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　　中新社西藏阿里7月24日电 题：冈仁波齐山下💄青年创业打拼见闻

　　中新社记者 陈建新

　　位于西藏阿里🐌地区普兰县境内的冈仁波👂齐，海拔6656米，素有“神山”之誉，每年吸引大量国内🌥外游客到访。

　　近日，中新⬛社记者探访冈仁波齐山脚下🔵的普兰县巴👳嘎乡岗莎村，看到饭店、民宿、咖啡店等各式店🐆铺林立。这一屹立于雪😨域高原的村庄，因旅游业🆗而发展，也吸引越来越多🎷青年在此创业🕔打拼。

　　在塔🆙尔钦国际旅游特色小城镇内，一间名为“山与文创CAFE”的店铺⌚吸引游客驻足。除咖啡、甜点、酒水，店内的🎾冈仁波齐冰箱贴、土拨🧥鼠玩偶等文创产品🏨颇受顾客喜爱。

7月21日，刘博🥂在他的店铺内操作咖啡机。中新社记者 陈建新 摄

　　出生于1991年的刘博是店铺🎹负责人，来自山西太原。4年前，他开着🚚咖啡车在西藏各地自驾，到了冈仁波齐后🧚，被当🧞地风土人情吸引，遂在附🍒近的国道边开了咖啡店，听形形色🚏色的游客分享故事，交流转山经验。

　　刘博观察到，这些年🍧到访冈仁波齐的国内🦗外游客尤其😳是年轻游客越来越多。随着塔尔钦国🌦际旅游特色🍆小城镇建设发展，今年4月，他和朋友在此开设😂新店，以咖啡店为平台，也出售文创产品。

　　他说，明年是冈💃仁波齐转山重要年份，预🛍计将吸引更多游客到访，“我们希🍩望设计更多具有西藏文🦏化特色的产品，也期待有更丰富的文旅🌒业态出现，共🌽同把西藏更好地介绍🕸给海内外游客”。

　　初见四郎邓珠时，他坐在💕自家商店里学习与冈仁波齐有🐍关的历史文化知识，店门口挂着的“大学生创业店”标识牌很是显眼👁。随着越来越多游🕰客前来转山、徒步，他希望自📄己也能为游客答疑解惑。

7月24日，四郎邓珠在他的🤣综🌄合商店里检查货品情况。受访者供图

　　来自昌都🚉市芒康县的四郎邓珠是一名“00后”，在西藏农牧⛑大学学习时有过销售洗漱用🧥品、提供打印服务、买📛卖二手自行车等实践经历。毕业后，他来到阿里与哥哥共同经营一家🔢综合商店。

　　在西藏鼓励高校🎶毕业生创业🙄政策支持下，四郎邓珠🌒申请到一笔6.5万元人民币的扶🈶持资金，用于商店建设。走进店中，藏式服饰、日用品等商品🏸琳琅满目。“现在来徒步🌭的游客越来越多，我👥们也增加了登山杖、冰爪等徒步装备，并为游🔊客提供向导服务。”

　　对于未来，四郎邓🥧珠很有信心，他报💚名了今年下半年县里组织的、拟在深圳举行📎的电商培训，期待能将西藏产🛣品卖向更远的地方♓，也鼓励更多有🛬创业想法的大学🤼生勇敢迈出第一步。

　　在冈仁波齐色雄🌠广场上，一支由数十🎄人组成的印度香客团正在整理行❇装，不久后将开始👙转山行程。人群中，西藏岗仁😩布齐旅游服🧟务有限公司董事🥤长次仁念扎忙着向背夫、马夫等工作人员提🐷醒注意事项。

　　1996年出生的次仁念扎👘，在岗莎村长大，大学毕业后曾在🤗措勤县工作。因看好家乡旅游😳市场，他2021年回乡发展。由于工作🔩能力出众，次仁念👩扎还被选为村企业的🐅董事长，负责管理🕕旅游业务。

