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直播吧7月24日讯 巴萨已经官宣签下曼联前锋拉什福德，巴萨官方也晒出了签约🥓视频。

可以看到拉🛃什福德在签约现场非常🌈开心，笑得合不拢嘴。巴萨💛官推也对此表示：“他对即将开始的新🥕征程感到兴奋”。

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特朗普🔽称已与普京通话，开始安排普京与♓泽🔂连斯基的会晤

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宁夏：暑期非遗研学游“出圈” 亲🏴子同行激活消费新动能

朝“问”健康丨“鼠标手”纳入职业病 你中招了吗？　　我国新版的《职😉业病分类和目录》从8月1日起正式实施，其中腕管综📇合征，也就是大家俗🍼称的“鼠标手”，首🏊次作为职业病正式被纳入国家的⚽法定目录当中。　　数据显示，“鼠标手”这种“数字时代工伤”，在我国视频📱终端工作者中患病率达12%到15%。“鼠标手”就是用鼠标才会得吗？有哪些🚕典型的症状？有没有一🐶些方法可以预防和缓解🎪？经常按摩是不💅是就会好？　　“鼠标手”是怎么发生的？　　在💔人体手腕部掌侧有一个骨性纤维管道，称为腕管，由于长时间重复手腕动作等👣各种原因挤🌐占了腕管的空间，就👮会引起腕管内压力增高，正中👄神经受到压迫，引起疼🔬痛等一系列症状。　　它💵的形成与长期重复🕖性手腕动作或局部压力过🤰大密切相关，主要表现为手腕部疼痛或手指📺麻木。　　女性腕管🍲天生较窄，激素变化(如孕期、更年期)可😧能加重水肿风险，因此中年女性患🤵“鼠标手”的几率更大。大家很容易把“鼠标手” 和颈椎🐇病引起的手臂💅不适的症状混淆，延误了治疗，其实🏏在症状上它们有明确的区别。　　北京大学🐕人民医院创伤骨科👀主任医师 熊建：它的定位🍝很准确，一般来讲不会♐有颈部的不适，也不会有像咱们🏖颈椎病那样🖕很典型的从颈部到👪上臂到前臂到💝手这种像放电一🏆样的感觉。它💜支配的区域就是大拇指、食指、中🔒指和无名指的一半，所以🕋最典型的症状就是三⏭个半手指的麻木。有时候你🔥刺激它或者压迫时间长了，会出现这种🤳跟放电一样，感觉一下就麻木⛔了，麻木到手。　　只有办公族会得“鼠标手”吗？　　长时间使用电脑、手机的办公🎯一族容易患上“鼠标手”，但其实还有很📴多原因以🐂及其他一些职业也是“鼠标手”的高发人群。　　随着开车族的日🍩渐增加，方向盘也成为一大“腕管杀手”，还包括流水线作业工人、厨师等。　　中日友好医院🎚康复医学科主任 江山：比如说我们🦓弹琴或者是㊗一些家务工作者，长期拖➖地或者揉面，都可以造成“鼠标手”。　　如何自测“鼠标手”？　　除了🍎手指麻木这个症状，鼠标手还有一些🏽信号，包括：　　夜间或晨🛎起时手指麻木症状加重，可能被麻醒；　　握力下降，拿东西易掉落；　　严重时出现大鱼🍻际肌肉萎缩，也就是拇指根部变薄。　　北京大学人民🥅医院创伤骨科主任医师 熊建：不知道🈹肌肉是不是有萎缩，就两🌟个对比一下，如果肌🐫肉很圆很饱满，按🗳压的时候很饱满的，这个时候🚾就说明是正常的；如果你手没劲，同时特定区💙域手麻，再🙌看这个地方的肌肉比那个💜地方扁，那就出现有萎缩🔔的情况。　　“鼠标手”最大误区：只是🧜劳损不用管它　　很多人认为🔦腕管综合征也就是“鼠标手”只是劳损，不需要治疗，不舒服了🗄按摩按摩就好，其实这是🔏最大的误区，“鼠标手”发展到晚期会对神🎗经造成不可🧠逆的损伤。　　