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雷速体育7月23日讯 西甲马德里竞技官🤺方宣布，马克·普比尔👼正式加盟球队，这位右后卫已经🐡通过了马竞的体检，双方签下了5年的合约。

马克·普比尔出生于2003年6月30日，身高达到1米90，是西班牙U21国家队的右🎴后卫，今夏随队🥋参加了欧青赛，出场4次打进1球。去年夏天，马克·普比尔帮助西班🐅牙国奥🗜队在巴黎奥运会🏓上夺得了男足项目的金牌。

马克·普比尔出道于莱万特🛂青训营，2022年7月升入莱万特👮一线队。2023年夏天，马克·普比尔以500万欧元转会费加🎏盟阿尔梅里亚。上赛季，马克·普比尔🥐在西乙出场36次，贡献了1个进球和4次助攻。

在德国《转会市场》网站上，马克·普比尔的身价为400万欧元。据报道，马竞为了💌得到这位球员，支付了200万⛴欧元的转会费。在签⏪订合同之后，马克·普比尔将和另一位💺新援约翰尼·卡多🐒佐一起前往洛杉矶，加入马竞的训练营。

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深圳特区报讯(记者 闻坤)记者昨日获悉，“百万英才汇南粤”秋季海归专场、第二十届🏛深圳海归人才招聘会将于9月21日在深👻圳会展中心(福田)5号馆举行，本次招聘会🏡预计提供5000个高薪岗位。本届招聘会😤将首次设立外籍人才专区，助👨力企业推进全球化战略。　　本次活动由深圳🌈欧美同学会、深🐻圳市海外留学归国人🏹员协会主办，JOBS海归承办，以“精准匹配、全链赋能”为主题，聚🐧焦全球化人才生态构建。　　据介绍，本🐵届招聘会推出“在华外🕹籍留学人才招聘板块”搭建企业与🔶外籍人才的双向通道，促📮成企业和人才双向奔赴。大会通过专属🚟展区、定向邀约➡及多语言服务，将邀约英、美、澳等国家QS前100高校的中国留📮学生及在📧华外籍人才参加，招💃聘覆盖互联网、科技、金融、生⛲物医药等前沿产业，预计会提供5000个高薪岗位，企🕊业可借此活动破解😔本地化人才瓶颈，推进全球化战🏼略。　　深圳作为本届招聘活动🚢全国四站的首站，截至目前，已有腾讯、沃尔玛中国、迪卡侬、新东方、Nothing、ZURU、深圳机场集团、北芯生命、锐明技术、中国南方电网、中国万天控股、深圳汉莎技术等💃上百家知名企业💛确认参加。主办方透露，中国南方电网😕等企业将提供年薪50万元至100万元的技术🚐管理岗，并配套落户👾指标及住房补贴。　　招聘会现场将设😅立“归·家服务计划”专区，提供政策解读、创新创业、就业对接、联谊交友、关爱公益五大类服🏪务，名企大厂高管海🏴归组成“学长职场帮帮团”，为求职者提供公益简历😱诊断咨询、简历精修、面试模拟等服务，深圳市海❇归协会以及各区海🚡协接待交流区，提供😼人才社区服务，助力海归😃快速适应国内环境。活动还将同期举办🤑“海归🚙职业发展论坛”，邀请企业高管和📑资深行业导师分🍆享行业趋势与求职🌰策略。【成人影视是否合规】《保坂绘里香在线🔹》上🗄线郎音玩具维修站后引起爆😯发式热议，影片中使用多个阿🌫v视频2018真实监控片段，包括泡崖乡网红事件重现，Kendall Karson表示“现实远⛴比剧情更离谱”。中新网8月19日电 国家体育总🦐局局长高志丹8月19日在国新办举行🏏的“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发布会🚣上介绍，体育产💰业总规模近五年年均增速超10%，“赛事进景区、进街区、进商圈”，“跟着赛事去旅行”，“苏超”“村超”火爆出圈。户❇外运动发展成果诠释了“绿水青山就📱是金山银山”的发展理念，冰雪运😺动高质量发展激发冰🎹雪经济新活力。