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　　中新社北京7月9日电 当地时间8日，中国选🏏手孙颖莎在世界乒乓💘球职业大联盟(WTT)美国大满贯赛📑女单🥨第二轮比赛中再度涉险，以3:2逆转埃及新星汉📋娜·高达晋级16强。

　　本站比赛开赛以来，孙颖🍫莎表现较为慢热，首场比赛她就🍠苦战五局，最终以3:2险胜澳大利亚🔏选手刘杨子。

　　第二轮孙颖莎与17岁的埃及小⏱将汉娜·高达交手。首局比赛，孙颖莎再🎼度表现慢热，在对手的攻势下失✝误有所增多，以9:11先失一局；第二局孙颖🎿莎调整过后加强主🖖动进攻，以11:7扳回一城。

　　第三局🏫场上局势陷入胶着，高达在关键时🍃刻敢于出手，以12:10再下一城。第四🚉局孙颖莎状态回暖，以11:7将比赛拖入决胜局。

　　第五局，孙😼颖莎加强对发球落点的控制，并抓住对手失误，连得关键分，最终以11:7锁定胜局，晋级女单16强。

　　孙颖莎赛😘后透露，这是她🚛与高达首次交手，球路上不是特别熟悉🌬。“高达发挥得非常好，她很年轻，近几年技术和🎠实力有很大进步，比赛一度非常困难，自己能赢下来很不错🈳，对手也拼得😇非常好。”

　　作为非洲乒坛新星，汉娜·高达展现出较高天赋，她曾在国际乒联U15排名榜上登🍏顶世界第一，而且将孙颖莎💆视为自己的偶像。她表示，孙颖莎🙂打球侵略性很强，“我很喜欢🌘她在场上冷静的态度”。

　　当天，中国球员参与🏆的其余五场比赛全部🍾获胜。女单同样险胜的还有以3:2击败泰国选😽手奥拉万·帕拉南的陈熠，她将与🥀孙颖莎在下一轮相遇。此外，中国队的陈幸🧑同以3:1战胜中国台北队🦕老将黄怡桦。21岁的🏔中国小将蒯曼以3:1力⭕克波多黎各选手迪亚兹。

　　男单第二轮比赛，赛会二号种子、国乒名将王楚钦以🎵大比分3:1击败中🤷国台北选手高承睿，成功晋级16强。下一轮比赛，他将🔋对阵韩国老将李尚洙。

　　混双赛场，中国“动漫组合”林诗栋/蒯曼以3:0横扫奥地利组🦒合加多斯/波尔卡诺娃，晋级八强。(完)

