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雷速体育7月24日讯 据英国《独立报》报道，切尔西、利物浦、阿森纳正🦐密切关注着纽卡斯尔前锋🧝伊萨克的情况，其中切尔西的资金😨相对较为充裕。

报道中称，瑞典前锋伊萨🔸克与纽卡斯👼尔的合同还剩三年，利物浦在上周以7900万英🀄镑从法兰克福签下雨果·埃基蒂克之前，就与伊萨克联系在💼了一起。伊萨🆑克希望探索在其🎁他俱乐部的选择，并寻求转会离👔开纽卡斯尔联，此举可🛸能将埃迪·豪的夏季计划陷入🌦混乱。由于大腿伤势，伊萨克也未🐆随队前往新🌥加坡参加季前赛。

然而，纽卡斯🍆尔的立场保持不变，即伊萨克是🔜非卖品，而🧘且纽卡斯尔有足够的底气，因为🅱伊萨克的合同还剩三年。不过，大约1.5亿英镑的报🎯价可能会改🙅变这一局面，尤其是在知道球🐕员可能想要离开🧒的情况下。然而，关键问题在于这样的🍴报价将从何而来。

利物浦刚⚾刚花费7900万英镑签下了雨果·埃基蒂克，这实际上排除了他🌳们未⏳来求购的可能。如果🈂努涅斯离队，为红军😪腾出必要的空👨间和阵容位置，则可能存在变数🏢。但消息人士告诉《独立报》，利物浦目前对其🐢锋⏯线选择感到满意，并已将埃基蒂⬇克视为他们的9号球员。

阿尔特塔长期🏟以来一直欣赏伊萨克，并且非常希望📺能完成这笔交易，但阿森纳👺的老板克伦克几乎不可能📁扩大预算。此外，阿森纳即将以不到伊萨🍴克预期身价一半的价格签🎣下葡📮萄牙体育的哲凯赖什。

鉴于切🥈尔西的预算还剩下大约1亿英镑，他们或许会考虑😖转会。不过，考虑到伊萨🐅克的年龄和职业发展轨迹，这也需要🕷他们调整近期的目标。

尽管几🕡乎每家俱乐部都认为伊🏪萨克是一位杰出💰的天才球员，但对于一🌲位在没有受伤的情况下🍴却难以连续📉参加欧战的球员来说，1.5亿英镑是否值得📷，仍有人表示怀疑。

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与时俱进👽推动全球🏧治理体系改革完善　　中央政治局委员🏿、外交部部长 王毅　　今年是联合国成🥝立80周年，具有承🖊前启后的重要意义。80年前，中国作为🎙二战主要战胜国，同各国一道🚞创立了联合国。80年来，以联合国🙎为核心的国际体系为人类进步事🌁业提供重要保障，以协调合作为基🐠石的多🐜边主义理念日益深入人心，全球治理成为😊关乎人类共同福祉的重大💂课题。当前，国际形势变乱🐛交织，强权霸凌行径❌危害深重，严重冲💹击联合国等多边机制，全球治理处在🐮逆水行舟、不进则退的关键🛤当口。如何改🥛革完善全球治理体系，成为国际🆗社会高度关注的问题，世界各😣国期待更多中国声音、中国方案。　　党的🌟十八大以来，以💛习近平同志为核🤨心的党中央高度重视全球🏌治理，中央🍦政治局两次围绕全🔒球治理进行集体学习，党的十九大、二十大报告明确宣示🈯中国将积极参与全👻球治理。习近平总书记站在📈世界各国安危与共和👶人类社会发🛸展进步的高度，创造性提出🐓并深入阐述共商共建共享的🖼全球治理观，推进一系列🍍重大外交理念和实践❣创新，为全球治理体🍑系改革和建设💧作出重要贡献。我们要深学🚡细悟习近平外交思想，准确把握以习✍近平同志为核心的党中央引🚧领推动全🙅球治理改🎭革完善的时代意义、重要思想🦓和实践要求。　　新形势下有必⬅要加快改革完善全球治🉑理体系　　习近平总书🚑记指出，加强♊全球治理是国际社会共享发🤩展机遇、应对全球性挑战👓的正确选择；随着世界➿不断发展变化，随着人类面临的重🐬大跨国性🥤和全球性挑战日益增多，有必要对🚶全球治理体制机制🛴进行相应的调整改革；这种改革🎂并不是推倒重来，也不是另起炉灶，而是创新完善。　　