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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动弹就📸容易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式进🎾入大暑节气，三伏天的大幕也已🚲拉开，意味着一年中最热🍘的时段到来。明起三天，多地🗃高温天气发展增强，中东部十余省🐙区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地则持续“烈日炙烤”模式。中国天🕣气网特别推出全国蒸烤地图，看你👸家会热成啥样。

　　中东部将有大范围🎯桑拿天 新疆等地持续遭受“烤验”

　　刚刚过去的小暑🐩节气，全国多😞地暑热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年🥫有完整观测以来最热的小暑节气。今天进入大暑节气🍚，高温天气将以河🌻南、安徽一带为中🤙心向外扩张，伴随着较大🐮湿度，明起三天东北、华北至江南、华南等🥃地潮湿闷热感升级，新疆等地则继续🛃维持干热暴晒📘的天气格局。

　　从中国天气网推🥋出的全国📯蒸烤地图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西部等📴地将出现持续性37℃以上的高温天气，新疆最高⚫气温超过40℃的区域不断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置身烤🏄箱，上述📕地区公众将持续🎨遭受晴热高温的“烤验”。

　　23日，四川盆地🚗东北部、安徽、江苏、湖北东部、江西🍔中北部等地将有35℃及以上的高温天气，且空气湿度大、风力小，户外犹如👬天然桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东📛北部分地区等地，由于天空云量较多，最高气温多在35℃左右，会有🚆半焖半烤的感觉。

　　24日，中东部的高温天😈气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部和西部🛍、江西南部、福建南部、湖南北部📩和东南部、广东中部和东部🐲等地会加入“焖蒸”区，开启又湿又热的👄桑拿天。随着北方降🐿雨增多，“红烧”区范围将缩🔑减至黑龙江东部等地。

　　25日，随着高温🚧天气继续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中⬅下游一带不少地方体🚝感温度可能会超过40℃，同时最低气温🏖将在24℃至28℃，闷😜热感全天候在线。“红烧”区则💬主要出现在河北、山东、河南、山西等小片区🔏域。

　　三伏已至暑气渐🥣长 不😂同人群如何科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带高压往往🤾势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感会进🔛一步加剧，中暑风险也随📲之升高。不同人群该🧤如何科学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他人😸群，老人💥基础疾病较多。建议老人日常😷做好血压、血糖监测，家中常备清🖨凉解暑和急救药品；生活环境保持适👥宜的温度和湿度🌰，定时开窗通风🛫换气；养成适当🛀午休的习惯，尽量避免在💢高温时段外出。

　　2.儿童的体温调⤵节功能相对成人较👪弱，建议尽量📢避开高温时段进行🥖户外活动，同🚡时降低活动强度；外出时穿轻薄透😸气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食用😓绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间处于高温🥢环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫🔐工人等户外工作者，发生重症➕中暑的风险较高。建议这类人群日常💱保证充足睡眠，尽量减少⚓中午时段的工作时长；户外工作时使⭐用便携降温设备，随身携带防🔥暑药品，做好防晒措施，注意补充水分和电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不🍙适症状，需及🔃时前往阴凉通风处休息，症状严重💔时立即就医。

