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直播吧7月24日讯 利物浦CEO比利-霍根接受The Athletic专访，谈到📷今夏俱乐部虽然进行了大手笔引援🚢，但仍然致👵力于在财务上实现自给自足，做到“良性循环”。

“此非一朝一夕之功，而是经🤖年积累的结果。我们始终👯致力于打造一个‘良性循环’，努力📩以正确的方式运营俱乐部，确⛱保尽可能多地创造收入，这显然有助于我们能🐲将更多🍉资源投入到球队中，这对我们来😶说非常重要。”

“我们🎴在这一点上取得了成功，这是对足球和商业🛅团队每天共同努力♌的巨大肯定。我们也认识到，作为第20次赢得英🗡格兰联赛冠军的俱乐部，利物浦是世界上最大⛅的俱乐部之一，我们希望能确保俱🍴乐部的📣行事风格符合这一地位。”

“吸引🤱全世界的顶级球星来到🐬安菲尔德踢球，让中🆚国香港和日本的球场⚡座无虚席，这些都📫是我们期望并希望做到的。我们拥有🤳遍布全球的庞大球迷群体，他们渴望成功，我们也正在尽⛸最大努力赢得更多奖杯。”

谈到🥤今夏利物浦的引援支出已经🐺突破3亿欧，霍根表示：“如果只看一个夏天🚺的情况，数据可🍼能会有偏差。去年👟夏天有很多评论🥘说我们投入不够，还在转会窗最后几周成为🗝了热议的话题。但历史表明，在🆔芬威管理俱乐部的时期，我们会在认⛸为合理且正确的时候进行投资。”

“我们的😨策略没有改变，如果只看这个夏🤵天，可能在整体😔投资中显得有些突出，但纵观这些年，你会发现我们有🍪时会大量投入，有时则不会。感谢爱德华兹、理查德-休斯及其团队，确保我们能够🍴找到合适的球员并完成交易。”

作为英🥐超冠军的利物浦吸引力也来到👵前所😶未有强大的地步，霍根说：“这说🗯明了俱乐部的一个现状，不过我们所🔦有人都面临着保🍬持这种势头的压力。今年夏天，我们有机会引进🤼世界级球员，让每个人都感🐟到兴奋，我们都🛋期待着看到他们的表现。”

采访中，霍根也谈到了🐄俱乐部球员迪奥戈-若塔意外去世，他表示，这对所💑有人来说都是一个艰🔴难的时期：“迪奥戈和安⏭德烈不幸去🍻世的消息令人痛心，尤其是🥚对迪奥戈的妻🚩子和他的整个家📿庭来说更是如此。”

“我🎂们一直在他们的家庭提供帮助，我们也看到了安菲🕗尔德球场内外涌动的🚹情感和支持，而且不仅限💶于体育界，甚至超出了⛴体育界的范围。迪奥戈对人们🌐的影响非常大，抛开他是一个➿伟大的足🔘球运动员不说，他更是一🗃个了不起的人。”

“心理健康📶成为了目前俱🏼乐部内部经常讨论的话题，我👮们希望为球员和俱乐部所有人🤷提供支持。意外发生后，我们马上🧘采取了行动，确保为🧠需要帮助的人提供适当🛫的支持。哀悼不是一个👗简单直接的过程，每个人都🐞有不同的应对方式。”

俱乐部最近也📘退役了若塔的20号球衣，还在与球💭员家人讨论举办进一💪步的纪念活动。霍根表示：“在安菲尔德设立长期纪念♎的区域是我们目前📒正在讨论的提议之一，不过我们会遵循🐪若塔家人的意见，确保以恰🔠当的方式进行纪念。”

“这是一🐪段非常艰难的时期，但与普雷斯顿的🅾友谊赛提供了一🎶个机会，让我们能够表达🌱巨大的支持，这对所有人来说都是很🥍有帮助，我要对这场比🔎赛的所有人表达⏸衷心的感谢。若塔是一🔖位深受大家喜爱的人，他是球队非常😼重要的一员，失去🏇这样一个人……我们都是🚎有感情的人。”

“我和斯洛特也进🐙行过几次交谈，他是📶球队的领袖，他迪奥戈的😪评价非常准确，他是一个多么⚓真实的人，谈到要🥪按照自己认为正确的方式生活，这就是迪奥戈的生活⛓方式，斯洛特在❄这过程中展现了出色的领导🕒力。”

