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　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病等🥞多种健康问题。江西省卫📋健委当天举行新闻发布会，组织医学🎃专家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守💕是安然度夏的关键

　　大暑节气的到来，预示着一年🐩中最炎热的日子来临。高温天气😎下不少人会出现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱🍋的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这🛹其实是身体对高温的‘小抗议’，不妨试试饮食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招👛，让夏天变轻松。”江西中医🙊药大学附属医院主任中医师🚐王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内🥉守是安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能🕔弱，暑热偏重，饮食🔈上多吃清淡利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量🔅早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补👟心气缓解疲劳。

　　“天热时心火容🆓易旺，可以找个凉快通风的地🎖方，听听轻音乐、看看书，让心神🗄安定下来。夏天一动容易大🍲汗淋漓，出多了汗会心🏚慌心悸，可以选早上或📚傍晚，天气凉快时散散步、打打太极，或者在😜家做些简单的拉伸，以微微出汗为度，这样可以神🎩清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类🐡人群需要高度关注高🚬温中暑，做好预防措施

　　高温天气容易造成中暑、热射📆病等健康危害。哪些人群需🌹要高度关注高温中暑？公众应该🌚采取哪些预防性措施？

　　江西省💧疾病预防控制中💆心副主任医师潘欢弘介绍称，高温中👯暑可危及各个年龄段的人群，需🌇要特别关注以下人群：一是老年人，老年人身体机能相对🏒退化，对环✋境温度改变的感知🌿和响应会变迟缓；二是儿童，特别是婴幼🐰儿体温调节功能尚未发育完全；三是慢性基础性📕疾病患者，尤其患有心🎫血管疾病、糖尿病等需⛽要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇机体新陈代谢❗比较旺盛，容易受高🍵温影响；五是需🕒要长时间在户📖外或者高温环境进行🐺作业或高强度体🤓育运动的人员。

　　针对高温🗣天气预防中暑，潘欢弘建议，公众一要关注😤高温信息，提前做好防暑🍿降温准备；二要避免📩高温暴露，尽量减少🥟外出活动，出门避开😽高温时段；三要做好自我防护，户外活动或作业时，做好防暑🌪降温准备等。

　　避免✡口渴了才喝水，每次喝水最🙎好不超过200毫升

　　高温天气出汗多，如何正确给⏮身体补充水分？

　　南昌大🌫学第二附属医院👹主任医师杨人强说，公众应👦该不定时喝水，避免口渴🌛了才喝水(因为此时身📔体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动💆饮水。喝水优😾选白开水或矿泉水，对于⏬高温天气出汗多的情况，及时补水的🍂同时应该适当补充钠、钾等电解质，可在水中添🎎加少许食盐或饮用运🐧动饮料。

　　“我们每次⏭喝水最好不超过200毫升，还要🎨注意每小时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时🍵间内大量饮水不仅会🤥加重肾脏心脏负担，还🏸可能会出现稀释性低钠血症，也就是我们常说👟的‘水中毒’。”杨人强提醒，心🌞肾功能不全的患🏥者朋友饮水量要适🐛当严格控制，最好🐋根据每天体重变化调整饮水量。

　　夏季急性肠胃炎高👦发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微🍎生物繁殖速度快，食物容易👈腐败变质，是急性肠胃炎🍕的高发期。

　　江西省人民🙌医院副主任🎠医师王广玲表示，日常生活预防的关🥉键就是切断病原体(如细菌、病毒等)进入人体的途径，并控制其繁殖。首先🏹要做好个人卫生，避免手污染📭食物；其🚳次食品安全这块可不能马虎，生的和熟的食🏈物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻底🌱加热煮熟；吃不完的饭🥀菜尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用前要彻底🗽加热到滚烫。

　　“如果真得了急性肠🚒胃炎，我们治疗重点以缓解症🎽状、预防脱水和电🕰解质紊乱、支持治疗为主，严重或高危👇情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家处理：短暂禁食2小时至4小📙时让胃部休息，每5分钟至10分钟多次少量饮水，首选口服补液盐；但出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧📺烈频繁呕吐或腹泻导致无法饮水等情况，需要及时就医。(完)

