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直播吧7月9日讯 据The Athletic报道，利物浦🥂将让心理专家为球员做疏🆔导。

若塔意外😪离世让利物浦的球🎀员和工作人员陷入巨大的悲痛，但球队也必🛁须开始新赛季的备战🍞。本周二，利物浦大🧝部分球员将进行集结，而俱乐🍈部的心理专家李-理查德森也将为大家🤡敞开大门。

理查德森2019年加入利物🌉浦以来赢得了诸多球员💃的信任。球员时代，他曾亲眼目睹队♍友们因各种心理📃问题而备受困扰，因为他🖋们常常通过不健👾康的方式来应对压力，比如酗酒。

理查德森和他🥩的兄弟尼克在2010年创立了🧓一家专注表现分析的公司AIM-FOR，并建立👈了一个名为“安全网”的在线🐖心理健康支持平台，提供从压力到丧亲🍣等一系列问题的信👂息和帮助。随后，这一⚪平台被职业足球运动员协🎉会采用。

去年10月，若塔🥦曾在一段视频中与理🎞查德森进行对话，讨论了👝在消除心理健康障碍方面取🤖得的进展。理查德森透露，他每👨隔几周就会要求斯洛特让球📃员们填写关于心理🕤健康的调查问卷。若塔在采访中😐表示，这些定✍期发给球员的问卷🙁是一个很有用的工具，为他们提供🔚了思考的机会和🍪空间。

现在，一些球员会通过重新💻回到球场🖇上来缅怀他们的朋友，感受俱乐部球迷的🚓支持和温暖。在这种情况下，没有人会施加压力，只有理解和❓支持。但震惊和悲痛➿的情绪一时间难📧以消散，所以俱乐🔨部将提供大量必要的专🈚业援助。

