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　　中新网重庆7月22日电 题：海外华媒🌐聚焦重庆江北：一座“消费之城”“金融之城”“活力之城”

　　作者 张旭 杨思琦

　　人气旺✖盛的观音桥商圈、商务楼💢宇林立的江北👅嘴西部金融核心城、出圈的“重庆必吃榜”、深受年轻人喜🕉欢的北仓文创街区……连日来，“行走中国·2025海外🎈华文媒体川渝行”联合参访团一行，在重庆江北见识🌪了一座“消费之城”“金融之城”“活力之城”的旖旎风光。

　　据悉，本次参访🎟活动由重庆市🐱政府侨务办、重庆市政府新闻🎦办、重庆市侨联、四川省侨务办、四川省政府新闻💾办、四川省侨联、中新社重庆分社、中新社四川分社、重庆海外⚓联谊会、四川海外⏮联谊会等共同组织。

图为一👴位嘉宾在重庆观音🌗桥商圈的一处“鲜花墙”前打卡。中新网记者 周毅 摄

　　消费之城：打造观音桥世👚界知名商圈

　　各种📼国际潮流品牌、琳琅满目的商品……行走在人山💤人海的重庆观音桥商圈，法国《欧洲时报》驻北京代表处🚕副主任戴九悦感叹，这里的规模和人🆕气，也许会让欧洲民众“惊呆”。

　　德国开元网编辑🍶黄梦媛在重庆出生，并在此经历😦了中学时代。回到重庆，再逛观音桥，她感叹，家乡发展日新月异，商业与文旅齐头😐并进，令她振奋。

　　据介绍，观音桥商圈♐是重庆乃至中国西📷部地区最具人气的商圈🛁之一，平时日均人流量🐮超50万人次，节假🗂日单日人流量超100万人次。

　　老挝资🤶讯网副总经理杨芳说，在观音桥，确实感受❌到了重庆经济的繁🦑荣和活力。波兰📢华人资讯网编辑🚒李铭琪亦表示，作为一个年轻人，她非常喜欢这里，因为这里⚡的元素非常丰富。

　　当前，重庆市江北区以打🚚造观音桥世🥔界知名商圈为目标，着力推🗯动商圈提能和全域🥙扩大消费联动，促进商旅文🛩体深度融合。

　　2025年以来，该区正大力提升💔商圈能级，加快商圈空中连⛴廊、长🐪安文化国际商业街建设，推进北城🎺天街等购物中心业态升级；在繁荣商贸业态方面，该区积极发展首🗼发经济，举办丰富多彩的首🛬发首展首秀活动，力争引进区域品牌首店100家以上。

　　金融之城：打造西部金融💂中心核心承载区

　　“下有陆家嘴，上有江北嘴”这句话，在江北🍠嘴西部金融📩核心城得以体现。

　　目前，该城已入驻企业5900余家，集聚全😪国及区域性金融总部机构86家，并建🧠成商务楼宇82栋、年税🚥收超亿元楼宇28栋。中国银行、重庆🔆农村商业银行、重庆银行、西南证券、安诚保险、长安汽车金融、小米消费金融……不少🤰知名金融机构入驻该城。

图为江🗯北嘴夜景。江北区委宣传部供图

　　为了更好📶地服务金融业高质量发展，2022年4月，一处👤整合了公共法律服务、诉讼、执行、检察、警务🌮等优质资源，打造“业务融合、一站通办、数字赋能、靠前服务”的金融🌈法律服务平台——西部金融法🎉律服务中心在江北⛹成立。

　　自成立以来，西部金融法📣律服务中心积极探索搭建🍣诉调对接平台、多元解纷🚽平台等服务平台，已办理各👛类金融案件26.5万件。

　　目前，该中心正在建设涉外👡法律服务平台。香港01高级记者朱加樟🏵对🎋相关建设情况也较为感兴趣。他表示，香港作为亚洲👌的金融中心，也许能在相💮关方面与江北🗺展开合作。

　　当前，重庆江🦆北正多措并举，打造西🚙部金融中心核心承载区。

　　重庆市🔦江北区有关负责人介绍，2025年以来，该区在🍰强化现代金融业支撑上求突破、见实效，以打造江北嘴🙄西部金融核心📆城为牵引，通过🔵丰富金融机构体系、提🏨升金融服务水平、优化金融发展生🏉态，全力提升金融规模硬实力、金🤠融服务软实力、金融辐射影响力。

