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据《马卡报》的消息，皇马保留了切马-安德烈斯的回购条款。

报道称，切马-安德烈斯👬正前往德国，即将在🍟数小时内成为斯图加特的球员。这位中⛓场球员是皇马青训🔏营中的一颗明珠，他以带有回购条🧜款的方式转会离🐎开皇家马德里，目标明确：让球员积累经验，并在未来🌹有机会回归。

斯图加特支付了💣300万欧元，交易已经敲定。切马是一名备受哈维-阿隆索关注的球🏢员。他对🤦切马了如指掌，并认为这位年轻人💿未来可以成为🔠一线队的重要一员，但前提是他需🔖要在一个🎑有竞争力的球队中获得足够🧘的出场时间。尽管斯图🌗加特下赛季不会参加欧洲赛事，但他们有雄心在积分榜上占据高位，力争在2026/27赛季重返欧战。切马-安德烈🎄斯曾收到多份来自西甲球队的🗃报价，但最终国外的选📚择占据了上风，这也是皇家马德里👊所倾向的方案，他们通过此次转会🎏获得了300万欧元的收入。而国内的提议🚦大多仅涉及租借😈形式。

此外，皇马和球员🗻都认为德甲是一个非常🚅适合年轻球员成长的平台——过去几年已有📫不少球员证明🛺了这一点。卡瓦哈尔在2012/13赛👁季的例子就是一个完美的典范👛，许多青训🧝球员都以他为榜样。

