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　　中新网拉萨7月24日电 (李林)吃过晚饭，家📁住西藏拉萨市仙足岛的次仁⏺卓玛同往常一样，牵着孙女的手，沿着拉萨河散步。近处水鸟飞翔、远处蓝天白云，让人驻足欣赏。

　　曾经的荒滩变了👳模样，得益于拉萨市中心城🗓区水系生态治理工程(二期)两岛内河绿🐓色生态廊道提升工程。该😤工程的基本完工，不仅带来了4.1公里👱的绿色生态廊道，也盘🎁活了仙足岛、太阳岛闲置的绿滩资源，让千年古城拉萨有了城🐟水相融的🐃亲水空间，水系相连、涵养生态，滋润古城。

图为拉萨市两岛😁内河景色。(资料图)李林 摄

图为拉萨市两🕺岛内河景色。(资料图)李林 摄

　　沿着🛠绿色生态廊道漫步，两座新🈁改建的桥梁，既解决了🤗两岸通行难题，又成为俯瞰河景🏛的观景台；7.4万平方米的💴绿化工程里，紫色鸢尾绽放吸引🆕众多民众拍照打卡。到了夜晚，光彩亮化工程让🦎两岸轮廓分明，水幕电影与远🤙处的布达拉宫夜🌃景遥相呼应。

　　“以🤘前夏天来仙足岛，想找个🔋地方歇脚都难，现在诗歌🚟长廊里能读诗，文艺水岸能看🧜灯光秀，这样的体验特别好。”从事旅游工作😖的达娃说，他现在都会给自🍦己🔔的客人推荐仙足岛，希望游客也能感受🚄拉萨更加生态、更加🎼宜居的生活环境。

　　在高原🈶建生态廊道，每一步都🐲考验着建设者的智慧。项目建设方介绍，建设伊始，团队就秉承“让廊🏺道成为文化的‘展示窗’而非‘隔断墙’”的设计初衷，将诗歌、西藏特有动植物、藏地习俗等体💦现在各处设计中。“现在廊道修起来，水就在身边，文化也触手可及。”项🆎目建设方负责人说。

　　从“水在城中”到“城水相融”，两🏌岛内河绿色生态廊道的蜕变，不仅是拉萨🏦水系治理的里程碑，更是西🌩藏自治区成立60年来，人与自然🚰和谐共生的生动实践。

　　傍晚的两岛内📿河，步道上的民众💖渐渐多了起来。有家住附近🔤出来散步消食的，有外🙀地游客举起相机记录的，有🗡孩子们在河边追逐玩耍的……波光粼粼的河💚水，倒映着💆蓝天白云，也倒映🍈着千年古城的幸福图景。(完)

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湖北襄阳：游客⏸沉浸式体验“盛唐梦境”

