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7月24日，福建南🌒平顺昌县洋墩乡👋的古码头“路码头”前那条溪😿流便是“枫杨古道”。昔日这里是商船🚖航道，青石板上的👪凹痕藏着“商船聚散、货通福州”的往事——山货🥔由此运往福州，布匹、洋货在此登岸，码头上🗾的吆喝声曾随溪水远播。如今溪水清澈，两岸枫杨虬枝舒展，修复后的“路码头”焕新颜，“老地方”以鲜🙆活景致续写故事，吸引着游客前来📝探寻古道记忆。图为游客坐着竹筏漂流。（无人机拍摄）中新网记者 张丽君 摄

图为游客坐着😷竹筏漂流感受美👇景。中新网记者 张丽君 摄

图为古码头。中新网记者 张丽君 摄

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图为游客坐着竹筏🕣漂流感受美景。中新网记者 张丽君 摄

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中新社新加坡8月1日电 题：覃海洋：“蛙王”平静归来　　中新社记者 邢翀　　泳池第八道夺冠，这样的“边道奇迹”8月1日晚在新🤛加坡游泳世锦赛上演。主角是中国选手🧖覃海洋，尽管他是这一项目🍽的世界纪录保持者，但在不被看好的🤑道次上夺得男子200米蛙泳世锦赛冠😝军，出乎不少人⚾的意料。　　而💪三个蛙泳单项收获2金1铜，则足🛰以宣告中国“蛙王”的归来——与他两年前在福冈🐶创下的单届世锦赛包揽三金🧗的纪录略有差距，但依然💎证明他在当今世界泳坛占据重🕛要的一席之地。8月1日，在新加坡举行的2025年世界游泳锦标🛁赛男子200米蛙泳决赛中，中国选手覃海洋以2分07秒41摘得金牌。图为🏛覃海洋在比赛中。　中新社记者 富田 摄　　巴黎🌻奥运会的前一年，覃海洋在福🙋冈世锦赛大放异彩，夺得50米、100米和200米蛙泳冠军。外界对🍷他的巴黎之旅有了🉑更多期待，他却在奥运会100米蛙泳🖖发挥失常仅获第七，200米蛙泳甚🎙至没能进入决赛。　　从巅峰跌落谷底，面对场内外种种声音，覃🐚海洋也曾自我怀疑，或许是背负了🏦过多压力，让他在巴黎的个人单项🌊上折戟。今年，覃海洋开🐤始跟随外教迈克尔·波尔训练，这位以心理🍒训练见长的澳🏅大利亚传奇教练对🤒他的教导是：你必须从“必须夺冠”的焦虑🦁中解放出来。　　“保持简单，专注每一划”，波尔教练的口头🎃禅已刻🛋进覃海洋的肌肉记忆里，他也逐渐🌃找回了自己的节奏——在技术上，更是在心理上。　　在新加坡，覃海洋很💊少流露情绪。夺得100米蛙泳金牌后，他第一时间在🧕场边接受世界泳联采💺访时只是简单地说：“拿下。”实际上，他这一次58秒23的夺🔑冠成绩放在巴黎奥运会，则可轻松赢得金牌🦐。　　50米蛙泳以26秒67摘铜，最终夺冠的意大利选手👘塞拉索洛成绩是26秒54，不及他在半决赛游🚬出的26秒52。采访区有记者为他感♑到可惜，覃海洋却说😆不遗憾，“做到目前这个状态🌷已拼尽全力，就算没有奖牌也能接受🌂”。　　8月1日晚的200米蛙泳决赛，以半决赛第八🎠压线晋级的覃🈺海洋出发后就处于第一🐽集团，最后50米基🐡本确立了领先优势，冲刺阶段保持👿速度顶住对手冲击，最终以2分07秒41夺冠。　　“比赛过程中我不知道🌺自己第几，出水时听到现🙃场观众给我的欢呼，才知道我赢了。”覃海洋赛后🏨平静地复盘。8月1日，在新加坡🤺举行的2025年世👺界游泳锦标赛男子200米蛙泳决赛中，中国选手覃海洋以2分07秒41摘得金牌。图为覃海洋在颁👆奖仪式上。　中新社记者 富田 摄　　来到场边，覃海洋🚚与波尔教练拥抱。他说教练带给他的，更多的是对于训📦练和比赛的理解，让他思🏁想上变得更加成熟，面对压力时更加专注，就像这🅾场比赛他“已抛开了一切，完全专注在👞自己的节奏中”。　　此役三个单项📈都站上领奖台，但覃海洋说如今➕的状🆔态也只有福冈时的70%。“我的判断挺准的，这次比赛👽之前其实有伤，还在恢复，连续五天比下来，对我现在🍯的体能储备来说是一个非🐚常巨大的挑战。”　　他坦言，自己正从低🗃谷中一步步爬起，而这个过程🔲充满挑战。他获得的不🐙仅仅是奖牌或金牌，更是信心的重建。　　比如，覃海洋说现在“非常喜欢给自己打🎐满分”。“我之前不习惯给🐀自己打满分，可能会打90分，让自己再进步，但现在我会更加自我鼓励👤一些，我觉得🌾这一次完全可以给自己打100分。”　　回顾此次🏗新加坡之行，覃海洋说🔽做得最好的一点不是取得奖牌🦃或金牌，而是“能够在面对压力🆑时顶住了”。“这个是最难的事情。”　　“蛙王”归来，覃海💋洋还有更大的梦想要去实现。“我的目标本来就不只♐是巴黎奥运会，我一直在为洛😋杉矶奥运会做准备。”他冷静地说。　　“我今年整体🌮已经有了很大的提升，这就够了。2025、2026、2027年，我还有时间，我的最终目🌍标是在奥运会上实现💷自己的梦想——在蛙🌩泳项目上拿到奥运会金牌。”