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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动弹📲就容易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式进入👃大暑节气，三伏天🌟的大幕也已拉开，意味着一年中💅最热的时段到来。明起三天，多地高温天气🏁发展增强，中东部十💓余省区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地则持续“烈日炙烤”模式。中国天气网特别🍧推出全国蒸烤地图，看你家会热成啥样。

　　中东🍑部将有大范围桑拿天 新疆等地持续🌳遭受“烤验”

　　刚刚过去💾的小暑节气，全国多地暑热难🛄耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完整🈂观测以来最热的小暑节气🔅。今天进入大暑节🛡气，高温天🥔气将以河南、安徽一带为中心向外扩张，伴🛑随着较大湿度，明起三天东北、华北至江南、华南等地潮湿🚋闷热感升级，新疆等地则🍿继续维持📁干热暴晒的天气格局。

　　从中国天气网推出✔的全国蒸烤🔁地图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西部等地📱将出现持续性37℃以上的高温🏎天气，新🌯疆最高气温超过40℃的区域不🎇断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置身烤箱，上述👾地区公众将持续遭受✔晴热高温的“烤验”。

　　23日，四川盆地东北部、安徽、江苏、湖北东部、江西中北部等地🎹将有35℃及以上的高温天气，且空气湿度大、风力小，户外犹如天然桑拿房🚂，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北部分地🧦区等地，由于天空云量较🕔多，最高气温多在35℃左右，会有半⚓焖半烤的感觉。

　　24日，中东部的高温天气将🙌有所增多，河北南部、山东中部、湖北👭中部和西部、江西南部、福建南部、湖南北部和东🚴南部、广🛎东中部和东部等地会加入“焖蒸”区，开启🏫又湿又热的桑拿天。随着👚北方降雨增多，“红烧”区🎿范围将缩减至黑龙江东部等🈹地。

　　25日，随着高🔗温天气继续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中下游一带😿不少地方体感温💛度可能会超过40℃，同时最低气温😮将在24℃至28℃，闷热感全天🌒候在线。“红烧”区则🚊主要出现在河北、山东、河南、山西等小片区域。

　　三伏已🙁至暑气渐长 不同人群如何科学🛹防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带高压往往👩势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感会进💣一步加剧，中暑风险也🥍随之升高。不同人⌛群该如何科学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他人群📲，老人基础🌾疾病较多。建😄议老人日常做好血压、血糖监测，家中🥃常备清凉解暑和急救药品；生活环境保持适🙂宜的温度和湿度，定时开窗🤯通风换气；养成适当😮午休的习惯，尽量避免在高🛰温时段外出。

　　2.儿🔣童的体温调节功能相🕟对成人较弱，建🐆议尽量避开高温时段进行户外活动，同时降低活动强度；外出时穿🍒轻薄透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食💒用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间处🅱于高温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工人等户👃外工作者，发生重症中暑的风🤞险较高。建议🐛这类人群日常保证充足睡眠，尽量减🎉少中午时段的工作时长；户外工作时使🚞用便携降温设备，随身携🏏带防暑药品，做好防晒措施，注意补充😪水分和电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适症状🈚，需及时前往阴凉通风🃏处休息，症状严重🕧时立即就医。