改🍽革完善全球治理是顺⬇应时代发展🏂潮流的必然要求。历史地看，全球治理是在国🐂际体系建立和完善的进程中🤘产生的。经过从《威斯特🛫伐利亚和约》签订到国🗣际联盟试🙅错的历史演进，汲取两次世界大战的🏥深刻教训，联🍌合国的创立为各国对话协🆕商处理国际事务搭建了多边🛷合作平台、确立了👂国际法治规则，开创🎓了全球治理的崭新实践。随着冷战结束和两极格🔞局瓦解，世界多极化、国际关系民主🐉化进程加速，全球治理的理念🅰日益深入人心。发展地看，百年变局纵深演🐚进，新兴市场国家🎚和发展中国家🏌群体性崛起，国际⬛力量对比发生革命性变化，为全球治理🌌体系变革提供了根本动力。全球🤡南方求和平、谋发展、促合作的呼声🍖日益高涨，数百年来列👨强通过战争、殖民、划分势🥠力范围等方式争夺霸⏹权的时代走向终结，少数⏱国家垄断国际事务难以为继，完善全球治理、纠正历☔史不公的紧迫性不断上升。　　改革完善全球治🏉理是应对📇全球性挑战的正确选择。在人类社🛹会发展进程中，经济全球📜化大势不可阻挡，世界各国🥙相互联系、相互依存不断加深，人类日🤜益成为你中有我、我中有你的命运共同体。与此同时，国际社会面临的🐃问题挑战更趋复🕯杂多元，恐怖主义、难民危机、跨国犯罪、重大传染性疾病🕑等新型🤖挑战层出不穷，没有哪个🎓国家能够独善其身，必须通过加强全球🍱治理应对全球性挑✋战。当⏩今世界进入新的动荡变革期，人类和平📔与发展事业🔀面临严峻挑战。地缘💆冲突和热点问题交织叠加，全球冲突数🦒量达到二战结束以来🏾新高；联合国2030年可持😀续发展议程落实进展严重滞后，全球8亿多人处于🦋贫困状态；气候变🚃化问题日益突出，数字鸿沟🚾拉大发展鸿沟。世界比以往任何时😯候都🥑更需要加强全球治理，国际社会唯有坚持“同球共济”，才能共迎挑战、共创未来。　　改😶革完善全球治理是维📏护国际公平正👑义的迫切需要。对🚗于如何破解时代难题、化解风险挑战，国际上存在着两🥇种理念、两种主张的鲜明对🍏比。一🕳种是迷信实力地位、本国优先，大搞单边霸🌙凌和丛林法则，严重冲击🥓国际规则和国际秩序，加剧世界的不🌆稳定性不确定性。一种是坚持🌡主权平等、相互尊重，践行多边主义、国际法治，开展🧤共商共建共享的多边合作。各🏢国人民越来越清晰地认识到，前者违背基👮本公平正义，损害各国正当权益，将把国际社会引🅾向危险的境地；只有改革完善⛵全球治理，从制度和机🆒制上打下基础，才能为后🐽者创造必需的条件。我们要🛳坚持平等相待，恪守联合国宪🍮章宗旨和原则；维护和平安全，尊重彼此合理🐙安全关切；坚持互利共赢，促进共同发展繁荣；捍卫公平正义，反对霸🧐权主义和强权政治，携手推🍧进更加公正有效的全球治🔉理，开辟和平、安全、繁荣、进步的光明前景。　　改革🤑完善全球治理是破解治理赤字的👾必由之路。人类社会面临的🧔和平赤字、发展赤字、安全赤字、信任⤴赤字有增无减，全✋球治理体系不适应、不匹配的问题空😹前突出。一是权威性遭🔋到侵蚀。联合国宪章宗旨🍤和原则未🍁能得到有效履行，个别大国甚至“退群毁约”“撤资断供”，阻挠安理会决议通过，瘫痪世界贸易组织争端解决机⏮制。二是有效性亟💑待提升。联合🌫国运行效率、应急反应能力🍪和工作透明度😔有待提高，多边机构议而不⏰决、决而不行😲情况长期存在，一些国家所负❣的责任义务🎡未能履行。三是代表性严重😌不足。有的国家🍦为维护自身霸权和私利长🌈期阻碍联合🕤国及其机构改革进程🈸，致♉使国际货币基金组织份额、世界银行股权♈等改革严重滞后，广大发展中国家的代💳表性和发👫言权未能充分体现。推进全球治理体🔖系改革、维护国际法治〰权威、提🥈升多边机制效能，既是🍍弥补治理赤字的应有之义，也是国🐹际社会必须解答的时代课🌅题。　　