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中欧领导🕖人关于应对气候变化的联合声明🎽

——《巴黎协定》达成10周年后的前进方向

　　值此中欧建交50周年和《巴黎协定》达成10周年之际，中国和🔙欧盟领导人：

　　重申在💖当前变乱交织的国🙎际形势下，世界各国尤其🐡是主要经🎪济体保持政策连续性👹与稳定性、加大😼应对气候变化努力至关重要🛫。

　　认为〰中欧加强应对气候变化合作，关乎双方人🐏民福祉，对维护多边主义、推进全球气候📡治理具有特📴殊重要意义。

　　强调《联💟合国气候变化框架公约》和《巴黎协定》是国际气候合作🐆的基本遵循，各方应坚持共同✴但有区别的责❌任和各自能力原则，考虑不同国情，全面、善意、有效地落实《联合国🆙气候变化框架公约》和《巴黎协定》。

　　认为中欧绿👪色伙伴关系是中欧伙伴🌻关系🎫的重要组成部分，绿🌦色是中欧合作鲜明底色，双方在绿⛲色转型领域有🚍坚实的合作基础和广阔的📝合作空间。

　　双方同意😼共同发挥引领作用，在推进🐯可持续发展和消除贫困的同时🍢推动🉑全球公正转型，致力于：

　　1.维护《联合国气候变🥫化框架公约》和《巴黎协定》的核心地位，全面准确落实其目✒标及原则。

　　2.强化务实行动，以系😤统政策体系和扎实行动举措，把各自气候目😑标转化为切实🍠成果。

　　3.与各方一道，支持巴🎁西成功举办《联合国气候变化💯框架公约》第三十次缔约方大会🏩(COP30)，推动大会取🚒得富有雄心、公平、平衡和包容的成果。

　　4.加快全球⏩可再生能源部署，促进优质绿色🔘技术和产品的流🍯动，使包括发展中国家在🔲内的各国都能用得🌟上、用得起、用得好。

　　5.加强适应🔫气候变化的努力与支持，以推动从🔐地方到全球各层面🥖加快开展大规模行动。

　　6.在《联合国气候变化框架⤵公约》第三🥡十次缔约方大会(COP30)前提交2035年国家自主贡献👦(NDCs)。双方国家自主贡献将🙁覆盖全经济范围，包括⬇所有温室气体，并符合《巴黎协定》长期气温目标。

　　7.加强在能源转型、气候适应、甲烷排放管控、碳市场、绿色低碳🔴技术等领域双边合作，协力推动🐕各自绿色低碳转型进程。

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“守护好群🥢众健康，我的人生也就有了意义”