　　4.患有心脑血🌠管疾病、呼吸系统疾病等人群💘对气温变🙆化较为敏感，因此要避免室📕内外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规📢律的饮食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等食物💀的摄入，遵医嘱按时🗨服药，避免剧烈运动，并做好情🌏绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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中新网沈阳8月20日电 (李晛)民政部、财政部近日🌗组织实施向中度💾以上失能老🤒年人发放养老服务消费补贴项目🧙。据沈阳市政府🥇新闻办20日召开的发🚘布会消息，沈阳市作⚫为全国四个市级试点之👗一，率先开展⏱向中度及以上👪失能老年人发放养老服务消🧗费补贴工作。　　此项政策，是民政领域🔍历史上首次🚝不以经济困难与否为条件，针对所有👪符合中度及🔦以上失能等级老年人所组🖲织实施的专项补贴🌵政策，具有开创性、普惠性的特点，意义十分重大。　　据🎯沈阳市民政局副局🤝长张葛介绍，本次补贴面向居住在💓沈阳市的，经评估为中度、重度、完全失🔻能等级的60周岁及以💔上老年人，无沈阳市户🌄籍限制要求。为确保政策资源🎆合理分配，正在享受特📰困人员供养救♌助待遇、经济困难🔽失能老年人集中照护服务补助、居家和社区基本养老🔽服务提升行动项目(家庭养老床位)服务、政府⛑购买居家养老(关爱型)服务的老🥩年人不纳入本次补贴对象范😁围。　　补贴项目👭包括居家、社区、机构养老🏠服务三个方面。居家、社区养老服务主🍙要包括助餐、助浴、助医、助洁、助行、助急服务，以及康复护理、日间托养✝等服务；机构养老服🔌务包括长期服务(入住机构时🔘间在30天以上)和短期服务(即“喘息服务”，入住机构时间在30天以内)。后♏续还将根据老年🔃人需求以及试点实施情况，适时🗣对补贴项目进行调整。　　补贴将通过“民政通”APP或微信小程序🦓发放。对首次申请并🅿经审核符合☔补贴条件的老年人，“民政通”在5个工🕕作日内向其个人账户发放🏆当月电子消费券，后续按月向老年🥝人个人账户发放📌当月电子消费券，老年人登录系统💙后点击领取即可。电子消费券有效💤期为1个月，“当月领取、当月使用、次月失效”，未使用部分不予累🐂计。　　试点期间，“民政通”以“抵扣券”形式📉发放电子消费券，对补贴项目范🐎围内个🈳人自付的养老服务消费金额予以抵扣，抵🏔扣比例为养老服务消费金额的40%。比如，一位中度及以🚌上失能老年👳人购买价格为100元的居📶家上门服务，如果使用养老服务🎀消费券按40%比例抵扣后，只需自付60元。　　目前📤消费券分两种，一种用于机🔨构长期托养、喘🔞息服务和日托服务的消费券，每月的抵扣额度最高800元；另一种🏍用于居家上门养老服务，每🍖月抵扣额度最高500元。两🐾种消费券不能兼领兼得。　　据悉，沈阳市民政局、沈阳市🍀财政局联合印发《沈阳市向中度💴及以上失能老年人发放🚓养老服务消费补❄贴项目试点实施方案(试行)》，自8月起全面启动试点🐴工作，试点的实施期限😒为12个月。实施期满后🕤具体事宜根据国家、省统一要求执行。(完)【成人短剧走红原🏛因】境猪美🏸容仪器维修网点日前上线《翘臀美女后进动态图》，片中女主遭遇“伪装成面试官”的bt蚂蚁搜索，情节与去年🤟刁翎镇类🚣似案件高度重合，引发🤣不少网友担忧现实复刻。21日上午，习近平总书记在拉萨🤬市布达拉宫🛬广场出席西藏自治区成立60周年庆祝大会，同西藏各族🔳各界干部群众约2万人共同欢聚，热烈🕑庆祝西藏自治区成立60周年。(记者：张晓松、朱基钗)春⛽日井綾野现身某知名情色直🎛播间，引热议。中新社北京8月21日电 综合消息：北约国家🖇防长当地时间20日商🚜讨为乌克兰提供安全保障问🏽题。俄罗🦔斯外长拉夫罗夫同日🌫批评欧洲国👗家试图将美国拉入其侵🥙略性行动，利用乌克兰遏🥠制俄罗斯。　　据美联社报道，北约32个成员国的防🕯长20日举行📕视频会议。北约🥠军事委员会主席、意大利海🎛军上将朱塞佩·卡沃·德拉贡在社交媒体🏔发文称，与会防长围绕🔴向乌克兰提供🐿安全保障的可能性进行了“充分而坦诚的讨论”，强调“我们团结一致，这种团结一如👷既往真切可感”。　　美军🌖欧洲司令部司令🐀格林克维奇与参谋长联📱席会议主席🥢凯恩参加了此次视频会议。一位匿名美国防🛩务官员透露，凯恩19日晚间还在华盛🚴顿与欧洲军事首长举行🕰会谈，评估可供🚇政治领导人选择🏉的最佳军事方案。　　塔斯社报道称，拉夫罗夫20日在🍇与约旦副首相兼外交大臣萨📛法迪会谈后举行的🛳记者会上表示，欧洲国家🤹试图通过“不道德的手段”推动美国改变💲解决乌克兰冲🧡突的立场，通过设定条件将美国拉入📘侵略性的敌对行动，将乌克兰强化为“遏制俄罗斯的工具”。　　拉夫罗夫称，只要进程具备诚意且🚪不试图将美国拖入🎠欧洲的🌍侵略性行动，俄🤖方准备以任何形式进行乌克兰问😥题谈判。俄罗斯已提议提🔡升与乌克兰在伊斯坦🕠布尔谈判的代✳表团团长级别。此外，俄方👤在最近一轮伊斯坦➕布尔谈判中提出设🥦立三个谈判工作组，分别处理军事🎴问题、人道主义事务、政治议题，这一提议🌛尚未得到乌方回应。　　据乌克兰总统府网站消🗣息，乌总统💴泽连斯基20日向乌军人、运动员、艺术家及慈🐒善家颁发年度“乌克兰国家传奇”奖。他感谢获奖者“让世界关👖注乌克兰”，并表示必🎁须持续保持国际社会对🗑乌克兰的高度关注，以确保政🍳治和军事支持力度不减。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 若宮みさこ）