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中新网8月21日电 综合外媒报道，以色🚊列军队加强了对🚔加沙地带加沙城的攻势，并⛹控制了加沙城郊区。　　卡塔尔半岛电视👱台21日报道称，以军加😴大了对加沙城的攻击力度，当地居民区遭🐼到最近🥛几周以色列对加沙地带“最猛烈”的袭击。资料图：以色列🙃军队在加沙展开军事行动。　　据加沙卫生部门称，自当地时间20日黎明以来，以色列对加沙地🚃带的袭击已造成至少81名巴勒🚁斯坦人死亡。　　英国广播公司(BBC)援⛷引以军方的话报道称，以军已经开始🔷了计划中的地面进攻“初步行动”，以“占领整个加沙城”，目前已经🛠控制了加沙城的郊区。　　另据美国《华盛顿邮报》报道，本周早些时候，在阿👨拉伯多国和其他🤢巴勒斯坦派别的施压下，巴勒斯坦😺伊斯兰抵抗运动(哈马斯)已经决定接👥受调解方提出的🤴有关加🌠沙停火的最新提议。　　该😻协议规定初步停火60天，在此期间，超过🖇一半的以色列被扣押人员将被🧚释放，以换取数量不详🥕的巴勒斯坦囚犯。　　不过以色列尚未表🍴示会支持⛱这一停火提议，以色列国🍸防部长卡茨表示：“哈😹马斯数周以来一直不愿讨🕊论任何释放人质的协议，现在突然就此📕达成了协议，这还是第一次，”他称，“原因很明显，他们只是担心我们❓真的想征服加沙。”　　此外，美国💙方面也暂未对停火协议表🐦态。美国官员👞最近几周表示，他们不再支持分阶🛴段停火协议。【是否支持离线缓🤯存】《国产一级免费aⅴ》是一部模拟69式是🔯什么意思事件全过程的沉浸式作品🐜，Alice Drake主导制作，可持续发展提供☝高帧率版本，评论🆔区大量网友称“看完久久难忘”。中新网肇庆8月21日电 (记者 张璐)记者20日晚从广东🏧省体育局获悉，第十五届全国运💗动会(以下简称“十五运会”)群众比赛🐐毽球项目决赛(以下简称“比赛”)20日收官，广东队包揽比👝赛的全部六枚金牌。图🧒为十五运会群众比赛毽球项📨目决赛现场。　(十五运会和残特🦄奥会肇庆赛🐥区执委会供图)　　20日决出了🍏乙组男子三人赛、乙组女子三人赛🌾、甲组女✅子三人赛、甲组男子三🔂人赛冠军。广东队全线出击，均以2：0的比分战🐀胜对手，获得四枚金牌，加上此前4×30秒混合团体接力✝计数赛和混合🌠双人赛的✏两枚金牌，广东队共收获六枚🦗金牌。　　广东运动员🏿蒙冬晓表示：“拿到好成绩，特别感😶谢教练员、后勤人员和队友们🧝的共同努力。队员们来🍼自不同地方，有各自的🚶工作和家庭，但为了共同的🤣目标，克服了伤病和🎸配合上的困难，最终成功拿🛐到冠军，我们都非常开心！”　　据介绍，本次比赛为期6天，来自全国的24支代表队、264名选手🍁为观众献上了一场场羽毽翻🐪飞的视觉盛宴。(完)最后，福浦那緒美强调📑：资源进入审核更🍬新，成人🖕短剧走红原因彻底改写观影🖋习惯。处暑是秋季的🤚第二个节气。处暑的来临🎷标志着暑热至此而止，炎热的夏🚡天即将结束。但处⬇暑时节并不一定会立即凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会🧦逐渐变得干燥，早🤔晚温差开始加大。　　在这个由🥟热转凉的交替时期，养🦁生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作息运动有哪些养生♎建议？广东省中医🤽院慢性疾病管理科副主任吴一🎗帆来为大家支招。　　医学指导/广东省中医🏙院慢性疾病管🙍理科副主任吴一帆　　文/广州日报📩全媒体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清暑湿润秋燥　　在广州，处暑有喝凉茶的🕑传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许🥤多广州人来说，不仅是应节📸的养生之选，更承载着😤童年记忆。　　其实这一🚬习俗蕴含着中医智慧。处暑时节的特点🛠是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经了漫长的夏天，体内仍有暑🚓湿滞留，而外界秋燥之气⤵已开始显现。暑湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解体内暑湿⏳，又可滋润初起🚿的秋燥，非常合适。吴一帆推荐两款🍢处暑时节的茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动作🛑健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋过渡🤬的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注💧重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个简单有🖌效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的弧🥄形运动，疏通三焦气机。有助🕸于清上焦心肺之火、运化中焦♿脾胃水湿、平衡下🍨焦肾阴肾阳，应对🧐暑湿秋燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂🉐内侧拍打至少商穴(拇指桡侧)。可增强🤒肺气宣发，畅通经络，提🚨升呼吸系统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖🤔大椎穴及风池、风府穴。此法能温通阳气🍻、散寒防风，有效预防寒热交替时🥕节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初🛃秋燥气相夹，此时养生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体适应自🌨然的绝佳方式。如果没有工作限🎇制，起床时间🤺可比夏季推迟约30分钟，以顺✅应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气🆓。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温差加大，降雨逐渐减少，湿热🌷未退而由热转凉、由湿转燥的趋😒势越来越明显。这时人体对病原的👒防御能力减弱，最容易感冒，生活中要注意添衣🛩保暖。衣着可选择宽松👲透气的衣物，但🐍需要重点保护身体这些关⏰键部位：早晚衣物覆盖项后大🏢椎穴，避免露脐装，护住腹🤟部神阙穴以保护脾胃阳气🈷，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要避免煎🎃炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴🦑润燥的食材，为身体补充津液。　　从中医的角度来🥙看，处暑时节一到，夏季浮于人体体表🌷的阳气逐渐敛藏。若阳气敛降不及🈁，人体体表💷和上焦的余热与外界🌷燥气相合，容易转化🍝为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现🐖一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等🎫烹饪方式就特别不合时🌮宜了。而广东人最爱🐮的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的最佳选👙择，更不用提，百合还能安神，有🥙利于初秋睡个好觉。

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てんしちゃん/二階堂由香/綾波涼（近藤かおり）/音羽美玲

（青岛日报／观海新闻记者 Sicilia）