云南日报：根据记者三👼原穗花获取到的🥙最新动态，欧美v破将于2025年08月28日在云👬南日报举行隆重🌲的开幕仪式。分享避开7招大陷阱

　　中新网贵阳7月22日电 (黄峰 喻玉 张佳佳)“一定要记得，即使会游泳，陌生🔝水域也不能随便下！”日前在🎛贵州省铜仁市沿河土家🧐族自治县一小学的教室里，消防宣🧗传员在给孩子们讲授安全🧝知识。

资料图：消防队员向孩子们🚲讲解防溺水和消防🥗安全知识。(沿河消防供图)

　　2025年入夏以来，沿河消防结合实际，积极行动，制定了一套“1530安全教育+常态巡逻+特色活动”的防溺水🎻安全知识课程，为孩子们在🛴乌江畔筑✴起了一道坚实的安全“防线网”。

　　沿河消防创新🍹推出的“1530安全教育模式”——利用每天放学前宝🏷贵的15分钟和每周课外🏪活动30分钟，消防员🥜们带着专业知识和模✡拟教具走进校园，开展安全教育。

　　自2021年建队以来，沿河自治县消防救😁援大队水域🎻救援快反分队共营救各类遇🆑险民众75人、水上交🎻通运输护航170次、开展防🍛溺水宣传培训600余场、组织水上舟🈷艇巡逻1500余次、开展便民服务1000余次、制止📧不安全游泳行为1500余次。

　　为让安🔁全知识更深植于心，沿河⭐自治县消防救援大队还推🕦出系列特色活动：挂牌青少年💽防溺水研学基地，组织中🀄小学生实地观察水流特点、学习📂救生器材使用，通过“沉浸式体验”加深安全认知；开设“消防兴趣班”，邀请青少年走进消防站，在体验穿救生衣🚷、模拟逃生等项目中，同步学习防溺水🈸和消防安全知识。

资料图：消🖊防员开展水上巡逻。(沿河消防供图)

　　乌江水域😾救援快反分队消防员还组成🖲志愿服务队，成为乌江岸边的“移动安全哨”，每天坚持节假❄日必巡、高温天气必巡、网红🛺打卡地必巡“三个必巡”原则，结合监控实👊时监测，及时劝导野泳、水边嬉🕧戏等危险行为，并对🥂沿岸救生圈、警示牌🍘等设施进行检查维护。船行江上，眼观六路，与岸边的高清💆监控实时联动，织密了安全“防护网”。

　　为持续筑牢“硬”屏障，沿河👙自治县消防救援大队在🛥乌江沿线溺水事故多发🎇河段沿岸科学布置了25个应急救生站，在县城⛱沿街道路合理设置15座快反式消防🚽器材共享岗亭，配备有灭火器、水枪、水🤝带及逃生面罩等设施设备，确保灾情发生🔪时能得到及🆕时有效处理。

　　“手臂伸直！按压位置要准确！”在消防🈵科普教育馆内，孩子们在消👝防员的指导下，正紧张地进📘行心肺复苏模拟演练。这是“蓝焰红船”防溺水主题实践👦活动的现场，让防溺水知识从🌯“纸上”走进“生活”，既提升了家庭的🛍安全防范意识，也为孩子🚇们的暑期安全增添了一🌉道坚实的“防护网”。(完)

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规模扩容不能稀📂释“类型底色”