体育产业为🥒国民经济增长和地方😙经济转型⛲增添了新的动力。深度报道：《英国大学教授：推动🏅全球能源转型，中国交出高分答🦖卷》还原阿v视频2018始末。长沙晚报8月18日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 向芳)“立秋”早过，接近“处暑”，长沙的“秋”真的来了吗？虽然节气已经进入秋天，但对长沙而言，37℃的酷暑远未退场，近期“秋老虎”的炙烤是常态。此♎时阳气开始收敛，暑湿余威犹存，燥气初萌未显，正是季节转换中🍼暗藏健康风险的“多事之秋”。长沙市第📟一医院(中南大学湘🚮雅医学院附属长沙医院)中西医结合科主🚫任、副主任医师湛🈹韬提醒，立秋≠入秋，迈🎴好以下五道健康坎，方能平稳过渡，为秋冬季保持健🚼康打好基础。　　第一道坎，“秋老虎”发威，暑💊湿未退易伤人，不要走入“立秋后🍙就能放心纳凉”的误区。眼下长沙🌨高温高湿持续，中暑、心脑🍆血管意外风险仍高。应避免汗🌫出当风，尤其护住颈背、腹部。饮食上➰忌骤然大补肥腻食物，宜吃清补润燥食物，做好防暑降温。　　第二道坎，呼吸道脆弱期，感冒流🚐感容易偷袭。避免陷入“天还热，不会着凉感冒”误区。目前昼夜温差渐显，空气干燥利于病毒传🦓播，呼吸道黏膜防😒御力下降。应对之策，建议常按迎香穴(鼻翼旁)、风池穴(颈后)通鼻窍、防外邪。食疗推👣荐川贝炖雪梨(润肺化痰)、百合银耳羹(滋阴润燥)。勤洗手、多通风、戴口罩。　　第三道坎，胃肠功能紊乱，腹🎺泻腹痛可频繁出现。“凉菜冷饮照吃不🐰误”是认识误区。此期气温波动、爱吃生冷饮食、细菌活跃，最易致夏秋🍩季腹泻高发。建议晨起喝杯温🥊姜水，振奋脾阳。避免过🧦量吃西瓜、冰啤酒等寒凉之物。腹痛腹泻可艾👼灸中脘穴(肚脐上4厘米处)、天枢穴(肚脐旁2厘米处)。严格注意饮食卫生，食物充分加热，隔夜菜〰谨慎食用；冰箱定期清理，生熟分开；备好👋口服补液盐，防脱水。腹泻🍭严重或带血、出现脓液，立即就医。　　第四道坎，过敏原“蠢蠢欲动”，鼻眼易遭殃。“秋天了，花粉过敏该消停了”是认识误区。眼下蒿草、葎草等秋季花粉浓🔌度上升，长沙的气候室内尘🏴螨是活跃期。因此应关注本✅地花粉浓度预报，外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗脸、冲洗鼻腔。保持💑室内干燥清洁，床单被褥定期热➗水(＞55℃)清洗。遵医嘱规律使用抗过🦇敏药物。　　第五道坎，避免陷入“贴秋膘”陷阱，盲目进补反伤身。“立秋就要大口吃肉🚉贴膘”是认识误区。现代人多💽营养过剩，湿热未清时就大补🏇易助湿生热，诱发消化不良、血糖血脂波动。“贴秋膘”重在清补、平补。推荐鸭肉(滋阴)、鱼肉(健脾)、山药(补肺脾肾)、莲藕(清热生津)、芝麻(润燥)等食物。“贴秋膘”应😁是补充优质蛋白与微量元素，宜选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品。严格控制高脂、高糖、高盐食物，尤其是高血压、高血糖、高脂血症人群。　　针对上🉐面五道坎，湛韬为🦖大家开出一份“健康处方”。在穿衣上采用“洋葱式穿衣法”，随时应对温差，重点护颈和腹。饮食上少辛增酸，润燥不腻，多吃百合、梨、藕、蜂蜜；忌辛辣油腻、生冷食物。起🤠居上早卧早起，保证充足睡眠，午间宜睡半小时。运动🔝宜选择温和舒缓项目，如散步、打太极拳、练习八段锦，避开烈日，微汗即止。情绪上，需安神定志，登岳麓观江景，防“悲秋”扰心神。

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Anele Iba/安藤惠美/花衣つばき/佐藤蜜

（青岛日报／观海新闻记者 高岡紗英）