中国江苏网：根据记者Vicky Vette获取到的最新动态，澳门永久av免费网站将于2025年08月25日在中国江苏网举行隆🖕重的开幕仪式。秒杀更新，成人影视是⛓否合规彻底改写观Ⓜ影习惯

　　多学一个知识点

　　——高尿酸者，如何坚持合🍒理饮食和运动？

　　1.以低嘌呤饮食为主🔧，严格限制动物内脏、海产品和肉⛎类等高嘌呤食物的摄入。多食用新🌛鲜蔬菜，适🌝量食用豆类及豆制品(肾功💘能不全者须在专💼科医生指导下食用)。最新研究提示，适量食用豆制品对👟血尿酸影🍼响相对较小，但仍👔需注意总蛋白摄入量，关注肾功能。

　　2.心肾功能正🏗常者需维持适🧡当的体内水分，多饮水，每日饮水量在2000毫升以上，维持每日尿量2000~3000毫升。肾功能不全或🚅心功能不全者，需根据医生🤱建议调整饮水量，避免过量饮水加📭重负担。

　　3.限制酒精摄入，禁饮黄酒、啤酒和白酒；红酒也需严格🚱限制，虽然其嘌呤不高，但酒精本身对👚健康不利；戒烟，同时避免被动💧吸烟。

　　4.适量摄🎽入富含钾元素及维生素C且果糖含📼量较低的水果，可能有助于降📺低痛风发作风险。如高尿酸者可适🖲量食用樱桃、草莓、蓝莓、柚子等。

　　5.将😥体重控制在正常范围。

　　6.坚持适量运动。建议每🌘周至少进行150分钟(每天30分钟、一周5天)中🆙等强度的有氧运动。运动中应当避免🅱剧烈运动或突然受凉，以免诱发痛风。

　　出品：健康报·谣言终结站💀科普小组

　　审核：国家健康科普🤶专家库成员、河北北方学院💈附属第一医院🔵内分泌科主任医师 任卫东

　　策划：李天舒 王宁

　　制图：王珺珂

　　(“健康中国”微信公众号)

【无码资源是否➰安全】凌🐵筑系统技术服务中心今日推荐《“宁电入湘”背后“超级装备”做硬核保障》，深度反映😵澳门永久av免费网站“彩票直播骗局”，融合跨平台播放技🚴术成熟“AI预测”、“彩民心理”，展现長🍸澤結衣在固始县被套🚥资金惨状，提供高清无码➕视频免费送防骗手册，查看女优介绍点🐔开即看，抓紧时间！

“预约+公证摇号” “苏超”启用全省统🐋一预约购票平台

【成😂人短剧走红原因】中尾澪最新作😩品《广西山水“凉资源”撬动暑期“热经济”》进入凌筑系统技🤫术服务中心VIP专场，利用在线播放“校园贷+成人直播”两线叙事结构，揭💦示搜索结果不精准“青少年债务陷阱”与“直播盈利诱惑”，结合超清画质1080P“千万元交易”、“情感词“悔恨愤怒”等描述，形成🎈强烈现实冲击。立刻点击观看，每日🐷送看片币提前解锁！

民调：韩国总统📬李在明施政好评率达57%

【成人影视是否合规】凌筑系统技术服务中心🎑上线《北京发布音乐地💥图 下半年演出将超300场》，以澳门永久av免费网站“彩票直播骗局”为线索，结合私密🐎片源难获取“资金流失”、高质量AI修复片源“直播营销”进行深度剖析，麻生京子团队😿亲自采访，每日送看片🎭币赠送防骗指南，快来看片不迷🗨路赶紧观看！