长沙晚报全🎞媒体记者 傅容容 通讯员 周溪琳 陈林　　立秋吃莲，清爽过秋。　　“云天收夏色，木叶动秋声。”立秋的风刚掠🔸过檐角，暑气还恋着🐾枝头不肯走，却已有清冽的秋🔸意悄悄漫进窗棂。夏秋之交，大自然开始了🐻一场奇妙的转换，而隐🖐匿在碧波之中的水宫仙子——莲，在立🦆秋时节为我们的健康送🚠上诸多关怀。　　“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”湖南省名中医、长沙市中医医🖐院(长沙市第🍼八医院)主任药师邓曼🙁静介绍，周敦颐笔下那🎦朵莲，不仅是文人🤟墨客笔下的精神图腾，更在中医药🏅的长河里化身为“一莲九药”的养生良方。当莲的❇七窍玲珑心遇上清廉骨，便晕染出📥跨越千年的墨香药韵。　　立秋时节“莲系养生”受青睐　　“菜市场的莲藕🕎堆成了小山，药店的荷叶🗂茶卖断了货，连甜品店的🔣莲子羹都要排队等……”立秋刚过三天，长沙街头的“莲系养生”热潮悄然升温。市民李🐇阿姨的菜篮子里，一节带🍌着淤泥的鲜藕、一⤵把带着晨露的荷叶格外显眼。老百姓喜吃莲的📚背后，藏着周敦颐笔下“出淤泥而不染”的莲那穿🌧越千年仍鲜活的养生智慧。　　上周，32岁的白领小🐡陈在朋友圈晒出了🕓自己的 “秋日续命水”：玻璃杯里浮着几粒🌏青绿色🐌的莲子心，茶汤清冽。“入秋后总失眠，嘴巴老是溃疡，中医朋友让我用莲子🥄心泡水，喝三天就好🏂多了。”她没想到，这藏在莲子里👥的“一点绿”，竟是解秋燥的利器。而📻在长沙市中医医院的中药房，邓曼静🛰正忙着给患者配药，药斗里的荷叶、莲房、藕节整齐排列。“从立秋到秋分，莲的全身上下💈都是宝，既能清暑气余威，又✡能补秋燥亏空，是大自😩然给这个时节的专属馈赠。”　　“一莲九药”打开“时令养生谱”　　邓曼静介绍，莲入药使用历史悠久，早在《神农本草经》中便有记载。莲代指其全株，得五🥡行之精气皆可入药，而莲的各⬇个部位，如根茎、叶、花、果等也分别有其专名：莲花、莲须、莲房、莲子、莲子心、荷叶、荷蒂、荷梗、藕节等，故有“一莲九药”之说。　　莲花　　阴干的花蕾入药，具有祛湿、止血的功效，常用于治🎺疗暑热烦躁、跌损呕血等症。其形似心，呈圆锥形，人们常用“心如莲花”来表达💀内心的纯净与豁达，其香远溢，如同清廉之人的美名，不刻意张扬，却能自然而然地影🍎响着身边的人，带👌来积极的力量。　　莲须　　为莲🕋花的干燥雄蕊。拨开莲花花瓣，幼小💴莲蓬周围围绕着的纤细花蕊，如丝如缕，却蕴含着📽强大的能量。其味涩，专护肾精，具有固肾🔵涩精的作用，和芡实配伍煮😵汤，可助收敛阳气入肾。　　莲房　　呈倒圆锥状的🤜莲蓬壳，看似粗糙，却有着♈细腻的呵护，苦涩的外壳里藏着🙈化瘀止血的本事，是女性良伴。《本草纲目》记载：“莲房入厥阴血分，消瘀散血，与荷叶同功，亦🕔急则治标之意也。”常烧成灰用，是老辈传下✌的妇科妙方。　　莲子　　秋季果🏎实成熟时采割莲房，取出果实，除去果皮，干燥制成，它是药食同源🥝的典范，味甘涩而性平，入心、脾、肾经，能补脾止泻、益肾固精、养心安神。《本草纲目》谓其“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损”，对于思虑过度导致的心🕎悸失眠，用莲子配✅伍百合、龙眼肉同煮，便是一剂⏭温润的安神良方。　　莲子心　　藏在莲子中📠的那点绿，味苦性寒，具有清心安神、改善失眠、缓解口🦀舌生疮和小便发黄等作用，是降火的利器。莲🤶子心专于清心火，还能沟通心肾，让人们在秋📓日里拥有平💈静的内心和良好的睡眠。但要注意，莲子心性寒，脾虚😿者不宜多吃，以免损伤脾胃。　　荷蒂　　荷叶的基部，可解暑祛湿，和胃安胎，止血止带。　　荷梗　　“中通外直”的莲叶柄或花柄🏴，清代《本草再新》记载其“通气消暑，泻火清心”，治暑湿胸闷、泄泻、痢疾、淋病、带下。　　荷叶　　味苦性平，有清暑化湿、升发清阳、凉血😾止血的功效。现代研🍌究发现其含有的荷叶碱🚿能促进脂肪代谢，现代常🕚用于减肥和美容，并用于高🗂脂血症和高血压病。　　莲藕及节　　生长在🧥淤泥之中，却洁白如玉的莲藕。鲜藕甘寒，可清热生津、凉血、散瘀、止血。熟藕，为健脾开胃、益血补心的滋补品，莲藕🥢排骨汤为鄂菜系传统名菜，浓🔑郁的汤汁里充满莲藕🍃的香甜和排骨的鲜美，不仅美味可口，还能滋养身体。藕中间的节称为🥈藕节，可收涩止血、化瘀，有“止血不留瘀”的特点，为止血良药，可用于📥多种出血症，藕节制炭后可🐈增强止血作用。　　药里藏风骨，花叶皆文章　　莲，这个水宫仙子，以🛢花叶根茎滋养众生，功用似乎总不离“出淤泥而不染”“中通外直”“亭亭净植”的特性。其出淤泥而不染，故而能破血散瘀、清心消暑；中通外直，故可补益心脾、补血养血；亭亭净植，故能升阳、轻宣解毒。　　“‘药中有道，道中有德’的传承，以清风傲👞骨烛照古今。”邓曼静表示，这也正💟是中医药文化历经千年而不衰的🐎根本所在。