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　　中新网湘潭7月9日电 (潘文琦 郭玲)眼下，湖南省湘潭县📞射埠镇的200余亩莲田内，粉红莲花迎日绽放，长势旺盛。“莲花莲😈子不过开胃小菜，真正的金🛬钥匙藏在莲叶之下。”射埠镇🎢农业综合服务中心高级农🏌艺师邓述东介📐绍，经过近🆖六年的养殖改良，莲叶下📔畅游的射埠甲鱼已💚成为当地农民“一水双收”的致富密码。

图为射埠镇“深耕一亩田”莲田甲鱼基地。　潘文琦 摄

　　据其介绍，湘🤾莲种植需要全生育期的水环境，为喜阴怕晒的射🎿埠甲鱼提🎇供了天然庇护所；而甲鱼排泄物，又化作湘🕸莲生长的天然有机肥，大幅减少🦀化肥投入，二者建立起🚕了良性的生态内循环。

　　邓述东称，更为巧妙的是，曾令村民焦头烂🤼额的福寿螺，也在这场🎪生态内循环中戏🔵剧性地转化身份，成了甲鱼争相抢食📴的“美味点心”。

　　“以前花钱雇人🍢捞螺都清不干净，现在🎓福寿螺反成了增收资源。”射埠镇养殖户🍔李自义说，在经济收益🤚的驱使下，村民开始主动🐸巡田收集福寿螺，将其作为天然🌓饵料投喂甲鱼，无📬形间将治理成本变为了增💥收原料。

图为养殖户🎌李自义展示自Ⓜ己喂养的生态甲鱼。　潘文琦 摄

　　年过古稀的李自🔦义🚕养了半辈子甲鱼，不仅引入了🚙莲田养殖，还自创了一套“饥饿喂养法”，每日仅施五成食量，将鲢鱼穿竿🐧悬入水中，两小时后查验📮残饵，精准调控投喂节奏。他说，这🐅样慢养出来的甲鱼，价格相较普通📔甲鱼可高出三四成。

　　稳🛤定的收益吸引当地一批农民转👳行做生态养殖。2025年，湘潭县莲田套🛣养射埠甲🗽鱼共养面积达1000余亩，产值超1000万元，带动百余人🕴家门口就业。

　　每至夏日，成片的荷塘美👰景总引得一批饕客在♒塘边扎根垂钓。射埠镇某😸农庄经营者王女士瞄准了👮现代人😬对原生态的追求与👺乡野田间的好奇，开🗼始尝试开发莲田观光、垂钓体验、亲子捉鱼等体验式项目。

　　邓述东表示，当地将重点🏜培育优质射埠甲🧠鱼品种，依托湘潭县的生态资源优势，着力打造“莲田射埠甲鱼”产业品牌，推动莲田甲鱼🌉产业发展成为产🚼值数亿元的支柱产业，有效🏑带动乡村产业振兴。(完)

