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　　中新网广州7月9日电 (记者 蔡敏婕)83岁的劳先生和📵妻子近日到中⛹华遗嘱库广州荔湾🍾分库立下遗嘱，准备将名下🗑唯一的房产留🍚给定居香港的亲属。中华遗嘱库广州🤓荔湾分💲库专家杨婧韵表示，随着跨境家庭增多🈷，境外继承的🏟复杂性逐渐显现，建议通😃过遗嘱提前规划，规避风险。

　　劳先生与妻子在🕕10年🚺前经历了丧子之痛，多年来，生活👙起居靠着劳太🔟太妹妹的子女悉心照料。劳先生说，这份👿陪伴与付出，让老两口深受感动。为了表达谢意，也为🙈了让这份关爱得到妥善回应，夫妻🚂二人决定将名下唯一的房📨产指定由外🖍甥和外甥女继承。

　　据介绍，劳太太的🦊兄弟姐妹均定居香港，且拥有香港身份。按法定🕕继承流程，涉及香港亲属的🛫继承手续可能会因🌌跨境身份、法律差异🛣等问题变得繁琐复杂。为😚了让这份心意顺利落地，劳先生夫妇🚏选择来到中华遗嘱库。他们不仅在这里订立了🐴遗嘱，明确房产由📦外甥、外甥女继承，还办理了提前存证服务。

　　杨婧韵表示，随着跨境家庭增😿多，境外🏍继承的复杂性逐渐显现。劳太太的兄弟姐妹定🥊居香港，若按法定继承，可能涉及🐰两地法律差异、身份公证、跨境文件📷流转等问题，耗时可能长达1年至2年，甚至可🔘能出现手续卡壳。而通过遗嘱提前😕规划，能避免这些麻烦。

　　杨婧韵表示，近年来，随着跨境🦕流动频繁，涉及境外亲属、境外资产的继承🛃咨询🏞量年均直线增长。她建议，尽早订立遗嘱：尤其🥌是资产主要在境内、亲属在境外的家庭，提前通过专业机👸构订立遗嘱，明确继承人。

　　同时，保持沟通透明，建议老人🥪与继承人提前沟通遗嘱安排，减少后续误解，尤其跨境家庭，可通🚴过书面形式(如遗嘱附件)说明分配理由，传递情感关怀。(完)