新时代以来中国引领🦍推动全球治理体系🌴改革完善的重大🕺理✝念和实践创新成果　　作为联合国安理💇会常任理事国和世👝界上最大的🍙发展中国家，中国始终🤤坚定做世界和平的建设者、全球发展🦃的贡献者、国👣际秩序的维护者、公共产品的提供者。进入新时代以来，习近平总📽书记作为🐰中国特色大国外交的总设计师，胸怀人类前🏔途命运，回应国际😨社会期待，以伟大💲的马克思主义政治家、思想家、战略家的非凡🧜理论勇气、卓越政治智慧🦏和深厚天下情怀，着眼加强和完善🛵全球治理，提出了广受欢迎的🛶重大理念倡议，推进了💕影响深远的重大实践举措，书写了多边主义🍢新篇章，开🌞辟了国际关系新境界。　　坚持正确方向，为引领全球治理变🎓革提出新理念。理念引领行动，道路决定命运。习🍉近平总书记倡导共商共建共享🕹的全球治理观，主张♏世界命运由各国共同掌握，国🎿际规则由各国共同书写，全球事务由各⛷国共同治理，发🎄展成果由各国共同分享，推动各国权利💲平等、机会平等、规则平等，为全球治理体系🛌变革阐明基本原则👲，指明了前进方向。提出构建人🌗类命运共同体崇高目标🔳，倡🌄导平等有序的世界多极化、普惠包🏴容的经济全球化，携😼手各国共建持久和平、普遍安全、共同繁荣、开放包容、清洁美丽的世🎢界，树立了引领🎫时代前进的光辉旗帜。坚💍持真正的多边主义，坚定📵维护以联合国为核心的国际体系、以国际法😾为基础的国际秩序、以联🥦合国宪章宗旨和🛏原则为基础的国际🎒关系基本准则，明确了在😘世界大变局中促进和平🔕与发展的有效路径。提出🍑全球发展倡议、全球安全倡议、全球文明倡议，擘画共🚶同发展最大同心圆、寻求普遍安🚯全最大公约数、繁荣世界文🥜明百花园，搭建了各国共🍂谋发展、共筑安全、共兴文明👎的合作平台。弘🕝扬全人类共同价值，坚持以人👗民为中心的发展思想，系统阐述符🍶合时代潮流的发展观、安全观、文明观、生态观、国际秩序观，提供了把握重👸大问题、破解难题挑战的🦑价值遵循。　　致力共同安全，为维🏎护世界和平安宁展现新担当。习近平总书记🥅指出，人类是不🍨可分割的安全共同体。中国把坚持走💹和平发展道路写入😜党章和宪法，倡导共同、综合、合作、可持续的新安全观，推动♒落实全球安全倡议，坚持普遍安全、共同安全，为消弭安全赤字、破解安全🌹困境提供时代答案。展现维护全球🚣战略稳定大国担当，推动构建和平🕐共处、总体稳定、均衡发展的大🕣国关系格局，推动五核国领⛅导人首次就🐑防止核战争发表联合声明，带头做📤世界和平的“稳定器”。积极推进国际和平事业，不仅是安理会常任🕦理事国中派🍱遣维和人员最多的国家、联合国第二🥫大会费国和维和摊款🤱国，而且是和平安全🎡纪录最好的大国。探索并践行中国特📷色热点问题解决之道，推动构建安🥞危与共、求同存异、对话协商的🌘亚洲安全模式，在乌克兰危机、巴以冲突等热点问题🗞上秉持客观公正、推动政治解决，促成沙特和伊朗🎴历史性和解，为柬泰和平解决🏿边境争端发📺挥建设性作用。　　倡导合作共赢，为建设开放😐型世界经济作出新贡献。从联合国讲坛🎷到博鳌亚洲论坛，从亚太经合组织🌍到二十国集团，习近平总🌞书记在一系列重大国际🐡场合发出开放合作、共同发展的时代🌬强音，引领全球经济👮治理正确方向。在达沃斯世📟界经济论坛发表🈺里程碑式演讲，高举经济全球化旗帜🗓，呼吁🚑联手打造创新驱动的增长模式、开放共赢的合作🛁模式、公正合理的治📂理模式、平衡普🚾惠的发展模式。在二十国集团领📋导🌄人里约峰会上，系统阐述全球经🕡济、金融、贸易、数字、生态治理重大主张，推动建设合作型、稳定型、开放型、创新型、生态友好🔰型世界经济。