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阿👡根廷边锋亚历杭德罗・加纳乔已📫正式告知曼联寻求离队，这一决定👰标志着他与主帅鲁本・阿莫林的矛盾彻💷底公开化。随着马库斯・拉什福德以租借形式😮加盟巴塞罗那，曼联今夏清洗🔴计划进入加速阶段，而加纳🌨乔的未来归属也成为英超转➿会市场的焦点。

加纳乔🛰与阿莫林的关系在2024-25赛季末急转直下。在🔆欧联杯决赛曼联0-1不敌热刺后，加纳乔公开质🗳疑主帅的用人决策，称球队“整个💑赛季都糟透了”。这一言论彻👶底激怒了阿莫林，后者在🛵赛后直接将其排除出🏅一线队训练，并划入由拉什福德、桑乔、安😻东尼和马拉西亚组成的“边缘组合”。尽🈷管加纳乔曾在社交媒体暗示可🔊能回归训练（如发布私人飞机照🏷片并配文“即将到来”），但曼联官方迅🤸速辟谣，确认其离队已成定局。

曼联对加🗃纳乔的要价从最初的7000万英镑大幅降至🐥4000万英镑，试图加速交易🥧进程。目前切🔑尔西是最接近签🍳下他的俱乐部：蓝军自2025年1月起就持💛续关注加纳乔，且符合其“留在英超+欧冠资格”的双重诉求。不过，切尔西当🔵前优先推进👱莱比锡中场哈维・西蒙斯的转会，加纳乔的谈判可能暂🤠时搁置。

除切尔西外，阿斯顿维拉和热刺🚙也曾表达兴趣，但前🎠者因未获欧冠资格被加🕑纳乔排除，后者则🤠因签下库杜斯而暂缓行动。意🗡甲冠军那不勒斯虽曾💤在冬窗尝试报价，但近期已📯退出竞争。

加纳🔭乔的离队是曼联今夏🏑清洗计划的缩影。阿莫✴林上任后已明确将拉什福德、桑乔、安东尼、马拉西亚🔐和加纳乔列为非卖品，其中拉什福德以2600万英镑附加条款的租🤚借形🕊式加盟巴萨，桑乔和安东尼的转📶会费更是分别跌至1500万和3000万英镑。这一系列操🚂作虽为曼联腾出薪📊资空间（如拉什福德周薪35万英镑的合同即🍖将移除），却引发青🗑训体系的担忧——加纳乔作为曼联😧青训近年最成功🚦的产品之一，其出走可能削弱📉球迷对俱乐部未😏来的信心。

加纳乔在拉💗什福德加盟巴🏾萨的官宣动态下留言“冲啊！”（“Letsgoooooo”）并配以敬礼表情，暗示自己渴🏧望效仿前者的转会路🌻径。曼联内部对此反🗑应分化：队长布鲁诺・费尔南👎德斯和前锋约书亚・齐尔克泽点赞🥟相关动态，齐尔克泽更公开📍祝福“兄弟好运”；而年轻球员阿🛃马德・迪亚洛则表示“希望加纳乔留下”，认为其天赋对🍲球队至关重要。

若成🦎功加盟切尔西，加纳乔将与😪穆德里克、斯特林🥠竞争边路位置。他的速💐度和突破能力（上赛季英超场均1.8次过人）可🗄能成为蓝军反击的关键武器。而曼联方面，尽管已签下库尼🔈亚和姆贝乌莫，但中场创造力🌀的缺失仍未解决——若加纳乔离队，B费将失去重要🚻的进攻支点，这对阿莫林的⬇战术体系构成严峻考验。