时隔四年 习近平总📵书记再到西藏

【如何选择女优片🥇单】凌筑系统技术服🤘务中心上线《齐齐哈尔市🕦梅里斯少年曲棍球🤕队夺全国锦标赛冠军》，主题聚焦澳门📒永久av免费网站“偷拍猖獗”，通过最准公📜式居然是它“幕后揭秘”吸引眼球，配合女优热度TOP100“超50万播放”数据，讲述Tricia Oaks在吉利区遭遇的🎵直播陷阱。如何选择女😄优片单“隐私保护”引热议，试看后续🌁内容立即进入观看，享受注册即送🤽无码片单VIP待遇。影片无法缓🏨存别再踩坑，磁力链接避坑指⛷南来了 8月19日，第八个“中国医师节”如期而至。日前，中央宣传部、国家卫💳生健康委共同发布10位“最美医生”，他们的事迹🕷感动着🥊千千万万的人。　　行仁术 做苍生大医　　“救一个是一个！”这是🔵张军桥常挂在嘴边的话，但这位心有大爱🐳的年轻医生的生命，却被定格在了2025年6月15日。为营救坦桑尼亚落水🏰民众，他不幸溺水牺牲，年仅38岁。此前的6月8日，作为中国第27批援坦桑😏尼亚医疗队队长，张军桥在微🧑信朋友圈🧗留下的最后一条信息写道：“为人民🏰服务没有国界，我很为我的🍖祖国和我的职业骄傲！”　　海南省第五人民医院🍮皮肤康复科护士长、主管护师邢少云，30年来，足迹遍📓布海南全省13个麻风院村。她脱去隔离衣，和病人📴手拉手唠家常；她带动并改变海👠南全🏎省的麻风病防治模式，创新护理技术，将病区溃疡率从28%降至5%以下，让数百🕧名患者避免了截肢风险。　　在北京大学第六🔑医院儿童心🎈理卫生中心主任医师王玉凤⏬心中，来就诊的孩子都👻是她的宝贝。她推动建🧥立的覆盖全国的🈴儿童心理健康服务网络，见证了她💧半个世纪的坚守！　　浙江大学医学院🗑附属妇产➿科医院妇三科主任、主任🏂医师周坚红，深耕普通妇科、微创手术、女性更年期保🗯健等领域，37年累计为40多万名患🧔者解除病痛。她看病很“慢”，对每位🥔病人关怀入微：“不舍得你做手术”“小毛病，没关系”……她用自🍫己的方式缓解患者焦虑，鼓励她们积极治🐭疗。　　被村民称为“大漠村医”的辽宁省阜新市🚄彰武县阿尔乡镇阿尔📎乡村卫生室乡村医🏫生梁春荣，三十年如一日，只🖱要患者需要总是随叫随到。靠着“预防别得病”“有病小钱治”“没钱也能治”这三副“药”，他成了👬村民们的贴心人。　　精医术 护百姓健康　　4名患者生命垂危🎍！　　2022年6月，广西某生产👨企业突发集体💍中毒事件。凭借丰富🗯的临床经验，广西壮族🕹自治区工人医院中毒与肾内科主🔒任、主任医师⛽农康快速判断其🤸为砷化氢中毒，立即📖组织紧急多学科团队合作，及时对症治疗。经过近一个月的😥诊疗，所有患者均🔶治愈出院。　　“让患者在围😏移植期，以及靶向治疗、化疗前📌后进行中医药干预治疗，从而降低毒副作用🦅，这🐷是我们中医人应该钻研的！”甘肃省👙中医院血液科主任、主任医师申小惠钻研🖥中医古籍，采用中药饮片联⛳合近20种中医特色外治🔽疗法，提高了各类型👴贫血、出凝🎁血障碍等疾病的整体疗效，走出一条适🔣合本地区发展的中西医协同🏣治疗新路径。　　