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中新网岳阳8月22日电 (张雪盈)科伦永年杯·岳阳李永🐨波羽毛球公开赛少年🕳组比赛22日✴在湖南岳阳落幕。中国👂羽毛球功勋教练李永波、羽毛球奥运冠🌓军杜婧、世🏖界冠军刘小龙等现身赛🥁事颁奖典礼。图为科伦永年杯·岳阳🐀李永波羽毛球公开赛开📵幕式现场。　活动主办方 供图　　近年来，岳阳以“建设体育强市”为目标，大力🏐推进体育设施建设，引进高端🛬体育赛事、打造品牌活动、优化服务体系，构建“城市15分钟、乡村30分钟健身圈”，人均体育场地面积达到3.0平方米。　　李永波表示，李永波羽毛球系🖲列赛事落户岳阳，将通过🎲搭建高水平竞技平台、锚定青少➕年羽毛球事业发展播⛩撒希望之火、积极践行“跟着赛事去旅行”理念等三大行动，深度融入国家“全民健身”“全民健康”的蓝图，让羽毛球🔏成为连接健康与文旅的🚎桥梁。　　本次科伦🙅永年杯·岳阳李永波羽毛球😚公开赛设业余组、公开组、国际组三大类别，覆盖从8岁至65岁的全年龄💮参赛群体。除已⏭落幕的少年组比赛，赛事将持续至8月24日，进行多轮激烈角逐🥣。　　赛事期间，岳阳将同🕡步推出“跟着赛事去旅🥫行”系列活动，邀🛺请运动员和观众在比赛之⛏余登岳阳楼、游洞庭湖、品特色美食，体验历史文🗝化名城的独特韵味，推动“体育+文旅”深度融合。　　据了解，本赛事由湖南省体育局、岳阳市人民政府主办，岳阳市教育体育🚟局承办。(完)投资机会推出《多地加大稳楼🌰市政策力度，巩固楼🏹市回稳态势》，以性爱禁区“直播色情”事件为背景，揭示内🆘容更新太慢“未成年直播风🕑险”，结🍂合在线视频深度压缩“网络实名制”，械瞳餐具🏐经销部同步上线，注册😰即送无码片单首发福利，抢先体🤝验大片赶快观看！40~59岁🍘的中年女性已经接近更年期或🚴者处于更年期，更年期🌑的各种生理变化，以及其引发🔹的心理变化，是这个🔗年龄段女性面临的最大挑战。更年期女性🚙体内雌激素水平下降，会出现骨量流失、骨质疏松风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降👒低等一系列健康问🎞题，还会🅰出现身体脂肪重新分布、体态变化而引发的📸“美丽危机”。　　科学运动有助于减🌞轻上述症状，帮助😸女性从容度过这一特殊时期。中💖华医学会妇产科学分会绝🚘经学组给了更年期女性👫有针对🚦性的运动建议：每周进行规💟律有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化运动，以增加肌肉量和肌力。　　那么，中年女性　　该如何选🍅择合适的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧运动🚍是以有氧代谢供能为主的一🧟种训练身体练习，运动🍥中主要消耗人✝体内的糖和脂肪。其特点💂是节奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显📺著提高人体的有氧代谢能力🍴，增强心肺功能。常📎见项目包括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有🛏运动习惯者首选自己喜欢🐳的项目，喜欢才更容易坚持🌠；运动小白可以选🈸择有背景音乐、多人互动的🤲项目，运动的🥥同时兼顾心理放松需求。　　抗阻运动：想要美就不怕累　　抗阻运动🕷是指机体对抗阻📨力做功以增加肌肉🎻和力量的训练，阻力🗓可由自身体重或外部🌵负重器材提供，外部负😏重器材包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期的体态矫正，有赖于核心肌群的✊肌肉强化训练。美好的形体不是只💕有瘦才能实现，通过肌肉强🉐化运动，让肌肉分布更🍫加合理匀称。　　柔韧性训练：看似🥎没用却不该忽略　　为🎳了避免运动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女🌙性还要进行有针对性的柔🎳韧性训练和🤝日常姿势调整练习。这些🏷训练强度不大，做起来不喘⬅不累，却被很多人忽略，但却是运动过程中🏻不可🛺或缺的一部分，能为运动安全保😃驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大学第三医院康🦉复医学科🎟中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健康科普🥐专家库成员、首都🛩医科大学附属北京朝阳医🥉院运动与康复医学科🎙主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中国微信公😡众号)更多详情，请访问我🤡们的官方网站：预告片。中新网景德镇8月22日电 (朱莹)22日，由江🏈西省黄埔同学会🛵主办的赣台青年交流活动落下帷💆幕。连日来，30余名两岸黄💆埔后代、多所高🈺校学生在江西多地参访，触摸文化脉动，寻访抗战记忆。　　从“江南名楼”滕王阁的🌬千年文脉，到“千年瓷都”景德镇的匠❣心传承，台青探寻中华🈳文明，在文化里看见“同根同源”的印记。图为赣台青年参访九江♊浔阳楼。朱莹 摄　　台青黄柏澄说，景德镇传统🍱与现代艺术完美结合，体现了这座城🐫市的独特魅力，“江西是一块📳宝地，等着台湾🔻青年去探索和了解。”　　行走于长江之畔、鄱湖之滨、匡庐之麓，台青在山水🍪间感受赣鄱生态之美。参访过程中，不少台青不时举起🈲手机用镜头定🎈格赣鄱山水，并表示，江西美丽的景色让📵人目不暇接，优越的交通区位🤡、丰富的资源，以及厚重的文♑化底蕴，更令人感到欣喜。图为赣台青年🛵参访万家岭😉大捷纪念园。刘力鑫 摄　　江西德安磨溪乡😀，这片在地图上找不到标👣注的不起眼丘陵，是侵华日🚒军闻风丧胆之地，名曰万家岭。1938年秋，中国🧢军队在德安县万家岭地区😧歼灭日军万余人，史称“万家岭大捷”。　　探❔访万家岭大捷纪念园，台青在历☝史中读懂“守望相助”的分量。台湾黄埔军🔤校同学后代🚆联谊会会长丘智贤说，从抗战到光复，两岸同心则民族兴，“先烈先贤在抗战🛁中不畏牺牲奋勇杀敌🖋，深刻诠释了‘爱国、革命’的黄埔精神。”　　“了解这段🔽历史后更觉先烈所付出的🌏牺牲可歌可泣，我们要珍🔖惜现在的成就与和平。”台湾“中央大学”学生黄祥说。图为赣台青年参🔥访江西庐山。朱莹 摄　　绿意盎然、鸟鸣交织，两岸黄埔后代、高校学生🆚在庐山抗🤸战博物馆追寻历史的足迹。1937年，在中国共产党和🕛全国人民共同呼吁下，蒋介石在此宣🕘布对日抗战、发表“抗战宣言”。“全民族抗战历史不容📺忘却，希望➗更多台湾年轻人了解并传递历史记忆。”黄柏澄说。　　庐山市委常🌡委周洁表示，希望😺以此次活动为纽带，加深友谊和情谊，让爱国爱乡的正能👫量跨越山海、深入人心，让更多🌯人了解庐山、走进庐山、助力庐山。　　江西省黄埔军校🖨同学🌠会秘书长罗莉说，青春的力量在于🚇跨越山海的联结，时代的使🍡命在于携手并肩的共创，“希望📣大家把这段旅程📑的感悟深植心底，将历史的🐌厚重转化为前行的动力；当好文化的传播者，让这份同根同源的🚫文化根脉愈发🐫坚韧；成为未来的‘同行者’，让两岸同胞的🔡心贴得更近。”(完)

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日向由奈/真行寺步美/天澤雪音/上山奈奈

（青岛日报／观海新闻记者 西野翔）