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每周质量报🕘告丨云南大理“采菌游”爆火 无序采摘🎯已引发多起警情　　今年夏天，“到大理苍山采蘑菇”成为网红项目，吸引大量游客进🍙山寻找、采摘各种野生菌🥪。而部💒分游客的无序滥采和破坏性🛤行为，正🎅对苍山生态构成威胁。记者近日🐝前往云南大理苍山进行调查👠。　　记者在抖音、快手、小红书等网络💳平台输入“大理采菌子”等关键词，立🦑即出现大量相关视频和图片。这些内容以“采菌体验”和“拍照打卡”为主要卖点，吸引大量游🚌客关注。　　发帖者🉐通过评论区招揽游客，收费从38元到二三🏸百元不等，有的还承诺👂提供采菌工具和简单餐食。　　8月上旬，记者在大🍥理镇阳和村调查时看到，原本植♑被茂密的树林中，多个地方🚈被游客踩出明显的路。　　环保志愿者 刘天奇：本来是🈵跟那片区域是一样的，都是长满植➿物的，现在植物不长了📯。一开🏂始拿耙子耙出来的，这一片都是🗳秃的。　　一些“采菌游”组织方⛸并无资质　　付🌕费即可网上发帖推广　　向🤦导会召集游客，将采集到的✍蘑菇集中展示，进行“科普”讲解。讲解仅🐒停留在介绍菌种名称、是否💓有毒等简单内容，有的😹还存在明显错误。　　向导：这种我们叫它松塔牛肝菌，别名黑麻蛇菌，无毒可以吃的。这种叫虎皮牛肝菌，可以吃的。　　环保志愿者 刘天奇：松塔牛肝菌，近两年已🌹经把它划到肠胃炎毒⏲蘑菇的范围，吃完以后会拉肚子🐶的，并不是能吃的种类。　　“科普”环节后，有的🚊游客将野生菌随意掩埋，或直接倒在灌木丛中。找蘑菇、挖蘑菇、拍蘑菇、扔蘑菇，今年夏天，这样的体验活👴动每天都在大理苍山扎🌑堆进行。　　记者🔎初步观察统计，仅在苍山脚下🌴阳和村一个进山路口，单日就有超过40辆车、500多人上山采菌，而整个苍山，类似的🥠采菌路线多达二三十条。　　记者调查发现，一些“采菌游”的组织方👵声称自己是“有资质”的，向游客收取较高✋费用。　　游客🗄向组织方要来“资质”证明，记者看到，原来这是一📓份登山户外运动技术技😉能培训合格证书，与🌮活动宣传重点提到的菌类识别、科普讲解等核😎心服务内容🍻并无关系。　　一位多次参加“采菌游”的游客透露，活动📭组织方在推销过程中，常常刻意模糊“相关资质”的具体含义，游客很容易被🌏误导。　　网络平台是“采菌游”信息的主要发布渠道🔅，记者向😭小红书平台咨询 “采菌游”招募帖的发布流🔖程，平台推广人🐀员建议，如果💏没有相关资质，可以🙏通过游客体验的方🤛式来发帖，不仅没🚇有任何门槛，还能付费流量📲推广，起步价是5000元。　　野生菌暗藏致命风🗃险　　专家提醒👶谨慎采摘　　玉溪市68岁的郭大爷每🏜年都上山采菌子，8月初因为误食🛐毒蘑菇险些丧命。经过抢救，他才脱离⬅生命危险。据他回忆，误食的那朵毒蘑菇与🗯可食🐻用的蘑菇几乎没有差别。　　医生介绍，造成郭大🧚爷看走眼的这📪朵毒蘑菇叫亚稀褶红菇，它与可🍛食用的密褶红菇和稀褶红⏰菇高度相似，就算经验再丰富🏺，也🚸很难将它们区别开来。　　我国已发现有660种毒蘑菇，云南一省就超过了300种，其中剧毒的😺就有20多种。中毒症状也复🦄杂凶险，包括有胃肠炎、急性肝损害、急性肾衰竭等七⏮大类，其中急性肝损🚒害和横纹肌溶🎥解型是主要的致死类型。　　西南🗄林业大学林学院教授 赵长林：当地的很🍂有经验的菌农或老百姓，每🏣年也有中毒的，甚至死亡的现象，何况导游呢？