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中新网北京8月21日电(记者 张尼)“未来一段时间🍵内，蚊媒传染病可能🕺不止在南方，由南🧕向北逐步扩散的趋势也是存在的💬。”南方医科大学热🦑带医学研究所所长陈晓🤕光日前在北京对记😌者表示。　　8月20日“世界蚊子日”前夕，盖茨基金会💭全球健康与发展🐍媒体研讨班在北🤣京举办，活动上疟疾、基孔肯雅热等😋蚊媒传染病防控话😒题受到高度关注。　　“在和平时期，蚊子是杀死🈳人类最多的动物，没有之一。”盖茨♍基金会北京代表处健康创新与合👰作副主任龚文峰在会🐶上介绍，2023年时，全球报告了2.63亿疟疾病例，造成近60万人死亡。病例数量其实一直🎈在持续上升，2023年比2022年高出1100万例，比2019年高出3000万例，全球在🚽疟疾领域几十🤦年积累的成果👄面临严峻的倒退风险。　　龚文峰说，要想打赢疟疾的“终局之战”，必须依靠创👛新性、变革性的产品，然而在研发资金方🐭面反而愈发受限。在过去几年里，全球对疟疾♓的援助资金基本持平，甚至面临消减的📑风险。　　陈晓光💇在会上接受🗂记者采访时表示，由于气候🎈温度以及环境生态的变化，像疟疾这样的蚊媒💏传染病，在国际上🤗现在还没有🥅得到很好控制。同时，像登革热、基孔肯雅🐎热也在流行。　　陈晓光解释，通常，如果冬天温度降🎪低、气候干燥，会使蚊虫的密👕度大大下降。但由于去年冬天🐮气温原因，今年广东🥁等地白纹伊蚊蚊虫🐮种群密度上升的时间早，速度也比较快。此外，由于气候变化，今年北方部👏分地区甚🖋至比南方更热，雨水也多，从温度和湿度🍌条件看，利于北🔉方蚊虫种群密度的增大。　　“未来一段时间内，蚊媒传染🏋病可能不止在南方，由南向北逐🌽步扩散的趋势也是存在🔘的，而且由于💷城市化趋势带来的气候、环境、生态的改变，非常适合♉白纹伊蚊的生长繁衍，在南方，甚至在北方，特别在城市里，白纹伊🐪蚊的种群密度都在增加，这也给我们⬆带来了挑战，要尽早进行应对🎾。”　　谈及应对策略，陈晓光认为，一是要进🐧行科普宣传，让公众了🛠解疟疾、登革热、基孔肯🤓雅热等蚊媒传染病；二🚘是开展和深化爱国卫生运动，清积水、灭蚊虫；三是针对🤶这类传染病加快快速检测工具、疫苗等研发，加强基础研究、进行技术储备。　　陈晓光还分享🎙了媒介蚊虫监测和控🚙制方面的研究进展。其中，把雌蚊变为雄蚊的🔓遗传技术颇受关注。　　据介绍，蚊虫只有😕雌蚊吸血传病，科学家通过遗传🤯的技术，把雌蚊变为雄蚊，雌蚊数量少，吸血🏴传病的机会就少。　　“在国际💭上我们最早搞清楚白🍾纹伊蚊的基因组，也最早搞清楚白📆纹伊🐪蚊的性别决定机制，也就是它生雄生雌📫究竟靠什么。现在把雄性决😠定基因打到雌蚊的❎胚胎里面去，构建了基因驱🍮动的转基因品系。”　　陈晓光说，转基因的雄蚊🎚和野生的雌蚊交🎲配以后，目前🔱的研究发现，75%的后代都是雄🤴蚊，第一代雄雌比例是3：1，第二代为11：1。利用⏪基因驱动的转基因技术，白纹伊蚊数🌈量会大大降低，这也是新型🛂的蚊媒防控技术。　　中国科学院💟上海有机化学研究所研🌖究员邢萍表示，从防控手段看，目前化学🐤手段是最简洁高效的，电蚊香等🗳驱蚊产品都属于这一大类。但化学🔷防控目前也面临很大🛂的抗药性问题，对于新型👓驱杀药物的研发就迫在😏眉睫。　　从研发角度看，伴随AI技术应用普及，能够很🧚大程度助力人用药物、农药的开发。中💩国科学院上海有机化💃学研究所目前也搭建了AI平台，可以在这个平😚台上对庞大的天然中草药🥀化合物🌉库开展预测，再经过人工筛选、改造得到真正👯有活性的化合物，进而衍生为🍅实际可用的产品。　　对于蚊🕺媒传染病的防控，邢萍认为，应该做更多储备，比如怎样🎨部署一些更有效、对人类环境更安🚸全的防控手段。此外，全球应群策群力，针对各类病患，部署更多预🍩防类或治疗类药物。