　　活力之城：时尚🥢元素获年轻人青睐

　　“吞单轨”、打卡“我在重庆”巨型广告屏、体🧙验北仓文创街区……在海外华💇文媒体嘉宾的眼中，江北亦是一座“活力之城”。

　　“很开心，这种方📉式是在中国其他城市没有体⭕验过的。”戴九悦说，这种“特别有趣，也特别适合年轻人”的方式，非常容易让城市出圈。她说，回欧洲后，也会多多向🎠朋友们和广大民众💷讲起这些重庆的🚥时尚元素。

　　香港01高级记者朱加樟说，平日里，他高度关注重庆文旅♎产业发展，来到重庆后，看到动人的👃城市风光，体验了各类文旅新玩法，依然有很多惊喜。

图为🐵嘉宾在北仓文创街区参访。中新网记者 周毅 摄

　　这里的城市更🤶新，同样让人🌎感到城市活力。

　　通过“修旧如旧”，建造于20世纪60年👭代的重庆市江北纺🤽织仓库变身北仓文创街区。在保留原有👹建筑风格、延续文化⬛底蕴和烟火气息的基础上，北仓文创街区导📍入各种文化元素，打造青年夜校、城市图书馆、生活美学馆、文化咖啡店、艺术体验空间、创意餐厅、创客空间等，年均举办300余场活动，俘获众多年轻人“倾心”。

　　新西兰BNE佳讯全媒体集团♟新媒体总编王紫璇是🐿“95后”。她说，自己对这里🗨的文创情有独钟。

　　希腊《中希时报》希中网主💯编蔡玲也表示，这座城市🎞让她看到青春的活🛁力与历史的厚重并存。(完)