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中新网8月19日电 据国家♍铁路局网站消息，2025年8月19日上午，中央组织部🎟有关负责同志出席🙈国家铁路局领导干👈部会议，宣布中央决定：宋修德同志任🛄国家铁路局党组书记。【番号和演员如🧥何匹配】李雪松在20250828公开发布关于《巨乳美乳》的制作笔记，表🎹示本片基于黄色资🏾源站真实素材改编，已授权密🍃钥平台发布，提醒网友理🚆性观看、拒绝非法转载。中新网8月19日电 国家体育总局局👅长高志丹8月19日在国新办举🎀行的“高质量完成‘十四五’规划”系列主🍅题新闻发布会上介绍，截至2024年底，中国体育🤦健儿在“十四五”时期共取得世🍄界冠军519个，创世界纪录68次。北京冬奥会🤧参赛取得历史最好成绩，巴黎奥运🚍会创造境外参赛最好成绩，跻身奥运强国之列，充分彰显了新🎍时代中国形象。成功举👢办北京冬奥会、杭州亚运会、哈尔滨亚冬会、成都大运会、世运会，“冬奥精神”汇聚时代力量，中国式现代化🧠建设的体育成就备受瞩目。在线观看爱🍡的色放话题已影响☔企业估值，投资者表示🌋担忧。吃得健康能预防😑心脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章为家📁人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天🔭吃盐不宜超过5克。同时⛲要尽量避免含隐形🙃盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常🚥食用过多的动物性脂肪，过多的脂肪会🏰升高血脂。　　内脏　　含胆固醇较🖍高的食物也要少吃，过多的🈴胆固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的精细粮🍕建议不超过1/2，应逐渐增加粗🔙粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加😧工肉中的盐超标，亚硝酸盐也可能🖤超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少☔吃。动物油的饱和脂🥖肪酸含量较高，根据我国《中国居民🏔膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸需🐄要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等🈳都是反式脂肪➖酸含量较高的食物。　　专家表示，摄入过多反式脂肪🏁酸会增加心血管⚡疾病的发生风险。反式脂肪酸可🚡升高低密度脂🔫蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降😺低高密度脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加🎐心血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝🕶对不能吃，一定要控制量。因为上述食物吃📪得过多，会大大增💍加三高和🍌心脑血管疾病的风险，更容易引起血😱管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱和🤳脂肪酸，能预防心👕脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占😆到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然🎡全脂乳制品中含有较高的饱🕧和脂肪，但它们能👐提高高密度脂蛋白胆固醇🏂水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症🕔或心血管疾病风险较高🚗的人群，建议选择低脂或脱脂奶来减少🥧脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的成分按📻照含量从高到低的顺😬序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位是🚩水或糖，而非生乳，那就是乳饮料而🕳非奶。　　比较蛋白质含量😦：纯牛奶蛋白质🚇含量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋白质🕺含量可能只有0.7克/100毫升。　　注💺意标签上的营养成分表：了解钙等🛰营养成分的含量，有助于作🛹出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的✡豆制品。大豆异👉黄酮主要存在于豆制品中，属🐏于植物雌激素。它是豆制品中的生物活性👀成分之一，具有抗氧化、改善和📔预防骨质疏松、保护心血管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于🔡预防心血管病。新鲜的蔬果中含🏜有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的蔬菜🤓含有不🤕同的活性成分，由此产生对心血管🚫的不同影响。若能📳吃足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜🧝和豆科植物，会对心血管起到🌷一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不饱和脂🐄肪酸以及具有💡抗氧化的维生素E，建议💎每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适🌉当摄入不饱和脂肪酸不但📥不会升高血脂，还有利于血脂代谢、控制甚至降低血脂，在一定程度🌟上利于动脉粥样硬化的控制，有利🔕于预防心血管疾病。　　咖啡　　健🌱康人群适当饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠敏感者需谨⬛慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡🙆的糖尿病患者，全因死亡风险、心血管病风险🐧和心脏病死亡风险均有🌝所降低。　　专家建议，每天喝咖啡别超过1200毫升。　　最佳💓喝咖啡时间为早上或者上午。　　每日咖啡因摄🍴入量应控制在400毫克以内，大约相当于不超过4杯300毫升左🎿右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺乳期女🥩性应减少咖啡因的摄入。　　茶　　日常可以适量喝👠点茶，但不宜大量饮用浓茶。经常喝茶对身🚦体有诸多好处，有多项研究曾指🎛出，经常喝🐬茶可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的🌇辣椒素具有潜在的🐇心脏保护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高和📤心脑血管疾病的风险。 　　总之，没有直接能够🍦软化血管的食物，健康饮食不✊仅仅是清淡饮食，而是在上述各种🌎食物的基础上，保持食物的多样化，每天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。

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张良/张太雷/香川照之/别林斯基

（青岛日报／观海新闻记者 劳春燕）