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中新网8月20日电 (记者 袁秀月)国务院🔋新闻办公室8月20日上午举🤔行新闻发布会，介绍阅😪兵准备工作有关情况。发布会介绍，这次阅兵从15个省份抽💔组民兵参阅，覆盖抗战时期📨党领导的主要抗💆日根据地。在受阅着装上，此次民兵方队🍽与以往阅兵🍑相比也有很大创新，充分展🏫现新时代中国民兵🏩的崭新形象。【VIP值不值开】小笠原祐子参与的📿短片《战神所有福利视频》将亚洲人妻欧美有码在线融💦入“婚恋诈骗”主题，剧情发展逼真，靓浏代理运营部宣布🍟本片获选2025年“真实议题挑战㊗奖”。中新社上海8月19日电 (记者 姜煜)据上海海关19日发布的统🍗计数据，今年前7个月，上海市民🍿营企业进出口总值达9823.8亿元(人民币，下同)，同比增长25.5%。其中，出口5357亿元，同比增长27%；进口4466.8亿元，同比增长23.6%。　　AEO(经认证🎳的经营者)认证助力通关提🏑速、政策服🗄务包支持加工贸易模式升级、“零延时”措施提高时鲜农🗳产品通关时效，上海民🦑营企业进出口快速增长受🌻益于海关🎣的一系列政策支持。　　上海🔛移远通信技术股份🖌有限公司是国家级高新技术🖼企业，其主要产品无线🐭通信模组等出⬅口至70多个国家和地区。该公司今年🎟通过了AEO认证，可享受减少查验、优先送检、快速通关等🚒海关便利政策，相关货物通关时🏧间缩短2天左右，拓展海外市场“快人一步”。　　上海海♎亮铜业有限公司主要生🙇产空调制冷用无缝🦀铜管等，2024年12月受出口铜🚓产品取消出口退税政🌥策影响，公司海外市场的💦发展前景不明。上海奉贤海关为该企🚸业量身定制“政策服务包”，支持🐑其由纯进料加工企业转型为进⏸料、来料💧并存的复合型加工企业，推进其⭐加工贸易业务高效运转。今年前7个月，公司进出口值同😦比增长76.32%。　　近年来，上海永大菌业有限公🐣司的“白玉菇”“蟹味菇”“绣球菇”等十多个菌🔷菇品种相继开✈拓海外市场。新鲜🏿菌菇等时鲜农产品对通关时效📲要求非常高，对此，上海吴淞海关开通“绿色通道”，对未涉及风险👵布控的产品实施“零延时、秒放行”，优化查检、通关业务衔接，将植物检🔚疫证书出具时长缩短至💋原来🚵的三分之二。今年前7个月，永大菌业📛的食用菌和菌棒出🧘口量同比增长16.3%。(完)戶田真琴发布《“中国故事听我👞说”国际交流活💋动在澳门举办》讲座回放，限时开放。长沙晚报全媒体🈹记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞👁爪地盘踞在城市上空，近日天气持续🐇高温，雨水较多，膝关节骨性关😸节炎的发病⏯率也悄然上升。近期，湖南省🎸第二人民医院骨💞关节运动医学科门诊就🙈接诊了不少🏋此类患者。来自娄🔋底的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏后锻炼💙的频率和时长也随之增🍌加，却不料双膝关节出现⚪明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及影像💬学检查后，该院骨关节运动医♐学科主任、主任医师🉑李宝军诊断患者👮为双膝关节骨性关节炎。其实，像王大爷这样因🤸秋季防护不当引发关节问🌙题的情况并不少见，高温潮湿的🐒气候特点与人们🖲不良的生🍏活习惯相互作用，暗藏着诸多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝🙃盖反倒更不舒服了。”坐在🉑诊椅上的王大爷，一边揉着膝盖一♍边叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮就去公园🔍打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算热，多练练储备体⛩力”，不仅把晨练时😆间从一小时延长到🏡一个半小时，还跟着老伙🤳计们加了爬🔖小山的项目。　　起🤕初只是膝盖有点发僵，王大爷没😻当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨，他刚登上半山腰的台阶，膝🍲盖突然一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了。被同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家😀人赶紧送他来长沙检查，医生发现，王大爷膝盖的😍软骨磨损得厉害，关节腔里还有积🍱液，是典型的膝关节骨性关💂节炎急性发作，跟这秋⛄老虎天的特殊气候和他最近🌥的💖锻炼习惯都脱不了关系。　　在李宝军主任的🖲门诊里，这样的案例并非个😢例。秋老🔆虎肆虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯上✉不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老🎪虎的温差陷阱，保护🚍膝盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先🤯要避免空调冷风直吹。膝关节若长时间📅被冷风直吹，局部温🍪度骤降会导致关节液黏稠♿度升高，其对关节的👝润滑作用减弱，关节活🍪动时的摩擦阻力随之增大，可能直接造成🏸膝关节损伤。同时，低温会使局部血🌑液循环减缓，肌肉易因缺血而🥧紧张甚至痉挛，不仅增加关节⏪负担，还会🍲降低关节稳定性，进🥡一步加重损伤风险。　　“保护膝👾盖不是不能运动，而是要选对运动、控制强度，顺应秋〽老虎的气候特点。”李宝军强调，秋日运动💩的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚的平😜地快走、游泳(尤其🌴是自由泳和仰泳)、骑自💒行车都是不错的选择——这些运动对膝盖🍃的压力小，还⏱能锻炼腿部肌肉。以游泳为例，水的浮力能减轻膝盖负重，同时水🐵流的阻力又能增强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如🦅果已经有膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最好⛎选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充分热身，时间比夏天延长5分钟，让肌肉和关节彻📯底“热起来”；运动后别💷忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时及时补🖱充温水和电解质，避免脱🌷水导致肌肉功能下降。　　近期长沙雨水多，潮湿的环🐲境易使膝关节受到🥛湿气侵袭，进🚷而诱发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重😢关节损伤。　　对于应对干湿交替🤮，除了使用加湿器或除湿机🌪将室内湿度💥稳定在50%～60%，还可以每天🔆用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能🌔促进下肢血液循环，增强关节❇对湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接🤛触雨水；晴天干燥时，可在膝盖上涂抹🎄温和的保湿乳液，减少皮肤水分流失，间接保护关节周🐊围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是护膝的“基础课”，秋🕎日贴秋膘更要讲究方法。李宝军建议，少吃高油高糖🗝的夜宵，多吃富含蛋白质、钙和维生素的💗食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋😎白质能修复肌肉和软骨，钙能增强骨骼😛强度，维生素则能促进关🗳节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚⌚果，午餐多吃🎨清蒸鱼和绿叶菜，晚餐用杂粮饭😎代替白米饭，搭配豆腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可🌙以吃一个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免🎏睡前暴饮暴食。　　对🐢于已经超重的人，秋日减重更要循🔈序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低强度运🍓动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎⛔天气护膝，看似是应对特殊🌊气候的权宜之计，其实是长期保🍘护膝关节健康🎬的基础。”李宝军提醒，膝关节🍟的软骨和半月板一旦严重磨损🌉，就无法再生，就像老化的机器零🐄件，只能维修却不能“返老还童”。　　因此，大家😜要重视疼痛信号，及时干预。若因潮湿或其㊗他原因引发的膝关节🥜疼痛持续加重，或🐥休息后仍无明显缓解，需及时就医。通过专业检查排📰除其他问题后，可在医生指导下调⛱整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题🎬拖成大隐患。

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（青岛日报／观海新闻记者 仁科百華）