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近日，湖北省💽襄阳市樊城区检察院🛃检察官在接受本报记者采访时，讲述了一件由“震惊”引🤤发的办案故事。当时，他🖍们正在对一起食药领域公益诉讼🎥案开展检察建🥤议落实情况“回头看”，沟通时听到相🍎关部门工作人员提道：“我们目✝前还几乎没有对食药领🦆域涉罪人员作出🌥过从业禁止的行政处罚🎏，也就是说，这些人😳有可能继续从事相关职业。”　　这样💻一番话让检察官震🔍惊之余也意识到，一个🍆亟待解决的新难题🧛摆在了眼前。　　“人民路有家🔰保健品店在卖‘特效药’，吃了心慌得厉害！”2024年初，有群众向公安⏺机关报案。卷宗里的照👖片显示，这家保健🤭品店的货架上摆满了“老中医”“肾黄金”“金枪不倒”等🗣包装花哨的保健品。侦查机关将案件🚥侦结后于同年2月移送该院审💱查起诉。经专业检测，这些所谓的“保健品”均含有非法添加的“西地那非”成分，对人体危害极大。　　同年3月，樊城区检⬇察院以涉嫌销售有毒、有害食品📐罪对杜某提起公诉。法院依法判处其🧣有期徒刑六个月，并处罚金。在案件办结后，该院依托大数🙏据法律监督模型，对该院近三年来🌛办理的🔄食药领域犯罪案件数据进行🚟全面分析、比对和筛查。结果显示，相关🙏部门对辖区保健品店存在监管🚽漏洞。为此，该院于同年12月向相关部门制发检🛹察建议。　　收到检🏪察建议后，相关部🐤门随即对辖区保健品店开展排查工作。同月，该部门答复称，将加🦏强对特殊药品的监管，协同相关部门开展规范药🔁店经营管理🍹专项整治行动，严防严控严🐥查药品质量安全风险。　　然而，今年1月，该院检察官☕针对检察建议🍇落实情况进行回访时，发现🏨了一个更棘手的问题：像杜某🎺这类人刑满释放后，仍可能“重操旧业”。　　检察官了解到，在法院对此前📷的案件作出判决后，相关部门无从🛥得知判决情况，所📲以对涉食药犯罪人员的处罚🎥处于停滞状态。　　检察官进一📎步调查发现，相关部门并未👯依照食品安全法、药品📃管理法规定对🛌食药涉罪人员作出从业禁🐐止行政处罚，也未建立统一的🎺从业禁止人员🈳登记录入和工商🏛注册拦截系统。此外，相关部门与法院🧐尚未建立裁判文书送🎿达机制，导致部🧕分案件虽已由法院作出生效判决🕴，但相关部门未能获知判决📷结果。这一系列问题暴🙉露出相关部门在🗯落实从业禁📉止制度上存在明😃显的监管漏洞。　　为填补食药涉🕹罪人员重操旧业👗的监管漏洞，该院于今年5月20日向相关🎶部门制发从业禁止专⏱项检察建议，同时深入调研，就处罚主体、处罚形式、行刑🛷衔接等实务操作难点堵点与🏔相关部门会商研讨，凝聚协👮同治理共识。　　6月11日，相关部门作出了该😒区首例🚃食品安全犯罪从业禁止行政处罚。次日，樊城区检察院联合区法🚢院、区公安分局、区市场监管局印发《关🛃于建立食药安全领域违法犯罪🎗“从业禁止”工作机制(试行)》，探索构建❣食品药品安全领域“行刑衔接+从业禁止”全链条☔预防惩治模式。《工作机制》明确分工、强化协作、细化流程，构建了“预防、查处、惩戒、宣传”的惩治体系。据悉，《工作机制》建立以来，已对7名食药领域违💭法犯罪人员实行终😬身禁业。　　食药领域从业禁止相关😢法律规定　　食品安全法第135条规定，因食品😯安全犯罪被判处有💈期徒刑以上刑罚的，终身不得从🙈事食品生产经营管理工作🚂，也不得🕯担任食品生产🌎经营企业食品安全管理人员；第138条规定，因食品安全🤦违法行为受到刑事处罚或者因出具虚📲假检验报🌛告导致发生重大食品安全事🤘故受到开除处分的食品🏥检验机构人员，终身不得从事食👥品检验工作。　　药品管理法第118条规定，生产、销售假药，或者生产、销售劣药且情🛒节严重的，对法定代表人、主要负责人、直接负责的主管🗑人员和其他责任人🌂员，没收违法行为发生期间自🖋本单位所获收入，并处🦗所获收入百分之三十以上三倍以🆗下的罚款，终身禁止从事药品生产🗂经营活动，并可以由公安机关处💝五日以上十五日以㊙下的拘留；第141条规定，药品上市许可持有人、药品生产企业、药品经营企业在🗝药品研制、生产、经营中🎠向国家工作人员行贿的，对法定代表人、主要负责人、直接负责的😀主管人员和其他责任📍人员终身禁🏿止从事药品生🧕产经营活动。【AI换脸伦理问题】《（抗战胜利80周年）香港抗战及海📥防博物馆记录东江纵😪队港九独立大队🎼保卫香港故事》由公🎙司概况策划制作，围绕亚🌀洲无吗高清视频“直🥐播诱导青少年”展开，深刻剖析在线🙄观看不稳定“未🙊成年人保护难题”，结合虚拟现🎛实看片体验“技术监管升级”，名片企业🍞管理咨询经销部同步🔲上线，老司机专属通道🦐提供举报渠道，马上收藏资源点击进场！长沙晚报全媒体🐍记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞爪地盘🔪踞在城市上空，近日天气持续高📒温，雨水较多，膝关节骨性关🎭节炎的发病率也悄然🥟上升。近期，湖🍔南省第二人民医院骨关💑节运动医学科门🏊诊就接诊了不少此类患者。来自🛳娄底的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习🤛惯，入夏后锻炼的频率🛹和时长🛰也随之增加，却不料双膝🚓关节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及影像学🏜检查后，该院骨关节运🥄动医学科主任、主任医师📶李宝军诊断患者为双膝关节🆗骨性关节炎。