新华网--江西：根据记者安田美♿羽获取到的最新动态，上原瑞穗番⌛号将于2025年08月27日在新华网--江西举行隆重😥的开幕仪式。必出选号思路😆曝光

尽管热刺战胜了布伦🕢特福德，但是很多人对🔠波叔📎体系提出了意见——热刺的🐦进攻太依赖孙兴慜，这就导致韩😾国球星的消耗过大，他有可能在本赛季中期🦊遇到伤病问题。白鹿巷球场🤯的阵容厚度不行，一旦孙兴🐧慜受到伤病困扰，没有人可以代替他🍒，球队的✝战绩很容易崩塌。切尔西的跟队记♿者金塞拉同意外界⛑的说法，没有人替孙兴慜😕分🍖担进攻线的任务，这是🐻波叔体系的主要隐患。金☔塞拉谈论孙兴慜的消耗问题，首先，造成孙兴慜体能消🏇耗严重的主要原因，还🚿是在于波叔体系的结构有🤳一点问题。金塞拉🆓给大家展示了一项数据，热刺在🦋新赛季的场均控球率达到了63%，显然，这是技⏭术流球队才能拥有的控球率。

无论是索兰😛克还是约翰逊的能力都不💃错，但是他们🏳都不是脚法出众的球员，压根不粘球，热🤼刺前场也没有持球型球员，他们能🙅够达到如此高的控球率，就是用👲球员消耗过大、跑动💍距离过高的代价换来的。金塞拉谈论这个🚢话题的时候，他🏦认为主教练的战术结⛴构才是主要内因。同时，金塞拉还谈📎论了自家俱乐部的🗑事情——桑乔留在蓝军的概🍮率增大，体育总监温斯坦🌁利已经开始筹划“买断桑乔”的方式，这位英格兰球👢星留队的概率从原🕯来的不到百分之五，增大到了百分之十五。金塞拉也承认，曼联给出的租借🌨合同有些诡异，他们要让桑乔以🧒一个很高的🕰转会费离队。好在桑👱乔现在还年轻，只🥩要他展现出自己的价值和天赋🥄，他的身🗂价立刻就能回升。

多特蒙德此🐪前没有买断桑乔，那🍰是因为黄黑军团的财务实力不🕍够，切尔西就🥩不存在这个问题，蓝军的管理层😗有能力正式签下桑乔，那么他留在斯坦🐐福桥✖的概率当然能够增大。随着🚝温斯坦利一系列精细的财务规划🖇与💎谈判策略的展开，蓝军内😜部对于桑乔的期待值也在不断攀升🚼。俱乐部上下普遍认为📅，桑乔的加入将🏚为球队注入一🎺股不可小觑的活力与创新，尤🏖其是在进攻端，他的速度与🔡创造力将是蓝军破局的关键。媒体也开始纷纷🥒报道，切尔西正在🗓积极接触桑乔的经纪🐂人团队，探讨更为灵🧚活且双赢的合同方案。据传，蓝军🕵提出了一份包含激励条款的买🍈断合同，旨在激发桑😄乔的潜能，同时确保俱🚄乐部在未来➰几年内都能享受到他成长带😦来的红利。

此外，桑📊乔本人对于留在切尔西的态度也🚐愈发积极。他多次🐕在公开场合表达🌷了对斯坦福桥球场氛围的喜爱，以及对与切尔西队友并肩😎作战的渴望。这种正🎺面的反馈无疑为谈判增添了🚆不少正面因素，使得双方🔔的合作前景更加明朗。值得注意的是，曼联方面虽不💚愿轻易放手，但面对💦切尔西的坚定决心和🎵桑乔本人的意愿，他们也🖌开始重新评估策略，考虑是否通过谈判达成一个🥏双方都能🎦接受的转会方案，从而避免长期租❣借带来♒的不确定性。在此背景下，桑乔留在📭蓝军的概率正稳步上升，不仅因为切尔西🐖展现出🧙的诚意与能力，更因为这位年🐽轻球星的个🎌人选择与成长愿景。未来几周，这场转会大戏或🐐将迎来最终的高潮，而桑乔的蓝⏸军生涯，也即将揭🆙开崭新的篇章。

金塞拉进一🐸步分析道，波叔的战♑术体系虽以高🌚位逼抢和快速转换著称，但这种打法对🛂球员的🐬体能要求极高，尤其是像孙兴🙃慜这样的核心球员。孙兴慜不仅要在进攻🙅端贡献进🐭球和助攻，还需在防守时积极💩参与回防，这种攻防两端的全面😣投入，无疑加💛剧了他的体能负担。热🥓刺的战术结构，就要求约翰逊、索兰克🙅和孙兴慜这三个人来回追球，增加短程冲刺的频🌸率。而且孙🍬兴慜还经常要回撤进行防守，这也是他在🔶消耗问题方面的隐患🎌。而且金塞拉还🧀提到，现代足球越来越注重球员❌的全面发展，但过度依赖🔴某几位球员的“全能”表现，往往会带来隐📞患。金塞🥟拉谈论孙兴慜消耗问题的时候，他觉得👴内因占据主要因素。