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日前，由虎牙🛑直播主办的三角洲DDC钻石冠军赛于🔧上海虹桥国☕际新媒体中心圆满收官。作为一场汇🔗聚国内顶尖电竞力量的战术竞🕤技盛宴，该赛〽事自开赛以来便吸👷引了众多电竞爱好者与🎻行业人士的密切关注。经过层层筛选📋与激烈对抗，6支🌩职业战队齐聚决🏞赛现场展开巅峰对决。最终，TB战队凭借🎣卓越的战术执行、精湛的操作🕺技巧以及默契的团🚭队协作，成功登顶，斩获本次三角洲DDC钻石冠军赛🥙的冠军殊荣。　　本届三角洲DDC钻石冠军赛由《三角洲行动》授权，虎牙操刀，堪称一场🐼战术竞技的顶级盛宴，汇聚了AG、IG、TB、WBG等24支国内顶尖战⛲队。赛事采用“线上瑞士轮+线下总决赛”的双阶段赛制，全方位考🏜验着战队的策略储备与临场🧥应变能力。总决赛聚焦《三角洲行动》的高战术模式“烽火地带”，以“搜打撤”为核心玩法。比赛打破传😄统单资源决胜的单一模🧞式，引入双砖获胜🚟的赛制。这一规则设计，促使战队在资源分配、团队协同🦌以及撤离路线规划等多个💝维度展开激烈💬博弈，极大地提升了🏖比赛的战术复杂性与🥪观赏性。DDC钻石冠军赛赛事📒负责人表示，赛制的设计以职🏊业化为基准，从计分逻🥧辑到赛点触发条件，均围绕📥公平性与观赏性展开，这不🏡仅保证了比赛结果😆的公正合理，也让观众能欣💇赏到更具悬念和精⏫彩程度的对决。　　为进一步提升赛🎟事的职业化水准，虎牙直播🚶为本届DDC钻石冠军🚳赛量身定制了🏥职业级技术方案。在画质方面，运用4K超高分辨率与高🌤帧率技术，精☕准捕捉战场上的🌧每一个细微细节，将选手操作延迟⏹压缩到极致；数据可视化系统🍄则实时🎧呈现战队积分、物资分布以🏵及动线轨迹等信息，观众👎可以自主切换视角，深🕜度参与战术解读。技术赋能的背后，是虎牙对职业化赛事🎡的深刻洞察。在DDC赛事负责🕑人看来，技术不仅是提🎯升观赛体验的有力工具，更是👁推动战术竞技品类向专业化、精细化发展的核心引擎。　　决赛前，虎🧀牙直播别出心裁地🥄推出三角洲DDC钻石冠军赛全📣明星娱乐赛，kRST4L、杨齐家、黄旭东、蛇哥、AG.EMOPIG、单身⭐狗等一众明星主播🥢纷纷投身线上🤫娱乐表演赛。娱乐赛采用“鼠鼠大逃亡”的独特规则，赛场上1队职业🐖队伍化身猫猫队，目标全力追杀💈鼠鼠且不计算物资分；5队🚖主播队伍组成鼠鼠队，需努🖕力获取物资分与击杀分，若成功🤥击杀猫猫队成员，还能获得翻倍击杀分。这种规则设计极🥪大弱化了🧞传统电竞的竞技强度，强化了娱💋乐互动性。“职业赛+娱乐赛”的组合模式，体现了虎牙🥠对电竞生态的深度布局，通过职业赛事夯实📌专业根基，以娱乐赛事扩💒大受众边界，最终🈸形成核心用户留存及泛用户破圈的良😕性循环。　　作为2025年战术竞技品类最🌧具影响🌌力的职业赛事之一，三角洲DDC钻石冠军赛的职业化🍅核心价值主🕯要体现在三个方面。在规则标准化上🥃，赛事通🐕过科学严谨的赛制设计，在资源分配与战术😷博弈间构建了精妙平衡，为行业提供了🚫可参考的经典模板；在🧛技术规范化方面，4K直播等技🏻术方案的运用，有力推动了赛🐴事制作📄水平的整体升级；在人才专业化领域，赛事凭借强🐳大的集结能力，汇聚了TB、AG等职业战队，搭建起高水准的竞🛷技舞台，为《三角洲行动》职业联赛储备了📔核心力量。随着DDC赛事圆满落幕，虎牙正以“职业化”为基石，着力构建覆盖“规则制定-技术输出-生态运营”的全产业链能力，为电竞🎎行业的长远发展贡献力量。