都是笑着、闹着神🔺态各异的小猪妖，发消息时，也喜欢用小猪🔫妖的表情包。采访这天🍜下着雨，他身穿《浪浪山小妖怪》的主题T恤，背着小猪妖🧦造型的背包，远远看去，是一团慢👵慢移动的天蓝。　　正式对话开始前🔌的寒暄，得到🤶的大多是简短的回答，只有在聊到有关电💇影、小猪妖的时候，他平静的脸♏上会活跃兴奋的🌉神采。　　2025暑期档，动画电影《浪浪山小妖怪》是当之无愧的黑马。截至8月25日，影片票房已突破🏦12亿，相关周边文创也火得一😁塌糊涂，作为影⌛片主角的配音演员，陈子平自🔜己都抢不到，T恤和👎背包是以高出原本的价🌑格从其他渠道购入的。　　市场的火热一开始让🆔他有些懵，就像和小猪妖结缘的那次面🕓试一样。　　原本他面试🔊的是影片中的“白老鼠精”，导演陈廖🍼宇听完后想了一下：“你这样，你试试猪吧。”　　试了三场。第一场是电影📲最开始小猪妖吓唬樵夫，不太🥍听得出陈子平的本声；试了第二场，蛤蟆拉磨，小♑猪妖痛心疾首地问：“蛤蟆你的尊严⬇呢”，导演还是有⛳一些犹豫；最后一场，小猪妖教猩猩♐入戏：“你就是齐天大⏳圣，说台词儿！”　　“好，就你了。”导演拍板。　　“……什么？……好！那来吧！”面试结果有了意想不到的转折，没有任何🖲心理准备，陈子平有点愣住了，小配角一跃成为💞故事核心人物。　　命运总是喜欢重复、推演、偶合，看似是“意外”，其实或许早在2017年就已埋🌖下伏笔。当时👲陈廖宇执导动画电影《吃货宇宙》，陈子平在其中为“方咔咔”配音。其中有个片段，“方咔咔”被倒吊着，陈子平让🔦导演拉着自己🙁的裤腰带，好像自己也被吊着，就这样录完了整🚜场戏。这个故事后来还🚪常常被人提起。　　“我们🎆两个都是比较追求🤑极致的人。”陈子平说。图为电影《浪浪山小妖怪》预告截图。　　慢热的“热得快”　　虽然生活里面确实是个⛹慢热的人，但录音的时候，陈子平有个外号叫“热得快”。　　从东方📚水墨写意美学，到角色设定、配音、故事走向，在观众眼中，《浪浪山小妖怪》都达到了一种“极致”。　　录音棚里，站在麦克风前，目光紧盯屏幕，故事随着精美的⤴画面一帧帧展开，陈子平把自己📕完全交给角色，把自🥕己彻底扔进浪浪山的夏天：“导演跟我说，你不要设计发出🚆什么声音，就用真心，要有爱，让人能体会到你📶的心就够了。”　　陈子平这样形🚢容自己与小猪🍶妖的关系：“不是我去设计他，而是他来设计我。”如果是小猪妖站在这里，会是什么表现？会怎样🎃跟别人交流？　　唯一一次借助“外力”、勉强算做“设计”的，是为了找到小猪妖🔃说话时那🥑点可爱稚拙的“獠牙感”，他试着把面包、棉花塞进嘴里，但这些都太软，最后找到卫生纸🥒团，塞在上嘴🈵唇两侧，磨得生疼。　　“但那👂种疼痛让我觉得，小猪妖在长牙了🥁。” 这句🧚话陈子平说得很轻、很慢、很温柔，仿佛🏪说起一位真实存在的朋友。　　配音是一💗场孤独的共演。大多数时候，演员们分批💢进棚，各自演绎。合作，靠的是👷多年磨合的默契，也不需要🙅私下有什么讨论：“我们合作快十年🍿了，他们说🖊哪句话会是什么状态，我很快就懂了，明白，来吧，就一定可以的。”　　大多数时候，录音棚里只听🕸得到自己的声音，周😨围一切的存在感都在慢慢🙋降低。只有当一🌋场戏结束，回头再看玻🌴璃幕墙另一边的人们，才会看到直接🛳的反馈，喜悦、感动、爆笑、沉默，无所遁形。　　随着故事进行，陈子平🐐越来越觉得自己♐不仅仅是途经小猪妖的故事，他们彼此理解，融合，命运也在发😚生共振。　　