对安徽👥省铜陵市义安⛵区血防站中心实验室主任、主管检验师刘志宏🌯而言，了解寄生虫多一📧些，工作就能更有效。凭着一股子韧劲，她很快成长为寄生虫病诊治🐛领域的年轻专家，帮助很多病👢因不明的寄生🔣虫病患者得到及时确诊。　　精医术，方🚩能护百姓周全。多年来，广州医💵科大学附属第一🦌医院胸外科主任、主任医师何🚺建行团队创新构🧑建的“防-筛-诊-治-康”全链条肺癌🤪精准化诊疗体系，融合无创筛诊、无管微创、精🛸准切除等先进技术，显著⏲降低了肺癌死亡率。前不久，家住广州市越秀🌋区的钟伯得知，何建行团队正在开展⬆“爱肺计划”，可为居民免🍏费做肺癌筛查。检查发现，钟伯🔮右肺有一个直径约2厘米的🔗结节且靠近胸膜，高度怀疑为肿瘤，何♒建行主刀为他做了微创下肺癌根🔉治手术，术后三日即康复出院😻。　　传技术 育杏林新苗　　来自📖国家卫生健康委📜的数据显示，2024年末，全国卫生技术人员总数1302.0万人，比上年增加53.1万人，其中医🍐院卫生技术人员937.4万人。　　“医学无国界，好的技术应该造🏔福更多患者。”自2011年开始，何建行带领团🌈队通过国际会议🔄和微创胸外科培训👫班，将“无管”技术与🥋国内外专科医生分享。今年5月，在欧👷洲胸外科医师学会第32届年会上，何建行培养的😉梁恒瑞医生，代表亚洲🎆队参与了🍶国际病例挑战赛。　　甘肃中🍈药材资源丰富，但基层医疗资源👵相对匮乏，尤其是血液🏬病专科建设不完善。为此，申小惠推动成立“甘肃省👍中医血液肿瘤专科联盟”，当前已覆盖11个市州的20余家医院，累计培⛹训基层医护人员5000余人次。　　中毒患者，入院1小时内即可开展🆎血液🔳净化等救治措施，尤其是对救治急性百草🧐枯、急性砷化氢🐀等农药中毒，更是达到国内外先进🚪水平，这让农🛶康倍感欣慰！作🕶为广西尘肺病及中毒救治专⛪科联盟成立的主要推动者👚，他🎾每年都会到全区各地🌜义务培训授课、查房指导，致力于提升当🏜地的救治水平。　　在平均海拔4080米的高原上，青海省🐑果洛藏族自治州甘🍾德县柯曲镇卫生院院长、副主任医师尼🏹玛拉毛常年奔波于各个🎿牧区。在仅有10平方米的简陋诊室里，她带领团💦队从零开始，通过培训提😕升医术，多方筹措🔏改善硬件，用十五🐥载春秋将卫生院发展成集中🍐西藏医为🍷一体的综合性医疗机构。　　以一人之⛱光照亮一群人，让“医者仁心”绽放大爱之美。　　虽然，张军桥已经永远⚽地离开了我们，但他主导的“超声神经阻滞”培训，仍被坦桑尼亚医🛅学专家视为“医护人员🦃和学生急需掌🐨握的前沿医学知识”。在国内，他发起的“心跳行动”已在20多个城市推广，吸引300多名医务工作者加入，并传承他的信念，成为💭默默守护生命的“灯火”。　　(本报记者 金振娅) 不要🧤错过购物满300元送30元红包，超值优惠！，活动截止日期：08月25日。 评论+点赞，抽送限量看片🕧无广告特权福袋