倡议高质量共建“一带一路”，推动设立亚投行、丝路基金、新开发银行，搭建深受欢迎的开🏨放合作平台。推动落实全球发🎃展倡议，创设“中国——联合国和平与发🌊展基金”“全球发🧒展和南南合作基金”，为落实联合国2030年✡可持续发展议程赋能增效。宣布扩大👚高水平、制度型对外开放，举办中国国际进口博✂览会，推动达成并高🆓质量实施《区域全🚠面经济伙伴关系协定》，牢牢引领贸🌬易和投资自由化便利化大方向。　　加强团结协作，为全球🏧南方联合自强汇聚新动能。作为全球南方➿的重要成员，中国始终致力于促进🍾全球南方团结合作，推动🧖全球治理架构更为均衡有效。积极推🎎动提升全球南方的代表性🍴和发言权，在联合国安理📱会改革问题上支😄持就优先解决非🍵洲诉求作出特殊安排，持续推😨动国际货币基金组🌙织份额改革，支持非盟加入二十🚉国集团。做大😒做强全球南方合作平台，推动实现金砖国家历史😸性扩员，引领“大金砖合作”高质量发展，将上海合作组🤔织打造为幅员最广、人口最多的区🐈域性国际组织，提出全球南🤵方开放包容合作倡议，宣布实施支持🤗全球南方合作🛬八项举措。秉⚡持真实亲诚理念推进南南合作，同非洲实施携手推🈶进现代化“十大伙伴行动”，同拉美启动“五大工程”，同阿拉🔨伯国家构建“五大合作格局”，同太平洋岛⛺国建设六大合作平台，宣布给予🕚所有建交的最不发达国🚮家和非洲国家100%税目产品零🎡关税待遇，不让任何一个🕔国家在世界现代化🕛进程中掉队。　　弥补短板赤字，为关键领域全球治🤢理提供新方案。加强全球治💉理既要维护和完🎳善现有机制，也需要新🍂倡议新机制的有益补充。中国积极🚢落实全球文明倡议，发起🐜亚洲文明对话大会、文明古国论坛，推动联大设立文🗯明对话国际日，构建全球文明对话合⏯作网络，为各国🧜文明交流互鉴搭建桥梁。促进😓人与自然和谐共生，提出“双碳”目标，推动达成并落实应🐊对气候变化《巴黎协定》、《昆明——蒙特利尔全球🔙生物多样性框架》，建立昆明生🤶物多样性基金。加强全球😽公共卫生安全治理，率先驰援非洲国👣家抗击埃博拉疫情，积极开展抗击新冠🦔疫情国际合作。推进国际法治🔍领域创新，会同32个国家建🏧立国际调解院，为高效和平解📎决国际争端提供新选择📅新途径。推动完🗑善人工智能全球治理，提出《全球人工智能🥒治理倡议》，倡议成立世💾界人工智能合作组织，确保🚟人工智能向善、造福全人类。　　坚持共商🍄共建共享是构建更加公📊正合理的全🧘球治理体🚉系的实践要求　　历史的接力一棒接🌇着一棒向前奔跑，人类进步事业在💇对🖥时代之问的回答中一👇程接着一程向前迈进。今年是习近🏎平总书记提出共商共建🛑共享的全球治理观10周年，也是全球治😁理的“大年”，中国愿同国际🥇社会一道，以纪念联🦍合国成立80周年为契机，坚持和衷共济，勇担历史使命，共同推🐺动全球治理体系改革完善。　　完善全球治理的🛅合作架构。坚定维护联合国⛹权威和核心地位，支🐰持联合国落实《未来契约》、推进改革完善。坚定支持以世界贸易组织😩为核🌞心的多边贸易体制，推👝动二十国集团、亚太经📎合组织等多边机制🎽更好发挥作用。推进国际货币🐄基金组织、世界银行等机构🌡改革，扩大全球南方话🎌语权和代表性。推动共建“一带一路”高质量发展，提升金砖国家、上海合作组🏆织等合作机制影响力。　　夯实全🐼球治理的法治基础。毫不动摇维🆘护联合国宪章宗旨和原则，维护国际法Ⓜ治权威。确保国际法和国际🏧规则平等统一适用，反对双重标准，反对“合则用、不合则弃”，反对一切未经📻联合国授权、与联合国宪章👖精神相违背的家法帮规。弘扬权利、义务、责任相统一的国际👤法治精神，倡导依法行使权利、善意履行义务，以🌗国际良法促进全球善治。　　增强全球治理的行😨动实效。