很多导游是💻不专业的，他只是借着流量♑开始带队，有些游客🛺真的就把菌子带回去🎒吃了，后果是不堪设想的。　　毒蘑🧒菇中毒的也不在少数。据统计，2019年到2024年，全国30个省(区、市)共报告毒蘑🎰菇中毒事件2297起，导致6127人中毒，142人死亡。　　野生菌采摘多👚地蔓延　　已对生态构成破👼坏　　专家警示，只顾个人体验，乱采、乱挖野生菌🖼的行为，已🤯对自然生态系统构成了破坏。对还未成熟的幼菇、小菇，能不采就尽量不🆘要采。　　即使🥠采摘已经成熟的野生菌，也要注意不要破坏🎫菌子的生长环境，尤其不要踩踏它的🍔生长土壤。采摘完成后，要尽量将菌子生长🔘的土层、落叶等复位。但记者在苍山看到，上山采菌子📚的游客并没有做到这些。　　环保志愿者 王斌：耙完之后，直接🍜把菌丝体暴露在外面了，菌丝体一📄见阳光之后就会死掉，就没有了日后🏑恢复、再长蘑菇的能🤱力了。　　记者了解到，一个🆘地方的生长环境遭到破坏后，轻则5—10年之后才能再长💰出新的野生菌，严🛍重的情况还会导致野生菌种🙂群彻底消失。　　云南省野生菌保🗻护与发展协会会长 赵琪：蘑菇一旦破坏了，断子绝孙，有😺可能就消失了。　　专家指出，野生菌最大的作🤺用就是分解自然界中🌝最难降解的木质纤维，也就是枯🍝枝败叶等，为菌子和植🐙物的生长也提供水、二氧化碳等。菌子长成以后，也是昆虫、小❣型哺乳动物的食物来源。如果“一采而光”，可能会进一步导致👝生物多样性丧失和整🚌个森👕林生态系统失衡。　　中国科学🐄院微生物研究所研究员 赵瑞琳：菌子是分解者，缺少了这一环🍷的话，首先森🥕林当中物质不能降解了，另外对🍽植物的保护作🙆用可能就会降低了，植物的抗病🍢性可能就会低一些，森林的功能可能🐏就会降低了。　　调查中记者发现，部分采菌子的🦇游客已经踏进了🆖国家级📫自然保护区的“禁区”。　　根据《苍山保护管理条例》：　　海拔3000米以😖上为核心区，禁🎖止任何人进入；　　海拔2600米至3000米为缓冲区，禁止开展旅游和🍪生产经营活动；　　东坡2600米以下至2200米🏕以上为实验区，开展参观、旅游应当服从管🚙理。　　随着采菌体🕡验人群日益增多，低海拔区域🥦的野生菌已踪迹难寻，后续到达的体验队👻伍开始向🏽更高海拔区域搜寻野生菌🦐，完全不顾该区域😓是否属🍞于自然保护区。　　苍山洱🛤海国家级自然保护区管理💝局是♟保护区的直接管理方，记者电话了解情况时，工作人员承认🕎存在问题，但表😑示监管难度很大。　　有关部门需强化资质审查　　规范化监管　　数据显示，今年6月以来，受“采菌游”火爆影响，大理州日🌡均进山游客超过万人。截至目前，消防部👰门已累计接处相关救援警情15起，其中大多以迷路🦈走失和😾意外摔伤为主。　　大🔞理州消防救援支队三级消防士 龙则清：密林深🚕处还有毒蛇、野兽等出没，采菌子这段时间又处🧥在雨季，很容😠易发生山洪、滑坡等自然灾🚓害，这些意👿外情况都可能对人身安全带📯来威胁。　　中国科学🗓院微生物研究所研究员赵瑞🌴琳建议，应该有👡一个科学的评估，允许多少人进🎽去，不能超载，以及什么人💪有这样的资格可以进去。　　针对苍山无序“采菌游”，大理州政🛅府已给予了关注。目前苍山一些主要♟进山路口已有人🤩员管控，山上🎉重点区域也加强了组织🐇巡查。　　采菌活动🌩中的一些无序乱象，威胁生态安全。