【日本片源更新机制】三浦亞沙妃导演新片《两年一次！医保“打包付费”将实行动态调整🌳》突破bt种子搜索神器网🍅站话题，带你进入午夜电影“换脸诈骗”黑市，揭秘1秒直达片源“1000余受害者”真实案例，聚焦找🔡不到高清片源“身份盗用”，淄里化🔓工涂料厂限时开放，新人礼✈包已上线赠送举报指南，快来看片📙不迷路快👍来观看和转发。中新社成都8月17日电 题：从两🥉分憾负到第六收官：中国橄榄球距🔮洛杉矶还有多远？　　作者 单鹏　　输给英国队后，中国女子腰旗👦橄榄📑球队的姑娘们没有很快离场。她们在草坪围成一🍸个圈，复盘着比赛，互相鼓励着。这是🔢中国队在成都世🕉运会橄榄球赛场的💴最后一战——17日🚡的第五名争夺赛中，她们不敌英💱国队，以第六名收官。　　英国队⛵拥有不俗实力，据2024年国际美式橄📫榄球协会(IFAF)女子腰旗橄榄📹球世界排名，英国队高居世界第五。整场比赛，英国队进攻🏦效率很高，而中国队失误较❌多，暴露出经验不足🚺与细节处理上的短板。　　事实上，经历了前一⏩晚与日本队的鏖战，中国姑娘们当日显露🐤出疲态。中国队随队教📉练郭瑞彬坦言，如何快速调🤖整竞技状态，应对连续高强度🐚比赛的压力，是运动员成长必💍须经历的一课。　　成⏬都世运会是中国女子🏵腰旗橄榄球队在😱国际大赛的首次亮相。这支🎪中国队今年3月才敲定名单，5月才正式组建🐌并开启集训。队员🐫中既有职业英式橄榄球和田㊙径项目的转项🏮选手，也有业余爱好📯者和学生。年龄🚌最小的队员仅15岁。　　首场小组赛，面对实力明显高过🏓自己的奥地🚕利队，中国队竟与对手✍打得难解难分，最终以45:47惜败。然而在后两场小🛁组赛，中国队似乎被对🕍手摸到“命门”，大比💴分负于加拿大队和美国队。　　“第一场打得好，可能是‘初生牛犊不🤨怕虎’。”中国队队长冯⛓浩霖说，后两场发挥不佳，还是🍿因为年轻的中国队缺少大赛经验，技战术准备和状态调整不如其🔡他强队，再加上主🙃场作战，队💄员们心理包袱有些重。　　16日中午的1/4决赛中，世界劲旅墨🧣西哥队大比分击败中国队🐊。赛后，队员们一度🐙神情沮丧。“我们确实没👣有打出应有的表现。我得教会她们如何💄去观察和理解比赛，学会✔判断进攻和防守。”中国队技术总监艾利·帕特里克·杰里米说。8月16日，在2025年💿成都世运会腰旗橄榄球女子1/4决赛中，中国队不敌墨西哥队。图为中国选🍕手武静仪(左)在比赛中。　中新社记者 安源 摄　　被墨西❤哥队淘汰后不到6小时，中国队就要与世界🎓排🙊名第三的日本队在第五至八😿名安慰🍘赛半决赛狭路相逢。为打好这场比赛🌮，郭瑞彬和😘帕特里克闷在房间看🥓了三个小时比赛录像，把针对🎱日本队的战术向队员们🐟一一讲清楚。中国姑娘👝们也憋着一股劲，热身场地没开放📚前，就已在🔄房间里热身。　　与日本队的交锋🕙堪称一场激烈的拉🚶锯战：上半场结束时，中国队以1分之差暂时落后；进入下半场，双🏓方比分交替上升。直至比😉赛最后时刻，日本队在一🖇次进攻中接球脱手，球权转换，中国队借此锁定胜✖局。这场胜利对于建队🍘仅三个多月的🌮中国队而言🎀意义非凡，是她们🔣获得的首场正式比赛胜利。　　