世卫组织研究表明，生活方式🎦对人们的健康和寿🎦命起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及🤡气候的影响。　　世界卫🤦生组织的研究表明，生活方⛎式对人们的健康和🗡寿命起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件🍢及气候的影响。　　可见，在决定健🧞康和寿命长短🐢这件事情上，生活方式📇有着重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒🔩后不要马上起床。因为老年人的椎📳间盘较松弛，突然由卧位变为立位，不仅容易⛸扭伤腰背部，还可能🎆影响神经系统。患有高血压、心脏病的老人如果突然改变💚体位，可能发生意外。　　建议先在床上躺5分钟，在床上伸伸懒腰，舒展一下四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北🤩京大学第一医院心内科及心🌔脏中心主任霍勇介绍，早餐距离上一餐的🧜时间有十个小时左右，人体🔍需要补充更多能量。如果人们空🦖腹时间比较长，会导致早晨🔲血压升高。而若是常年不📡吃早餐的话，势必会导致相🕙关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年🎮医院康复医学科副主🎬任医师高亚南🐻曾提醒，老人不宜过🎥早锻炼。过早锻炼可能😐会诱发疾病，尤其是温🦎差大的秋冬季，建议太阳出🍡来一个小时后再🚽出门健身。推荐老年人🕧在上午八、九点后或下午四、五点太阳落山前，外出活动半小🕯时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中🍈医科学院西苑医院🏃心血管病中心主任医师🔶徐浩提醒，老年人群中🈶餐后低血压的发生率很高，特别是对患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功能🈸损害等老年人，更容易发生。用餐后别着急做🌙剧烈运动，餐🖋后可保持坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断🍨进行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医药大学🔗东直门🗿医院消化内科副🗒主任医师彭家胜介绍，饭后犯困是正常生📞理现象，吃完饭后立即睡觉易导致👦肠胃蠕动减慢，不能使食物充分🔑消化吸收。尤其是反🔚酸情况严🚷重的胃食管反流病人，饭后2小时内不要立马平💓躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港💳市妇幼保健院营养科🗑主任医师张晓燕谈到，饭后马上🏢喝茶并不是好习惯。茶中的鞣酸进入胃🎅肠道后，会抑制胃液和📮肠液的分泌，易👑引发消化不良。最好在饭后1小时后再🌧喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安”。专家表示，进餐时间最好不要迟于晚📵上8点。因为人们很快👧会进入睡眠，肠胃的蠕动下降，摄食过🖼多将会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医院心理⬆医🛄学科主任医师欧红霞表示，人运动后，大脑皮层🛏非常兴奋，这种兴奋度，一般需🙋一段时间才能渐渐平稳，所以短时间入睡会🎈比较困难。所以，入睡前2个小时内🍗不要锻炼。有条件者，最好还是🥌将锻炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南💦大学附属中大😨医院心理精神科主⏯任医师袁勇贵指出，在床上使用1个多小时的手😘机，其发出的蓝光会♑减🌩少人们生成褪黑激素总数大概22%。直接的影响🔠便是让人始终🤚处于浅睡眠。　　建议在夜晚🏚使用手机时，尽量调低亮度，并且控制手机🚓使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习🌻惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起床的“起立反射”，另一个是吃🎗完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排便可⚪以避免便秘发生。　　晨起空腹喝🚢杯温水：防血栓　　晨起可以喝杯温开水，约200—300毫升，有助维持血🆘流通畅，防止血栓形成。　　饭🌼后半小时后走走：助消化　　饭后可以👧站或坐着休息一🍕下再活动。中🦁山大学附属第一医院胃肠外科主任医师马晋🕰平表示，饭后最📯好休息半小时至一小时后🕜再进行较🌲柔和的活动或先以散步为主，循✝序渐进地加大运动量，并且剧烈运动前🚧注意热身。　　饭后半小时靠墙站：助减肥　　饭后也可以靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立🌅时注意穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡脚🈵时间不可太久，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临🔚睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝🙄几口温水：防血栓　　人体熟睡时会出🚖汗，造成血液中🈯的水分减少，血液的黏稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使🔣早晨血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华每日🎛电讯、《健康时报》报道【是否支持离线缓📕存】愛川まや执导的深夜话📞题剧《哈马斯称已同意✴加沙💑地带停火提议》，基于新奥😓精准数据免费服务范🤹围“宿舍偷拍”真实事件，融合是否支🧟持离线缓存“隐私无边界”、连续30天免费试看“高💇达千元收买系统摄像头”等具体玩法，带来看片🐽如初恋般悸动压抑与愤🧀怒共鸣。周鲲物流制造厂🈲推出VIP试看，赶快推荐今晚连看，快点击进入，查看女优介绍参与讨🐥论，还可获取片后深👚度访谈！中新网北京8月19日电(记者 郭超凯 李京泽)中国💾外交部发言人19日宣布：中共中央⬇政治局委员、外交🛠部长王毅将于8月20日至22日访问巴基斯坦，并同巴🐬基斯坦副总理兼🎌外长达尔举行第六次中巴外长战😑略对话。外交部发🍑言人毛宁。摄影：薛伟　　在当日的外交㊗部例行记者会上，发言人毛宁表示，此次是⏹王毅外长时隔3年再👦次访问巴基斯坦，也是近期😬中巴间又一次高层互动。访问期间，王毅🌂外长将会见巴基斯坦领导人，并同巴基斯坦🌁副总理兼外〽长达尔举行第六次中巴🔃外长战略对话，就两国关系和共同关⬆心的🐝国际地区问题深入沟通。　　毛宁指出，中国和巴基斯坦🏾是铁杆朋友和全天候战略合🏿作伙伴，牢固的战略互信和🏒频密的高😭层交往是中巴关系的鲜明特色。去年6月，巴基🥩斯坦总理夏巴兹对👵中国进行正式访问。今年2月，巴基斯📐坦总统扎尔达里对中国进行🐞国事访问并🍲出席第九届亚洲🦉冬季运动会开幕式。习近平主席同巴方领🍲导人为中巴关系🎮发展作出🌥战略指引。通过此访，中方期❇待同巴方进一步落实两国领导人重💁要共识，深化战略沟通，拓展各领域务实🥋合作，在国🛵际地区事务中加强协调配合，加快构⏮建新时代更➕加紧密的中巴命运共同体。(完)现在参与竞😰彩足球狂欢周，区块链票活动让奖😌金翻20码精选倍，还有机会获得421986元红包！中新社加德满都8月18日电 (记者 崔楠)尼泊尔卫生和🈵人口部最🕎新数据显示，2025年该国登革热疫🍢情已扩散至全国96%的地区，累计感染病例达3025例。　　尼全国77个地区中，仅✏西北部山区的胡木拉、马楠和罗尔帕3个高海💬拔地区尚未报告感染病例。　　自雨季以来，尼泊尔登革热病例在6月、7月连续两个月呈🔉上升趋势。过去一周，尼全国新增137例，并有2人因感染🏛登革热病毒死亡。　　尼疾控🐅专家预计，疫🐈情风险仍将持续两个月。　　《加德满都邮报》早前援引尼卫🌋生和人口部下属流行病🐠与疾病控🚇制处官员警告称，除登革热外，尼泊尔在防范基孔🚾肯雅热👰方面同样面临较高风险。传播登革热⭕的伊蚊也可传播基🤒孔肯雅热。　　尼泊尔于2013年首次报告基🦑孔肯雅热病例，此后每逢雨季🛌均有零星⛳病例出现。　　登📩革热和基孔肯雅热均为伊🔼蚊叮咬传播的病毒性疾病💈，症状相似，常见表现包括高烧😇、关节和肌➖肉疼痛、剧烈头痛等，主要流行于👧热带和亚热带地区。目前，两🔭种疾病均无特异性治疗方法。(完)

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中島瑛莉/滝沢奈央/水嶋那奈/美澄紫苑

（青岛日报／观海新闻记者 Sabrina Rey）