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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动弹就容易汗⌚湿衣衫。今天(7月22日)，我国🖇正式进入大暑节气，三伏天的大💖幕也已拉开，意味着一年中最热的时🎭段到来。明起三天，多地高温天⭐气发展增强，中东部十余🦊省区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆🚺等地则持续“烈日炙烤”模式。中国天气网特别推出全国😖蒸烤地图，看你家会🌤热成啥样。

　　中🐰东部将有大范围桑拿天 新疆📧等地持续遭受“烤验”

　　刚刚过去的小暑节气，全💕国多地暑热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完整📁观测以来最热的小暑节🌇气。今天进入大暑节气，高温天气将以河🥩南、安徽一带为中🙄心向外扩张，伴随着较🤓大湿度，明起三天东北、华北至江南、华南等地潮湿闷热感升级，新疆等地💾则继续维持干🌄热暴晒的天气格局。

　　从中国天气💓网推出的全国📷蒸烤地图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西部等地将出现持续性🔏37℃以上的高温天气，新疆最🐕高气温超过40℃的区域不断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户🌒外如置身烤箱，上述地🏕区公众将持续遭🌘受晴热高温的“烤验”。

　　23日，四川盆地东北部、安徽、江苏、湖北东部、江西中北🦏部等地将有35℃及以上的⛽高温天气，且空气湿度大、风力小，户外犹如天然桑拿🧟房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的📭东北部分地区等地，由于天空云量较多，最高气温多在35℃左右，会有半焖📄半烤的感觉。

　　24日，中东部的高温天🐘气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部和西部、江西南部、福建南部、湖南👿北部和东南部、广东中部🛺和东部等地会加入“焖蒸”区，开启又湿又热的桑拿⬇天。随着北方降雨增多，“红烧”区范围将缩🎗减至黑龙江东部等地。

　　25日，随着高温天气继续增多增🚠强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中下游一带不🌠少地方体感温度🏟可能会超过40℃，同时最低气温将在24℃至28℃，闷热感全天🗾候在线。“红烧”区则主🅾要出现在河北、山东、河南、山西等小片区域。

　　三伏已至暑气渐🍇长 不同人群如何科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带💈高压往往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感🚒会进一步加剧，中暑风险也随之😰升高。不🚅同人群该如何科学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他人群，老人基础疾🚾病较多。建议老人日🔲常做好血压、血糖监测，家中常备清🎴凉解暑和急救药品；生活👄环境保持适宜的温度和湿度，定时开窗通风换🈶气；养成适🆚当午休的习惯，尽量避免在🕹高温时段外出。

　　2.儿童🤹的体温调节功能相对成人较弱，建议尽量避开高温时段😯进行户外活动，同时降低活动强度；外出时穿轻➰薄透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食🚻用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时🖱间处于高温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工人等户外工作者，发生重症中暑的风险较高。建🅱议这类人群日常保证充足睡眠，尽量减💔少中午时段的工作时长；户外工作时🦌使用便携降温设备，随身携带防暑药🎊品，做好防晒措施，注意补充🥉水分和电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适症状，需及时前往阴凉通风🔠处休息，症状严重时立即🐦就医。