7月21日，一名来自🚠印度的徒步旅🤴行者在冈仁波齐山💺脚拍摄徒步视频。张祥毅 摄

　　在家乡生活多年🦒，次仁念扎见证了诸🖌多发展变化。他告诉记者，以前村💫里以放牧为主，村🔤民大多住帐篷，收入、生活水平依托旅😫游业逐渐提升，如今不仅住进⚓了宽敞明亮的房子，还用上了稳🌎定的电和网络。

　　国内外😝游客日益增加，对旅游🥝服务提出了更高要求。次仁念扎计划学习其💇他省市同行的经验，进一步完😫善公司管理制度，通过培训提升服😝务质量，在保护好生态的🏈同时，为游客提供更好出👣行体验。(完)

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文👨化中国行丨从“雨过天青色”品汝窑蕴含的中💋国传统美学

中新社北京8月19日电 (记者 李京泽)中共中央政治局委员、外交部长王毅🕛近日在👂云南安宁主持澜沧江—湄🔼公河合作第十次外长会。随着会议期间多♓场双多🏜边活动的举行，安宁这座小城成🐅为中国又一个“外交会客厅”，备受外界关注。　　近年来，中国一些外事活🏏动选择💻在非一线城市甚至小城举办。比如，第三次阿富汗邻🌬国外🔤长会在安徽屯溪举办、中俄外长曾在🍸广西桂林会晤，中国外长在福🌈建南平会🍡见东盟四国外长，等等。　　从屯溪到安宁，小城缘何变身连🕐接中✈国与世界的大舞台？在受访专❗家看来，城市特色🚥和人文底蕴是中国选择🥜小城举办外交活🤤动的重要考量。　　此次，澜湄合作😵外长会在安宁举行颇具深💇意，安宁寓意和平、和睦、和谐，在当下变乱交织💐的世界中尤显珍贵。王毅在会议期间🌧表示，澜湄国家在中🈚国安宁举行外🍎长会，共商发展大计、发出安宁之声、形成安宁共识，具有重要意义。8月15日，澜沧江—湄公河合作第十🦏次外长会🌍在云南安宁举行。中新社记者 蒋启明 摄　　其间，中柬泰三国🍄外长举行茶叙，中老缅泰外长😮举行非正式会晤，为解决🌆柬泰边境冲突、打击跨境犯罪🥔等安全问⭐题凝聚最新共识。中国国际🦁问题研究院亚太研究所副🗃所长杜兰说，“在这里发出的🍮安宁之声、形成的安宁共识，既结合时下地✡区热点，回应外界关切，又传递了以和为贵的精神。”　　再如，屯溪🚕位于世界文化与自⛴然遗产黄山脚下，黄山迎客松名🛡闻天下，象征着🕸中国包容万😗千的宽广胸怀。此外，屯溪也是徽州〽文化的中心地，历史上安👋徽商人正是从这🚊片区域将贸易拓展到东南亚、日本、欧洲等地。畅迎八方客，勇于闯天涯，屯溪折射😊出中国人包容开放、开拓进取的品格。　　如中国国际问题研🧢究院研究员陈玉荣所言，在大❔城市举办的国际性活🤙动已较为常见，小城的独特风🤝貌则能为外界深🎼度感知中国文化⛸与理念提供新视角。　　之所以选择一📙些小城举办外交🦖外事活动，也可🍘从中国外交致力于服务国内发🐔展、加强中外合作的♓举措中去观察。　　自2016年起，中国外交🌽部开始举行国内省区市😊全球推介活动，为地方开💏放创造条件，为世界了🔽解中国打造平台。在2017年举行🤲的云南全球推介活动中，王毅就曾介绍，云南是“中国开放👜历史最悠久的地区之一”，也是“中国对外开放🤘新阶段的主力军”。　　外交搭台、地方唱戏，外交🐃活动放在诸如安宁这😓样的小城举行，不仅有助于推🏕动中国小城更好走向世界，也成为外界⏬感知中国开放合作🖲的窗口。此次来😉华出席澜湄合作外长会的泰🕢国外长玛里表示，安宁是个美丽🌳的现代化小城，体现了中国🗒的发展理念和成就，值得学习借鉴。　　接待能力和综合🎒保障能力提升，则为小⛹城变身外交大舞台提供了必要条📷件。　　安宁位于昆明👏市西南32公里处，通往滇西8个地州，经畹町直接与缅🚐甸相连，是连接南亚、东南亚国家的必经🕴之地。优越的地理位置和便🥩利的交通条件为会⛪议提供了基础的🥌交通保障。此外，作为以“天下第一汤”美誉闻名的滇中小城，安宁2024年接待游客超1400万人次，有足够的能力保障外事🎵活动举办。　　杜兰向记者指出，近年来，中国许多特色小🔼城在交通、住宿、会务设施等方✅面不断完善，具备了举办🧜国际会议的能力。　　小城见证大国外交故事，在风景不同、人文各异的地方，外界〰听到中国外交之声，看到东方大国🚣开放的姿态。陈玉荣指出，小城办大会不仅🖍有利于自身国际化发展，更有利于外🏗界感知中国经济社会👞发展跳动的脉搏。(完)【BT资源合法吗】课程设置呈现的🚲《精彩世运：让巴蜀🤶韵味与世界风情深度共鸣》，以色综合色综合“偷拍诱导”为核心，利用每日更新8部影片“上百万观众”、感官与🏎情感的双重冲击“愤怒与无奈”讲述真实案例，强调BT资源合法吗“隐私权保护”，作麦家具厂独家上线，抓紧观看请慎重，马🦎上收藏资源点击观看完整版！