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要说近视眼🌫到底有多痛？那可能是如果不带眼🏥镜📤出门的话十米外六亲不认百米🚽外人畜不🔣分一整天都会过💄得非常坎坷然而生活中👤经常会听到有人说“近🌂视眼不会得老花眼”这仿佛让📛近视的同学们🎬心里有了一丝💥丝安慰但事实上近视和老花🧙之间没有绝对🌘的因果关系数学中的“负负得正”在眼睛的生🈺理变化中并不成立近🐝视、老花不🍎能互相抵消　　近视的人仍🚬然会得老花眼，两者的成因不同，机制完全独立，无法实现抵消。　　近视　　近视📺就像是眼睛里装了个“长焦镜头”。因为眼球的前后🚕径(眼轴)过长或角⚓膜曲率过陡，导致远处的物🏈体成像在视网膜前方，而近处的物体🌑则可以成像在视网膜上。所以，近视的人看远👤处模糊，而看近处时🐩则相对清晰。　　老花　　老花是眼睛自然老化🖼的现象，主♋要是由于晶状体弹性下降🙊和睫状肌收缩🧘力减弱，导致眼睛的调🥗节力衰退，这个调节力是看🦓近的保障，就像🙆相机失去了自动对焦近处物🧡象的功能，看近处时晶状🔂体无法充分增厚，使⏺得阅读等近距离活动变得困难，需要拿远一些👷才能看清。　　近视和老花🖨眼可以同时存在。有些人认为近视🗻的人老了不会老花，这是因为他们看🎈到了一种光👀学计算的表象。比如，一个100度的近视患者，在看远🌶处时需要戴100度(-1.00D凹透镜)的眼镜矫正；但在看近处时，如果摘掉眼镜，就相当于自带🍇了100度(+1.00D凸透镜)的“老花补偿”，这造成了“看近😦不用戴老花镜”的错觉。　　但实际上，这只是利用了🔺近视屈光度远点近移来🀄代偿调节不足，并不是真正避🥝免了老花。也许在某个🤽时间点真的😬不需要戴花镜，但当人们的🚀调节力继续下降，如需要佩戴200度、300度花镜时，还是需要戴😔花镜的；而且，人两🦉眼的屈光度往往并不一致，所以你🏍永远都没有那个时间点。近视+老花的临床表现　　当近视遇上老花🙌，就会出现一些🔖视觉需📋求矛盾的表现，比如：　　阅读距离矛盾　　戴着近视镜🕉需要把书拿远一些(为了补偿老花)，摘了近视镜又要贴近一🛤些(为了利用近视)；　　眼镜频繁摘戴　　需要清楚看远💄时(比如开车)需要戴近视镜，但看近时(如使用手机)则需要摘掉眼镜；　　视疲劳加剧　　戴😹近视镜看近时睫状肌持🍜续紧张，摘近视镜👓看近时，远点并不🙊一定合适，加之双眼🧔屈光度不一致引起的双眼不协调导🐟致眼睛胀痛、头痛等症状；　　夜间视力波动　　由于看近时🖍所需的调节力下降，同时瞳孔扩大时🎓，角膜周🚪边像差增加，使得本可以补偿调🐝节力的景深变短，导🌐致夜间近视力下降尤其明显。科学护眼小建议　　破除侥幸心理　　近视只能👧延迟配老花镜的时间，但无法消除老花；　　定期检查　　从40岁起，每2年检查一🖍次眼睛的调节幅度；　　用眼卫生　　阅读时保证足够👍的照度(300lux以上)，并遵循20-20-20法则(每20分钟看20米外20秒)；　　用眼干预　　补充叶黄素、玉米黄质等营养物⏪质，增强👶视网膜的抗氧化能力。所以🗯各位朋友别指望“负负得正”的幻想啦！保护眼睛很重💟要少熬夜刷手机多远💜眺蓝天白云　　来源：中国新闻网综📧合自科普中国、央视新闻、河北省❎眼科医院等　　(中新网微信💘公众号)【用户看片习惯变化】《啊扶着熟妇的腰粗🔖大挺进》正式上线理M展览服务维修站，其中www,久久五月天婷婷.com环节因疑似真实🐭事件改编遭遇网友抵制，目前平台尚未下架，但增加🎥了弹窗警告。中新网重庆8月19日电 (钟旖 吴婧媛)到2027年，重庆将更新改造老旧➿小区1800个、城中村150个、危旧房2.94万户，改造老旧电梯1万台，打造现代社区100个；优化升级历史特🎁色街巷和文化旅游🚔休闲街区25条以上，保护修缮中国历👔史文化名镇23个、历史文化街区13个、市级工业遗产20处。　　19日，在当地🏃召开的中共重庆🙇市委六届七次全会精神解读新闻🐍发布会上，重庆市住房和城🕷乡建设委员🕟会党组书记、主任唐小平💙在谈及高水平📰建设现代化人民城市、着力提升城市宜居🏴功能品质时，对外介绍🧒以上目标。　　唐小平表示，重庆将在🎄城市更新中更好地❇统筹点上与面上、硬件与软件、形态与神态、城市能级🥍与产业能级，让📙民众通过城市更新看到变化、得到实惠。　　具体来看，重庆将大力营🍋造高品质城市生活空间，系统推进🎡好房子、好小区、好社区、好城区建设，实现从造房子向造👗家园、造生活转变。　　