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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因📒车祸不幸离世，此后的💅时间里世界足坛😗陷入了深深的惋惜与悲痛😾中。尤其是若塔🌃在利物浦的队友。据TA报道，曾为🌺若塔进行过心😡理辅导的球队心理专家💂理查森将对利物浦的🤥球员及教练进行心理辅🙄导，帮助🤤他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神🔀卫生日，迪奥戈-若塔主📰动在利物浦柯克比训🚧练基地，与俱乐部的运动💟心理学家李-理查森坐下来🐯聊了聊。他们🤷的对话被拍摄下来，谈及😉精英球员面临的一些挑战，以及在困境中🦆倾诉感受而非压抑情🚛绪的重要性。若塔一如既往地🐻坦诚且善于💌表达。

理查森说：“有时候和别🗨人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有💠件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你☝大声说出来时，感觉就不一样了。这就👢是为什么应该和别人倾诉🈴的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决🦒问题的第一步。”

理查森提到，他会让😜斯洛特麾下的球员每隔🏨几周填写🤴一份关于心😮理健康的问卷。“这么做其实是为了让🚧他们能稍微自我🥥审视一下，” 他解释道，“同时也👕让他们知道，在这个环境里能🌲获得支持，无论是我，还是其他能💫和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着🏑若塔和他的兄弟上周🃏四在西班牙因车祸🥙不幸离世，这个庞大的支🛑持体系🙈比以往任何时候都更加关键。

安菲尔德球🌊场外，感人的悼念不断涌❣现，而利📨物浦却不得不开始👍准备重返赛场。大多⭐数球员已于周二回🚎到训练基地，这是🖲上赛季结束后的首次集结。

理查森🍾的大门通常为那些想聊聊🏏如何应对压力、状态下滑、伤病影🏡响或个人问题的球员敞开🧒。但这一次，情况远非如此 —— 整❣个球队和工作人员都沉浸在🔶悲痛中，他们要接受的不仅是❔一位才华横溢的🚬队友的突然离去，更是一⏫位深受喜爱的朋友的📭残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回🦅到利物浦会☝让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这🐽种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中写🗿道。

罗伯逊在社交🌯媒体上发👑表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想到🏚的是那些承🦁受着难以想象的痛苦的🔦家人。但在未来🚑几周乃至几个月里，他们也要处理自🤜己内心的痛苦。“我深爱这个🚔家伙，会疯狂地想⛳念他，” 这位苏格🛵兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信🐝我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的🎠缺席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从🚇中获得些许慰藉。

从高层管🧞理人员到教练组，从理疗师到资😀深球员，每😐个人都要扮演好互相照顾的角⛔色。有些人可💗能需要更多时间和支持。

利物浦有幸能依靠长期任职的🦋俱👠乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在♍利物浦电视台为安菲🗄尔德外纪念若塔的🚠一小时特别节目📰中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程📶，我们必须给人🌁们时间去经历这个过程。当然，过程中🔃会有泪水。把一切都🏇憋在心里，无论是从心理学🐌还是神学角度⏹来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏🚟承受过多压力时的🛏安全阀，像是无声的祈🚔祷，能表达我们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多🔔人带来了巨大🕓的安慰。在比赛日，我们把它当🅰作赞歌或战吼来唱。但在希🔰尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把🔗它当作祈祷来唱。人们能对经历这🗃种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲💡尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说🔐：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独🐃地活着，不是孤独地死去，也不是孤独🛂地走向永恒。’”

理查森也🎯将是重要的支撑，自2019年克⬇洛普执教期间加入俱乐部以来，他已经赢得了🌬球员们的信任。

他也有自己的球员时期，他曾是一名作风🌮顽强的中场，曾效力于布🐴莱克本流浪者、阿🤮伯丁和奥尔德姆竞技，之后在切斯🚆特菲尔德担任教练。他和前英格兰主教♿练索斯盖特等🙏人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读🉑心理学学位，因为对足💈球运动中的心理层面🔼越来越感兴趣。他曾📌亲眼目睹心理问题如何对🦔队友造成影响，而那些队🍥友往往会用酗酒这种不🖕健康的方式来应对。

2010年，理查森和他🕟的兄弟共同创立📽了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了👦一个名为 “安全网” 的在👜线心理健康支持平台，提供从压力到丧🧞亲等一系列问题😼的信息和帮助。该平台随后被职业足🚛球运动员协🚯会采用。

“我们🌡提出这个想法时，心🕥理健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体健🅿康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家和🤟精神病学家也认同这一点。”

“那种认为有人能一🦁生快乐健康、毫无挑战的想法🔯完全是幻想。我们大多🚍数人都会在某个时刻遇到困难💴，这是生活中自然🔸的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对🕑我们的心理产🔪生影响。”

加盟利物🏿浦之前，理🦈查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和🚬兰开夏郡板球🚷俱乐部工作过。

去年10月在🔨柯克比训练基地与若🏈塔的对话中，他们谈到了在😢打破心理健康壁垒方面🐠取得的进展。

“心理病症往👁往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们⬛不愿分享问题，是因为有一💭种过时的观念，认为这是🦋件不好的事。但态度已经发生🐛了巨大变化。我们在帮助人们意识🤲到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经🗻取得了很大进展。有些🎰人认为心理学家‘会对他们做些🌼什么’，但事实🤹并非如此。他们是‘和你一起✅做些什么’，这是一个共同🏙参与的过程。”

若塔说，理查森💙定期发给球队的问卷是个有👗用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有🧣机会去思考这些问题。”

最让人⏲触动的是，若塔🕋谈到踏上球场往往能带来🚽一种令🏒人欣慰的分心：“我觉得当🎄我踏上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦⛷恼不会出现在我的脑海里。不知道🉑其他球员是不是也这样。”

有些人会在重返🍐赛场、用比赛🎌纪念朋友的过程中找🤹到慰藉，感受来自俱🌩乐部球🐠迷群体的集体支持。不过，目前不会有任🗿何压力，只有理解——震📮惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的😓关心，以及所需的一🏵切专业帮助。

上赛季，紧密的团队⤵联系帮助利物浦在球场🚉上达到了巅峰。如今，这份团🕖结和友爱将是帮助他们从这场深切🔶的悲剧中重🏹新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 Julia Fontanelly）