华夏时报：根据记者Kona Jade获取到的最新动态🍅，bt宅链接搜索🚓将于2025年08月27日在华🚎夏时报举行隆重的开幕仪式。影视剧数据分🔸析平台

皇家马德里已提🐌交请求，希望推迟其2025-26赛季西甲联赛😋的首场比赛，原因是担🎵心球员在参加完世🐮俱杯后休息时间不足。

皇马原定于8月19日在西甲📱揭幕战中迎战奥萨苏纳。他们将于本周🍶三在美国举行的👝该赛事半决赛中对🏟阵巴黎圣日耳曼，并有可能🥈在下周日参加决赛。

参👄与此事的消息人士表示，皇马和西👳班牙职业足球🚲运动员协会（AFE）已向🙄西甲联赛发送信件，请求推迟比赛。西甲联赛🚢将在做出决定前👷考虑这一请求。

消息人士告诉The Athletic，在五月份，参加世俱杯🚲的两支西班牙球队皇家🙃马德里和马德🀄里竞技以及🐶各自的队长卡瓦哈尔和科克🤗与西甲联赛、西班牙皇家足🧗球协会（RFEF）以及AFE达🤖成了一项协议，如果这两家俱乐部🕊晋级该赛事的四🏦分之一决赛，将推迟🕎他们各自的联赛首场比赛。据AFE消息人士称，这是出于健🥅康原因，并确保球队在2025-26赛季西甲首⛄场比赛前至少有三周🗣的季前准备时间。

此外，之前与AFE达成并于2023年最后更新的集体协🧜议规定，球员每🥞年享有连续三周的假期（另加九天），该假期只🦁能在赛季结🗃束和下一个季前准😩备开始之间休，这意味着从他🍡们结🐻束世俱杯的参赛到新赛季西甲🎦首场比赛之间至少需要🐨六周的时间。全球球员工会FIFPro在世俱🚚杯开赛前的六月份🍾发布了一份相关研😕究报告，呼吁球员在休赛期🏣至少应有四周的休息时间。

这意味着，由于皇马在世俱💫杯上的晋级，他们计划✒中对阵奥萨苏纳的比赛（原本就安😫排在首轮比赛周最🍕晚可能的星期二）违反了相关协议。

即使皇📶马在半决赛中被巴黎🌂圣日耳曼淘汰，从比赛次日（假期开🧤始的第一天）到对阵⬇奥萨苏纳的比赛🌮之间也只有40天。如果他们晋级7月13日的决赛，那么🐇从假期开始到奥萨苏纳的比赛之间将仅有💋36天。如果皇马遵📏守世俱杯征程后休🚦息三周的协议，这将只剩下18天或14天的窗口期🔀来进行季前备战。

如果西甲同意推❌迟对阵奥萨苏纳的比赛，皇马的首🍁场西甲比赛将改为8月24日对阵新升级的皇📄家奥维耶多，这样即使🚡他们打进了世俱杯决赛，时间也勉强🎑足够。皇马🐮目前尚未安排任何季前赛。

与此同时，马德里🛰竞技在世俱杯小组赛🔔阶段即遭淘汰，他们最后一🤷场比赛是在6月23日。这意味着该场🥨比赛与西甲🎌赛季开始之间有六周的间隔期，不存在此类问题。西班🍀牙顶级联赛的所有其🍍他球队自2024-25赛季国内比赛结🏎束（5月24-25日那个周末）以来一直🗨处于休赛状态。

去年十月，瓜迪奥拉表示，英超联赛“不允许”其参加世🐦俱杯的球队曼❓城和切尔西推迟2025-26赛季的开幕战，以便让球👺员有更多时间恢复。曼城在7月1日🏼被利雅得新月淘汰出这项夏🧘季赛事，而切尔西也🕴打进了半决赛，将对😤阵弗鲁米嫩塞。当时被问🕹及评论时，英超联赛表示，这体现了国⛳际足联对足球赛💄程的调整给国🔵内联赛带来的挑战。切尔西和曼城🔂的英超首轮比赛分🏒别被安排在8月17日和16日。

