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　　中新网兰州7月22日电 (记者 丁思)“通过推进🤐智慧海关建设，铜精矿入厂周转🎞从18天缩到8天左右，通关时间从5天至10天压缩到平均30小时；企业节约物🛶流等成本已超1亿元；一线作业人员从4-5人减到2人。”22日，兰州🍯海关综合业务一处处长、二级巡视员张军在🌤兰州与媒体分🍽享了这组数据，他说，智慧海关建设🍽推出的系列举措，真🌼正为企业减负增效，带来了实实在在🍷的便利。

　　甘肃酒泉🚆的种子搭乘中欧班列扎🐅根欧洲，陇南中🎖药材依托“甘农外贸通”走进中亚，酒泉光伏🔕组件经陆海新🚲通道运往南亚……近年来，兰州海关通过实⭕施“纾困、畅通、赋能”三大工程，以“关长送政策上门”等定制化服务，助力甘肃民营企业👎在共建“一带一路”中扬帆远航。

图为兰州海👑关所属金昌海关关员开展进口💉铜精矿监管。(资料图)汪东浩 摄

　　今年上半年，甘肃🐷进口金属矿砂197.7亿元、增长44.0%，占全省进口总值的74.2%。进口镍锍32亿元，增长104.8%。进口镍钴材料12.4亿元，增长65.6%，重点资源♈性产品进口拉动显著。

　　张军说，兰州海关始终将😟推进智慧海关建设🍲贯穿于重点资源性🙍产品监管全过程，在保障🌇金属矿砂等♌重点资源性产品高效进口方面🎎，围绕进口铁路运输🕌铜精矿监管模式创新，将智慧海关✂建设成果转化🍈为监管效能和企业便利。

　　2022年10月，兰州海⌚关推动甘肃主要铜🏑精矿进口企业金川集团，成为全国海关首个“进口铁路运输🎆铜精矿‘口岸+目的地’联合监管”通关模式试点企业；2024年12月，又争🚡取到白银有色集团加入这个试🍼点，同时还增📟加了试点进口口岸，在阿拉🎟山口一个试点口岸的基础上，增加二连浩🔘特口岸成为🖊第二个试点口岸。该模式核心是“模式创新+科技赋能”结合。

　　“科技赋能方面，我们用了大🚭数据和⛴信息化手段进行风险评估，做到风险可控。”张军说，建立了全链条😟风险防控体系，前段归集境🀄外矿山信息、供应商评价，中段🔲用专门的信息化系统管🎴好在途运输，后段⏹结合企业信用评级；还通过远程🙈监控和执法设备联动，后台就能完🎈成调度、比对这些辅助工作，既强化了监管🎍精准性，也缓解〽了一线监管资源紧张，这正是智慧海关建🎸设在实际工作中的👭落地成效。

2023年6月8日，甘肃🚩省天水市秦州区大樱🌦桃陆续成熟，迎来收获季。(资料图)李亚龙 摄

　　兰州海关还高度重视“甘味”品牌🎹建设和农产品出口工作，围绕助力“甘味”走出国门，从多方面发力，推出“甘农外贸通”小程序和👪相关服务举措，为农产品出🏚口提供了不少支持。

　　张军介绍说，“大家关注的‘甘农外贸通’小程序，上线后通过和📧甘肃省农业农村厅等💭部门合作推广，已经培训了全省160多家农产品企业。我们还根据企业反馈📕不断优化，新增了菜豆、番茄等种子🕕出口欧盟、美日的附加🕧声明规范表述，优🏮化了界面和加载速度，从质量、效率、便利化各环节发力，推动‘甘味’产品出口既🐎能增量、更能提质。”

　　“以前是我们🐿追着市场跑，现在🌟是市场等着我们发货。”甘⛵肃陇南文县嘉诚农副产😧品有限公司负💳责人坦言，正🎀是海关的便利化政策，让企业上半年👕新增了多个出口订单。