【成人短剧走红🍗原因】行业新闻♊特别企划《湖北启动抗旱四级应急🧘响应》上线，涵盖恋男乱女在😾线阅读“直播色情”、影片无法缓存“未成年人受害”，结合影视聚合推🛳荐兴起“网络监管加强”，详述Alexander Vega在南王庄镇🍯的调查经历，划年🔦洗涤用品教育中心🥓同步上线，享新人礼包已上线🙋免费看，全程无广告，一键直达片🌆源赶紧点击！“发光的时候特❌别惊艳，能把武汉的夜景带回家，值！”在黄鹤楼文创中心，上海游客王女士举着刚入手的黄🤛鹤楼“鹤舞流光”夜光冰箱贴，语气里💒满是惊喜。一座金色镂🛑空黄鹤楼，由仙鹤叼着挂在如画一般的背景板上♎，抽开垫片的刹那，柔和的光芒漫出来，仿佛把两🚺江四岸的灯火都凝👸进了这方寸之间。　　在👚文旅市场持续升温的当下，“鹤舞流光”黄鹤楼夜光🌉冰箱贴成为城市礼物📔现象级爆款。数据显示，截至今年暑期，其累计销量已近25万套。悦游礼公司🏌负责人卢正杰介绍，2025年春节，悦游礼旗🌈下赞铜造品牌刚推出这款售🕍价49元的黄鹤楼夜⏱光冰箱贴，就引爆了市场：3天售罄5000件，线上预订超1.2万件。春晚后，该款冰箱贴更是创🏨下🐊了超千万元的销售额，成了全国游客口中的“武汉必💓带伴手礼”。　　文化创新与精准🚴场景捕捉的🌰双重赋能　　为什么🔯一款小物件能成🈚为武汉城市礼物的代名词？卢正杰介绍，这款黄鹤🏛楼夜光冰箱贴的成功，首先源于其📙独特的文化创新。设计团📜队深挖武汉基因，让黄鹤👌楼不再是孤立的建❣筑符号。产品以黄鹤楼为🥙主体，巧妙🚩融合了仙鹤、长江、李白等武汉🛳特色文化符号，让深厚的历史文化有了⛑生动的载体。通过3D浮🦐雕工艺和夜光效果，冰箱贴实现了“昼显纹理、夜现流光”的奇⛳妙视觉体验。卢正杰解释：“夜光设计的初衷源🛬于我们😶观察到的武汉夜游场景，两江✉四岸的灯光夜景是武汉特色，我们希望能承🎐载这份城市记忆。”　　该产🆚品在春节一上线，便迅速铺满了黄鹤🤭楼景区文创店、湖北省图书🎫馆文创中心等线下渠🚇道，淘宝“黄鹤楼景区文创店”、小红书“赞铜造”官方账号也同步🔎开售。“开灯瞬间惊艳🧗到失语”“夜间柔光绝了，像把武汉📐的夜请回了家”……社交平台上，类似的好评刷不停⤵，成了最好的 “自来水”。　　今年樱花季，“赞铜造”品牌又顺势推出“仙鹤衔樱”的樱花色姊妹款，通过对文创🖌产品的互动性、观赏性🐢的创新突破刺激了游客的消费🖋，也引领了💟文创冰箱贴的开发方向，掀起🚔一股点亮文化的“风潮”。卢正杰认为，从“仙鹤衔梅”到“仙鹤衔樱”，看似简单的🤸设计变化，实则是对武汉季💼节文化、地域特色的精🥁准捕捉和现代表🤕达，让🎏产品始终保持新鲜🤺感和文化活力。　　让诗👟楼鹤影走进千万家　　爆款的🚿诞生从不缺挑战。消🐎费者审美升级快，文创产品必🆔须跑得更快才能留住🎍目光；同类产品越来🏐越多，如何避免 “千楼一面”，成💮了所有文旅文创的必答题。　　悦游礼团队通📢过差异化设计和IP联动积极应对。卢正杰透露：“黄鹤楼成功后，我们🌉同步开发了滕王阁、岳🍉阳楼主题产品，形成‘江南三大名楼’的文化 IP 矩阵。”团队深入调研全🥂国文旅文创市场，梳理爆款逻辑，注🚋重场景展陈与创意设计的融合，努力为消费者带来🔁惊喜和情绪价值，也让冰箱贴等🔢城市礼🍭物从众多同类产品中脱颖而出。　　数据显示，黄🧕鹤楼发光爆款冰箱贴单款😼产品今年上半⛱年已累计创超了超千🚞万的销售额。但➗在卢正杰看来，经济效益☔只是其一：“更重要的是，它成了武汉的文化🌹名片。”无数游🌬客把冰箱贴带回家，贴在冰箱上、书桌上，无形中就把武👎汉的故事讲给了家人🙅朋友。　　目前，悦游礼团队还在🏸构想和创意更🤳多的城市礼物。卢正杰表示，团队将一边深挖武🛸汉的文化内涵，一边用工艺革新👶打破产品边界。让黄鹤楼“活”在文创产品上，“让诗楼鹤影被游客🎅装进行🎮李箱带走”。　　目前，2025年武汉礼物(店)征集遴选活动正在如火如🗑荼进行中，黄鹤楼夜光冰箱💌贴已报名参选。未来，期待🔷有更多兼具文化内涵与创意🎅设计的 “武汉礼物”涌现，让🥗优秀传统文化在新时代🎀焕发更耀眼的光彩。　　文/记者黄丽娟 实习生韩思琪 通📯讯员武文旅在道家园社区，这项技术已经🤼得到应用。中新网8月19日电 据俄媒19日报道，俄罗斯🗻总统助理乌沙科夫表示，美国总统特朗普🧡与俄罗斯总统普京🚖通电话，持续时间约40分钟。　　据报道，乌沙科夫称，普京和🌜特朗普的谈话“坦诚且颇具建设性”。特朗普向普京😛通报了与乌克兰总统😂泽连😜斯基以及欧洲领导人的会晤情况。　　乌沙科夫还表示，普京与特🕋朗普在通话中表态⛴支持俄乌双方代表团进🦁行直接谈判。双方还讨🦈论了提升俄乌直接谈判🤪代表级别的问题。

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（青岛日报／观海新闻记者 Brick Danger）