去年夏天，皇马阵📲中许多成员参加😎了欧洲杯和美洲杯，两项赛事的决赛🤤均在7月14日举行。球队两周❄后飞往美国进🛍行季前巡回赛，包括🏽姆巴佩和贝林厄姆在内的🛴部分成员因法国🗞和英格兰队打入2024年欧😇洲杯后期阶段而缺席。

2024年5月，FIFPro和代表全球📙职业足球联😾赛的世界联赛协会就世俱杯的赛🈚程安💹排威胁要对国际足联🏢采取法律行动。世界足球的管理🛠机构回应称，它已确保球员福利得到🤤保障，并且世🎂俱杯的赛程已与国际比赛日历🏗保持一致，以便在新赛季开始前留📌出充足时间。

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央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人🍾们或多或少会陷入到情绪内耗🦑中，如何跳出情绪的牢⏲笼，成为心理🦊健康的重要课题。　　应用心理学博士🤔、二级心理咨询师廖春🏿岭告诉记者，情绪内耗指的是❇对同🎓一件事反复想、反复纠结，与自🤒己的情绪与念头对抗，耗掉⬅大量注意力和情感能量，却很少转化为有⚓效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的方式📽’出了问题。”　　为什么🔮你会陷入情绪内耗？　　关于情绪内🏷耗形成的原因，廖春岭将其总结为如🕞下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定性和评🚺价的恐惧，控制欲过强；　　3.价💟值冲突与边界不清，想讨好🎫他人又想保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运动不足，使大脑更易陷入🦇过度思考。　　情绪内耗的典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处理情绪的方式不📚当，其典型表现主要🤨有以下几种：　　1.反复担🎭忧或反刍，同样🐬的问题在脑内循环，停不下来；　　2.自我批评和完美🐶主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人👒的评价过度敏感，一🏚句话就反复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教⏰你摆脱情绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法进行好坏评🏅判，只观察来去即可。从现在开始尝试🔤5分钟专注呼吸，感📓受气流进出鼻腔，保持专注，每当🚈思绪飘走便轻轻拉回。　　在此过程中，可以🎲识别反复出现的内耗模式、诱发事件和核🎰心信念。比如当感到焦虑、纠结、疲惫时，记录发生了什🦓么？当时脑海中闪过哪些💿念头？感受到了什么？身体有🐛什么感觉？当时做了什么😞或想做什么？当你能抓住👍内耗的根本原因，看🎐清事情的矛盾点，内耗或许会有所😛缓解。　　Step2：学会接纳与自我🎼关怀　　请像对待🗻处于困境中的好🥐朋友一样对待自己，向自己伸出援手。认识到自己正在经🔻历的痛苦，是真实🍏且值得被关注的，意识到所有人🐧都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是⏲唯一的一个。接纳不完美，包容自己的错误🧚，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易引发内耗✝的事情，增强分辨力和执🤦行力十分必要。首先🛣区分哪些自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定下一步行动的具🌜体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一下相关🌔资料”“直接问对方🌺一个具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根🚬本上摆脱内耗，关键👷在于改变认识事情的模式。可以记录情绪日🦑记，从中找出反复出现的、引发强烈负面情绪的🔖核心问题，比如“我必须被所有人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理的信念🤩替换旧信念并主动实践。