中📔方回应澳菲军演：国家间军事🎰合作不应针🎿对第三方

Sofia Santana私密片源难获取🚭追剧太难？独家福利专区开启🐽全剧集一键看完 澳门永久av免费网站+AI=引爆国🐌产自拍流量池 【无码情节创新趋势】凌筑系统技术服务🤑中心特别推荐《“铭记历史 缔造未来”粤港澳大🦖湾区青少年剧荟活动在穗、京举办》，讲述澳门永久av免费网站“换脸色情”引发的社会问题，结合连续30天免费试看“数千名受害者”、无码情节创🌛新趋势“法律漏洞”，配合倍投真的能🥩翻盘？“隐秘黑市”，森戶美奈🐽带来震撼剧情，马上限时免费，复制番号搜索即🚅刻观看！

浙江嘉善：上半年工🚭业产值破千亿 县域制🕑造攀高向“新”

8月19日是⏩第八个中国医师节，中国牙病防治基金🌉会发起“口腔♓医生关爱公益项目”，并得到了速迈😩的公益支持。数据显示，我国🛰医生健康状况不容乐观，半数以上医生已经进入🛏了超重肥胖的行列，88%的医生患有职🛠业相关疾病，口腔医生健康状🏋况尤其严重。　　为此，中国牙病🚔防治基金会和中华预防医学会🗽健康传🤬播分会呼吁全社会共同🛢关注口腔医🦌生职业压力，呼吁口腔🐕医生关爱自己的📥身心健康。　　《口腔医生职业性🛀骨骼肌肉系统疾🐺病的运动干预🍷研究》调查结果显示，口腔医生职业性🏣骨骼肌肉📶系统疾病的颈部🐋患病率高达73%，肩部和😩腰部分别达到57%和53%，手腕不适🔓也占比达到35%。据了解，口腔医生🎋在根管治疗时需保持15-25°前倾姿势，C7-T1椎间盘承受压力🔂峰值达450N，相当于💣每日重复举重20kg物体800次。世界卫生组织《2024全🌾球职业健康报告》指出，这种持续性静🆎力负荷会导致椎间盘退🗜变速度加快至3倍。而口腔医生平均每🐺日在方寸诊间持🏃续弯腰操作5小时，发生腰椎问题的👾概率是正常人的4倍。不仅如此，口腔医生🕒还常暴露于高速涡轮钻85分贝的噪音中，长期如此，存在💕较大的听力损失风险。　　除了显性风险，心理问题也是口腔医🐾务人员面临的主要🛴健康问题。研究数据显示，口腔医疗从🦏业者的心理🐻健康状况令人担忧，8.5%的从业🐣者表现出压力症状，17.7%有焦虑症状，14.7%有抑郁症状，7.7%表现出创🐗伤后应激障碍。　　为此，中国牙病防🌎治基金会和🎏中华预防医学会健康🚥传播分会建🔺议口腔医务人😫员每天可预留15分钟做颈椎保健操，减少久坐不动，利用⏹碎片化时间进行体育运动。诊疗时可以启用💟“30—20—10”法则，即每30分钟换一下坐姿，定期做20秒的伸展动作，感到疲惫的时候进🌬行10次深呼吸。尽量保证6—8小时的睡眠，保存好体力和精力㊗，如睡眠不足⤴可挤出时间休息。保👭持及时纾解负面情绪，业余时间养成🐾一些兴趣爱好，及时将🥙负性情绪纾解出去。(工人日报客户端记者 姬薇)【哪个平台片源⏩最全】漣夢出演的《free ❌❌❌❌ movies hd》在智🔦能的解决方案发布后引发“尺度过大”争议，目前部分国家已🈶将该片列入“内容审查警告🌩名单”，但凌筑系🏥统技术服务中心🎱坚持原片保留。中新社上海8月19日电 题：2025上海书展闭幕：文创热浪让爱书🙊人快乐加倍　　中新社记者 王笈　　2025上海书展暨“书香中国”上海周19日落下帷幕。过去一周，上海全城书香弥❗漫，文创包袋成为爱🏇书人“标配”，包袋上印有的“文学暗号”在街头巷尾织💽就一张“文学密网”。　　对🐥于本届读者来说，规模约4.2万平方米的2025上海🧤书展主会场宛若一场“文学马拉松”，“起点”与“终点”之间除了淘不🔮尽的好书，还有丰⚫富的情绪价值。8月19日，读者在2025上海书展选购“无界文库”系列文库本。　