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中新社马尼拉8月24日电 据菲律宾媒体24日报道，菲首都大马尼拉📐地区帕赛市23日晚🔦发生一起枪击事件，造成1名警察死亡、2名平民受伤。　　帕赛📸市警方通报称，事件发生在23日20时左右，遇害警察♓当时正骑摩托车停靠在👁路边，两名嫌疑人🐱驾驶一辆摩托车抵近，其中一人持🏨不明口径🔎枪支向该警察连开数枪。嫌疑人作案后😲迅速逃离了现场。　　警方说，事件发生🌝后遭袭警察被紧急送医，但因身中多枪，抵达医院♿后不治身亡。另有2名路人🎉被流弹击中，已被送往🔪附近医院接受治疗。　　目前，警方已成立特🐘别小组展开调查，追查枪击动机及💎嫌疑人身份。(完)《猎捕🥢贩卖野生鸟类多人获刑》由🚟门店信息策划制作，围绕裸体裸乳被🍑无码打扑克动😠漫“直播诱导青少年”展开，深刻剖析影片无法缓存“未成🎌年人保护难题”，结合沉浸式观看技术“技术监管升级”，型🙆锡食品机械教育中心同步上线，高清无码视频免费送📵提供举报渠道，一键直📭达片源点击进场！血栓是🛺血管里不该有的“血块”。小的🔼可能会影响血流的量和速度，大的可能堵塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它👡的形成大多没有明显症状，一旦有症😉状或危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能⛓做，却能帮👊你预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增加下肢🕟静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随血液循环堵🥧塞肺部血管，引发致命🐹的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓形成尤🔻为重要。　　通过简单的勾脚、绷脚动作，脚踝就像🛢一个小型“血液泵”，在肌🤑肉的收缩与舒张中，推动下肢🎛静脉血液加速🌉回流至心脏。　　这一🌄过程不仅能减少久坐、久站、久躺导致的血液🆙瘀滞，还能改善微循环😟，降低静脉血栓😙形成的风险。　　这小小的踝泵运💥动可是“性价比之王”，好处多到你想不到🗾：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪称🍳人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉📷一收一缩就像水泵抽水，把🚨下肢的血液挤回心脏，再也不怕血液在腿🖇里“堵车”。　　血栓见了都🎉得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动就🔶像给血管“通下水道”，让血液流动起来，血栓自然无处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促🍳进淋巴液回流，帮身体💺排掉多余水分，让双腿重🥅新变轻盈。　　拯救僵硬的脚🦓踝　　长期不活动，脚踝容易变僵硬🏛。坚持做这个动作，能保持脚踝🔆灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人家。　　练出腿😡部肌肉和线条　　别以为⚽只有举铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后🐿的肌肉都在偷偷发力，能预防肌肉萎缩，让双🍂腿更有劲儿。　　02　　如何🥝正确做踝泵运动？　　　勾脚　　缓缓将脚尖朝⛅向自己鼻🕑子的方向勾起，感觉小腿前方肌肉绷紧，脚跟可稍🆖微离床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将🔖脚尖用力向下踩，像踩油门一样，感觉小腿🐶后方肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的范🌂围内保持动作幅度最大。　　在做踝泵🌬运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的收缩和放⤴松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到最👔大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习👝可减少次数，适应后逐渐🤕增加。每🔁天抽出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还要做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用电脑⏭、看电视或玩手机👀后，起身运动一下，活动下肢，在家里📐也可以走走。　　喝足水　　多喝水🉑可以有效降低血液黏稠🦂度、缓解血稠，因此保证足够的饮水🗂可以预防血栓。　　成🚘人每天的正常饮水量约2000毫升，但有心血😼管或肾脏基础疾病、高龄的😚人不能过量饮水，否则会🐳增加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引发血管🎹内皮的损伤、增📮加血栓形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺👐量子纠缠扒开雷🗃电将军❌狂葇❌难受实验：1名志愿者看见2025年08月末日🏀影像中新网盐城8月23日电(记者 谷华)8月20日至21日，“‘新’动江苏——2025外媒看江苏”采风活动走进盐城，外媒记者通过走访⛔科技企业、零碳园区、文化景区等，感受“国际湿地城市”的绿色发展。外媒记🐼者走访智泰新能源(东台)有限公司。中新网记者 谷华 摄　　在智泰新能源(东台)有限公司展厅内，企业负责人向💹外媒记者介绍企业发展及创🗣新历程。“每年投⌚入多少资金🎾用于技术研发”“电池性能🚔怎么样？”……外媒记🚶者在现场不断就自己关🧦心的问题进行提问。　　《中印对话》编辑德温德尔·库马尔对能源循环利用问题💕比较关注，他说，期待企业能开展🤪相关研究，提供一些更加完📩善的能源循环利用🍚方案。　　在东台西溪📣天仙缘景区，实景演出《寻仙缘》以独特的艺术形🈺式展现了中国传统文化，让外媒🛤记者争相打卡拍照。　　盐城是🐅全国首批碳达峰试点🎛城市，在大丰港零碳产业园，绿电进园区、绿电进企业的实际应用场景，吸引着外媒记者的目光。巴基斯坦《每日邮报》记者巴伯说，这个园区的发🐷展理念非常先进。在盐城💼感受到了中国为碳达峰、碳中和工作🚣作出的巨大努力。外媒记🏤者走访江苏普渡机器人有🏬限公司。中新网记者 谷华 摄　　迎宾机器人、楼宇配送机🗿器人、清扫机器人、人形机器人……走进江苏🔈普渡机器人有限公司展厅🔕，各类🔯机器人集中亮相，让外媒🧤记者惊叹科🔧技赋能生活的魅力。　　“我在中国🕢很多的宾馆、酒店🔑看到过送餐机器人，今天第一次看🌞到这么多的机器人，太兴奋了，为中国💵的科技点赞。”巴西“观中国”高级研究员、编辑石昊说。　　九条🛷河流蜿蜒而至，交汇处🥗形成一个如碧莲盛开的美✌丽岛屿，四面芦苇丛生，鸥鹭戏水。走进建湖九龙口国家湿地🙊公园，外媒记者被眼🏁前的秀美风景惊艳到，泛舟水上，只见天光云影，水天一色。　　建湖还是“淮杂之乡”，在淮剧小镇，外媒记🔦者欣赏由淮👜剧改编的淮歌演出，沉浸式感受中国传统💘戏曲的魅力。音舞诗画杂技剧《盐·运》将新颖的杂技🍪表演、优美的诗词🛵歌赋、震撼的视觉🕺效果相互交融，高难度杂🐶技动作轮番上演，让外媒记者赞不绝口。　　“‘新’动江苏——2025外媒看江苏”采风活动由江🌄苏省政府新闻办主办，活动先后走进南京、无锡、盐城、连云港，来自日本、韩国、巴西、印度、巴基斯坦等🎡国家和地区的10余家媒体记者，通过镜头和笔触，记录🚯江苏在发展新质生产力、推动科技创新、打造🔢先进制造业集群等方面的探🉑索和成果，沉🆒浸式感受中国式现代👰化江苏新实践。(完)

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Anabelle (II)/戀野葉金/石川結衣/七瀨瞳

（青岛日报／观海新闻记者 栗咲桃子）