小猪妖一路跌撞、被骗、被嘲笑，却始终没有放弃“取经”的念头。他犯错、他固执、他天真、不被看好，却也总是😢在跌倒后爬起来，继续往前走。　　一切不过是，尽我所能。　　“在取经这条路上，他其实是像拼🗄拼图一样，寻找自己，完成自己。”陈子平说，“它代表😁了我们这一代人，甚至每一个人。我们都曾想去浪浪山🌵外边看看，都🐋曾有一个简单却遥远的梦想。历经现实的磋磨🗣后，谁又不🎯是强撑着呢？”　　陈子平感受着小⛄猪妖的惶恐、执着、强撑下的委屈，还有眼🗞底始终没有熄灭的光亮。这个在短片《小妖怪的夏天》里形象质朴🏡的小猪妖，在电影里有了更为⏬动人、真实的、成长的弧光。　　在配最后那场戏时，与其说 “我想要活成🙊我喜欢的样子”是⛏从陈子平嘴里说出来的，不如说是小猪📕妖借着陈子💣平进行自我剖白。陈子平只💝听得见自己和小猪妖🐥的声音，外👘面世界的反应完全模糊了。直到录完一🎞扭头，才🚙看见导演和工作人员都在悄悄抹👜眼泪。　　“导演，要不我们再🔓来一遍？”　　“不用，我们改字幕。”　　毫无保🕑留的相信与交付，超越了技巧，成为电🌵影之外的另一种动人。图为电影《浪浪山小妖怪》预告截图。　　Nobody的遗憾与力量　　作为贯穿🥈整部电影的主角配音，最让陈子平难忘♊的一场戏却是没🥎有台词的最后几分钟。　　几个小妖怪放🎽出最后的大招，修为尽散，连彼此的名♿字都不知道，就被打回原型。“好像我们好多事儿都没⏩有干成一样，不甘心，其实我还想，我真的还想……”　　——就像那个始终🐭没有说出口的名字，就像每个📟人生命中那些说不出口的遗🕧憾。　　陈子平有点哽咽。一瞬间，他想起很多，比如《孤勇者》里那句：“谁说👡站在光里的才是英雄”。又比如，当初师弟为《觉醒年代》陈乔年配音，老师🏆问的那个问题：“做这行是为🥔了出名吗？”师弟说：“我根本不🧡关注片尾字幕，我们根本没有字幕。”　　电影、电视剧里，当故事结束，字幕快速滚动，配音演员的名字常常在最后出现，有时甚📅至被广告遮住、被平台跳过。　　在这个意义上，像《浪浪山小妖怪》的英文名"Nobody"一样，配音演员，也是🍩一群常常被忽略的"Nobody"，但🤔却是他们的声音，为很多角色🍉注入灵魂，而能以这样的方🚶式🚁让角色活跃在银幕上，作为幕后，已然是一种成就。　　“很多大家耳熟🌕能详的台词，现在🚗是更多无名的观众在口口相🥄传，传播对😁角色的喜爱，所以也是"nobody"给了我们力量，我认为这是互😼相相辅相成的。大家喜欢角色，我们也希望不负🐰所托，能对得起大🗒家的托举。”　　师弟为《觉醒年代》中的陈乔年配👴音后，许多观众深受角色感动，专门去龙华💯烈士陵园为陈延年、陈乔年献花。“你看，这就是‘nobody’的力量。”陈子平说，“无名，很强大，也很沉重。”　　如果🌗用电影中的一句台词🥡去鼓励现实中的"nobody"，会用哪一句？　　陈子平觉📺得自己的台词还❇不够有力量。他觉得最好🤣的表达就是影片最后📷一个画面，那是一句话：敬每一个勇🌷敢出发的自己。　　电影正式上映那天🔋，他发了⛓一条朋友圈：“愿我们眼中总🙂有光芒，活成想要的模样。”一张配图⏬是自己和电影海报的合照，另一张是电影最🏉后滚动字🧥幕截图，定格的瞬间包括了👊所有🚗主要配音演员的名字。　　旁边的片尾歌词正好⛑唱到这样一句：这一路走🕌得有模有样。(完)大尺度床战动🚾图视频被下载上百万次，原视频来🏊自范玮琪手机。