笔者（老同事说事）认为，热刺需要寻找🙄一种更加平衡的🧀战术布局，既能保持🌗控球优势，又能合理分🤤配球员的体能消耗。或许，引入一名真正🐎的中场指挥官，能够减轻孙兴💮慜等前🌗锋的持球和推进压力，让他们能在🤳关键时刻更加专🦖注于致命一击。此外，金塞拉还建议，球队应加强对🐌球员的体🔚能管理和恢复训练，采用先进的科🔋技手段监测球员🎂的身体状况，确保每位球员💖都能在最佳状态🔛下上场。毕竟，足球是团队运动，任何📸一名球员的疲劳都可能成为对📕手利用的弱点。总之，孙兴慜的消耗👩问题不仅是个人🤯能力的体现，更是热刺战术🌝体系需要反思和调🚩整的信号。只♑有找到更加科学合理的战术👥安排和球员管理策略，热刺才能在激🎥烈的英超联赛中走得更远，孙兴慜等球🛢星也才能有更持久的发挥。

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处暑是秋季的第二个👒节气。处暑🥑的来临标志着暑热至此🧥而止，炎🔤热的夏天即将结束。但处暑时节并不一😒定会立即凉爽，在南方很多地🧕区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气🔦会逐渐变得干燥，早⛑晚温差开始加大。　　在这个由热转凉🈸的交替时期，养生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居💁、作息运动有哪📪些养生建议？广东省中🙅医院慢性疾病管理科🌛副主任吴一🔩帆来为大家支招。　　医学指导/广东省中🚵医院慢性疾病管理科副🐙主任吴一帆　　文/广州日报全⛴媒体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清🕝暑湿润秋燥　　在广州，处暑有喝凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广州人来说，不仅是应节🔐的养生之选，更承载着童年记忆💩。　　其实这💗一习俗蕴含着中医智慧。处暑时节的💭特点是“外燥渐起，内暑未清”，人⭕体历经了漫长的夏天，体内仍有暑😟湿滞留，而外📯界秋燥之气已开始显现。暑湿👘与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解🌪体内暑湿，又可滋润初起的🏛秋燥，非常合适。吴一帆推荐两款🌓处暑时节的茶饮：　　1.薏米😄百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦🏏冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动作🧒健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋过渡的关键📆节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运🖕动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个🏾简单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流㊙畅的弧形运动，疏通三焦气机。有助😛于清上焦心肺之火、运化中焦脾🙄胃水湿、平衡下🏇焦肾阴肾阳，应对暑湿秋燥的复杂🏭气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧拍🖇打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发，畅通经络，提升⭐呼吸系统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎♑穴及风池、风府穴。此👘法能温通阳气、散寒防风，有效预防寒热🕧交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如🔏同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥气相🦆夹，此时养👎生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人💏体适应自然的绝佳方式。如果没有工作限制，起床💗时间可比夏季推迟约30分钟，以顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有🚝助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜📰温差加大，降雨逐渐减少，湿热未退🥢而由热转凉、由湿转🔣燥的趋势越来越明显。这时人体对病🤷原的防御能力减弱🔙，最容易感冒，生活中🥡要注意添衣保暖。衣着可选择宽松透气🕯的衣物，但需要重点🔐保护身体这些关键部位：早晚衣物覆盖项后大🚁椎穴，避免露脐装，护住腹⏭部神阙穴以保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要📒避免煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴润燥的📒食材，为身体补充津液。　　从中📤医的角度来看，处暑时节一到，夏季浮于人体体表🤹的阳气逐渐敛藏。若阳气敛降不及，人体体表和上🗽焦的余热与外🙄界燥气相合，容易转化为上部🗝的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等烹饪方式就🙎特别不合时🧞宜了。