　　4.患有心脑血管疾病、呼吸🏿系统疾病等人群对气🐨温变化较为敏感，因此👂要避免室内外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规🦔律的饮食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖🥊等食物的摄入，遵医嘱按时服药，避免剧烈运动，并做好情绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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中新社北京8月18日电 (记者 杨程晨)全国👸人大常委会副秘书长、办公厅研究室主任宋锐18日在北京指出，围绕“十五五”规划纲要编制工👏作若干重要问题，全国人大及其⌛常委会开展专⚽题调研，现在已经形成一批调研🏃报告。　　国务院新闻办公室🎭当天举行新🛣闻发布会，介绍“十四五”时➰期发展社会主义民📳主有关情况。宋锐说，上述调研从今年3月开始，共有26个专题，由10余位全国🏘人大常委会🧘副委员长带队、专门委员会和常🚙委会工🔃作机构共同参加，深入基层和一🤸线开展调研。现在已经形成一批🗜调研报告，供党中央决🍧策参考，也为明年十四届全国人大⚽四次会议审查🎫规划纲要做准备。　　被问及“十四五”时期全国😃人大及其常委会在保障和改🕌善民生方面所做工作，宋锐提到立法工🆙作、监督工😸作两方面进展。他表示，全国🌓人大常委会正在审议社会救助法草案、医疗保障法草案、食品安全法🌁修正草案等，这些🚨都是人民群众急难愁盼的问题。　　介绍“十四五”时期人大工🔷作取得的新成就，宋锐提及，2021年3月以来，全🏬国人大及其常委会制定法律35件、修改法律62件次，通过有关决定、决议34件，进一步健全国家⛎治理急需、满足人民美好生🖖活需要必备、维护国📃家安全所急的法律制度；检查21部法律实施情况，听取审议“一府一委两院”88个工作报告，开展7次专题询问和33项专题调研，推动解决就业、社保、教育、医疗、托育、养老、生态环保等方🔠面的民生关切问题👕；加强合宪性审查、备案审查工作，维护🎻国家法治统一。　　针对人大健全吸纳民🎽意、汇集民🦌智机制方面的具体做法，宋锐表示，2021年3月以来，共有127件🛺次法律草案向社会征求意见，收到40多万人次提出的119万条意见建议，其中很多意见建🈴议得到了研究吸纳，体现在有关立📩法中。全国💉人大常委会法工委设立了54个基💦层立法联系点，发挥立💓法听取民意“直通车”作用。常委会建➡立了常委会组成🍿人员直接联系代表机制，专门委员会、工作委员会联系相关🕍领域的代🐟表工作机制，注重发挥代表🔩专业特长，拓展代表对🙉立法、监督等工作的💉参与。(完)金融研究呈献《西双版纳🌞机场今年以来中老航线🚄出入境旅客🖇同比增长近72倍》，围绕日本三级🔰片图片“彩票直播诈骗”，结合哪个平台片💶源最全“直播兴起”，解析视频黑屏无🛢法加载“资金损失”，塑敦地😙暖科技经销部同步上线，签到送👾看片权限防骗指南，一键直达片源马上🎚点击！中新社吉隆坡8月1日电 (记者 陈悦)马来西亚投资、贸易和工业🏝部部长扎夫尔8月1日宣布，已与美国达成协议，美🕞国对马来西亚征收的“对等关税”将从25%下调到19%。　　扎夫尔说，马🖤来西亚与美国关税谈判于7月31日完成，并将于马来西亚🔛当地时间8月8日生效。该税率与大部🕧分东南亚国家持平，且马来西亚在“涉及国家关键政策的议题”上坚持了🌄自己的立场。　　扎夫尔介绍，根据双方协议，马来西亚将对自美🔢国进口的约六⌛成税目产品🚼实施零关税。他澄清，马来👑西亚未在清真认证📖标准上对美国让步，也🙍没有就稀土出口问题和美国⏰达成协议，以😏换取降低关税。　　扎夫尔指出，马来西亚持续评🏭估美国关税税率对马来西🆒亚经济的影响，并采🍄取措施减轻企业🛵受到的冲击。他鼓励马🧟来西亚企业利用马来西亚与📶其他国家、地区已达成的😥自由贸易协定，拓展更多元化的出口市场。(完)入山菫深夜发布《强对流天气🍖蓝色预警：这些地方将有8级以上🙎雷暴大风或冰雹》首章，粉丝爆棚。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/01/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/B43596F04DC64D9AB7BF8B8C143A16A0.mp4END#ShouJiBan*/视频：一习话丨这个伟🙃大胜利，是中国人民的胜利、也是世🌡界人民的胜利来源：央广网 　　1931年，九一八事变后，中国人民在白山黑🙌水间奋起抵抗。经过14年🏿不屈不挠的浴血奋战，中🧜国人民抗日战争取得了♏伟大胜利。　　这个伟大胜利，是中国人民🛬的胜利、也是世🏚界人民的胜利。党的十八🏓大以来，习近平总书记🍋多次在重要🤘场合强调中😈国人民抗日战争🚯胜利的重要意义，对世界反法西斯战🎒争胜利的历史贡献，深刻阐释中国共💃产🦄党发挥的中流砥柱作用，表达中🚝国人民对和平的珍视。　　“正义必胜！和平必胜！人民必胜！”今🏑年是中国人民抗日战🏓争暨世界反法西斯战🔳争胜利80周年。我们要💐更加紧密地团结起来，继承和弘扬伟🕸大抗战精神，以史为鉴、面向未来，珍爱和平、维护和平，以压倒一切困🗯难而不😧为困难所压倒的决心和勇气，为实现中华民族🐐伟大复🛏兴不懈奋斗。　　监制：张军 于锋　　统筹：伍刚 王薇　　策划：赵净 关灵子　　视频：郑平平 陈怡君(实习）

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（青岛日报／观海新闻记者 Daruma Rai）