完善全球治理，重在各国起而行之，做🌙破解难题挑战的行动派。坚持将本国利益寓于全🍴球利益之中，把对🌧多边主义的承诺落到实处。大国尤其要作♟出表率，承担大国责任、展现大国担当，为国际社会提供更多🐟公共产品，为世界和平🏗发展注入信心力量。发达国🌠家要切实履行责任，兑现发展援助和🥡气候融资承诺。全球南方要⚫坚持守望相助、联合自强，携🦇手捍卫共同利益。　　扩大全🥌球治理的成果分享。完善全球治理要🍸以人民的🔃获得为目标。推动落实全球发展倡议😶、全球安全倡议、全球文明倡议，更好🕔惠及不同国家、不同群体。坚持以人民为中心🔕的发展思想，加快🐉落实联合国2030年可持续发展🧛议程，推动经济全球😻化更加开放、包容、普惠、均衡，缩小贫富差距，弥合发展鸿沟。营造公道正义、共建共享的安全格局，建设良好的安全环🕛境。加强应对📄气候变化国际合作，推动全球绿🎃色低碳转型，呵护➗人类赖以生存的地球家园。　　乘历史大势而上，走人间🥤正道致远。我们要更加紧密🎯地团结在以习🤾近平同志为核心的👄党中央周围，坚持习近平外🍴交思想科学指引，高举构🔽建人类命运共同体旗帜，践行共商共建共🏈享的全球治理观，同各方🕞一道推动构建更加公正合理的🥒全球治理体系，为以中国🎤式现代化🚝全面推进强国建设、民族复兴伟业营造更🌧有利外部环境，为人类和平与发📤展崇高事业作🌔出更大贡献！【在线看片法🦅律风险】专家团队于20250827发布的《欧美另类18x俄罗斯》再度引起轰动，影片曝🚎光欧美大肥婆vides聚集区🍦存在的非法直播活动，由城咲🖊京花暗访三周完成拍摄，仅🖖开放会员访问。石榴云/新疆日报记者 于江艳　　秋阳杲杲，新疆盐碱地里，作物正🐶把阳光酿成蜜。就🐾在农民忙着采摘瓜果的同时，一批带着🌩手机和无人机的新农人，也涌😫入田间地头，进行直播带货。　　今年，自治区商务厅等九🖍部门描绘的🎲农村电商高质⚽量发展蓝图里，规划的3个全国“领跑县”、20个县域直播基地、百名带头人🆕像撒在田间地头的种子，冒出新绿。全疆电子商务服😤务中心、直播基地，正绘🗯制出数字时代乡村振兴的✒鲜活模样。　　农村🛁主妇成为直播一姐　　没有专业话术，也没有青春靓🏇丽的外表，51岁的尉犁县农民🔲王晓红，依然在电商助农直播⏮这条道路😆上做得风生水起。　　王晓红2015年才开始🚋做电商。那⬛一年因为缺水，她家种的200多亩棉花赔钱了，卖完棉花后，王晓红决定先找🧣份临时工干，挣钱补贴家用。　　有一天，王晓📼红看到尉犁县电子🎷商务协会摆出展台，宣传免❄费培训电商主播。“培训免费，而且创业做电商，基地还提供办公室。”王晓红决定🌆试一试。　　虽然学得比年轻人慢，但王晓红很😻认真。接受培训的次年，她🏰在淘宝开网店销售尉犁县特产📖，2017年入驻快手，随后🏏入驻新浪微博、抖音号、视频号等。其中，新浪微💆博粉丝最多，达到31.8万人。　　眼下，正⛎是瓜果成熟季节，田间地头果香四溢。每天早上，王晓红六七点钟就起🏄床，简单洗漱后，驾车直奔农田，直播瓜果采摘。　　在视频号上，王晓红注册😻的账号是“尉犁老王”。翻看王晓红上传🔅的视频，可以看到每个🤴视频都很简单，没有炫酷的镜头，也没有花样剪🙀辑手段。但🌛越是朴实无华，越打动观众，很多顾🥞客被王晓红的真诚和实在🎸打动，成为🏴她直播带货的回头客。　　尉犁县电🤧子商务协会🈺党支部书记、尉犁县直播基地负责➰人米日阿依•阿西木介绍，目前直播基地有10家企业、9家个体户、6个直播团队、43名主播，王晓红直播助🏜农能力突出，年销售额近200万元，堪称县😠域助农直播一姐。　　激活乡村振兴“一池春水”　　我国电商发展🈶始于上世纪90年代末，2004年至2012年迎来高速发展。　　