看清6种心理因素，读懂3类预警信号，掌握5条应对方法　　孩子黏手机 折射啥问题(大健康观察) 　　暑假里，不少家长陷入🚋同款焦虑——孩子从早到♓晚抱着手机，喊吃饭无反应、让外出也不去，只有玩手👻机才开心。家长边着🎸急边苦恼，讲事实摆道理，孩子却好像无动于❌衷。即便开学在即，手机管💕理问题仍旧让不少🆎家庭头疼。对此，北京安定🏕医院儿童精神科心理治🔘疗师施道明提醒👹：当孩子手机不离手时，背后👜或许藏着被家长忽略的成长🏪信号。　　叛逆还是贪玩　　理性看待孩子的📧行为困境　　记者：有的孩🔌子为什么会放不下手机？　　施道明：这背后往🔓往交织着多重心理与精神层面🐄的需求，而🏐非简单的叛逆或贪玩，有6种心理因素，需要被看到。　　社交需求　　对孩子而言，放下手机😯可能意味着与朋友世🍹界的“断联”。线上社群🆚是他们维系友谊、融入圈子的重🚵要阵地，承载着强烈的归属感需求。他们🏟持续关注动态，源于深深的“错失恐惧”——担心错过重要信✊息或活动，害怕在同伴圈子👾里被边缘化。　　同时，网络⭐也是他们探索自我的实验室：通过塑造线上形🙇象、参与特定话题、收获互动反馈，孩子们在虚拟空🥫间寻找身份认同和群体接纳。尤其对于现🚩实中社交困难的孩子，网络提供了一个更可控、更安全的表😁达和联结空间，可以更放松🚓地表达自己的想法，更容易寻🥌找到相似的伙伴。　　情绪需求　　当孩🤝子感到压力山大、无聊透顶、孤独失落，甚至只是需要暂时逃👉离家庭或学业🐅冲突时，手机往往是🔶他们随手抓起的“救生圈”。手机提供了一🏖种快速、易得、高强度的情绪调🌔节(或逃避)方式。　　然而，这常常掩盖着更深层🧚的问题：孩子可能尚🏨未学会用运动、倾诉、创作等更健康的方🐴式管理情绪，或者在现实中🎏难以找到理解和支持。理解孩子拿起😘手机时正在逃避什⛱么情绪或现实困境，远比指责他们“沉迷”更有意义。　　成就需求　　手机世界为孩子提供了一个🌐展现能力、收🤞获认可的独特舞台。游戏通🍆关的成就感、视频收🌂获点赞的自豪感、在🏮特定社群被尊称为“大神”的价值感——这些即时、清晰、高强度的正💴向反馈，在现实中往往🌎难以获得。　　尤其对那些🐫在学业、运动或社🧦交中感到挫败、缺乏自信的孩子来说，虚拟📟成就成了弥补现实价🚸值感缺失的重要补偿。手机满足了孩👃子成就感需求，关键☔在于理解孩子在现实生😔活的哪些方面感到价🐂值感不足，才能找到更健康🛤的替代满足途🔬径。　　寻求自主权与控制⛴感　　青少🌏年是追求独立自主的关键期，而🍽现实中孩子们可🔱能常常感到处处受限。手机，这片完全由他们🥐掌控的数字领土，便成了争取自主⛺权的核心战场。在这里，他们自主决定🎙看什么视频、玩什么游戏——这是他们为数🧙不多能真切感受到➕“我的地盘我做主”的领域。　　父母对手机使🎎用的过度管控，常被🗨孩子解读为对其个人空间和成⛏长中独立性的侵犯，极易引发冲突。在身心剧变、未来充满不确定性🧟的青少年期，这个📊熟悉且可控的“掌上世界”也意外地成🕋为他们应对现实失控感的一🤐个心理支点。　　信息获取和🍫探索需求　　青少年时🔗期是求知欲和探索欲🌍爆棚的阶段：无论是解答课业🤥疑问、追踪偶像最新动🌧态、了解全球时事、深入钻研一🔐项小众爱好——手机都🔼能瞬间给出答案。通过搜索引擎、知识社区、在线资源库，他们可以成🖕为自己学习旅程的“舵手”。这种探索本身充🤼满乐趣，也是构建自我身📗份的重要途径。　　