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北京时间7月3日，利物浦前锋若😂塔因车祸不幸🌓离世，此后的时间里世👿界足坛陷入了🏗深深的惋惜与悲痛⛅中。尤其🚌是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若🃏塔进行过心理辅导的球✉队心理专家理查森将🐆对利物浦的球员😦及教练进🐜行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界😛精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利🤕物浦柯克比训🦋练基地，与俱乐部的运动心理💍学家李-理查森坐下来聊🍗了聊。他们的对话被拍摄🛤下来，谈🚯及精英球员面临的一些挑战，以及在困境中倾诉✊感受而😙非压抑情绪的重要性。若🔪塔一如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候🙅和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我♿来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你⤵大声说出来时，感觉就不一样了🍈。这就是为什么应🏇该和别人倾诉的一个重⚓要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问💇题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他💾会让斯洛特麾下的😏球员每隔几周填写一份关🏕于心理健康的问卷。“这么做其实是为👷了让他们能🚎稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们🛏知道，在这个🕣环境里能获得支持，无论是我，还是其他能和📶他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔和他的兄弟🐧上周四在西🌚班牙因车祸不幸离世，这个庞大的🎀支持体系比🔺以往任何时候都更加关键。

安菲尔🖇德球场外，感人的悼💍念不断涌现，而利⤴物浦却不得不开始准备重😴返赛场。大多数球员已于周二🎇回到训练基地，这是上赛🤪季结束后的首次集结。

理查森的大门通常🏝为那些想聊聊如何💲应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问题的🎂球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和🌵工作人员都沉浸在悲痛中，他们要接受🎽的不仅是一位才华🙉横溢的队🏎友的突然离去，更是一位深💁受喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到利👮物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不😿是以这种方式，” 萨拉赫在 个人🦇社媒的帖子中写道。

罗伯逊在社交🕉媒体上发表了感人🎉的悼词，他表示，此刻大家最先🍼想到的是那些承受着🧑难以想🔳象的痛苦的家人。但在未来几🔂周乃至几个月里，他们也要处理🐤自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯👌狂地想念他，” 这位苏格🍖兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢⬆相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席🎏会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些许慰藉。

从👑高层管理人员到教练组，从理疗师到资深球员，每个🗂人都要扮演好互相照顾的角色🙊。有📒些人可能需要更多💀时间和支持。

利物浦有幸能依🏎靠长😆期任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在🎻利物浦电视台为安菲🚥尔德外纪念若🏐塔的一小时特别节目中🚪发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是✔一个过程，我们必须给人们时🎸间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心🍠里，无论是从心🎭理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏🧑承受过多压力时😞的安全阀，像是无声的🥄祈祷，能表达🐛我们无法用言语诉说的情感。珍👘惜珍贵的回忆，把💃它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给🤣很多人带来了巨大😱的安慰。在比赛日，我们把它当作赞歌🗒或战吼来唱。但📴在希尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把它当作祈祷来唱。人们能🔆对经历这种创伤的人产💸生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在📩安菲尔德看台前唱了《你永远🕠不会独行》。那之前，我有幸🌘对球员们说：‘记住，当我🚊们与他携手，我们不是孤独地活着，不是✡孤独地死去，也不是孤独地走🛬向永恒。’”

理查😏森也将是重要的支撑，自2019年克洛普执教🔳期间加入俱乐部以来，他已经赢得了🏞球员们的信任。

他也有🤖自己的球员时期，他曾是一名作风顽强⛲的中场，曾效力于🕰布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆竞🐚技，之后在切🖊斯特菲尔德担任教练。他和前英格🐂兰主教练索斯盖特等人🤴一起考取🍴了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心💘理学学位，因为对足球🚺运动中的心🧔理层面越来越感兴趣。他曾亲眼目⬆睹心理问题如何对队友🔇造成影响，而那些队友往往🙎会用酗酒🔀这种不健康的👅方式来应对。

2010年，理📎查森和他的兄弟共同创立了绩效管理公👀司AIM-FOR，并创建了一个名🚣为 “安全网” 的在线心⏸理健康支持平台，提供从压力到丧亲🦄等一系列问题🍥的信息和帮助。该平台随后被职🛏业🆚足球运动员协会采用。

“我们提出这个想法时，心理健💫康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康📗和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理😃学家和精神病学家也💼认同这一点。”

“那种认为有人🥕能一生快乐健康、毫无挑战的想法完➗全是幻想。我们🌂大多数人都会在某个时刻➖遇到困难，这是生活中🌉自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事🕤情都会对我们的心理产生影响。”

加🗨盟利物浦之前，理查森曾在西❤汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏😈郡板球俱乐部🆒工作过。

去年10月在柯克🚿比训练基地与若塔的对🕵话中，他们谈到了🦒在打破心理健康壁垒🏭方面取得的进展。

“心理病症往🖋往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问🐵题，是因为有👜一种过时的观念，认为🈺这是件不好的事。但态度已经发🌼生了巨大变化。我们在帮助😿人们意🍚识到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大进展。有些人认为心理学家‘会对他们做些什🐽么’，但事实并非⛓如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个共同🧠参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给😤球队的问卷是个📽有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去思🕝考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到🛡踏上球场往往能带来一种🛶令人欣慰的分心：“我觉🔰得当我踏上球场，一切🐡都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会🚎出现在我的脑海里。不知道其他球员🥢是不是也这样。”

有些人会💿在重返赛场、用比赛纪念朋🏇友的过程中找到慰藉，感受来自⚪俱乐部球迷群体的集体支😾持。不过，目前不会🎛有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散🕸，情绪依然脆弱。这🕧里会有满满的关心，以及所需的🤹一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系帮助利物🔉浦在球场上🌚达到了巅峰。如今，这份团结和友爱将是帮💎助他们从这场😪深切的悲剧中重新振作的🆗力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 张承烈）