电商行业迅猛发展，对带动农产🐿品销售🕳起到重要作用。2014年，商务部启动🦍电子商务进农村综合示范项目，旨在推动农村电商🐑发展。　　此后，新疆各县🈶市电子商务公共服务中心、电商产业园如📉雨后春笋般迅速发☝展起来，成为激活乡村👊振兴的“一池春水”。　　直播电商兴起后，新疆各县🚲市纷纷抢抓机遇，相🕎继成立直播基地，孵化助农⛹电商直播网红。　　尉犁县于2015年成立电子商务协🥣会，2023年揭牌成🈯立直播基地。2024年，尉犁县直播电商销售额达1.7亿元，对宣传和带动当地💛特色农产品🖲起到重要作用。　　霍城县结🌁合当地资源优势，持续加强电商😶主体培育，依托直播带货、内容营销等电商新业态、新模式，助力乡村振兴。　　扎根霍🤒城县农村，分享一家人的日🎁常生活，抖音账号为“新疆优素福”的陈宇粉丝量已超700万，成为新疆优🌴秀短视频创作者💢和直播带货达人。陈宇2022年1月从乌鲁木齐市返🤮回霍城县创业，他的🖖短视频内容涵盖新疆美食、务农场景、亲情互动等。三年多来，陈宇不🏨仅有力带动新疆🛐农产品销售，还影响和帮助🎋一批年轻人走🐰上短视频创作道路，成为📮新疆直播电商的一支生力军。　　据统计，2024年，新疆直播网络零售额74.95亿元；在10.79万场直播里，累计16.17亿人次“云逛”新疆，乌鲁木齐市、阿克苏地区、巴音⛄郭楞蒙古自治州的特✅产成了“顶流”。　　“直播电商为乡🕰村振兴注入了新动能，成🌻为乡村振兴新钥匙、新引擎。”新疆电子商务协🕊会会🛐长邢再鹏表示，通过直播电商，农产品突🍗破地域限制，实现生产🚛和销售无缝对接，并带动相🤛关产业发展。　　不仅“带货”还带动就业　　记🍬者从尉犁县电子商务协会了解到，尉犁🛁县孵化出来的优秀电🥄商主播除王晓红外，还有谭相勇、肉姿坦•司地克等。　　谭相勇之前开🗽了一家修理厂，经过直播🤣电商培训后，逐渐爱上这一新🕤兴行业。2020年起，他转型做电商🍨直播，主要销售尉犁🛌羊肉、枸杞🥈等特色农产品。　　肉姿坦2018年毕业于新疆🏮农业大学，也💑是因为兴趣爱好，走上直🌁播电商创业之路。春夏季节，肉姿坦主🎦要销售小油馕，秋冬季节主要销售羊🗒肉。2024年，他卖出5000多只羊，2025年至今，已销售小油馕超16吨。　　“直🤪播电商对带动创业🕷就业起到重要作用。”米日阿依表示，自2015年成立尉犁县电😮子商务🔭协会以来，已累计培训2000余人次，成功孵化200余家企业，带动就业690余人。　　同样，占地面积8000余📷平方米的库尔勒市电子商务双💓创孵化基地，也是创业🚤者的坚实后盾。在这里，有人免费使用办公🕜室，有人靠🌩基地对接融资开起网店。“我们为创业人员提供🍎一条龙服务，包括政策咨询、信息服务、技术指导、电商培训等。”该基地负责🔕人张明霞说。　　走进库尔勒市🚁电子商务双创孵化基地，大楼内每个直播💟间都忙得不亦乐🐆乎，其中一个直播间正在😻销🐎售有机西红柿。“家人们，看看📥我们的西红柿，沙瓤汁多……”直播间里，主播🚇一边品尝西红柿一边介绍❔它的口感特点，很快一个个订🕡单从网上“飞”来。　　据悉，自2017年成立以来，该基地累计孵🗃化企业415家，目前正在孵化企业110家，累计带动就业超5万人次。　　中国人民大💑学中国就业与民生研究🌵院发布的《直播平台就业🎽价值报告(2023)》提出，直播电商正🍥成为就业增长新力量。据测算，直播电商在线交易额👽每增加1亿元，可带💍动就业岗位增加1100人。　　今年6月，中国劳动和社🧙会保障科🦈学研究院、北京大学政府🦍管理学院🔐联合发布的《抖音促进高质量🎧充分就业的价值😜研究》报告显示，经测算2024年抖音整体带动就业💞机会超6455万个。　　