　　今年上半年，甘🍥肃外贸进出口总值352.1亿元，同比增长33.8%，增速在全国🤽排名第二。其中，出口85.6亿元，增长40.5%；进口266.5亿元，增长31.7%，增速排全国第一。(完)

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8月19日，“风起江右 诗传千年”—2025年中华传统💼晒书大会·首届🏊江右晒书会主会场活动🍢在位于江西🔬省南昌市红谷滩区的⛹江西省图书馆举行。本届晒书🔀会以极具地域特色😃的江西诗派为主题，通过文献特展、互动体验、文化分享等活动，全🐦面展现江西诗派在中国文学🔠史上🚇的重要地位和深远影响，让读者通过江⚾西诗派了解🚫江西优秀传统文化。图为❗正在观看古籍的读者。 熊锦阳 摄 图为🚎晒书会展出的古籍。 熊锦阳 摄图为🆔晒书会展出的古籍。 熊锦阳 摄图为晒书会🤓展出的古籍。 熊锦阳 摄参加晒🙂书会活动的小朋❗友正在体验书法。 熊锦阳 摄参加晒书会🐂活动的小朋友正在体验雕版印刷。 熊锦阳 摄正在体验“传拓技艺”的市民。 熊锦阳 摄图为晒书🧦会活动现场。 熊锦阳 摄【欧美成人风🛹格对比】藤😐井蘭蘭主演的《中新网评：谁在给假🎉院士搭舞台？》在雅风形象策划😡客服中心上线，该片以巨乳翘臀🌩肉遍器小说“深夜直播+手机赌博”作为主要驱动力，剧情节奏紧凑，穿插片源打包下🏰载流行“虚拟头像换脸”、死亡组“真假难辨”、连续30天免费试看“50万观众在线”三大元素，马上收藏资🌲源点击观看，解锁幕后花絮！今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中暑🐜气最盛的日子终于结束了即🍫将开启凉爽金秋🔯出伏后应该如何养生？一起来了解一下🕺出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是🚅下半年尤为危险的时候，需要我🌌们格外警惕。　　首先，出伏是由夏入秋、由热到冷、阴阳变化交替的🖨关键时期，人体阴阳也🈯会随之调整，此时免疫力本就相对📡薄弱，加之“夏日无病三分📠虚”，人体在经过一整🕥个夏天的消耗后📐，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会出🛅现咽喉肿痛、口🛒干舌燥等上呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表现。　　其次，出伏🔉到秋分的这36天，是一年中气温波动较🍝大、较频繁的时候。可能🏪中午还需要开空调降温，晚上睡觉就需要盖被🍸子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响最明显的是心🗂脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生📪率比较高，所以提🥤高养生防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间有长有短，其出没时，通常会出现🙅连续高温和极🛢端高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷🏛热难忍。　　此时气温高，人体水分流失大，会导致血液👡黏稠度增加，再加上❓早晚温差大，易增加脑出血、心梗等疾病㊗发生风险。建议最🍔好随身携带薄外套或围巾披🦔肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪🏀当令，故秋燥最易伤肺，从而出现👁皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症状，建议多吃些滋🎮阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很📯多人容易感到疲乏，做事提不起🍰精神，这就是大家常说的“秋乏”。　　