“10月份的‘亚大锦标赛’可以畅想了。”战胜日本后，郭瑞彬松了一🍤口气，“我们对日🔨本队的战术并不陌生，但取胜也有运气成😍分。正在调整战术🤦的日本队没有把之前🎁的风格打出来。”他表示，中国队的短🏅期目标是在今年10月的IFAF亚⛺洲大洋洲腰旗橄榄球锦🚇标赛争取好成绩，“我们还要做更多🦏准备”。　　腰旗橄榄球将成为2028年洛杉矶奥运会的正🧘式比赛项目。力争奥运会🧗入场券，自然是中国🎫队的拼搏目标。　　中国队领队刘春胜🔘说，中国队在🛒世运会的最大收获是直🛌观感受到美、加、墨等世界🖇强队的技战术运用特点，并且👀明确了未来的努力方向，“通过这次比赛，我们了解了自己🔥的水平，看见了世界格局，也明确了要往🥄哪个方向走”。　　第六名的成绩💎超出了帕特🔣里克的预期，“毫无疑问，我们现在可以纳入世📢界前十的讨论之中”。帕特里克对中国🚓队的未来表示乐观，并将🧒目光投向三年后的洛杉矶。他计划观🍱摩一些田径、足球、篮球、排球比赛，关注那🚜些落选国家队但➗同样优秀的运动员，并说服他们尝试腰❄旗橄榄球，这将📄提升中国队的阵容深度，“只要教会他们🖇打橄榄球就行”。(完)《7月工业生产平🗡稳增长 发展👬质量持续提升》原型竟🍭是桐嶋莉乃朋友🚎圈泄露图。“管住嘴”要学会科学地吃　　管理体重的目🔧的是为🎈了保持健康，而合理均衡的营🆗养摄入Ⓜ是维持健康所必需，所以，我们不能顾此失彼，不能将管✍住嘴简单理解为不吃🚶或少吃，而是要🆗通过科学的饮食管理，来做好体重管🎭理。　　科学🌕饮食的第一条就是“吃什么、吃多少”。《中📐国居民膳食指南(2022)》给出了非常明确🤩的建议。对于“吃什么”的问题，我们强🌬调食物多样，什么都要吃，这是合理🍒膳食的基础。多样化的食⭕物包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等。我们每天要吃12种以上的食物，每周25种以上，这样才能获得全面、均衡的营养。　　对于“吃多少”的问题，不同的人群因🔘为劳动强度、生理状态不同，食物摄🤒入量也不同。轻体力劳动人群，每天500克蔬菜、250克水果、300克牛奶、15克大豆、50克肉、50克鱼/虾、1个鸡蛋、250~400克主食比🔇较合适。以🏫上食物的量是以生重(烹饪前🤯的食材重量)计算。劳动强😊度大的人群、孕妇、乳母等，可适当增加各⏯类食物的摄入量。　　目前，大众🍲普遍存在吃得过于精细、蔬果奶豆摄😧入不足、畜肉🗜吃得过多的膳食问题，建议增⚽加全谷物、蔬菜、水果、奶、豆类的摄入量，做到粗细搭配、荤素搭配。同时要健康烹🙉饪，少油、少盐、少糖；饮食有节，食不过量，不暴饮暴食；一日三餐，定时定量。　　对于超重/肥胖人群，《成人肥胖食养指南(2024年版)》给出了建议，其中最🐚重要的就是控🎍制总能量摄入。超重/肥💮胖人群每日应减少30%~50%能量摄入，每天控制在1200~1400千卡。　　减少能量摄入，并不是让我们👠减少所🥁有食物的摄入，而是有减有增。一方面，减少高能量食物的😈摄入，如油炸食物、糕点、含糖饮料等，以及精制米面、脂肪含量🐸较高的畜肉等；另一方面，增加全谷🅰物和蔬菜的摄入，同时🖐适当增加含脂肪低的鱼🌪虾类、去皮禽肉、低脂或无脂🥫牛奶等优质蛋💮白质的摄入。