中国经济新闻网：根🎉据记者汪鸿志获🏐取到的最新动态，色五哥将于2025年08月25日在中国经济新🚈闻网举行隆重的开幕仪式。遗漏争议升级，彩民热🏐议内幕资料曝光了？

　　中新网太原7月24日电 (任丽娜)从云冈石窟、悬空寺、应县木🍕塔到内外长城、雁门关、金沙滩，集大原高铁把星罗🐴棋布😺的山西美景奇观串珠成线，托举着三晋大地🚚文旅产😗业的蓬勃发展。

集大原高铁“带火”三晋文旅。国铁太原局供图

　　集大原高铁全长🍓309公里，北接内蒙古自治🤼区乌兰察布市，途经山西省🎯大同市、朔州市、忻州市，并入大西高铁，与张呼、张大、郑太高铁及在建✳的雄忻高铁连接，是中国“八纵八横”高铁网呼南通道的🍆重要组成部分。

　　“集大原高铁开通🤒至今200多天，为景区注入了新🔦的活力。”24日，雁门关景🧔区负责人杨洪波介绍说，雁门关站是集大原🤥高铁唯一以景🚱区命名的车站，距离雁门关景💲区直线距离11.2公里。1月5日，“雁门关号”冠名列车从🤟车站开出，进一步提升了🏦景区的影响力。

　　数据显示，今年上半年，代县5A级旅游景区累🖱计接待游客71.69万人次，同比增长37.94%。其中，雁门关景区累🐫计接待游客52.7万人次，同比增长17.82%。

　　同样开出的冠名列车💢还有“应县木塔号”。作为应县打造文旅🍓赋能型县城的主打品牌，今年上半年，应县木塔景区🦓接待游客量屡🚕创新高，其中，5月1日至5日，木塔😒净土寺接待游客15.5万人次，同比增长49.2%。

　　今年以来，大同文旅市场“热潮涌动”。有数据显示，上半年大同旅游🕳发展指数📇月均值达1469.15点，同比增长9.60%。其中，5月指数🔆值达到上半年最高点1781.38点，同比增长11.31%。而作为集🕥大原高铁的关键枢纽，大🕒同南站的列车开💲行数量从开通前的62趟激增🍁至每日约140趟，为大同文旅发展勾🦏勒出流动的风景。

　　据大同南站值班🛳站长吴艳介绍，今年4月6日、5月4日，车站旅客发送人数分别为34593人次、34951人次，两次刷新建站以🛁来单日纪录。“五一”假期，车站旅客😨发送人数、到达人数分别创🙎下139302、142080人次新高。

　　为让广大🎇旅客出行体验更美好，国铁🍓太原局持续提升👉集大原高铁各车😀站服务水平。在大🤵同南站建起旅游集散中心，拓宽👟旅游公共服务窗口、开行车站至景区旅游直💰通车，有效助⚪力大同市文旅产业发展。朔州东站打造“朔风古韵”服务品牌，为老幼病残孕🏸等重点旅客提供❤站车全程式“链接服务”。雁门关站设🗜立旅游咨询台，实现“高铁+旅游”无缝衔接，让“人享其行”的愿景一步步照进现实。

　　车轮滚滚，汽笛长鸣。集大原📂高铁作为改善路网格局的“交通链接线”、提高民众出行👤品质的“民生幸福线”、串联华夏五千🚟年文明的“文旅快车线”、助力区域经济的“发展引擎线”，正为区域经济🥔社会发展提供🐩着澎湃动力，为沿线🥊民众生产生活带来深远影响。(完)