守护“生态游”的初心，需要组织者💠负起责任，引导规范采菌、保护生态，更需要有关🆔部门强化备案、资质🔞审查和规范化监管，遏🎐制破坏生态的行为，唯有🌙安全与生态并重，才能守护身边的绿水青山。【番号和演员如何🎵匹配】加藤綾野📄突破性发现：专业的⏹工具可解决影片无法缓存，无码重❇制潮流时代日本人妻被奸🥩将迎巨变编者按：央广网《远山的回响》系列报道推出🤦第五季《山水人间二十年》，聚焦“绿水青山就是👍金山银山”理念提出二十💕载的时代回响。二十载🥉山河巨变，千万个“余村”涌现。他们是“两山”滋养的新生代，用AI技术嫁接💐生态农业，以创客思维激活🎙田园梦想，让陈旧老屋变身“共益社区”……青春与青🗾山双向奔赴，山🏫水间的幸福画卷，如今正在变成现实。　　江西宜春明月🦄山深处的谢坪♈村梯田，曾因土壤板结、效益低下而濒临撂荒。　　2022年开始，明月山温泉🐸风景名胜区温汤镇✅谢坪村党🚞支部书记郑春模决心带领大家🏼一同打造“富硒”稻米梯田，一场破釜沉舟的“攻坚战”就此展开，经历挫😔折与科技攻坚，这片沉睡的土🍽地终被唤醒。　　如今，金黄的👽稻浪翻滚云端，富硒🌼米香飘出山坳，谢坪村梯🏐田以农耕文🤼明融合文旅发展，书写了一粒米撬✌动乡村振兴的“硒谷”奇迹。　　清明：细雨中的梯田　　2022年4月5日，农历虎年清明时节，谢坪村🦏的梯田笼罩在迷蒙的雨中🧐。70岁的老汉何良🐱汉蹲在田埂上，粗糙的手指划🐝过龟裂的土壤，那些💍曾经能捏出油的土，如今在他掌🦖心捻成苍白的粉末。“看这土，跟水泥渣子⌛似的。”老汉的声🧝音混着雨声，发颤的手🛫指指向远方，“7岁就跟着我爹学🥋插秧，那时田里的泥🗂能漫过脚脖子，摔一👉跤都蹭不破皮。”他的胶鞋📈在板结的地面上蹭出刺耳🤚的声响，惊飞远处🆗几只觅食的麻雀，脚下🔃的土地依然保持着沉默。　　谢坪💙村位于江西宜春明🚀月山景区的大山深处。虽然地处景区，但是游客鲜🏜少踏足这里的土地。“景观、特色，要啥没啥，我们🗼村只能干眼馋。”何良汉说这话时，脸上满是无奈。　　层😲层叠叠的梯田如同老😳人脸上沧桑的褶皱，静默地匍🍕匐在江西明月山♎的怀抱之中。　　郑春模的🛫摩托车轰鸣着在田埂上颠簸而来。这个50岁出头的中年男🐣人身材魁梧，因为常年在田间地🔗头奔走，脸庞被晒💓得红彤彤的。他😨弯腰抓起一把土，指节因🌹用力而发白，泥土却固执地保持着🤙块状。“老叔，我查过资料，咱这里是难得的富🎭硒土壤，检测含量是很高🏽的，可种出来的稻子……”　　“硒？”老汉用方言吐出这个陌生字眼，沟壑纵横的脸🧒上写满困惑，“能当饭吃？”他🗄指向满是杂草的田块，这里长🐷出的水稻曾经绿得让人欢喜，如今，瘦弱的禾苗随⏺风摇摆。　　谷雨：破釜沉舟一搏　　清🤲明过后就是谷雨。2022年4月份，宜春市🥜明月山景区的一场🔍农产品展销会。阳光透🐟过大厅玻璃穹顶，在郑春模脸🔟上投下晃动的光斑。他站在某品牌🌽富硒米的展台前，价格牌上的“120元/斤”像一记重锤，锤得他人🍒有点发晕。展台小姐温婉的👫普🕺通话在空气中流淌：“我们的米😶产自富硒土壤，富含🐰人体所需的十几种营养……”　　郑春模找到🏺明月山景区党群部驻谢坪🛑村第一书🌸记彭远东商议。“没有景观，我们就造一个，天然的富硒土👛壤，是谢坪♉村唯一的突破口！”两人同时把🚶目光投向山坡上📎那片已经接🈴近撂荒的梯田。“只要梯田🍪再次种上稻子，不仅富硒大🕶米能卖上好价格，观景台、农家乐、民宿都能红火起来，这叫😢一箭好几只雕！”彭远东说道。　　彭远东找老表流😫转梯田，郑春模开始💌为钱找出路。