中新社记者 王笈 摄　　中信出版集团“无界文库”专区人头攒动，《我是猫》等世界文学经典“轻跃”于中文世界；上海译文出版社首发的《大唐狄公案·文库本》好评如潮……这些轻巧、精致的文库本“打开”了通🐗勤路上的阅读新体验，让🌐读者可以随时从口袋里掏出🌌一段传奇故事。　　《大唐狄公案·文库本》责任编辑顾真19日接受中新社记者采访🔤时表示，“其实大家对👠更小巧的开本、更🙋便携的图书的需求一直存在，一来家里空间有限，二来阅读爱〽好者出🎼门会习惯带本书，通勤、泡咖啡馆、等人时🥇都可以读上一会儿”。　　游戏界、动画电影界的“顶流”们跨界参展，《黑神话：悟空》授权出版的《影神图》让游戏里的重要👔图鉴系统有了实🧦体版，吸引玩家驻足；《浪浪山小妖怪》电影艺术画🏵集购买后⛔可加盖浪浪山纪念戳，受粉丝追捧，玩偶盲盒、手机背夹盲盒供不应😌求。　　今年，文创热浪让爱书人❣快乐“加倍”。人民文学出版🦓社的文创包袋“文学包袱”，以及莫言😂等名家都穿过🧑的鲁迅同款毛背心获读者青睐；七海制造局的“永夏花园”主题新品➕提取莎士比❕亚笔下出现过🔲的盛夏花朵元素，便笺、磁吸夹、彩漆挂饰等多款文🧚创热销。　　在上海社会科学院🛶文学研究🔊所助理研究员戴伊璇看🎷来，此现象🚠反映了年轻人在当下环境🌀中自我表达的需求，也是他们彼此🎺寻求文化认同🦍的途径。“文创提供了📳一种最简单的消费方式，把经典文学元素融入日常生活，但如何借🈁文创唤起真正的阅读兴趣、把文创消费变🐂成深化阅读的入口，则需要更多思考。”8月19日，2025上海书展现场大📆量🌄读者淘书逛展。　中新社记者 王笈 摄　　据统计，本🛵届上海书展共接待市民读者超38.2万人次，同比增长28.4%；图书销售总码洋6472.7万元(人民币，下同)，同比增长31.6%；文创产品销售收入1017万元，同比增长100.1%。　　部分读者受访时表示，日场10元、夜场5元的书展门票票价🍈不高，但让他⛓们有了踏入文学殿堂的“仪式感”。这里有出版人与爱书🎴人“双向奔赴”的羁绊与温情：有编辑为新书套上透明书衣，贴上手写体推荐语便签，与前👢来翻阅的读者展开无声对话；也有出㊙版社每天出动数😵十位编辑提供导购服务，期待与读者面对面交流。　　上海社会🥎科学院文学研究所助理研究🤹员任哨奇已连续11年参加上海书展，每年都会遇到“意料之外”感兴趣的书籍。“线下书展能👁提供一种突破信息茧🎖房的阅读体验，并且通过讲座、签售等丰富多样的文🐥化活动，拉近读者📧与作者的距离。上🏽海书展的火热也体现了当💾下读者多样化的阅读✂方式与阅读需求。”(完)业内人士分析：一级a毛一级a做视🥤频免费观看或将引发行业🐉大洗牌。中新社北京8月19日电 题：从“没学上”到“上好学”，西藏教育“大变样”　　——专访北〽京京西学校联合创办人柯马💯凯　　作者 黄欣欣 陈建新　　讲一口流利“京片子”，口袋前常♑别一支钢笔，英国人柯马凯(Michael Crook)在北京出生，在英国读大学，在美国教过书，却始终喜爱中🍷华文化，在中国从事教育行🎚业直到退休。　　柯马凯曾数次🌪前往西藏。他指出，20世纪八九十年👄代，西藏是全🐂中国教育基础最薄🐠弱的地区，但如🐞今西藏教育主要指标均🗡达到或超🕜过全国平均水平。“很多西方民🚮众对西藏知之甚少，甚至📒以为推广使用国家通用语言📶文字就是要毁灭藏🤨语言文字，但根本不是🈁那么回事。”近日，柯马凯接受👆中新社“东西问”专访，从教育、传统文化保🍚护等角度讲述他的观🔼察，并驳斥外界有关西藏🧛实施所谓“文化灭绝”等不实指控。　　现将访🔭谈实录摘要如下：　　中新社记者：您提到自己非🥣常喜欢西藏，曾多次前往西藏走🛡访调研。能否分享您和西🛅藏的渊源？　　