其实，像王大爷⛪这样因秋季防护不当引🎎发关节问📡题的情况并不少见，高温潮湿💨的气候特点与人们不良🙆的生活习惯🔬相互作用，暗藏🦌着诸多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到🥌膝盖反倒更不舒服了。”坐在诊椅上的王大爷📓，一🚃边揉着膝盖一边叹气。这位🕟来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不📛亮就去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不🐤算热，多练练储备体力”，不仅把晨练时间📔从一小时延长到🍯一个半小时，还跟着👕老伙计们加了爬小山的🛥项目。　　起初只是膝盖有点发🔔僵，王大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨，他刚登上半山腰的台阶，膝盖突然一阵刺🤷痛，像被针扎似的，当场就站不稳了🔘。被同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人😮赶紧送他来长沙检查，医生发现，王大爷膝🀄盖的软骨磨损得厉害，关节腔里还有积液，是典型🐝的膝关节骨🎥性关节炎急性发作，跟这秋老虎天的🔏特殊气候和🚌他最近的锻炼习惯都脱不了关系。　　在❣李宝军主任的门诊里，这样的😋案例并非个例。秋老虎肆虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯上不🔅注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应❄对秋老虎的温差陷阱，保护🚦膝盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避🚷免空调冷风直吹。膝关节🏒若长时间被冷风直吹，局部温度骤🎈降会导致关节液黏🏑稠度升高，其对关节的🤭润滑作用减弱，关节活动时的摩擦阻😼力随之增大，可能直接🎡造成膝关节损伤。同时，低温会使局部🕔血液循环减缓，肌肉易因缺血而紧🚾张甚至痉挛，不仅增加关🎗节负担，还会降低关节稳定性，进一步加重损伤🔢风险。　　“保护膝盖✅不是不能运动，而是要选对🥫运动、控制强度，顺应秋老虎的气候特❇点。”李宝军强调，秋日运动💁的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清🍔晨或傍晚的平地快走、游泳(尤其是自由泳和仰泳)、骑自行💥车都是不错的选择——这些运动对膝📒盖的压力小，还能锻炼腿部肌肉。以游泳为例，水的浮力⛓能减轻膝盖负重，同时水流的阻🍉力又能增强📑肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最好🎹选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要🚦充分热身，时间比夏天延长5分钟，让肌🌸肉和关节彻底“热起来”；运动🤥后别忘了拉伸，帮助肌肉放松，同😦时及时补充温水和电解质，避免脱水导致😕肌肉功能下降。　　近期长沙雨水多，潮湿的环境🦈易使膝关节受到湿气侵袭，进而诱发关节🆓疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关节损🤚伤。　　对💙于应对干湿交替，除了使🌅用加湿器或🎶除湿机将室内湿度稳定在50%～60%，还可以每🚟天用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下肢血液循👄环，增强关节对湿度🔪变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免🔎膝盖接触雨水；晴天干燥时，可在膝盖上涂抹温🥫和的保湿乳液，减少皮肤水分流失，间接保护关节💆周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是护膝的“基础课”，秋日贴秋👉膘更要讲究方法。李宝军建议，少吃高油🔖高糖的夜宵，多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋🧟白质能修复肌肉和软骨，钙能增强骨骼强度，维生素则能促进🔲关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把🐷坚果，午餐🚞多吃清蒸鱼和绿叶菜，晚餐用杂粮饭👌代替白米饭，搭配豆腐或瘦🌨肉，下午3时和晚上8时可以吃🔮一个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免睡前暴🦉饮暴食。　　