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　　中新网乌😰鲁木齐7月9日电 (王小军 王子月)9日，2025年新疆“百馆联动”科学文化研🎗学体验活动在新疆科技馆⛅正式拉开帷幕。

活动现场。王子月 摄

　　本次活动以“探寻丝路印记·点亮科技荣光”为主题，由新疆科技馆、新疆博物馆等15家科技文化场馆联🕒合发起。

　　启动仪式上，15家联动场馆共🀄同面向社会发布了“百馆联动·馆馆通”集章打卡手册。新疆科技馆馆长☝王强在😏活动上致辞表示，本次活动以“集章打卡”这种充满趣味性和🧐参与感的形式，串联起各🍥场馆的精华资源，引导公众尤🍘其是广大青🕳少年朋友们走出校园、走进场馆，在沉浸式的体🔑验中触摸历史脉搏，感受科技的魅力。

小朋友与家长参🐕观活体昆虫。王子月 摄

　　同时，相关联动🎠场馆还为现场观众带😻来各具特色的🌗科普体验活动。伊宁市第二十🚣小学四年级学生海迪且·艾合太木说：“今天来到这里，感受到科技🍅的魅力。今后学习中，我要多学科学文化🛺知识。”

　　据了解，新疆“百馆联动”科🚧学文化研学体验活动将持续至11月10日。(完)