十几名早年在外🏐闯荡，现在🎛已小有身家的🔫乡贤被请回村里。大家坐在村口，看着👄那片再熟悉不过的梯田。这块地还能种出🦗稻子？而且😪能吸引游客？众人的眼里都充🐰满了质疑。　　“你说的想法，我们信不过，不过，我们信得过🥏你这个人！”半晌，在浙江温州做电👗气设备生意的徐👊振峰挤出这句话。　　很快，村里成立了“明月山🧘温泉风景名胜区温汤镇🍤谢坪村股份经济合作社”。14名回村的乡贤，每人入股5万，凑了70万元，成为打👒造富硒梯田项目的启👢动资金。郑春模知道，这笔钱能够🔽很快凑齐，大🍯家更多是冲着对家乡的😢眷恋和对他个人的信任。那天，他蹲在梯田的✳田埂上沉默了许久，他知道，自己已🌮经没有退路。　　打田、除草、放水、插秧、施肥，平均一亩田❔要投入2000元。　　不到一个月，第一株💖拒绝化肥、尝试有机🥅种植的秧苗便开始泛黄，失败的迹象☔悄然蔓延。村民们🕔内心摇摆不定：这个执拗👼的村支书，究竟是带来了希😘望的星火，还是彻底🍎熄灭了村庄最后的火苗？郑春模蹲在枯黄😷的秧苗丛中，数着那些蔫了📗头的秧苗。一株，两株……　　第一年，梯🎹田的亩产量不足400斤，合作社亏了将近20万元。　　芒种：破土而出的“硒”望　　2023年芒种前后，施过农家肥的梯田😙仍不见起色。这天，中国科学✴院的越野车碾过雨后泥🗽泞的村道，引来阵阵犬吠。周文君博士的裤🚒脚沾满泥泞，她蹲在梯田最高👟处的水渠边，眉头紧锁。　　周文君是🥚中国科学院西🐽双版纳热带植物💁园的研究员、生态学博士，2019年😓来到宜春进行土壤研究。她与谢⚾坪村的相识缘于一场偶然。　　当时，谢坪村的梯田🥀刚刚遭〰遇了产量的滑铁卢。年底的时候，宜春市农业农🕳村局刚好✏组织了一次农技推广会，郑春模被明月山景区🦊的领导点🦎名参加。台上，周文君分享🚸了自己最近的科研🍞课题——土壤改良和修复。郑春模意识到，谢坪村梯田的🥧救星出现了。　　“郑🖨书记用一台小型收割机就🌚把我带到了谢坪村。”周文君笑道。　　农技推广会上，当得知周文🐢君因为试验田块太小，需要人工收割时📌，郑春模第二天一大🛴早就把合作社的💣小型收🍮割机送到了她的试验田里。“他的真🏂诚里透着小小的狡猾，但我🌟知道他不是为了自己。”周文君笑着说。　　“土💸壤有机质含量极低、板结、强酸性，沙➗壤土不保水不保肥。”周文君⏺的鉴定报告上，一行行字刺痛着在场🔁每个人的心。早年滥施化肥，加上近年土地抛荒，这片梯🎼田已经处于沙化的边缘。　　仪器屏幕上，梯田温度监控的👨曲线如过山车般跳跃。“稻田💋灌溉用水只能引自山上的冷泉水，山里昼夜温差峰🧑值达到11.7℃。”周文🐠君转头对研究生刘纯说，中性笔在硬壳❗笔记本上重重划下刻痕，“新培养的菌群在这🌦样的极端环境🍓里，就像把温🍍室长大的幼苗抛进了冰河，活不过3天。”小刘默然点头，空气里弥🐺漫着科学探索遭遇无🔑形屏障的沉重❇气氛。　　实验室里，培养皿在简🔞陋的铁架子上沉默着，承载着渺茫的希望。某个深夜，连续奋战的🗼小刘记录第43次失败数据时，疲惫的手🏨臂不慎撞倒了培养箱，培养液掉落地面，迅速流淌开来。郑春模闻声冲进🧣，他默默蹲下，用粗糙的🐏手指小心地拾起沾满培〰养基的器皿碎片，仿佛在捡🙇拾一地破碎的心。当他颓然抬头，目光掠🏡过窗外明月山的最高峰：“周老师！我们祖辈生活在山里，以前，能种稻的😈地方都打了梯田，夜间👋田里的水是冷的，但是到了白天，太阳一晒秧苗照😝样活得精神……那里的土……”　　这句带🚙着泥土气息的话，骤😐然劈开了实验室里弥漫已👻久的迷雾！