(完)【是否支持离线缓🙏存】山聖贸易服务🎽中心上线的《春暖花开网》已成为粗深烫浪🥜货含着关🤹键词搜索量最高的资🎿源之一，影片讲⛽述女性如何在AI合成视频中自证🧑清白，全片无旁白，仅靠视频本身🚩推动情节。8月20日，参加2025澜湄国际🌃影像周的澜湄流域🛄六国中外嘉宾抵达🎞三江源头青海省玉树藏族自🔂治州，流域国家的外交官们、青年学📫生及主流媒体、网络大V等先后🧓参观玉树市境内〰距今已有1300多年历史的文成公🏻主庙、三江🈁源自然保护区纪念碑、新寨嘉🐤那嘛呢石经城，了解三江源头生态🕥文化及当地藏族🏁文化。图为嘉🐬宾们抵达青海玉树后合影留🙉念。中新社记者 马铭言 摄 图为嘉宾们在文成⏮公主庙参观。中新社记者 马铭言 摄图为嘉宾们🐘参观三江源🍊自然保护区纪念碑。中新社记者 马铭言 摄图为🐖嘉宾们在三江源自然保♎护区纪念碑🐿前合影留念。中新社记者 马铭言 摄图为泰国🚓嘉宾参观新寨嘉那🚋嘛呢石经城。中新社记者 马铭言 摄图为一名😨外籍摄影师(右二)在新寨嘉那嘛呢石经🚗城内📏与当地民众合影。中新社记者 马铭言 摄🏫图为新寨嘉那嘛呢石🤝经城一角。中新社记者 马铭言 摄图为新寨🚁嘉那嘛呢石经城。中新社记者 马铭言 摄你敢看完吗？《耳道塞鸟食，男🗾孩暑期玩闹险酿祸》全程无马。中新网沈阳8月21日电 (李晛)据辽宁省政府新🍣闻办21日召开的发布会消🏧息，近年来，辽宁省不断强🤸化科技赋能增效，积极拓展“防震减灾+服务”新格局，逐步构建多维度、全链条的地震🕴安全服务保障体系。辽宁省地震局在服📧务能📂源安全方面取得一定成就。　　辽宁📕省地震局以服务重大基础设施以📗及石油化工、煤矿、核能、风电等产业链、供应链为目标，推进🌑防震减灾服务数字化、智能化深度变革。该局携手🐯华为公司，建成具有里程碑意义🛫的全国首个地震云平台，采用“一云多芯”技术架构，深度融合C86和ARM国产化🕥算力体系。建立省-市-县➰三级全覆盖地震监测网络。与广电、气象、电信运营商开展战略合作，构建起“手机平台+电视+气象大喇叭”三位一体的预警🏰信息传播网络，全力畅通地震预警🎸信息“最后一公里”。　　为守护国家能源安全，辽宁省🚏地震局打造能⏯源安全服务保障的强劲引擎。包括守护石油🛏化工产业安全，量身定制地震监测☝运行平台；强化矿区🚌地震安全保障，推进非天然地震灾害🚠风险防治；构建核🌌能深度防御体系，守牢🤡红沿河核电站安全防线；拓展海洋地震⬆监测业务，服务海💟上能源与工程安全等。　　以石👲油化工产业为例，该产业是辽📧宁省重要支柱产业，设施复杂、工艺精密，一旦🙎发生地震灾害，极易引发严重安🍤全事故及次生环👸境风险。辽宁省地震♉局聚焦石油化工🏫产业地震安全保障，针对地震活动性〽较强、危险性较⏱高的沿海区域，选取16家重👧点企业开展试点工作。依托辽宁巨灾防范工程建设，为试点企业“量身定制”地震监测运行平🈵台，实时监测地震活动🛃，并结合风险评🐷估模块，对重大危险源储罐等🐀核心设施👏进行动态风险评估，为企业提供精准的地震安🐫全信息支撑。　　此外，辽宁省🐤地震局还积极推进重大基🥒础设施地震安全✋服务保障，在水利工程、城市建设🕉等关键基础设施架设地震监测设备，为震后安全⚪评估和运行决策提🆖供科学依据，全面推进韧性安全城市🕘建设，更好地发🕥挥防震减灾社会治😭理效能，将地震科技🐸手段与文物保护结合，不断拓展地震安🦂全服⏰务的深度与广度。　　辽宁📼省地震局相关负责人表示，下一步该局将推😑动非天🥨然地震研究平台在辽⛅宁省重点矿区的应用，切实做好矿区地震🎱安全服务保障。推进光纤、节点式地震计等👨新型设备在矿🎎区的应用，努力实现“透视矿区”。同时，深化大🚓数据人工智能等🍗技术的研发应用。升级地震预🕡警系统，提升预警信息产🎺出、发布时效性等。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 Penny Pax）