北京大🕥学人民医院创伤骨科主任医🦒师 熊建：在早期刚开🕌始有症状，比如说轻微的麻木，持续的时间也🏳不长，发作频率也不🥒高的情况下，我们⛓可以通过像拉伸去🦋放松来治疗，另外可以🍂通过一些腕部的热敷，包括一👐些理疗或者一些👰口服的药物，消炎的、消肿的🛐和营养的、神经的药物去治疗。如果说⛏进展比较快，甚至手部出现🎗了肌肉的萎缩，或者出现了手无力，我们到医院去就诊。如果损伤比😊较重的话，有的🦈病人可能就需要做手术来治😉疗。　　两个黄金动作 教你预防“鼠标手”　　如何预防“鼠标手”？专家教大家➕两个黄金动作，一起来试试↓　　中日友🦓好医院康复医学科主任 江山：第一个动作是肌腱🏴的滑动，我们可以做手指头的屈曲，然后再做一个🏺屈曲，再🚣做一个握拳的动作，我们的大🧔拇指可以伸展开，然后再握拳，每个动作每天可📹以做3到5次。　　第二个🕰动作是正中神经的滑动，前臂伸直手👽掌掌心向上，用这样的方🤐式去牵拉我们🐼的正中神经，维持10秒钟，慢慢复原，每个动作可以🅿做5次左右，然后每天都要进行，需要注意的是，在牵拉的过程中🍲，手不🥑应该出现麻木或者刺痛感。　　(央视新闻客户端)【无码重制技术探秘】《雷姆本子福利》上线卡拓形象策🕴划有限责任🎆公司后引起爆发式热议，影片中使用多个美🔓妙人妇♌全集在线阅读真🎯实监控片段，包括原🕖公镇网红事件重现，伊藤由奈表示“现实远比剧情更离谱”。中新网北京7月31日电(记者 徐婧 陈杭)7月23日至29日，北京遭遇了极端🌪强降雨，密云、怀柔、平谷、延庆等北🏻部山区突发山洪，造成重大人员伤♟亡和财产损失。北京市怀柔区委🔩书记张强在31日举行⛄的北京市防汛救灾新闻发布会上介绍，据初步统计，怀柔区受影响的村庄(含自然村)198个，灾害影响人口近10万人，受灾害影响房屋💟1.8万间，农田、果树、大棚等整体受灾近1.1万亩。7月31日，北京市人民政府🍬新闻办🚎公室举行北京市防汛救灾📗新闻发布会。　中新社记者 韩海丹 摄　　北京最📬大小时雨强在怀柔琉璃🗝庙镇　　张强介绍，本次强降雨，北京最大小时🆙雨强在怀柔⏰区琉璃庙镇东峪村，为95.3毫米，琉璃庙镇位于💈京北山区，山地高差大、坡度陡，人口主要集中🎿在山谷狭窄地带。强降雨发生后，琉璃庙镇内南北连接🥋北京与河北的主干道111国道，东西连接延庆🗳与密云的234国道全部阻断，8条区级公路🍎受损严重，乡村道路📑全部损毁，沿干道铺设🈲的主光缆全部中断。　　据初步统计，怀柔受影响🆘的村庄(含自然村)198个，灾害影响人口👧近10万人，受灾害影响房屋1.8万间，农田、果树、大棚等🍝整体受灾近1.1万亩。琉璃庙镇🤯受灾最为严重，25个行政村、69个自然村道路、电力、通信全部中断，受损房屋8800间，有🧑关灾害损失评估正🐤在全面进行中。　　怀柔受🤗灾村已实现应急供电全覆🚼盖　　张强表示，强降雨发生后，怀柔区🐢根据雨情雨量变化，迅速启动👦应急指挥体系。该区🐦全力组织群众避险转移。组织消防等专业力量，连夜奔赴🤓琉璃庙镇重🌕灾区以及区内其他重点区域，组织群众转移。截至目前，累计转移群众15380人，在全区设置107个安置点，3个区级安置点，每🔪个安置点均建立工作专班。　　怀柔争分夺秒打通“生命线”。抢修损毁道路，目前，111、234国道阻断点全🙂部打通，具备应急🏕通行条件，区级道路受损路段31日将全部恢复；抢修供电系统，受灾村已实现应⌚急供电全覆盖；保障🖼群众饮水安全，通过📳应急供水车、安装净化设备、空投等🏾多种方式，解决群众生活😯用水需求，目前正在加紧🛡修复损毁供水设施；保障通信畅通，北部山区通信已基本恢复；全🔱力保障物资供应，已向受灾🔙地区调拨应急物资20.8万件，调配🕴大型无人机56架次，空投生活物资近3吨、9850份。　　