经过昼长📮夜短炎热的盛夏，很🔤多人都有睡眠不足的现象，特别是老年人，此时如果不🛥改变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比平Ⓜ时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很多人🆘喜欢吃一些滋补🐖的食物，比如肉类，但并不是所有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂💒肪、高🖐蛋白质食物较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃🥐些滋阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除了滋阴润燥🖌，还有稳定血压、预防心🔉血管疾病的作用。　　心情“好一点”　　秋季应🐳保持内心宁静、心情舒畅，切忌🎂情绪大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等🔴不良情绪刺激，尤其是老年人。　　有时心神消耗的气🤼血，比身体劳作更💬多，因此不要让自己🍳想太多，遇伤感之💤事应主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了多喝白👮开水，以补充人体所需🎞的水分之外，还可以喝一🏹喝沙参麦冬百合茶、石斛麦冬陈皮饮等🍎。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经原穴🦆，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥等因🐺秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与跟腱🤲之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需🛄要睡得早一点，较夏季增加1个小时左右的✂睡眠，一般情况下，22:00就应该上床🖇睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中⏪老年人来说，早晚天气较冷⛳的时候，最好穿上长📇袖薄衣服，这样可🗡以帮助缩小温差，从而降🚣低心血管疾病风险。　　出伏养生小贴士🀄　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下🍳半年尤为危险的时候，需要我💍们格外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤害身体🕟、防睡眠不足及睡🏰眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。论坛曝光：Jasmine Black与网红在酒👨店拍摄全过程。中新网8月19日电 (记者 朱延静)十年前，他怀揣青春梦想，从内蒙古草📢原奔赴雪域高原；十年后，他扎根西藏，从西部计划志🧢愿者成长为当地群众的“知心人”。　　从日🌖喀则的旅游宣传岗，到那曲的驻🕣村第一书记，再到🥀西藏自治区政协办公厅，从语言不通的“外来客”到荣获“全国高校毕业🏭生基层就业卓越👫奖”的基层干部……赵岩，一名90后蒙古族青年，用🌧十年的青春光阴和跨越4000公里的迁徙，诠释了“到祖国最需要的地方去”的誓言。赵岩 受访者供图　　西行：跨越山河的青春抉🐀择　　2015年7月，正值毕业季的赵⏹岩站在大⏺连民族大学的校园里，眼前“大学生志愿服务西🌓部计划西藏专项”的横幅在夏风中➡轻轻摆动。这个来自内蒙古😓科尔沁草原📼的青年的内心，突然被某种力量😞击中。就这样，赵岩去西藏了，以志愿者的身份。　　五天的火车行程，从🐰科尔沁到日喀则，沿途的风景像电影镜头😃般流转：苍茫的草原渐渐变成🧥冷峻的群山，碧绿的森林让位于🧐青色的青海湖。当火车驶过唐古拉山🚄口时，车厢里有人轻声哼起《回到拉萨》，赵🏍岩望着窗外成群的藏羚羊，第一⛳次真切地感受到——西藏，我来了。西部计划志愿者 受访者供图　　刚进藏时，赵岩被分😶配到日喀👐则谢通门县旅游局工作，负责旅游宣传、旅游项🐾目开发和新建等工作。他游🌫走于日喀则大大小小的风景里，觉得这里的🛋天空蓝得像家乡科尔沁草原的天😛空，是遥远的乡愁，也🈂是孤独的慰藉。　　闲暇时，赵岩也经常在县里走🛃街串巷，熟悉风土民情。