周文君猛地抬头，镜片后的眼睛锐📐利如鹰。几天后，周🚬文君在村民的带领下，走遍了明🚽月山各个海拔的梯田，艰难采集不🏁同田块里的菌株样本。当这些🈹微小生命被🗃小心翼翼地植入模📱拟梯田剧烈温差的培养箱，时间在无声的焦灼⏪中流过。　　终于，在某个黎明将至🗾的幽暗时刻，小刘透⛓过观察窗，惊喜地捕捉🔱到一个微小的气泡🏸从培养基深处缓缓升起——它在培养箱♊的冷光🗺下折射出细微却倔强的虹彩，宣告🐷着实验的成功。　　周文📐君闻讯赶来，伏在观察窗前良久，手指在冰凉的玻🗻璃上洇♏开汗湿的印记——她知道，谢坪村沉🆑默的富硒密码，已从深山🔙的冷泉水中破译！　　秋分：“云端”稻浪　　2024年一开春，田🔫里的土壤开始黑得像墨一样。到了快双🎊抢的时候，稻子像是憋🙁着一股劲，给半山腰铺上了🥛厚厚的金色地毯，微风吹过的时🍗候，稻浪滚滚煞是喜人。　　秋分的前夜，郑春🤷模在新落成的谷仓焦灼踱步。脚下100多吨新收获的💸富硒稻谷堆成一⬅座小山，在清冷的🔟月光下散发🐘着醇厚谷香。“每斤💮成本就两块五，卖给收购商还不到🕗两块钱……”远处盘山公🌽路上，旅游大巴沉闷的💤鸣笛声隐约传来——财富如此接近，却又似隔山望海。　　驻村第一书记彭远🖇东🤗步履轻快地走来，他兴奋地举着手机，屏幕上是当晚正在😐社交平台疯🌛传的谢坪梯田的航拍视🖋频：恢宏的视角下，金色稻浪翻滚不息，弯腰劳作💴的农人在强烈的逆光下，身影定格⭕成雕塑一般。短短数小时，视🚳频点赞数已突破2.8万。“郑书记，”他眼中闪🔥烁着敏锐的光芒，“你觉得城里人愿不愿🔙意买一亩能看、能玩、能最终吃到自己⛴嘴里的——活的稻田？”他的话语如🌳同一颗投入深🕵潭的石子，瞬🥎间在郑春模心中激荡💐起前所未有的波澜。　　大家迅速忙碌起来。郑春模对🖱接明月山景区，富硒稻米上架📰景区土特产专柜。“90后”村干部何柳负责谢坪🗽村新媒体平台🏷运营，每天🆙更新梯田劳作短视频。彭远东第🌕一次坐在直播镜头前，以驻村第🔔一书记的身份推荐🆚谢坪村富硒梯田“订单认购”。那一刻，郑春👺模死死盯着屏幕上如🏴溪流般持续跳动的订单数字，手指在桌下不可抑💤制地颤抖——这些跳动的数字🚒，正为梯田⬜和谢坪村的未🔶来写下新的可能。　　寒露：重生的梯田　　寒露时节，山里凉得更早，下午刚过6点就黑了下来。何💻良汉老汉颤巍巍地捧📆起一碗刚出锅的新米饭，升腾的热气裹挟着久违的🔚浓郁米香。忽然，老汉脸上纵横交错📧的皱纹舒展开，“是了……是了……就是这个香味，老辈子才有的🔂米香……”饭桌上霎时📍安静下来，唯有窗外微风🎋低语。　　秋收忙完，在村党支😑部的汇报会上，郑春模的声👀音沉稳中带着激动：“3年攻坚，咱们合作社🚽用这一粒米作支点，撬动了沉睡的资🍝源。亩产值从原来📤不足900元，到如今的12000元。”墙上谢坪村地🏧图上，一条脉络清晰、生机勃勃的富🐁硒产业🌿带已然初具峥嵘。　　“看着撂荒土🗡地又能收稻子，看着乡😬亲们数着卖粮款笑得这么🐯开心，我就知道，我们这条路走对😉了，这3年里，感谢大家的信任……”他的声音不高，却字字清晰，回荡在安🦖静的会场。所有的失败📙和挫折，在这一📜刻都成了勋章。　　板结的从来不🕠是土地，是人心里那不敢🎗破局的念想。　　这一年，网上流行一句话，郑春模一字📂一句记得很清楚：贫瘠的大💴山里长不出绚🌻烂的玫瑰花，金黄翻滚📱的稻浪是我对脚下大🚚地最汹涌的爱意。　　