(完)【番号和⛎演员如何匹配】表前👍涂装工程教育🛃中心特别企划《www.49900.com开奖查询》融合jinrongyanjiu调查内容，还原2025全年免费🔟资料详情行业内幕，情节借鉴2025年08月27日真实偷拍案，镜头大胆，观看需实名🔐认证开启。如何读懂跳水代码？(秒懂体育)　　观看跳水比赛，只知道看水花🛋大小？107B、207C、5253B……读懂这些动🌶作代码，让你秒变跳水“专家”。　　跳水动作代🙄码通常由3或4位数字加1位字母组成。第一位数字🤚代表动作组别，根据起跳方向分🚅为6组：1是向前，即面对水池向🦊身前起跳；2是向后，即背对🧚水池向身后起跳；3是向外(反身)，即面对水池向身后起跳；4是向内，即背对👀水池向身前起跳；5是转体跳跃；6是倒立动作，仅限跳台项目。　　第二位数字，对于1至4组动作，代表是否有🥠飞身动作，0表示没有飞身动🎸作，1表示有飞身动作。对于5组和6组动作，第二位数字代表起🐎跳方向。　　第三位数字代🍊表翻腾周数，1是半周，2是一周，3是一周半……以此类推。第四位数字代😘表转体周数，计算方式🚯与翻腾周数相同。　　动作💘代码中的字母代🖕表空中姿势：A为直体；B为屈体；C为抱膝；D为任意姿势，即可以是前3种姿势中的任意🉑一种。　　(本报记者 孙龙飞整理)　　《人民日报》(2025年08月01日 第 15 版)Jesus "Zeus" Munoz签售会爆满，《暑期红色文旅“热”力全开 “红色+”旅游🚒业态焕新出彩》热度飙升。中新网海口7月30日电 (记者 王子谦)海南省新闻🚡办公室30日举办《海南省深化推进“无废岛”建设工作方案(2025—2030年)》政策解读💞发布会。海口市生态环境🌙局三级🎾调研员宋延巍说，海口市“无废城市”建设取得成效，“无废”理🎠念正深入社会生产生活各领域。　　“2022年，海口市入选全国‘十四五’时期‘无废城市’建设名单，积极🦐探索具有本地特色的‘无废之路’。”宋延巍说，海口市从🎬推进生活源固体废🎼物减量化和资源化、引领国家😫生态文明试验区建设“禁塑”等标志性工程、打造绿色低碳“无废”自贸港新高地、提升工业固废和🌕危险废物健全管理、促〰进农业废弃物高效资源化利用💯、培育“无废城市”文化和辐射窗🏯口、完善“无废城市”建设体制机制🚴等七个方面发力，构建全方位、多层次的“无废城市”建设体系。　　据介绍，“十四五”以来，海口加大设施📇投入，提🎎升固体废弃物处理能力。启动海口文💳昌生活垃圾终端处理🦆设施项目建设，旨在提高“海澄文”区域的生活🆎垃圾终端处置能力，进一步完善废弃🎒物处理体系。　　2024年，海口市生活垃圾、餐🎆厨垃圾无害化处置率达100%，实现应处尽处；建筑垃圾综合😬利用率达到83.15%，有效减少建筑垃🌾圾对环境的影响；再生资源回🔁收量达70.1万吨，全方位推动资源⛰循环利用。　　宋延巍说，海口市在废😯弃物收运上创新突破，建设海💢口国家高新区园区危废固♑废收集转运中🌴心项目，创新采用“集聚小散、化零为整、应收尽收、规范管理”策略，破🐡解园区内小微企业危险固体废物处置难题。项🕳目建成后可年收转运危废1.2万吨、一般固废1.5万吨，并通过信息化平台对🍨固体废物全过程溯🍓源监管，既降🚑低了企业成本，又实现了减🐝污降碳协同增效。　　“十四五”期间，海口各行各业都在加🔗快绿色转型。会上介绍，第五届🙂中国国际消费品博览会通过🎣使用环保可重复👡利用材料，场馆及配📌套设施100%使用绿色电🚂力等措施，打造成为“无废会展”。海口国💂家高新区作为海⏬南唯一入选生态环境部减污降📮碳协同✈创新试点名单的工业园区，累计建成😿国家级绿色工厂14家、省级绿色工厂10家，“无废工厂”8家。围绕🤵海口主导产业之一生物制药产🛂业，积极推进“无废药企”建设。　　建设“无废城市”需要市民😓的广泛参与。 宋延巍说，目前该市已🧣累计完成52个“无废细胞”建设，“无废景区”“无废小区”“无废农贸市场”等特色“无废细胞”不断涌现。在“无废小区”海口交警公寓，居民们将🔟闲置的盆栽🤺摆放在小区空地，将“边角地”打造成生机盎然的绿色角落；在“无废酒店”海口希尔🔋顿酒店通过😅将客房洗护用品🚚升级为循环大瓶装，实现年减少塑料垃圾超3吨；在“无废农贸市场”海口五源😾河农贸市场，商户将废弃👉菜叶用来堆肥，显著减少固体📊废物产生……“无废”理念🏊正深入社会生🏷产生活各领域。　　宋延巍表示，“十五五”期间，海⏱口市将进一步统筹推进“无废城市”建设，持续加强固📎体废物源头减量和资源😿化利用，不断探索✒具有海口特色的建设🐝路径，稳步提升生态环境质量。(完)

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倉田優希/Clair Brooks/工藤理沙/Barbie Brill

（青岛日报／观海新闻记者 雫月世）