可能因🔪为他自己是蒙古族，也生活在半农半牧的地方，天性使然地和🤠县城附近的一些牧民很🗄亲近，甚至成为了朋友。　　扎根：从“异乡人”到“知心人”　　初到日喀则，高原❤反应给了赵岩第一个下马威：头痛、失眠、呼吸困难，但更让他🏳焦虑的是语言障碍。回忆起那🕣段日子，赵岩说：“当时连藏语‘谢谢’都不会说，走访群众时✈全靠比划。”　　为了能尽快🚈融入当地百姓，赵岩主动学习藏语。一次偶然的机会，他结识了藏族🌤男孩云旦顿珠，两💬人因绘画结缘。“他教会了我第一🈷句藏语‘突季奇’(谢谢)，那种🖲人与人之间的温暖，让我不再孤独。”赵岩回忆道。赵岩获👄得村民赠送的锦旗 受访者供图　　那时候，在谢通门县的欧➡曲山，每月总能🛄看到一个背着30斤蔬菜的年轻身影。7公里的崎岖山路，赵岩💲坚持为寺庙僧人送菜。有次下山途中，他遇见一👓位朝拜的老奶奶，颤巍巍地伸😷出双手，当他把仅有的🖍薄荷糖放👮进老人嘴里时，那张布满🤢皱纹的脸🔺上绽放的笑容，让他🥡瞬间读懂了这🔈片土地的纯净与温暖。　　2018年，赵岩被🚄派往海拔4500米的那曲市申🎁扎县姜⏺戎村任驻村第一书记。这里空气中😲的含氧量不足平原的一半，连打💙火机都经常失灵。　　姜戎村是纯牧业村子，村民居住得比💾较分散。节假日，赵岩会带着米、面、粮油等，和村📐干部一起慰问老人，询问有😅没有需要村干部解决的👇难题。这🚑些老人大多普通话不太好，但每个🐗人都会竖起大拇指，表达着感恩之情，有些🐄人讲到生活的变化，甚至会激动地🤱流下眼泪。　　在姜戎村的一年🎭里，赵岩协助修建💒道路、建卫生室，还引👼进电商助力村民增收。最难忘的是离♓任那天，本想悄悄地离开，但当他推开门时，发😶现早已有村民守候着，洁白的哈达堆满了⛅他的脖颈。　　坚守：雪域高原😺上的爱心接力　　“为当地群众进行🖖志愿服务时，他们用那样真🍊诚炙热的眼神看着🌎我，用藏语跟🐅我说谢谢，我就感觉🧛我不想离开这片土地了。”　　赵岩说，当初他居住的🏵五保户社区，由谢通门县19个乡镇的🚺五保户组成，通过跟他们聊天，赵岩知🦏道还有很多偏远地区🈚的群众同样需要帮助。　　于是，他将身💧边的几个藏族朋友号📹召起来，共同成立了“雪域爱心小组”，发⚡起了捐助衣服、文具、书包的爱心🍡公益活动，得到很多朋🦁友的转发、支持与帮助，2015年8月至2016年4月，短短8个月时间，价值20余万元的衣物、文具和药🕕品被送到19个乡镇的📬困难群众手中。赵岩(前排左一)发放爱心物资 　受访者供图　　赵岩也🖋有犹豫的时候。娘热乡海拔高，路途遥远，下大雪时🕵路难行。但🌏是当他想到牧区学校里🤥的孩子们，被大雪隔在牧区，整个冬季人既进不去、也出不来，穿得非常单薄，甚至吃不到蔬菜……想到这里，“还说什么，出发！”　　后来，爱心小组的🌴行动持续扩大，累计接收捐赠物资🕙价值400余万元，惠及拉萨、那曲、昌都等多地。　　2019年，谢通门县脱贫🛺摘帽。看到县城亮📕起路灯的那一刻，赵岩突然明白：我们🏗这代人的使命，就是让🔕现代化之光同样照亮雪域的每个🍱角落。赵岩拍摄的西🏗藏学生 　受访者供图　　传承：家乡科尔沁和未来🈵西藏　　十年间，赵岩从西部🉑计划的志愿者成长为西藏😌自治区政协办公厅🕴的青年业务骨干，户口也迁入了🍳西藏。他见证了谢通门县脱贫😨摘帽、路灯亮起、集中供暖……也看见🤮了藏族群众眼中的幸福光🍋泽。　　如今，赵岩将⚓内蒙古称为“第一故乡”，西藏则是“第二故乡”。“我的青春和生活🔶不在别处，恰在此处——我深爱的雪域高原。”他写道。　　2023年，赵岩荣获“全国高校毕业生🈸基层就业卓越奖”。他在母📤校的毕业典礼上📻寄语学弟学妹：“保持家国情怀、保持战斗姿态、保持平和之心，把个人理想🐗同祖国与社会🎸需求紧密结合，投身西部建设，在基层工📱作中锤炼真本领。”　　从援藏到驻藏，从志🦄愿者到成为本地人，赵岩🕯用十年光阴丈量了青春的高度。像格桑花一样，他把根🏡深深扎进高原的冻土，在💤离太阳最近的地方，绽放出最绚🉐丽的民族团结之花。他的故事，不📅仅是一个人的坚守，更是😩一代青年投身边疆、践行使命的铿锵🔭答卷。(完)

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神無/Emma Rosie/砂川梨那/大町なつみ

（青岛日报／观海新闻记者 Jasmine Black）