自我控制🍜能力不足　　指责孩子“放不下手机”往🖥往忽略了关键的生理因素。掌管计划、预见后果和控🥝制冲动的大脑“司令部”——前额叶皮质，在青少年期远未🏹成熟。这导致他们📣天然更易被手机即时、高强度的🐡快乐诱惑所吸引，更难主动停下。另一方面，手机利用🔬精密的算法和反馈机制，不断刺🔲激大脑奖赏回路。因此，父母应该🤦减少苛责，更理性地🎆看待孩子的行为困境。　　娱乐还是依赖　　科学分辨行🌷为或情绪信号　　记者：家长怎么区分⏮孩子使用手机🐢是正常娱乐还是过度依赖？　　施道明：不是🔘孩子看手机久🕒了就是有问题，关键看3个维度的行为或🥕情绪预警信号。　　行为模式——孩😺子怎么用手机。孩子⚓难以遵守约定停止使用，每次结束都🖤引发激烈冲突或💏极度不情愿；对使♌用时长失去客观感知(明明一♒小时却说“才十几分钟”)；当手机严🎈重挤占睡眠、学业、运动、家庭时🕺间甚至兴趣爱好，成为生活的绝对💻中心；当开始出现藏手🍡机、躲着玩、删记🔳录等隐瞒行为时——这些都强烈提🔳示手机使🏟用已超出娱乐范畴，呈现出“失控”和“强迫性”的特征。　　情绪反应——离开🎎手机时的状态。留意孩子👕无法使用手机时的状态。如果孩子📦表现出明显的烦躁、焦虑、坐立不安🥧甚至身体不适，而一旦手机在💌手就迅速恢复平静——这类似于一种“戒断反应”。同时，观💎察孩子脱离手机后的整体活🏉力和兴趣，是否💀对线下活动毫无热情，觉得一切都“没意思”？这些信号表明，手机已不👕仅是娱乐工具，更成了孩子调🌫节情绪、逃避不适感的“情绪拐杖”，离开它就难以维🤤持情绪稳定和活力。　　功能替代——手机是否成为唯🏖一应对机制。关键是看🎗孩子如何应🔕对现实中的压力和挑战。遇到学业难题、朋友争执、感到孤独无聊🐴或家庭矛盾时，如果孩子本能地、唯一地转向手机😭寻求安慰或逃避，而缺乏🐱其他调节方式，这表明手机已成为🍲其核心(甚至唯一)的应对机制。同时，观🥏察其社交模式是否“由实转虚”，是否越来越不⛲愿参与线下朋友聚会、家庭活动，而将所有社交能🍾量投入线上？这些都提示🌜孩子可能在利用手机🛸世界来回避或🍗补偿现实中的困😺难和情感需求。　　怎么用才合理　　用现实快乐替代屏😉幕吸引　　记者：如何引导孩子合理使用手机？　　施道明：大🗳体可以从如下5个方面着手。　　首先，帮孩子养成4个手机👳使用习惯：从时间➗维度上限制青少年接触手机🎲的时长；从内容角度进🚺行考虑，建议家👙长合理筛选对青少年长🔳远发展有益的内容；从使用方式方🔪面要求📿青少年只能在家💖中的公共区域(如客厅等)上网，以便接🏝受家长的监督和指导；引导🔲青少年更多地使用手🐤机的工具属性，将其作为沟通、联络或信息检🤓索的工具而非仅仅⏰作为娱乐🎷休闲的玩具。　　其次，建立📁良好的亲子沟通机制：用好奇心打开🍢话题，真诚了解孩⛱子手机使用的体验和收获(“为什么喜欢这个？”)；用共情🛢式倾听接纳孩子的情绪，先理解感受，再探讨方案；用温和而🍸坚定的话语守护边界，商定的规则⏪需一致执行，重在😯兑现事前共识；定期举行“手机使用复盘会🏁”，保持沟通渠道畅通，根据实际情况灵🏏活调整策略。　　第三，家长要以身作🔘则，树立榜样：严格遵守“家庭无手机时刻”(如用餐、睡前、家庭活动时)，放下手机，享受当下的时刻；在孩子面前使用手🌫机时，清晰说明目的(如“回复工作信息”)，并做到事毕即放，展示“有意识使用”；不避讳谈🛳论自己的挑战(如“我也在😷控制刷手机”)，分享家长自己的策😧略。