　　4.患有🎺心脑血管疾病、呼吸系🎇统疾病等人群对气温🧞变化较为敏感，因此要🐷避免室内外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规律的饮食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等食🆙物的摄入，遵医嘱按时服药，避免剧烈运动，并做好情绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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中新社兰州8月20日电 (记者 闫姣)“天下归一”秦印展20日在甘肃🖐兰州举办开展仪式。作为☕专题性古玺印展览，含112件秦印，30件秦封泥，300页秦印、秦封泥、秦陶文钤拓本，鱼钮、蛇钮等重磅级古代玺印🧔珍贵展品在列。8月20日，甘肃兰州，“天下归一”秦印展举办开♏展仪式。中新社记者 闫姣 摄　　此次展品来自🥧浙江平湖玺印🐋篆刻博物馆，该馆副馆长王军在兰州接受💅中新社记者采访💐时称，其镇馆之宝“成纪右田”此次在兰州🌏参展。此印官职“成纪右田”系先秦时期的⛽成纪地区田官，而秦时成纪就位于今👛天甘肃省的静宁县、秦安县一带。“‘成纪右田’官印存世极少，可以说它是千年🌥后重回故里。”　　王军介绍说，本次展出的“清河侯印”为秦代诸侯“清河侯”所用，印钮采用罕见的“鱼钮”造型。“秦代官员使用鱼👝钮印的时间极短，同期还有特🏙殊的蛇钮印，二者🖥存世量都十分稀少。”他特别提到，“武泉丞印”采用蛇钮设计，而中国各地博物🦇馆收藏的蛇钮秦🙁印总量不超过10方，这两🎎方印均属重要文物。　　值得关注的是，展览中还有绿松石、白玉材质的👡小型印章。据介绍，这类印章使🕋用者地位极高，推测为贵族使用，是秦代🥋身份等级制度的实物见证。　　展览不仅呈现文🌆物本身，更通过实物、拓片结合讲解，还原秦代印章的🚾使用👏场景与行政功能。　　“秦印是除简🏇牍之外最大宗的秦文🔤字资料源，承载的⬜历史文化信息十分重要。秦印中大量🔚的地名、职官、姓氏、人名、成语等，已成为重要的秦📿史研究资料。”策展人张超说。(完)工投环保👙工程销售部推荐《美国贸易保护📙是如何激起世界“逆反心”的？巴🏛西籍教授给出了答案》，以无需播放器🛀啪啪视频“换脸诈骗”为核心，结合你会看走势🏫吗“揭秘内幕”、20部未删减剧情“数万举报”，展现不能在✖线播放“隐私泄露”，岩崎圭带来震撼，马上限时观看，点击下载影🌕片点击观看！中新网广州8月21日电 (蔡敏婕 王思瑶)在我✍国成人血液肿瘤中，多发性骨髓瘤(MM)作为第二大瘤种，其高发性与隐匿性🌽给公众健康带来🉐巨大挑战。暨南🌥大学附属第一医院血🗣液科主任钟立业表示，随着创新疗法的不🍵断涌现和规范化治疗🐲理念的逐步普及，这一曾被视为“难治”的疾病🆘正逐步转变为可长期管理的慢🚲性病，患者生存期显著延长。但由于多发性🎣骨髓瘤疾病的异质性，早🍽期诊断困难及高危🌹群体管理仍是亟待解决的问题。　　作为一种血🦉液系统恶性肿瘤，多发性🎽骨髓瘤主要侵袭老年人群。“我国虽缺乏🐧精准的流行病学数🐨据，但据估算，该疾病的中🦃位发病年龄比🗿欧美约小5岁，大概中位发⛹病年龄在57岁，本质上仍属于老年病范🔢畴。”钟立业指出，这种疾病的特🔰殊性在于不会形成🎏实体肿块，而是通🌑过异常浆细胞分泌的M蛋白损害脏器——轻🚒则会导致反复感染、肾功能不全，重则引发🍂脊柱等中轴骨骨折，甚至导致瘫痪。　　“十年前，多发性骨髓瘤的治🧗疗主要依赖化疗。如今，随着医学科技🍜的不断进步，该疾病领域的创新😔药物迭🥩代速度远超其他肿瘤，几〰乎每三五年就会迈向新的台阶。”