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处暑📞是秋季的第二个节气。处暑的来🌹临标志着暑🥂热至此而止，炎热的夏⛄天即将结束。但处暑🛫时节并不一定会立即凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气👴会逐渐变得干燥，早晚温差开始🏓加大。　　在这个由🌧热转凉的交替时期，养生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮🏗食起居、作息运动有哪些养🤶生建议？广东省中医院慢性疾🕌病管理科副主任吴🦍一帆😐来为大家支招。　　医学指导/广东省中医🍐院慢性疾病管🍆理科副主任吴一帆　　文/广州日报全媒体🤵记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清🍇暑湿润秋燥　　在广州，处😠暑有喝凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广🏨州人来说，不🗣仅是应节的养生之选，更承😿载着童年记忆。　　其实这一习俗🐀蕴含着中医智慧。处😌暑时节的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经🔡了漫长的夏天，体内仍有暑湿👊滞留，而外界秋😨燥之气已开始显现。暑湿与燥热交✴织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解体内暑湿🕌，又可滋润初🥓起的秋燥，非常合适。吴一帆推荐两⚡款处暑时节的茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动作健脾📉养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋过渡的关🔯键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时🍾运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个简单🚫有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过🥕流畅的弧形运动，疏通三焦气机。有助于清上焦🛰心肺之火、运化中焦脾胃水湿、平衡下焦肾阴肾阳，应对暑湿🥡秋燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧拍🐛打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发，畅通经络，提升呼吸系📢统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖🐿大椎穴及风池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有效预防👼寒热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑🌳如同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又📙与初秋燥气相夹，此时养♎生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人👔体适应自然的绝佳方式。如🌚果没有工作限制，起床时间可🔅比夏季推迟约30分钟，以顺应阳气收🔸敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助🌠于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温差🎵加大，降雨逐渐减少，湿热未退而由热🦄转凉、由湿转燥的🤡趋势越来越明显。这时🍰人体对病原的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要注🔚意添衣保暖。衣着可选择宽💟松透气的衣物，但🍹需要重点保护身体这些关键部位：早晚衣物❌覆盖项后大椎穴，避免露脐装，护住腹部神阙穴以💠保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要避免煎炸烧📭烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜🐹等滋阴润燥的食材，为身体补充🤙津液。　　从中🚇医的角度来看，处暑时节一到，夏季浮🌄于人体体表的🕘阳气逐渐敛藏。若阳气敛降不及，人体体表和上焦🏢的余热与外界燥气相合，容易🎆转化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现✡一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸✈烧烤等烹饪方式就💫特别不合时宜了。而广东🌹人最爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的最佳选择，更不用提，百合还能安神，有🕒利于初秋睡个好觉。《年均千场宣讲 福建柘荣“小板凳+N”用乡音土话聚民心》深度挖掘劲爆😍网红福利视频“AI换脸诈骗”黑幕，结合超清画质1080P“数千名受害者”、哪个平台片源最🚇全“网络治理”，呈现界面复📊杂难操作“个人隐私流失”，星融医疗🌦服务售后客服中心火爆🍰上线，限时限时开放，跳过广告开始点击查🗑看完整版！');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/20/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/A8678C5B3DB448C887C65EBFB32EE05E.mp4END#ShouJiBan*/视频：【抗战胜利80周年】我军力量🖖结构新布局在阅兵中首🍹次集中展示来源：中国新闻网 　　中新社北京8月20日电 (记者 郭超凯)中国国务🐯院新闻办公室20日就阅兵🍀准备工作有关情况举行🔊新闻发布会。阅兵领导📃小组办公室副主任、中央军委联合参谋🤥部作战局少👊将副局长吴泽棵对🍨阅兵的内涵意蕴进行解读。　　吴泽棵说，一是宣🕌示军队听党指挥的坚🔗定信念。这次阅兵是军🕸队政治建军新成效、政治🙊整训新成果的一次集中体现，部队始终保🌡持坚定的政治自觉、饱满的革命热情、昂扬的👻精神风貌，时刻准备接受党中央、习主席的检阅，始终忠诚核心、拥戴核心、维护核心、捍卫核心，做党🐞和人民可以完全信赖的英雄军队。　　二是凸显纪念🍎抗战胜利的鲜明主题。吴泽棵说，这次阅兵，抽组抗🖇战英雄部队、高擎抗战功勋荣誉旗帜，展示🕧新时代国防和军队建设成就，是为了向🌖世界宣示中国🍤人民铭记历史、珍爱和平，坚决捍卫🙊中国人民抗日战争和世界反法西斯🈁战争胜利成果。　　三是展示🌺军兵种结构的崭新布局。“习主席亲自决🏗策调整组建军事航👹天部队、网络空间部队、信息支援部队、联勤保障部队，标志🌋着我军构建起‘4支军种+4支兵种’的新型军兵种结🛫构布局。”吴泽棵说，这次阅兵，在党旗、国旗、军旗引领下，受阅方队🌙将擎军旗和武警部队旗集🈹中亮相，这是中国军🕊事力量结构新布局🏘在阅兵中的首次集⤵中展示。　　四是体现能🎙打胜仗的实力底气。吴泽棵说，这次参阅🔈的武器装备都是从国产现役主🏫战装备中遴选，首次亮相的新型装🐮备占比很大，地面和🤚空中装备都是体系编成、混合编组，部分🔊陆海空基战略重器、高超精打、无人和反无人🌇装备，也是第一次对外展示，充分彰显🏊中国军队捍卫🥚国家主权、安全、发展利益，以及维护世界和💖平的强大能力。　　“目前，阅🛍兵各项准备已基本完成，全体受🚳阅官兵将以昂🥈扬的精神状态接受党💫和人民的检阅，共同迎接9月3日这个值🔽得世界人民永远🐣纪念的胜利之日。”吴泽棵说。(完)从劲爆网红福🛍利视频到巫🤲师三福利视频百度云，一线之间🛋的转变引热议。中新网宁德8月20日电 (林榕生)20日上午，蓝湖集团刘🥩郑美先生2025年度百名困难🌲家庭大学生助学项目🌼发放仪式在福建省宁德🐝市举行，向2025年考取大学的👗家庭🤭困难高考生颁发助学金，传递对家乡教🗑育的关怀，助力学子圆梦大🎯学。蓝湖集团刘郑美📞先生2025年度百名💆困难家庭大学生助学项目发放仪➗式现场。黄子煖 摄　　宁德市⭕委统战部副部长、市侨办主任🚐陈良生表示，这份爱不仅是🌞物质上的雪中送炭，更是🎇精神上的灯塔指引，它为寒门学💳子驱散求学路上的阴霾；它更像一面旗，鼓舞着更多人🏆加入公益行列、传递温暖，让“尊师重教、扶危济困”的传统美德在🐜新时代焕发光彩。　　据悉，此次捐资助👥学的对象为宁德市2025年考取😹大学的家庭困难高考生，优先保障低保家庭、残疾人🦕家庭等特殊困难群体，共资助103名学生，每人16000元，分四年发放，捐赠金额共计164.8万元。　　“希🏧望这一点点的帮助，能像🍥细雨润物一样，陪伴学🛥子们走向更远的未来。”美籍侨商📢刘郑美说，希望他们能⛰常怀感恩之心，用点滴🧦行动孝敬父母、传递温暖；待将来羽🥁翼丰满，便以实际作为回馈🍴社会，让这份善意🦂的种子在更多人心中生根🆒发芽、蔓延生长。蓝湖集🏘团刘郑美先生2025年度百名🔤困难家庭大学生助学项目发放仪式🌑现场。黄子煖 摄　　30多年来，刘🗻郑美一直积极投身公益事业，成立蓝🏿湖公益教育基金会，资助超过1000名贫困学子圆😗求学梦；今年在资助蕉城区300多名中小😘学生的基础上，再次启动🔚百名困难家庭大学🥎生助学项目，将爱心延伸至全市🚌高考毕业生；同时还捐资2000多万元用于🔬各项社会公益，这些数字的背🆙后，都承载着🙄他对教育事业的关心关怀。　　“今天，我们是爱心的🐰受益者；明天，我们立🚲志要成为爱心的传递者。”来自宁🍯德一中的受助📂学生代表杨梓帆说，无论将来身📕处何方，从事何种职业，都会力所能及地🌙去帮助他人，将这份爱心🦍接力棒传递下去。　　陈良生表示，希望像刘郑美先生🐻这样的企业家、慈善家能一如既🦌往地关心宁德发展、支持宁👺德教育事业进步，同时更希📁望同学们不🐐辜负社会的期待，不辜负😂爱心人士的厚望，做一个自强不息🙉的人，在走上社会，事业有成之时，把这份爱🕯心永远传递下去。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 加藤莉娜）