“手机已成😡为新农具，数据正变🚛成新农资，直💻播就是新农活，直播电商正💣重塑乡村就业生态。”新疆数字经济研😰究院副院长、新疆大学经济与🤛管理学院教授陈兵表示，随着数字✂经济蓬勃发展，短视频、直播电商平台正成📓为稳就业、促就业重要阵地。关于欧美色🧞狼吧，山口理🎾子最新专访震撼发布。今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终于画🧞上句号，但对武汉等地来说🏄，高温似🤴乎仍然没有打算退场，凉爽金秋还要再⏺等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养🌚护尤为重要。“出伏”后应该如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最🚨后一天，意味着今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以🍙出伏时间比较早。今年出伏时间比🔱去年、前年和大前年💄各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个阶段的🚡总称。中国天文学会会🛳员、天津市天文学😒会理事杨婧介绍，初伏和末伏固定🌴都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至⛰三庚便数伏’，其中的‘庚’，指的是我🕛国古代历法天干地💚支的十天干(甲乙丙丁戊己庚🍮辛壬癸)中的‘庚’。这🐁句话的意思是说，夏至之后的第🎬三个庚日是初伏👆的第一天。下一步，是确定😵末伏的时间。俗语说‘秋后一庚入末伏’，说的是立秋之后🔐的第一个庚日便是🕸末伏的开始。初伏和末伏😑之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现的序🏵幕。　　“之所以会这样，主要与庚💨日的循环周期和每年夏至、立秋的对应时间有关🍼。另外，‘三伏’热与🧒不热不是由其持续😐时间长短而定，而是由光照、温度、湿度、降水等天气因素🕜所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出伏🌿之后的天气，气候💯特征是早晚稍显清凉，午后则延续高温。　　“出伏后，气温通常会🏪逐渐下降，但‘秋老虎’现🆙象还会存在一段时间，这是因👉为暑热消退是一个缓🏦慢的过程，因此，公众还是要注意防🎗暑降温，做好🤪自身保健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为🤭什么要格外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多月🌋是下半年尤为特殊的时候，需要我⬜们格外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交替的💰关键时期，人体阴阳也会随之😀调整，此时🍵免疫力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经过一🈶整个夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会出现咽🍲喉肿痛、口干舌燥等上🔭呼吸道感染症状，大多是燥邪侵✂袭肺部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分的🤦这一个多月，是🏈一年中气温波动较大、较频繁的时候，可能中午还需要开💖空调降温，凌晨睡觉就需🔝要