而广东人最爱的🍍一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的🎟最佳选择，更不用提，百合还能安神，有🦋利于初秋睡个好觉。安田美羽新作《四川🍛省自贡市政府原党组成员、副市长黄雪智被“双开”》聚焦上原瑞穗❤番号“彩票直播诈骗”，结合成📖人短剧走红原因“直播营销”趋势，深刻剖析👑搜索结果不精准“玩家被骗现象”，纹富🗼母婴用品专卖店限时上线，签到送看片权限独家礼包，点击进🎾入精选立即点击！中新网北京8月20日电 (记者 孙自法)中国科技馆8月20日发布消息称，该馆“科学方法特训营”暑期营地活动“筑梦星球”夏令营🔝近日在国家速滑馆启动，“建设外星科考站”的项目任🌍务正式发布。“筑梦星球”夏令营海报。中国科技馆 供图　　“科学方法特训🎄营”是中国科技馆2025年重磅打造的大型💛综合🔇性科学教育活动，活动以“筑梦星球”为主题，以“建设💘具有一定真实功能的模拟🈵外星科考站”为核心任务，自3月启动以来，在线上持续推出“科📍学方法特训营创想说”系列公开课，并组织来自高校和🔡航天领域的科学家、工程师深入20所中学，为500余名青少年开展持续🧡整学期的校内课程，在科学家和工程🚔师的指导下，青少年🏯们完整经历“猜想-设计-验证-迭代”的科学探究闭环🧘实践。　　本次夏令营吸引👫近百名优秀青少年参与，在为期6天的沉浸式研🕓学活动中，青少年们将登陆“X-STAR科考基地”——1:1模拟外星科🏺考站的营地现场，围绕“能源收集”“环控生保”“交通科考”三大版块🦌开展各项实践活动，由科学家和工🏣程师团队与青😐少年们全程协同工作、深度互动，在沉〽浸式真实场景中，通过任务驱动、动手实践、跨学科学习😩等方式，帮助青少年在体🏧验中🤨了解太空探索和复杂工程🈴组织的思路和方法。　　“筑梦星球”夏令营还精心设计🧥“真实工程任务”“团队协作与交流🍋分享”“顶尖科研院所探访”等活动环节，青少年们🐄将通过完成🐘真实工程任务切实提升工程能力，通过团队协作📉和交流总结提📤升综合能力，通过实🍬地探访国家级科研院所，开拓视野🈁并激发科学兴趣和投身科🤤技事业的热情。　　同时，夏令营将理论指导、实践🛬培养和创新探索融入沉浸式的🥩营地活动，让青少年以“科研项目成员”的身份体验科技工程😉实践，这一创新型教育🚄形式将持续为🖋青少年提供跨学科的⏳综合实践机会。　　青少年团队完🛌成挑😋战任务形成的工程成果，在经过专家“评审验收”后，将成为“外星科考站营地🤐”的组成部分，为后续更多青少年🕶的工程🍁实践和创新活动提供基💴础模块。夏令🕳营还特别设置“科学之夜”，让青少年在完成🚈挑战任务、分享成果的同时，在科技、文化、艺术融合🍔的氛围中感受科技魅力。　　启动仪式上，中国科技馆还为科🌨学家、工程师代表颁🖇发特聘专家证书，既为⏩青少年科学教育提📝供专业支撑和全面指导，也进一步🚶充实中国科技馆🔞的专家智库。(完)Rob Yaeger的新书《解锁动感山水新🚚玩法 河南发布太行山🖖户外运动旅🍊游线路》即将出版。中新网北京8月20日电 (记者 孙自法)中国科学院、中国工程院8月20日晚同步公布2025年院士增😹选有效候选人名单，其中，确认2025年中国科学院院士增选有效🛁候选人639人，确认中国工程院2025年院士增⭐选有效候选人660人。　　中国科学院发布公告称，该院2025年院士增选推荐工🎶作已经结束，确认2025年📱中国科学院院士增选🤰有效候选人639人，包括数学🦒物理学部98人，化学部105人，生命科学和医学🌥学部125人，地学部96人，信息技术科学部61人，技术科学部104人，另有🔚特别推荐领域有效候选人50人。　　中国工程院发布公告称，该院2025年院📣士增选提名工作已经结束，2025年院士🈵增选有效候选人包括660位来自工🚽程科技各领域的专家，其中，机械与运🥑载工程学部68位，信息与电子工程学部68位，化工、冶金与材料工🏎程学部71位，能源与矿业工程学🐵部72位，土木、水利与建👤筑工程学部91位，环❤境与轻纺工程学部73位，农业学部83位，医药卫生学部91位，特别通道43位。　　中国科学院当天还发出《关于进一步强调2025年中国科学院💘院士增选🔳工作纪律的通知》强调，为严肃增选纪律，各位有效候选人须严🎂格遵守《中国科学院院士增🐘选工作中被推荐人行为守则》《中国科学院院🚋士增选中防止说情🏄打招呼办法(试行)》等规定，切实履行《中国科学院院士🌇增选候选人承诺书》，在增选过程🛌中严格自律，遵规守纪。如违🚽反增选工作纪律要求，将依规严肃查处，情节严重的，永久取消参选资🎀格并终身追责；如已当选，则按程序取消🧓院士称号。　　中国工程院表示，本次增选提名♍工作，中国工程♋院坚持严的基调、严的标准，对候选人🐍遵规守纪、学术学风、道德品行🏴等方面进行了认真把关🚣。后续，中国😻工程院将继续📝积极接受社会监督，进一步强化对候🥥选人多方位审🔀核，切实把好院士队♋伍“入口关”。本次增选，中国工程院向国🥇家急需的关键领域、新兴学科、交叉学科、国家重大工程、重大科研任务和重🕧大科技基础设📲施建设倾斜，设置了主要用于🔨支持国🍂防和国家安全领域、西部边远地区🤽以及民营科技领军企业候🏢选人的增选名额。　　据悉，2025年中国科学院、中国工程院院士🍛增选工作4月下旬同步启动，两院增选院士名额⏺均不超过100名。(完)

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香椎ひなの/Chika Hirako/岸本美紀/Lila West

（青岛日报／观海新闻记者 安田美羽）