孩子时刻📒在观察和模仿，家长的行为是最有🌎力的教育。　　第四，用现实的快乐，替代屏幕的😖吸引：支持孩子发🥝展热爱的兴趣(运动、艺术、自然探索等)，让孩子在其中体验乐🔓趣和成就感；利用社交和🕳亲情纽带，鼓励孩子和朋友一起🎼活动，或🆘规划有趣的亲子共处时光，在活动中留意并🍒肯定孩子的“微成就”，强化现实中的🏟价值感；积极发掘🤦利用社区资源(图书馆、公园、场馆等)，拓宽活动选择。当现实生活足够充实、有意义、有联结，对虚📣拟世界的依赖自然会降低。　　第五，签一份“家庭使用公约”，明确边界：召开家庭会议，让孩子充分表达🌞，在尊重与协商基🗾础上确定条款(时长、时段、禁用情境)，确保孩子是制定者🎨而非被动接受者🦅；条款务🎤必具体可操作，如工作日娱乐≤1小时；共同设计合理奖惩，奖励侧重非物质满足，惩罚也应明确，如超时扣减下🔏次时长；将🚾公约书面化并公示，全家签字，定期(如每月)回顾修订，保持其适应性📃和共同承诺感。　　慎重判定成瘾　　家长自🚮身情绪稳定很重要　　记者：对于使用手机，家长还🤕需要注意哪些问题？　　施道明：警惕是必要的，但也无需过度🥢焦虑。只有当出现前💫述预警信号时，家长❌才需要引起重视。此外，还应注意如🍘下方面。　　别随便贴标签。　　“成瘾”是一个严格的临🔛床医学诊断，核心在😖于行为完全失控、生活彻底颠覆、明知有害仍无法停止，且造成重大功能损害。现实中，绝大多数孩子的问题🛹属于过度使用或依赖——尚未完全失控，也未彻底摧毁🤯现实功能。轻易🎇给孩子贴上“成瘾”标签，不仅不准确、不科学，还会放大焦虑，制造恐慌氛围，甚至👮可能将孩子推向更隐蔽的使用🚌或对立。　　理解青少年身心发展特🐠点。　　如前所述，孩子难以自控，部分源于其大🎂脑发育的生理阶段。如前所述，由于掌管🧐控制功能的🕡前额叶皮质尚未成熟，面对手机即时、高强度的快乐刺激，他们的冲动💞抑制和长远规划能力天🔸然较弱。这并非“意志力差”或“不懂事”，而是成长🕖的必经阶段。理解这点，能帮助🔩家长减少道德评判和苛责，认识到问题的😆复杂性，并将精🍾力放在如何🏑用科学方法帮助孩子更好地🛂使用手机。　　接纳数字🦋时代发展的必然性。　　我们需要正视🌂一个现实：手机和网♉络已深度融入我们的生活，是孩子们学习、社交、探索世界的🏜重要甚至必要途径。将手机视为绝对的🗼“有害物”试图彻底清除，既不现实，也无必要。手🍇机本身是中性的，问题在于使🎼用方式和度。家长的心态应从“对抗”转向“引导融入”。接纳这个现实，能减少因“时代脱节”而产生的无🖖力感和过度焦虑，将精力聚焦在建🏍设性的引导上。　　聚焦自身可📮控因素。　　对手机问⏮题的深层焦虑，常源于对孩子行为的“失控感”。与其耗尽心力🐲试图绝对掌控，不如将精🥅力转向改变家庭生态：落实家庭公约，创造无手机的家😌庭时刻和温馨感受，用心规划🎛丰富的亲子活动👊和线下体验。　　更重要的是，聚焦于亲子关系——通过有效沟通、情感支持、以身作则，成为孩子信任的“安全基地”。关注孩子的努⏭力和微小进步，避免苛求完美。在这个过程中，家🎗长自身的情绪稳定至关重要，照顾好自己，才能在🚓孩子需要时提供更平和、更有力的支持。

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格特/张震/张珪/刘芳菲

（青岛日报／观海新闻记者 沈景修）