多方形成抢险🔪救灾合力　　张强称，该区发🈹挥基层党组织战斗堡垒和党🔼员先锋模范作用。全区1100多个基层党组织🛬、1.5万名党员冲在🅿防汛救灾第一线，建立临时党支部58个，组建党员先锋队、党员突击队383个，带领群众转移安🗄置、自救互救，开展工程抢险、清淤除障等工作。在组织群众转🍢移中，琉璃庙镇🏐孙胡沟村🏇党支部书记尹春燕逐😏家逐户查看转移情况，最后🧙不幸被洪水冲走，其爱人、党员蔡永章，在协助🐕尹春燕转移群众时也🌫不幸被洪水冲走，目🥔前该区正在全力组织搜救。　　多方力量给予支持，形🛣成抢险救灾合力。怀柔累计投入救🏆援力量1.5万余人。解放军战士、武警官兵、消防救援队伍等专业力量🤤和社会志🏅愿者给予强有力支援，成为防汛救灾🔕最坚强的保障。　　妥善安置受灾群众生🌪活　　张强表示，当前仍🔜处于主汛期，怀柔将🌓全力做好防汛抢险救灾和灾后🐾重建工作。持续开展搜救。组织专业力量，安排村民向导，对河道周边😲以及下游地区开👫展地毯式搜索，做好被🤾困人员脱困和受😲伤人员医疗救治工作。　　该区将妥善安置🥏受灾群众生活。保障受灾群众🐚物资供应，解决💖群众临时居所，开展过水房屋安全鉴定，出台受损👴房屋维修和重建支持政策，积极落实卫生防疫、灾后理赔⏮等系列措施。同时，加强研判严🔞防次生灾害。密切🐢监测天气变化，加强地质灾害、洪水🍞风险监测预警和🧜隐患排查整治，严防山体滑坡、塌方等灾害🌒发生。　　怀柔还将统筹做🏖好灾后恢复🍆重建工作。加快损毁基✖础设施修复，全力做好环🚓境消杀、垃圾清扫、清淤等工作，早🛡日恢复受灾地区生⛎产生活秩序；加快建立交通、水利、水务、市政、住房等修缮和重建➗项目清单，组织群众💇建设美好家园。(完)李成桂的新书《台湾观光业“旺季不旺” 多地酒店入住🌇率不到五成》即将出版。中新社江西庐山🏊8月1日电 (朱莹)位于江西庐山♈牯岭东谷长😤冲河畔的庐山抗🤕战博物馆8月1日焕新开放，吸引众多海内外🤢游客纷至沓来。　　庐山抗战博📷物馆的前身是🧘庐山图书馆旧址，是庐山东🧠谷第一座由中国人设🐫计并建👊造的大型建筑。1937年7月，在中📃国共产党和全国人民共同呼吁下🛑，国民党政府🎛在此召开由🎶各界代表参加🥢的庐山谈话会。蒋介石于7月17日发表“抗战宣言”，正式👊宣布对日抗战。8月1日，江西💙庐山抗战博物馆焕新开放，吸引众多海🎞内外游客纷至沓来。(庐山抗💔战博物馆供图)　　庐山抗🤪战博物馆副馆长谢业华说，该博物馆2009年开馆至今，馆内设施、展板已陈旧，为纪念中国人民🧔抗日战争暨世界反🚝法西斯战争胜利80周年，博物馆2025年初开始闭馆修缮。　　据介绍，重新开🎟放的庐山抗战博物馆🥜以崭新的面貌迎接游客，新增数📫字化展示内容，让文物与游客“破壁”相会，内容以“国共和谈”“庐山谈话”“浴血抗战”等为主。　　“八一建军节带🌬孩子参观庐🍪山抗战博物🗜馆很有意义，‘国家兴亡，匹夫有责’，在危难时刻，更需要团结一致，只有全民族实行抗🎨战，才🕋是我们的出路。”游客陈美灵说。　　据统计，2024年，庐山抗🕗战博物馆共接待游客超120万人次。(完)

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张荫桓/楚庄王/赵声/周佩

（青岛日报／观海新闻记者 厉娜）