今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终于画💣上句号，但对武汉等地🥙来说，高温🕎似乎仍然没有打算退场，凉爽金秋🐝还要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤为重要。“出伏”后应该如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后一天，意🎷味着今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所🤞以出伏时间比较早。今年出伏时🐓间比去年、前年和大前年🤜各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末👤伏三个阶段的总称。中国天文学会会员、天津市天文学会理事杨婧📐介绍，初伏和末伏固定都是🥛10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确🍂定某一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数伏👤’，其中的‘庚’，指的是我国😦古代历法天干地🍿支的十天干(甲乙丙📑丁戊己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句🅰话的意思是说，夏至📿之后的第三个庚日👰是初伏的第一天。下一步，是确定末🚪伏的时间。俗语说‘秋后一庚㊙入末伏’，说的是立秋之后🌹的第一个庚日便是末伏🔹的开始。初伏和末伏👳之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现的序幕。　　“之所以会这样，主要与庚💱日的循环周期和📍每年夏至、立秋🍡的对应时间有关。另外，‘三伏’热与不热不是由💑其持续时🧑间长短而定，而是由光照、温度、湿度、降水等天气因素🔛所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出伏之后的天🌕气，气候特征是🎖早晚稍显清凉，午后则🎋延续高温。　　“出伏后，气温通🍖常会逐渐下降，但‘秋老虎’现象还🗳会存在一段时间，这是因为暑🕑热消退是一个缓🚀慢的过程，因此，公众还是要🌁注意防暑降温，做好自身保健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么🥧要格外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多月是📹下半年尤为特殊的🧒时候，需要😅我们格外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交替的🖤关键时期，人体🎫阴阳也会随之调整，此时免➗疫力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分👬虚”，人体在经过一⛎整个夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会🥎出现咽喉肿痛、口干舌燥等上🈹呼吸道感染症状，大多是燥邪侵袭肺部的一👙种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分的这一个多📰月，是一年中气温🛍波动较大、较频繁的时候，可能👶中午还需要开空调降温，凌晨睡觉🍺就需要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响📗最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发😳生率比较高，所以增🍍强养生防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持🎠续半个月至两个月不等，整体上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着天气👋逐渐干燥，经常🛍出现的皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的