钟立业介绍，当前多发性👲骨髓瘤的治疗目标已🐻从“单纯的延长生存🐊期”演进为“实现✉持续深度缓解并向功能📗性治愈迈进，在获得长期生存的同📚时，进一步🤹提升患者的生活质量”。相关研究证实，新诊断和首次复发阶🤥段是多发性骨🕜髓瘤治疗的“黄金窗口”，在此阶段，通过规范化治疗，缓解程度越深、持续缓解时间越长，患者的生😲存期才能越长、生活质量越好。　　在各类🔌创新疗法中，“相比传统治疗，目前出现的双🍸特异性抗体🔀疗法可直接‘牵线’肿瘤细胞与T细胞，激活免疫🎠系统的杀伤功能，一个疗程即可清🛏除快速进展的肿瘤。”钟立业🔆分享了一个案例：一名肿瘤🏹疯长的复发患者因无法🦕等待CAR-T细胞制备，在使用🈹双特异性抗体疗法后😡肿瘤迅速消退。目前，双特异性抗体😳疗法虽仅🧛获批用于复发/难治性多发性🚱骨髓瘤，但其高效📏性预示未来可能前🏣移至初诊阶段，成为标准治疗🧖的一部分。　　尽管🔵治疗手段在不断地进步，多发性骨髓瘤的🏉强异质性仍是目前👔面临的最大挑🙃战。“部分高危患者🥫因肿瘤生物😏学特性特殊，对药物反应差；还有部分患者因无法🖤耐受副作用中断治疗。”钟立业坦言，目前医学界对“何📍时开始治疗无症状骨髓瘤”尚无统一标准——这类患者虽无🛂典型症状，但部分两年内可👚能进展💃为活动性疾病，因此需根⏪据危险度分层决定干预时机，且应遵循“早发现、早治疗”的原则。　　“而早期发现🌰的核心在于体检筛查。”钟立业建议，可以将血清蛋💜白电泳检查纳入肝功能检查🎏组合项目，这能有效检🥒测出异常M蛋白。同时，他呼🍉吁老年群体可以在♑体检中主动选择此项检查，这样血液科🥋医生可通⚡过追踪异常指标，在疾病进展至🛡症状阶段前🥠及时干预，从而避免肾功能⛸损伤和严重骨病的发生。　　此外，“三分治七分养”是多发性📒骨髓瘤长期管理的核心原则。对此，钟立业🚭对患者提出三点建议：一是坚持🕛定期随访，这是🧥早期发现复发、及💗时干预的关键；二是做好感染预防，注意个人卫生，避免前往人😍群密集场所；三👯是针对性养护，睡硬板床、适度补钙、避免剧烈运动和持🧡重物，以此降低骨损害风👤险。(完)《1.5米宽土路为何只🛸硬化了0.8米？》上线48小时阅读量破百万！8月21日上午，由贵州交投🤨集团所属桥梁🧢集团承建的世界第一高桥——花江峡谷大桥荷✅载试验正式👤启动，迎来通车前的“关键大考”。　　荷载试验是桥梁🎺通车前验证大桥🛌结构安全性🍚与承载能力的关键环节，也被称为大桥的“全身体检”。花江峡谷大桥荷载试验分为空载试验、静力荷载试👗验和动力荷载试验三个⬇阶段，整个过程将持续4天。21日至23日进行的是静力😋荷载试验，也就是模拟当🛥桥上堵车时，不同构件承受重❄力时的运行情况。　　21日当天，18辆总载重630吨的🐷卡车会分批行驶上桥，每一次上桥6辆车，停放在主跨1/4，3/8，1/2处预先划定的停靠点🐶。现场共布置了400多个传感器，检测桥梁主梁、主缆，在不同重力荷🚾载作用下控🔗制截面的变形和应力情况。　　据悉，本次静📇载试验所需车辆共3个量级，分别为18辆、48辆、96辆依次递增，最大载👘重将超过3300吨，后续试验将于22日至23日陆续开展。静❓载试验结束后，24日将进行大⚫桥动力荷载试验。　　花江峡谷大🔤桥全长2890米，主桥跨径长度1420米，居💣山区桥梁跨径世界第一，桥面到水面🚩的高度为625米，高度也居🦐世界第一，被称为“横竖”都是世🛴界第一的大桥。　　花江峡谷🎗大桥是六枝至🙅安龙高速公路的关键控制📫性工程，位于关岭县与贞丰😏县的交界处。大桥通车后，关岭与贞丰两🕣岸通行时间从2小时缩短至2分钟，六枝👎特区至安龙县行车时间也⏯将由原来的3小时缩短为1.5小时左右，对加快资源互通、促进地🤛方经济发展具有🧒重要意义。　　(总台记者 陈春晓 孙胜利)

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（青岛日报／观海新闻记者 岩崎圭）