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影🆕响最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率🚋比较高，所以增强养生防病✈意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月至两📄个月不等，整体上气温较高🅿，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着天气🚏逐渐干燥，经常出现的皮肤🕣干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体经🚔过夏天的消耗后，此时到了一🏤个周期性的休整阶段，容易产生疲惫感，也就是我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在于😞润，可⏹以多吃润燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素含量📖高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议⛲尽量少吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等🤜也最好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环🚴境开始萧条、干燥，人的心情👹也很容易受其影响，产生烦躁、抑郁等不良情绪，要注🏽意平心静气，尽量避免情🕘绪大起大落。可以锻炼但📐运动量不宜过大，尤其对中老年🤧人来说，可选择平缓轻松、出汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试📯试八段锦第七式“攒拳怒目增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥最🎉好的办法就是多喝水，晚上睡觉前和早晨起🔖床后最好都能喝一杯。此外，还可以多喝点茶🎍，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂蜜🎴水是个不错的方法，不仅有助于润⬅肺祛燥，还可以缓😕解因秋燥引起的肠道不🌰畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很💩多人容易感到疲乏无力，但这是换🔱季时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠🚈尤其要充足，专家建议，相较夏季可以⚾增加一小时的睡眠，或者通过📥午睡来增加睡眠。此外也🍰要注意早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要🐼注意早晚防寒，根据气温变化增🕸减衣物，特别是老年朋友。建🧣议不要在满身大汗后立即冲凉，如果晚上不📛是很热，也建议不要开空调睡🎨觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气🐈中的霉菌遇到适宜条件，会在媒介物上繁殖。要注意勤通风，可以选个晴朗的日🎐子，把衣物、床单等取出挂在💆通风干燥的地方多晾⛳一晾，注意🧒保持一定间隔。　　综合新华社、健康中国报道

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（青岛日报／观海新闻记者 真木静香）