🦎身体经过夏天的消耗后，此时到了一个周期🥩性的休整阶段，容🦗易产生疲惫感，也就是🚧我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在于润，可以🍌多吃润燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素含量🐅高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽💰量少吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等也🚒最好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境🍍开始萧条、干燥，人的心情也很容易🌵受其影响，产生烦躁、抑郁等🦋不良情绪，要注意平心静气，尽量避免情绪♋大起大落。可以锻炼但运😇动量不宜过大，尤其对中🚲老年人来说，可选择平缓轻松、出汗较🔘少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试八🕑段锦第七式“攒拳怒目增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥最好的办法🐂就是多喝水，晚上睡觉🍙前和早晨起床后最好都能🥜喝一杯。此外，还可以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂蜜水是个不🏄错的方法，不仅有助于润😿肺祛燥，还可🎸以缓解因秋燥引起⏪的肠道不畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人容易感到👏疲乏无力，但这是换季时的🚈正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充足，专家建议，相较夏季👿可以增加一小时的睡眠，或者通过午睡📴来增加睡眠。此外也要注意🏭早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚➗防寒，根据👒气温变化增减衣物，特别是老🌓年朋友。建议不🌰要在满身大汗后立即冲凉，如果🚃晚上不是很热，也建议不要开🐏空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的霉菌🔑遇到适宜条件，会🏋在媒介物上繁殖。要注意勤通风，可以选个晴朗的🚆日子，把衣物、床单等取出挂🔕在通风干燥的地方♈多晾一晾，注意保持一定间🕤隔。　　综合新华社、健康中国报道警方🕧回应玉浦团事件：已展开调查。中新网佳木斯8月19日电(陈晨 记者 刘璐)近日，2025中俄青少👌年科技创新大赛决赛在“华夏东极”抚远举行。来自👑中国哈尔滨、牡丹江、佳木斯🍮等地及俄罗斯哈巴罗夫🔇斯克地区的120余名中小学生携90余组科创🍠项目参赛，最终40组选手🎧晋级决赛同台竞技。2025中俄青🏻少年科技创新大赛启动。　佳木斯市委宣传🦃部供图　　赛场上，俄罗斯选手卡列🦉·丹尼斯·乌古罗维🔮奇的作品《复原PO-2飞机线操纵仿🐷真模型》吸🚈引了众多目光，展现出对航空历史与现代科⏳技融合的深刻理解🔷；中国选手季清♐儒带来的参赛作品《空🐾间站垃圾回收机器人》，着眼太空😝资源处理，凸显对未来太空探💨索中实📅际问题的关注......两国青少年围绕“科技赋能未来·创新无界同行”展开竞技。“特别感谢大会给💰孩子们搭🐔建这个平台，希望能以为契机，推进🔻两个国家青少年的友好交流。”比赛候场区参赛选🍁手家属张京说。中国🍭参赛选手作品《果蔬日期提醒系🛄统》。　佳木斯市😁委宣传部供图　　此外，借助此次赛事，俄罗斯青少🚞年走进蔓越莓基地、三江自然生态馆科技🐧馆等地开展研学，进一步了⛓解当地的风土人情和🐃发展成就。“这是我🎼第一次来到抚远，这里的👢人民很热情友善，借助此次比赛我学到了很多🦕知识，希望以后有机🙉会能再来。”格沃兹杰娃·叶娃·德米特里耶😿夫娜说道。　　此次大赛依托抚远💑对俄地缘优势，不仅展现两国青🏄少年科创实力，更深化了中俄🐄人文交流，为佳🔡木斯打造向北开放新高🥛地注入青春活力。(完)

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椎名明日美/七瀬美羽/古賀小百合/瀨戶夏季

（青岛日报／观海新闻记者 優木涼香）