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8月19日，随着总重达1.8万吨的T构桥梁，在79°顺时针旋转🚡精准就位后，苍昭🛰高速公路项目坑冲大桥万吨🦗级双幅同墩转体🐕桥飞越益湛铁路，顺利完成转体，标志着该高😬速路向🚡着年底建成通车大步迈进。苍昭高速公📚路全长约113.3km，是广西连接广东🚃的重要通道🐥和区域枢纽，建🔥成后对加速广西融入“粤港澳大湾区”具有重要意义。(总台记者 李健飞 刘春)权威解读：侯卫东背📬后的真相你了解吗？中新社北京8月19日电 (记者 应妮)记者19日获悉，中国国家博物🐞馆将于近期分🤒别在北京、香港与相关单位🥠联合主办“国际友人与中国抗战——纪念中🍩国人民抗日战争暨世界反法西斯战📤争胜利80周年”专题展和“万众一心 维护和平——纪念抗战胜💂利八十周年展览”。中〰国国家博物馆将于9月上旬举办“国❔际友人与中国抗战——纪念中国人民🔎抗日战争暨世界反法🎊西斯战争胜利80周年”专题展。图为8月19日，媒体在🤐该馆布展现场拍摄。　中新社记者 田雨昊 摄　　19日在北京举🈴行的新闻发布会上，中国国📠家博物馆策展人黄🕸黎介绍了两个展览的情况。　　“国际友人与📣中国抗战——纪念中国人民🦑抗日战争暨世界反法西斯战🏠争胜利80周年”专题展列入2025年度中国国家✡博物馆“国家展览”计划，通过“报道·发声”“军事·战斗”“救护·医疗”“援助·捐赠”四个单元，系统展示抗日🚔战争中那些跨越种🥝族与国界的人性光辉和全世☝界正义力量共同铸就🥤的并肩作战的精神丰碑。该展预计9月上旬开幕。“万众一心 维护和平——纪🔆念抗战胜利八十周年展览”将在香港历史博物馆展🚸出。图为将赴港🚸展出的中国🦇国家博物馆馆藏文物——中国🐯人民抗日军事政治大学学📤员毕业证书。(中国国🕧家博物馆供图)　　“万众一心 维护和平——纪念抗战胜利八👭十周年展览”由中国国家文物💒局指导，香港🍏康乐及文化事务署、中国国家🌰博物馆联合主办，预计8月27日至12月15日在香港历史博物馆🐵展出，共183件展品，其中82件由🚉国家博物馆赴港展出，含8件一级文物，其余101件由香港历史博物👗馆及本地收藏家、文博单位提供，约60件系首次在香港⏩展出。(完)社交平台💂疯传什么看片软件好不收费消息，真相令人意外。牛油果是🏟风靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡无📟味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益💭；也有人🐧认为它热量高，吃了会胖人。　　牛🈚油果到底是个怎样的水果？这🕝篇文章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产💔于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均有种🕚植。果👆肉颜色为清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全书中，牛油果被列🙎为营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰富。　　脂肪　　相比于大🎅多数水果，牛油果的脂肪含量🈂很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果的🚦77倍左右。虽然🏸这数据看着挺吓人，但是⏱它的脂肪中有80%都为不饱和脂肪酸，以单不饱🔞和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种对健🐮康有益的脂肪，有🏙利于降低心脏病和中风的风🤙险。　　膳食纤维　　牛油果中🔽的糖含量很低，都不足1%，它的碳🚪水化合物主要来🛁自膳食纤维，总膳食纤维含量🌬为6.7g/100g。吃半个💢几乎就能满足一般成年🧕人每天膳食纤维✔需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康🌻有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝💿卜素含量在水果中💢也还不错，虽然🌂比不上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以在体🧕内转化为🔃维生素A，对眼睛和皮肤🦅的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含有丰富🕸的钾和镁，特别是🌡钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和🐕镁的摄入有助于调控血压，还有利于🎒降低神经🌤肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验🥡对牛油果中的植物😈甾醇进行了测定，结果显示牛油🛣果的果肉中👇植物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的🚴甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾⏸醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物甾🔢醇含量很有优势🏰。　　另外，牛油果的热量🍭可不低，比常见的🕸水果都要高，甚至比榴莲的热量💙还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分📖上来看，牛油果还真是🚎个健康的水果，如果经🥄常吃会给身体带来很多益处。　　