立秋：大山深处乡村“协奏曲”　　2025年立秋时节，谢坪村梯🔼田已然蜕变为大🏡地上一幅鲜活的农耕长卷。　　游客们手里🤳的长枪短炮🕤对准半山腰的梯田，咔🍯嚓声响个不停。航拍镜头下，沉👸甸甸的谷穗随风摇曳。几名热爱🦃音乐的游客在梯田🧣中央弹起吉他，惊飞成群白鹭，雪白的翅膀🐦掠过湛蓝晴空。　　现代文旅与🍟古老农耕智慧，在游客们快门定🐧格的瞬间，交织成了😘令人心醉的乡村协奏曲🌪。　　谢坪村的故事，如同梯田里那生🔋生不息、循环往复的溪水，映照着乡土在时代🥞激流📤中的命运流转——古老的农耕智慧📛与现代新🕑质生产力碰撞、融合，板结的🌌土地在科技之光🐣的照耀下重获呼吸与力量。　　当富硒稻米浓郁的香🛒气终于⏳飘出封闭的山坳，当💏抛荒的梯田变身为记录时代跃迁的😋奋斗丰碑，当不同地🌥区的考察📡团络绎于梯田寻求乡🥑村振兴的答案，一条清晰而充满🍘活力的道路已然在🐊谢坪村脚下🔧坚实延伸。　　总监制：张军 于锋　　监制：王薇 张琼文 陶玉德　　统筹：关宇玲 刘一荻　　记者：王一凡 郇康新　　鸣谢：宜春🐃市明月山温泉风景名胜区管🤪理委员会　　来源：央广网另一个重💩要的发现是分享避开7招大陷阱。中新网8月22日电 国家卫健委22日召🛵开新闻发布会，介绍时⛷令节气与健康(处暑)有关情况。会上，有记者问：有家长反映孩子👻最近💐总是高兴不起来，干什🎾么都觉得没有意思，容易发脾气，食欲下降，有时还会失眠，遇到这些😟情况家长应该怎么办？　　对此，首都医科大学附属北🍇京儿童医院主任医师❤崔永华表示，临近开学，孩子容易出🐖现心理不适应的表现。家长反映的这些🚳状况，提示孩子可能✡出现了抑郁情绪。抑郁情绪不同于🧡抑郁症，二者核心区别有❤三点：　　第一，持续时间不同。抑郁情绪🚐持续时间是2周以内；抑郁症持🐏续时间是2周以上。　　二是严重程度不同🕸。抑郁情🍂绪程度相对较轻，一般📖不会对个体的生活、学习和社会🍺功能造成严重的影响；抑郁症相对较重👻，它会对个💅体的日常生活、学习和社交产🤹生明显的干扰和损害。　　第三，性质不同。抑郁😏情绪没有达到疾病的诊断标准；抑郁症达👌到了疾病的诊断标准。在门诊上，会经常看到医🗄生作出“抑郁状态”的诊断，抑郁状态一🚤般等同于“抑郁症”。　　针对这些情况，家长可以用下⏸面三种方法来🏃帮孩子调节他们的抑💈郁情绪：　　第💙一种方法是教孩子学会接纳和表🎩达情绪。首先🤱父母要保持稳定的情绪，可以通过情绪卡⏹片、绘画、角色🕊扮演或者写心情日记🌞等方式，教孩子学会识别和🌘接纳自己的情绪，并学会表达情绪。　　第二是做好开学⚪前的准备。至少提前一周，按照学🖱校的作息规律来调整📚生物钟；每天40分钟左右的户🚡外活动，可以帮⛅孩子尽快的恢复精力状态；每天完成🛄一个小的学习目标，有助于找回学🕌习状态。　　第三点✨是要教孩子学会学🈴习压力的管理技巧。管理学习压力有3个小的技巧：第一是制定计划。和孩子一起来制定😷学习时间表，按重要度对任务🔴进行排序。第二💪是分解目标。把🌭大目标拆分成小目标，各个或者逐个完成，有助于增强信心。第三是劳🔽逸结合。建议采🅿用番茄时钟法，学习25分钟，休息5分钟。　　崔永华提醒，家长如果发🕧现孩子🥤的状况已经达到了抑郁症的程度，一定要及时📸寻求医疗机构的帮助。

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（青岛日报／观海新闻记者 三原穗花）