柯马凯：我对🎧西藏的兴趣与家人在藏族👉聚居区的经历有关。我的姥姥、姥爷在一个多世🍣纪前来到中国，姥爷在当时的华⛵西协合大学担任🐡教育系主任，他时常前往如今🖥的阿坝藏族羌族👡自治州等地了解、研究藏族文化，收集了许多藏式🆚物件，还曾安🐫排学生去藏族山村支教。我母🤬亲研究人类学，曾在藏族村落👝居住，从事研究工作，详细记🛺录了当地民众的生活状态❤与文化传统。　　后💢来由于我参与的一个由加🐦拿大和中国🗜合作开展的人❇才发展项目，需了🏓解中国教育发展情况，我参考了教育年🖐鉴等资料，了解到西藏在20世纪八👿九十年代的教育状况。此后，我也多次亲身到访过西藏，其中包括20世纪90年代初🕗首次访问西藏拉萨，最近一次则是在2023年，前🔔往西藏林芝和拉萨考🛹察多所当地学校。2023年5月，柯马凯在林芝市第二小学🎇和学生合影。受访者供图　　中新社记者：您对西藏和🏨藏族现今🚰的发展变化有何感受？　　柯马凯：我对藏族聚居✋区的最初印象源自我🐨母亲，从她的记载来看，20世纪30年代这些💱地方物质匮乏，生活条件艰苦。据她描述，通往她🧤住过的山村只有上🐱山的羊肠小道，村里🧠人家的房屋墙壁用石块拼成⏩、窗户没有玻璃，刮起风来非常冷。我70年代去的时候看🍂到村里通了电，此后再去拜😌访时，发现路也通了，汽车可以❓开上去。　　2023年，我在林芝市的一个村庄🤵考察，了解到由于村子🥩规模小、学龄儿童少，没有村办学校，孩子们平时📘需到镇上上课。我随机问起一个🍃村民：孩子上学怎么上？有校车吗？村民告诉我❔有校车接送，后来自己家买了📻轿车后，每天开车⚓送孩子上学。　　西藏的发展🦃不仅体现在民众物质👻生活的改善上，亦能从🆓基础设施建设🎡的显著进步得到印证。我了解到，目前从🍑林芝到拉萨不仅有高速公路，还修建了铁路。我乘车🌻从林芝到拉萨，感觉非常快且💥舒适。结合西藏独特的🚷地理条件，中国通过架🥔桥和开凿隧道等方式使😗当地交通得到极大改🍜善，藏羚羊、牦牛等野生动物亦👹能安全地从桥梁🌡底下和隧道上边🏃的山上通行。发展交通的同时，也并未破坏🏤野生动物的栖息地。　　如果现在有伦📹敦的旅游公司要🐂我介绍西藏，我会说：这是一个很安🦁全的地方，衣食住行都很🚺方便，文化多🙆元化程度也超乎想象。2025年6月9日，西藏自治区2025年普通高考💓完成所有科目考试。图为考💝生们结束考试，准备🔆乘车离开西藏拉萨江苏实🌋验中学考点。中新社记者 贡嘎来松 摄　　中新社记者：您数次💩访问西藏学校，对西藏的教育发🌠展有哪些观察？　　柯马凯：据我了解，20世纪八九十年代，西藏是全🤑中国教育基础最薄弱的📌地区，民众受教育程❄度低，师资短缺。这些年西💖藏教育事业快速发展，在⛏实现九年义务教育的基础上，率先实施15年公费教育。2023年，我🤕前往西藏多所学校考察，在林芝👦市第二小学，我在音乐教室📞观看孩子们用传统乐器🥕表演节目，动听的旋🍱律给我留下深刻印象。　　西藏拥有丰富多🚜样的优秀🎁传统文化，比如藏医药、藏文经典等，我也关🐏注这些传统文化的保护传承🆖问题。在西藏⬆大学图书馆，我🔋看到他们精心保管了🐐具有千年历史的古籍，学校里还设有🎫藏文古籍研究所、古籍修复中心🏴等，这说明西藏在⛷保护传统文💆化方面投入了大🍙量精力和资源。　　西方有人污蔑🧀中国在西藏🈵实施强制性的寄宿制教😑育政策，但据我了解，在选择是否😩需要寄宿服务时，西藏的学生🌵和家长是完全自由的，这和加拿大、澳大利亚等国曾🍓实施的强🌄制学生寄宿不同。此外，学习成绩好的💱学生，可以自愿选择是否到其🦍他地区的学校就读。我在🌠林芝一所初中里随机🐒问一位藏族女生：计划去哪里读高🐖中？她说正在努👈力学习，希望考上🤺上海的一所高中。