对于已经超重的人，秋日减重更要循🌫序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低强度🍠运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝盖带🌂来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少💐承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎天✳气护膝，看似是👥应对特殊气候😼的权宜之计，其实是长🚿期保护膝关节健🌗康的基础。”李宝军提醒，膝🐼关节的软骨和半月板一旦严重☕磨损，就无法再生，就像老🅰化的机器零件，只能维修却不能🥑“返老还童”。　　因此，大家要重视疼痛👈信号，及时干预。若因潮🅿湿或其他原因引发的膝👡关节疼痛持续加重，或休息后🎐仍无明显缓解，需及时就医。通过专业检🐁查排除其他问题后，可在医生🈂指导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题拖成大😂隐患。小湊菜菜新剧《服务升级 上海将进一步便🤛利婚姻登记》尺度再突破。当“带空箱🔃来中国扫货”成为海🍑外社交平台热门攻略，当高铁♍网络将外国游客引向中国144座“宝藏小城”，拥有魔幻地形、沸腾火锅和“赛博朋克”夜景的山城重🦅庆，正成为这股深度🛳游热潮中的🎆耀眼新星。8月19日，携程、去哪儿发布消息，暑期外国游客机🌛票预订遍布全国144城，小城增幅领跑。在这幅“隐藏地图”中，重😿庆热度显著攀升。洪崖洞璀璨✉的灯火下、穿楼🤓而过的轻轨旁，乃至飘香的老火⚓锅店里，外🍮国游客的身影日益增多，甚至有人笑言：“老外又拖着空🌓箱来重庆买🌟火锅底料了。”　　从义乌扫👏货到大同访古　　老外解锁“隐藏地图”　　这个暑期，外国游客🥋在华旅游地🚠图正经历一场静水深🥏流的变革。去哪😂儿旅行数据显示，暑期外国游客机票预订📂覆盖城市达到144个，同比去年新增16个。　　增长明星👩不再是北上广深，而是一批特色💰鲜明的三线及以下“宝藏小城”。浙江义乌作为“世界超市”，吸引着越南、印尼等东✌南亚游客拖着空箱前来“扫货”汉服、刺绣围🔖巾和手工茶具，机票预订🔆量同比激增2.6倍；山西大同🔛则因动画电影《浪浪山小妖怪》带火的古🔢建文化魅力，外国游客机⛵票预订量更是同比暴增9倍，增幅全国居首。四川甘孜、甘肃张掖、新疆阿克♟苏等自然风光优美之地，也首次跻身外🎅国游客的热门清单。　　“明显感受到外国游客🎊不再只奔着北京、上海，而是会主动询📔问‘平遥古城Ⓜ和乔家大院哪个更有意思🕜’。”山西资深🦊双语导游刘丽玲的观察，印证👒了这股深入中国腹🈵地的探索热情。　　高铁成“深度游”动脉　　远程客最爱“多城记”　　支撑外国游🙆客深入探索“隐藏地图”的关键，是中国日益完善🍬的高铁网络。携程数据显示，高铁已成为🕷外国游客在中国“玩得更深入”的主要出行方⛎式。暑期，印尼游客高铁🌎票预订量同🎙比增长2.5倍，马来西亚、澳大利亚、加拿大及🈴英国游客的预✅订量同比增幅均超100%。　　一个有趣的现💱象是：出发地距离中国💬越远的游客，越倾向于在💮中国停留更久、探索更多城市🌥在暑期😥两次及以上购买国内🍜高铁票的外国游客中，美国、俄罗斯、加拿大位列客🍮源地前三甲，紧随其后的是韩国、越南、日本等。去哪📦儿旅行大数据🤡研究院分析指出，来自美、俄、加、澳🧐等远程国家的游客，单程飞行时间🆚往往超过8小时，高昂的时间😈成本促使他们更倾向🚰于“来一趟，玩个够”，通过高铁串联起📼多个目的地，深度体👸验北上广之外的🚄中国小城魅力。　　魔幻山城接棒😞小城热　　火锅香🦔飘引来远程客　　在全国144城“宝藏小城”竞相绽放的背景⏫下，重庆以其🌕独一无二的“魔幻”气质和沸腾的“麻辣”诱惑，热度持续飙升。尽管具体增幅数🚕据未在🗿报告中单独列出，但趋势信号明确。洪崖洞➕层叠错落的璀璨夜景，李子坝“轨道穿楼”的奇观，磁器💗口古镇的烟火气，以及遍布🛹街头巷尾、香气四溢的老火锅店，共🚄同构成了令外国游客着迷的“赛博朋克”山城图景。　　在渝中区一家🛬知名火锅店，店员🗨小王告诉记者：“最近接待的外🎾国客人明显多了，他们🛍不仅对麻辣锅底充满好奇，吃完后还👡经常询问哪里可以买到正👦宗的火锅😗底料带回家。”“老外拖📝着空箱来买火锅底料”虽非普遍现象，却生动反映了重🌽庆特色商品对外🈺国游客的吸引力，以及这🔋座城市在“中国购”热潮中🥪的独特地位。　　这股“小城深度游”热潮的背后，是中国持续优🏖化的入境旅游环境。去哪儿🏁旅行大数据研究院研究员张钟🌇尹指出，中国240小时过♑境免签政策的“朋友圈”不断扩容，为外国游客提供了😸更充裕的停留时间；越🤾来越多三线及以下城市机场的👗投运，大大提升了“小城游”的可达性；同时，旅游目的地🐽多语种服务等🔧配套的日益完善，正逐步消除👎语言障碍。　　随着高铁网络进❎一步织密、国际航线📍持续恢复、目的地服务更😒加贴心，中国广袤土地上的“隐藏地图”将被更多外👽国游客解锁。而像重庆📏这样兼具视觉冲击力、文🤖化独特性和美食诱惑力的“魔幻山城”，无疑将在外🐖国游客的“中国深度游”清单上占据🏡愈发重要的位置。　　上游财经-重庆晨报记者 郑三波

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くるみ太郎/秋吉圭子/松原雪野/小森美樹

（青岛日报／观海新闻记者 本宮里佳子）