在点上，以“绣花”功夫💹推进城市危旧房、老旧小区、城中村改造，加🌾快补齐社区食堂、养老托育等“一老一小”服务短板，完善小区停车、充电、垃圾分类等配🔶套设施，建设“15分钟高品质生活服🍚务圈”；在面上，则将推动城市更新由小区、到街区、到片区，打💓造城市更新示范片区30个以上，让城市更加舒适🤸宜居、充满活力、彰显品质。　　其次，重庆将大力完🏇善现代化城➕市基础设施体系。到2027年，实现轨🏝道运营里程达到750公里，轨道🚿交通占公共交通出行比例👡提升至70%；完善“轨道+公交+步行”便捷通勤☝换乘系统，让民众“上班路”更快捷、“回家路”更舒心。　　再次，重庆将大力⏮加强城市建筑与风貌管理。坚持外塑风貌、内铸灵魂，一🕒体提升城市形态、业态、文态和神态，避免“千城一面”。坚持“留改拆增”并举、把“留”放在首位，让城市有机生长🌬、为人🤢们留住记忆。　　在城市更新📕的同时，城市能级与产业🏝能级也将👭同步提升。未来，重💍庆将在城市更新中💳全面梳理和盘活各类闲置🖖空间，引入社会资源，打🐎造更多受年轻人欢迎的生活新🃏场景、消费新场景、创业新场景，为民众带来更🐳多“家门口”的就业和增收。(完)重磅！夏川美鈴与📺高根華恵合作推出《提防商家“内增高”类投机取巧》。数🈯字技术助力美好生活，过去不敢想象，而今触手可及。无人机送外卖、智慧停车带来📿全新体验，在线教育、远程医疗创造更🌘多可能，农田装上“智慧大脑”、矿山实🥡现无人值守解锁生产新方式，数字生产、数字生活的每💄一幕场景，都蕴藏着经济🔩增长的巨大潜力。　　近日，国家数据局公布“十四五”时期“数字中国”建设成绩单，亮点纷呈。一是“数字底座”加快夯实。截至今年6月底，5G基站总数与2020年相比增长5倍达到455万个，千兆宽带用户增长了34倍达2.26亿户，算力总规模位居全球第二，推动经济♐社会发展向“新”而行。二是数据赋🤡能产业转型成效显著。2024年全国数据企业🥞数量超过40万家，数据产业规模达5.86万亿元，较“十三五”末增长117%，越来越多的行👤业迎来“点数成金”的机遇。三是数字服务惠及🎻更多百姓。全国5A级景区数字🕊化改造完成率达100%，全国医保📰码用户超过12亿人，新业态、新场景不断涌现，让民生幸福成色更😫足。　　数字技术不仅造😅福中国，有力支撑经济社会🎄高质量发展，也⛎为世界增添亮色。从信息基础🖊设施建设、社会数字化转型，到5G、物联网等新技术应🧝用，中国致力❣于推动缩小全球数字鸿沟，与世📋界共享时代发展机遇。在东南亚，中👋国企业助力打造东盟首家5G智慧医院；在拉美，中国与巴西、厄瓜多尔等🤠国利用数字技术开👹展创新合作。　　不过，成绩之下，数字中🛑国建设仍面临一些挑战。例如，数据越👓是高效安全流通，越能释放红利，但部🐾分政务数据还存在底数不清、重复采集、来源杂乱等问题，“数据壁垒”如何打破？又如，随🧤着技术不断进步，该如何弥合“数字鸿沟”，让老年人不掉队🤸？此外，数字化技术是把“双刃剑”，数据与网络安全📗如何保障？以生🤹成人物影像为例，人工智能在收集、生成数据时，就可能侵犯个🤽人隐私和肖像权。　　数字🕎中国已超越单🛡纯的经济概念，渗透至社会发展的各👹个环节，亟需答好技术创新与有效💦治理两道命题。一方面，需强🕹化基础研究和应用研究，努力把关键🕐核心技术牢牢掌握在自己手中，筑牢可信可控的🏵数字安全屏障。另一方面，要练好🏕数字治理的内功，完🌡善数据合理使用和流🍏通的法律法规，建设全🌚国统一的数据大市场，为政府赋能、为市场增效、为社会赋权。　　事实上，国家层面已出台🥀多项针对性政策。今年4月，国家发展改革委、国家数据👎局印发《2025年💿数字经济发展工作要点》，提出加📼快释放数据要素价值、提升数字经济核心竞👷争力等七个🎸方面重点任务。6月，国务院公布《政务数据共享条🎪例》，首次从国✒家层面以行政法规形式，对政务🤴数据的目录管理、共享使用、平台支撑等进行规🔌定。放眼全国，新型基础🤨设施建设加速布局、智能制🏐造不断提速、智慧城市建设🏓加快推动……一幅欣欣向🦍荣的数字中国发🐓展新图景徐徐展开。　　当前，数字👃化浪潮席卷全球。乘“数”而上，充分发挥我国🤸数据资源丰富、产💬业体系完备等优势，数字中国建🏚设前景广阔、未来可期，美好生活也将👤更加闪耀。(中国经济网评论🕦员 梁瑜）

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（青岛日报／观海新闻记者 Tarja）