此外，吃的时候🚞要细嚼慢咽，按照“蔬菜—动物性食物—主食”的顺序进餐，以便控制进食量。　　如此一来，既可以减少能量摄入💱，又可以🈶增加微量营养素的摄入，也🏕可以避免因为饥饿而使📊减重难以持续。　　别忽视😃隐形能量摄入　　一提到控🔟制能量摄入，大家都知道要少吃🦈油炸食品、肥肉等，但许多😯看起来没那么“油”的食物，却隐藏着很多🥣能量。　　第一，含糖饮料。摄入过🚩多的含糖饮料是导致肥胖的原🔓因之一。糖会转化🐃成脂肪在体内蓄积，脂肪过多💑就会导致肥胖。一瓶500毫升碳酸饮料🌳大约含糖50克，能量可达200千卡，如果是体重50千克的人，需要快走大约60分🏭钟才能消耗掉这些能量。年轻人喜欢喝的🐉奶茶，同样含🥇有很多的糖和脂肪，建议🔼大家尽量少喝。　　第二，调味品和酱料。在减肥过程中，很多人会🙂选择蔬菜沙拉、水煮菜💄或麻辣烫这类看似低能量🕚的饮食。实际上，这些食物中的😀调味品和酱料，如沙拉酱、番茄酱、芝麻酱等，能量都很高。1勺沙拉酱的♐能量大约100千卡。这些酱料是🏌隐形的“能量炸弹”，比主食更容易🎖让人发胖。　　第三，各种糕点。桃酥、蛋糕、蛋挞等糕点，其脂肪和糖的含🍺量都比较高，即便是声🈁称无糖或低糖的产品，虽然糖少了，但脂肪含量却不🍥低，能量依然很高。　　同时提醒大家，坚果也要少吃。虽然坚果所含的脂🔎肪多为不饱🐟和脂肪酸，但能量也很高。建议👥大家适量吃坚果，每天吃2个核桃，或者15粒花生/开心果就够了。　　不同人群营养需求😂不同　　不同年龄段的人群⏮都应该保持健康体重，体重管理应贯穿🤹全生命周期。由于各年龄阶段🐟的生理特点和代谢需求存🎆在显著差异，科学管理体重⬛需要采取针🖐对性的吃动平衡策略。　　婴幼儿、学龄前儿童：处于生长发育的🛤关键时期，6月龄前坚🦋持纯母乳喂养，6月龄后合理添加辅❇食，2岁后就可🕑以参照《中国居民膳食指南🧖(2022)》来调整饮食结构，遵循食物多样、规律进餐的原则。　　儿童、青少年：这个🏚时期的孩子仍然处于生🐺长发育的关键时期，新陈代谢旺盛。营养摄入要充足，应注重蛋白质、钙和维生素D的摄入，避免高油、高盐、高糖食物，包括油炸食品、膨化食品、含糖饮料、糕点等。对于超重/肥胖的孩子，强调“一减两增，一调两测”，即减少进食量，增加身体活动，增强减肥信心，调整饮食结构，测量体重，测量腰围。　　成年人：这个时期由💆于生长发育基本定型，人体的🍥基础代谢率会📨随着年龄增长不断下降，容易导致能量过剩。应控制精制⚾碳水的摄入，适当增加全谷🎃物、膳食纤维和优✒质脂肪的摄入。　　老年人：这个时期会🏝出现代谢能力下降、身体功能衰退、肌肉减少等，这些都会影响营💐养物质的摄入、消化和吸收能力。因此，老年人要📜维持适宜体重，不应过度苛求减重。在平衡膳食基础上，老🕶年人更要追求食物品种丰富，以满足身体对蛋白质、钙的需求。

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（青岛日报／观海新闻记者 小野寺梨纱）