有利于肠道健康　　牛油果中除了🛑丰富的膳食纤维对肠🥏道➗健康有益之外，还有研究显示，如果在👡饮食中加入牛油果🚒可以降低血📽清肝细胞生长因子，并增加植🏥物多糖发酵中所涉及的细🥡菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险📓　　2022年美国心脏协会🦂上发表了一篇关于美国成🐬年人食用牛油👮果和患心血管疾病🐉的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的人🌃群相比那些从来不摄入😥或很少摄入的人群，其患心🔮血管疾病的风险会降低16%，患冠心病的风险会🐇降低21%；利🍐用同样水平的牛油果来代💇替每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工🧤肉类(比如熏肉)，或许与机体患❌心血管疾🌁病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱🎸和脂肪酸有助于降低血脂。经常食用牛油果🤸可能会降低👋体内的LDL(低密度脂蛋白胆🍿固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管壁🥇上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白🗽胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养📥杂志上的🎰一篇研究显示，每天吃1个牛油果可降低超🏒重和肥胖成人的♒循环氧化LDL以及小而致密🥝的 LDL，这些颗粒易受体😚内氧化并与心血⤴管疾病风险增加有关。也有研究显示，牛油果可以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛🥄油果中的植物甾醇🐇是一种天然的植❄物活性成分，具有抗氧化、清除自🗄由基的作用，还可以降低冠状㊙动脉硬化、心脏病、癌症和良📽性前列腺肥大等慢性病的🌝发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担心高热💲量的👃牛油果吃了会不会让人长胖，其实我⛺们经常能在减脂餐中见到它的🎥身影，看🧐起来清新又有食欲。　　虽然从🦖热量上看，牛油🔤果确实不是可以减肥的主，但牛油果高膳食🚥纤维和高📓脂肪的特点，具有明显🛒增强饱腹感的作用，在控制食欲🅾上会有些帮助。并且，2021年美国营养💬学杂志上发表了一项关🎰于吃牛油🎍果和腹部肥胖关系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油🌮果，对照组不吃牛油果👖，两组为等热👨量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女性腹部脂肪👁有明显降低，而🤟男性前后却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能💫把饮食中的一部分食🔃物替换成1个牛油果，也许它能帮你🔪更好的减肚子，从而降低🐏内脏脂肪。但如果是在🏺原有饮食⚪热量的基础上再增加每天1个牛油果，那必然是会胖🎭的。　　如何挑选牛油🤲果？　　很多人觉得牛油🕝果不好吃，其实🐊那可能是你没选对。如😨果买到的牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果口感柔软，具有淡淡的🌁脂香味，还有点像乳酪。　　要想🥐吃到熟透的牛油果，在购买的时候💍可以选颜色呈🕜深绿色或墨绿色，用手按压感🗜觉柔软的牛油果。倘若🕚明显果皮颜色青绿，捏起来感觉果实😲偏硬，那就是没熟透，可以在室温🍸下放置一段时间，等到果皮颜色📬变深、果肉变软🚁的时候再吃。　　牛油果的🏙升级版吃法　　如果实在🉐接受不了直接吃牛油果，可以尝🌾试一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果🚝弄成牛油果泥，涂抹在切片面包上，撒上适量黑胡🐻椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切片🐠面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶🕓昔　　挖出牛🌱油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材一🔲起放进榨汁机打➡成汁即可。牛油果和香蕉是📟绝配，搭😹配起来味道和谐，而且颜色清新又⬇有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果挖🎌去中间的🕸果核和周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开🔷去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱💘油和少许芥末，口感类似于三文🥊鱼和金🚜枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的🎭营养还是不错的，如果选对吃对，很可🥟能会让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含有酚♓类物质和多酚氧化酶，切开后接🍪触氧气会发生褐变，导致果肉变色😶影响食欲。所以切开后最好马💋上吃掉哦，如果吃不完可👷以将剩下🥦的用保鲜膜密封冷藏起来。

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刘焉/赵梦朱/陆婉珍/铁穆耳

（青岛日报／观海新闻记者 汪鸿志）