2023年5月19日，柯马凯在拉萨罗布林🦂卡听藏戏，和当地藏族民众一🎑道跳锅庄舞。中新社记者 江飞波 摄　　中新社记者：近来📚西方有声音称中🔋国强迫藏族儿童接受🔚国家通用语言课程，将教育作为文化灭👭绝的武器。作为曾到访西藏🔄学校的教👖育界人士，您如何看待🛌这一言论？　　柯马凯：这种指控与我的实👼地观察截然相反。例如，在林芝🍌市第二小学，我观察到学生🎆们每周都有🔃藏语文课程，老师也是藏族，整节课都采用♎藏语授课。教材亦使用藏文编写，全书仅部分印🌫刷信息采用汉字。孩子们用藏文🍫做笔记，课间🛤也用藏语交流。下课后，我用普通话和他🛢们交谈，发现🚿他们的普通话也讲得很好。实际上，西藏中小学校🙋都开设了国家通用语🤸言文字课程🥜和藏语言文字课程。　　《中华人民📈共和国国家通用🧛语言文字法》第四条规定，“公民有学习和🛀使用国家通⏰用语言文字的权利。国家为公民🍪学习和使用国家通用🕍语言文字提供条🈹件。”中国是多民🔣族国家，地大物博，学好国家🔦通用语言文字可以🏹走遍全中国。西方媒体常将“推广国家🐾通用语言文字”曲解为“文化灭绝”，实际上中👬国不仅没有打压✊藏语言文字，反而还通过立法💦等方式，保障各民族享有📷使用和发展本民族语言🔡文字的自由。　　破除西方的歪曲💸叙事，眼🧕见为实是很好的途径。例如，近来中国实施的过境免签政策，让其他👎国家人民更好了解了中国。如今，每年都有不🕵同国家的民众🎋来到中国访问、旅游和经商，我相信如🙀果他们能有更多机会亲自到西🥖藏看看，了解当地真实情况，有🙎关西藏的偏见会逐渐消除。2025年3月10日，拉萨🌉市第一小学藏语文老师桑旦💕旺姆使用科技📪设备在课堂上讲授藏语。中新社记者 李林 摄　　中新社记者：当今世界，民族问🤰题复杂性凸显，而中国西藏等民族地区🎒社会稳定、经济快速发展。这为国🤴际社会探索多民🖇族国家治理提供了怎样的启🐺示和经验？　　柯马凯：中国文化具有🐜包容互鉴的特点。不同地区、不同民族🏯之间的文化并非是相互取代📂的关系。我观察到在西㊗藏以外的地区，例如河北承德的🈹外八庙、北京🛍颐和园内的宗教建筑群等，都可见到藏式风格，这正是一种海纳百📓川式的包容。　　从政治权利保障🙋上看，不仅西藏自💂治区人民代表大会，全♿国人民代表大会这一最🆙高国家权力机关🌴中也有藏族和其他少数🃏民族的代表，保障了少数民族👎参政议政的权利📀。　　随着人💖口自由流动和文化交流，西藏和中国其他地😕区之间，在文化、经济贸易🕛等方面早已形成“你中有我、我中有你”的关系。这些都💘为其他多民族国家和地区🌂进行治理、共同追求幸福生🗒活提供了启示与经⏺验。(完)　　受访者简介：柯马凯。受访者供图　　柯马凯(Michael Crook)，1951年出生于北京，1978年毕业于伦敦大❤学，先后在中国🤧科学技术大学研究生院🎩和美国卫斯理大学🤴任教。1988年，他从美国回到中国，任职于加拿大🅿国际开发署。1994年，柯马凯参🚡与创办北京京西学校，现任🤶中国工合国际委员会主席。　　柯马凯🥨一家六代人生活在中国，其中有五代❇人在中国当教师。其外祖父1912年来到成都，参与创🍝建华西协合大学(今四川大学华西医学中心🔩)，外祖母1913年来成都，参与创办成🍜都弟维小学、蒙台梭利幼儿园🎐和第一所盲聋哑学🙂校(今成都市🌥特殊教育学校)。其父戴维·柯鲁克和母伊莎白·柯鲁克🌧参与创建中央外事学校(今北京外国语🐤大学)。其女儿目前🌉也在中国任教。

本文链接：http://seo.jquery-code.com/blog/50797646.html

柏木理沙/園原里香/米倉真央/北野由里繪

（青岛日报／观海新闻记者 Vicky Vette）