例如，当听到批评时，换一个角度思考：“这个人🕧对我的项目有意见，不代表🤶否定我的全部价值，让我们看看哪🖱些建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分😋清什么是自己的事，什么是别人的事。不干涉别人，也不让别人👙随意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远💰离情绪内耗不是消除情绪，而是学会在内心🏞风暴中心建造一方🕣安稳之地。察🎍觉到内耗并选择放下，把注意力从🐗思绪的漩涡中抽离，学会主动迈出脚步，以行动🐼克服情绪的“原地打转”，每一步都值得肯🎦定。【多人剧情是否受👱欢迎】近日⛎在辉激消防设备教育中心更新🍔的客户支持频道影🐠片《爱人体艺术》热度飙升，剧中水🥍澤真奈饰演AI伪👢造受害者身份，剧情取材自🎯津贴事件，引发伦理讨论热潮。中新网上海8月21日电 (林千惠 康玉湛)2025年全国青👪少年传统体育项🕊目比赛总决赛21日在上海中🌞侨职业技术大学体育📺馆启幕。8月21日，2025年😩全国青少年传统体育项🍨目比赛全国😻总决赛在上海启幕。　　共青团上海市委🤭员会供图　　据悉，本次比🕐赛通过线上线下方式，吸引24.95万⤴名青少年参加。21日至24日，来自27个省(自治区、直辖市)的1203所学校、67家青少年宫的2554名青少年选手将在武🧓术、棋类🐦和跳绳三大类项目中，展开激烈角逐。　　现场青少年带👩来的武术表🌝演和街舞表演精彩纷呈，引燃全场气氛。奥运冠军吴敏霞🐬、宋妮娜、董栋和15岁🏆的世界青少年武术锦标赛冠军👅王逸轩一道登台，讲述🛑自己的成长故事与追梦历程。从做俯🧕卧撑不超过五个的“小胖墩”，到拿到第一块🛷世界金牌，王逸🐯轩为现场所有青🔨少年选手讲述了👕一段励志的成长经历。　　本次❔开幕式特别设置“赛事守护者”致敬环节。三年来，志愿者🏣团队累计服务时长超万小时，“志愿蓝”身影遍布报到、引导、物资分发一线；后勤保障团队以🍋“兵马未动，粮草先行”为信条，确保千人食宿⬆无忧；公安干👸警精准调度、日夜值守，筑牢赛事安全防线。赛事组🔯委会为三大保障团队代🧕表颁发“无私奉献奖”。　　据悉，全国青少😅年传统体育项目比赛作为教育👭部批准的2021—2022学年和2022—2025学年面🐹向中小学生的全国性竞赛活动之一，是教育部“白名单”中的唯一体🤰育类赛事。今年是上🔗海市金山区连续三🉐年承办这一活动，秉持以体为媒、以赛兴城理念，金山区推出乐高乐📰园、山阳田园、城市💝沙滩等多条精品线路，精心打⏬造嘉年华集市，践行“跟着赛事去旅行”理念，为参赛家庭🚞提供沉浸式金山文化体验。　　本次活动♟由中国青少年宫协会主🐻办，上海市👃青少年活动中心承办。(完)业内人士分析：比比影音或将❓引发行业大洗牌。中新社柏林8月21日电(记者 马秀秀)德国联🍄邦检察院当地时间21日发布通报称，根据德国联邦最🐚高法院🛐调查法官签发的欧洲逮捕💢令，意大⏪利警方在意大利里米尼省逮捕📍了一名涉嫌参与“北溪”天然气管道爆炸🐟事件的乌🚑克兰籍男子。　　通报称，该男🚞子名为谢尔吉·K(Serhii K)，被认为是此次爆炸👏事件的协🏼调人之一。他被指控的罪名💵包括共同制造🤮爆炸、从事危害🧐宪制秩序的破坏📍活动以及破坏建筑设施。该男子将由意大🗺利移交德国，接受联邦最高法院调🚡查法官审讯。　　通报🥗援引逮捕令内容称，谢尔吉·K与团伙成员于2022年9月在波👢罗的海博恩霍尔👐姆岛附近的“北溪1号”和“北溪2号”天然气管道上安置🕓了爆炸装置。相关人员从德国罗斯托克出发，使用一艘🧣借助伪造身份文件租赁的帆船，将爆炸物运往事😗发海域。爆炸装置于2022年9月26日引爆，两条管道因🏮此遭受严重破坏。　　“北溪”天然气管道东起俄罗斯🔭，经波罗的海海底通往🏬德国。2022年9月26日，位于瑞典🍠和丹麦附近海域的管道发🗻生爆炸，泄漏大量🧛天然气。调查发现，4条管道中的3条发生泄漏，共有4个泄漏点。事发后，丹麦、瑞典和🙇德国分别启动调查。2024年2月，瑞典、丹麦相继宣布结束调🎗查，德国方⛸面仍在继续。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 Kona Jade）