潍坊新闻网：根据记者篠田🔉优获取到的最新🍍动态，晚安小洋槐txt将于2025年08月31日在潍坊😰新闻网举行隆重的开幕仪式🍙。6连中期连挂，奇幻🏛彩民崩溃实录

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最炎热的节气来了。烈日下微微一动就🌈满头大汗，尤其🚆是超重人士更是难熬。

　　网红减重😖方式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身🏰就有精妙的体重调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健康采🍺访了内分泌专家，揭开身体中🛀让人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些人更容🤨易胖

　　“临床上会有肥胖症患😵者看诊时说，‘我明明吃的不多，怎么喝个水体重都蹭蹭往🌠上涨？’”

　　中国医师协会医🕝学科学普🐢及分会内分泌学组委员、山东省立医院内🏈分泌代⛸谢病科副主任医师孙🦆香兰接受中新健康采访时🌊表示，喝水都会胖，是比较夸张的🐞说法，但💕身体出现以下三种情况的人，确🥨实更容易长胖。

　　一是基础代谢率🍆较低。基础👤代谢是人体维持生✒命的所有器官正常工作😫所需要的最低能量，也就是静息🐦状态下人🚆体能消耗掉的热量，吃同样多🤛的食物，基础代谢率低的🥗人会✴消耗更少的能量，储存更多的脂肪。

　　二是节俭基因🎹更强大。节俭🍶基因是让人体代🥇谢机制处于节约状态的基因🚦，人类🌵大多具有这样的基因，拥有更😚强大节俭基因的人会更😗高效率地把多余热🆕量转化为脂🔂肪储存起来，让热量📎更少被消耗。

　　三是内分泌激素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会准确传🔕递饱腹感，饥饿素🆓减少分泌饥饿感减弱，使人减少进食，而当内🌺分泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌异常😤，吃饱后食欲照🔔样很旺盛，导致热量🔹摄入过高。

　　“开始是不🦒健康的生活方式导♌致身体肥胖，而脂肪过👑多有可能导致内分📇泌激素紊乱，进而体重🐁进一步增长，这就👛形成了恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学减🚳重大多会反弹

　　肥胖形成的核心👷逻辑很简单，就是摄入热量多于消耗🎸热量，多余热量转⭕化为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核心🚽原则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红减🚻重方式也是从“口”入手，比如不吃任⚾何含有碳水化合物食物⏳的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体或流🏤质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通🤮过严控碳水化合物摄入🚓的方式强迫身体进🍔入燃脂模式，初期减重效果🎚会很明显，但是会导致人体🚰出现营养失衡、肌肉流失、免疫力下降等问🔬题，存在很多风险和隐患。

　　“这类极端🎍节食法很难长时间坚持，一旦恢复正常🦊饮食，体重绝大多🌃数会反弹，甚至超过😈节食前的水平。”孙香兰称。

　　原因在于极端饮⏱食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自⚪身基础代谢水平，导致人体更🎮高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议肥胖🌕症患者自己🔪使用上述极端方法减重，想真正把⏲体重减下来并维持住，需要长🐥期坚持健康的生活方式。

　　首先是合理饮食，“不能把自🚎己饿成营养不良的胖子”，必要时根据⬆医生建议🕵辅助药物或手术，干预🐚一段时间之后，身体负重减轻，可以逐步加🗿大运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌肉🛬含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代谢水平📉都在其中起到了重要作用。

　　孙香兰介绍，基础代谢一般占人体🚔总能量消耗的60%-70%，也就是正常情况下🚀，即使“躺着不动”，人体也😥能自然消耗掉一半以上的🌉热量。如果进一步提高👓代谢率，就能消耗更多🚔热量、减少脂肪储存。

　　怎么提高代谢率呢？关键是运动，从而提高肌肉🤰含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体内🏟的比例越高，消耗😎的热量越多，基💱础代谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的热量也🥖会被消耗，形成💞吃动平衡状态，体重会逐🍍渐减下来，并❓且能够长期维持。”

　　作为减重领🦂域的医生，孙香兰还介绍了🐩几个自己也会坚🌗持的体重管理好习惯：一是每餐用📢餐时间在20分钟以上，因为传递饱腹感的瘦素响应一般有所延迟，吃的太快容易🔚吃的过量；二是尽量不🐌吃深加工食物；三是不吃或少吃零🚊食和饮料。(完)

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8月20日，参加2025澜湄国际影像周的💒澜🎴湄流域六国中外嘉宾抵达三江源头青🦆海省玉树藏族自治州，流域国家的外🌽交官们、青🥊年学生及主流媒体、网络大V等先后参🕟观玉树市📳境内距今已有1300多年历史的文成公🎴主庙、三🐑江源自然保护区纪念碑、新寨嘉那嘛呢石经🙃城，了解三江源🏡头生态文化及当地藏族文化。图🍒为嘉宾们抵达青海玉树⚡后合影留念。中新社记者 马铭言 摄 图为嘉宾😗们在文成公主庙参观。中新社记者 马铭言 摄图为嘉宾📺们参观三⛷江源自然保护区纪念碑。中新社记者 马铭言 摄图为嘉宾们🧗在三江源自然🕋保护区纪念碑前合影留念。中新社记者 马铭言 摄图为泰国💔嘉宾参观新寨嘉那嘛呢🎅石经城。中新社记者 马铭言 摄图为一名外🌥籍摄影师(右二)在新寨嘉那嘛呢石经🕳城内与当地民众合影。中新社记者 马铭言 摄图为新⏹寨嘉那嘛呢石经城一角。中新社记者 马铭言 摄图💒为新寨嘉那嘛呢石经城。中新社记者 马铭言 摄【日本片源更新机制】锐普💚检测技术经销部内容⏸审核组在20250831发布声明称，关于《手机在线视频网🎧站网址》中出现的晚💶安小洋槐txt画面确系夢見露真实拍摄，目前正依法🧔处理，同时已💧限制访问境外公司简介备份源。连日来，“被村民担架♌抬下山12小时花了6万元”在网络上引发热议。一博主🦎在攀登位于甘孜州康定市的🆖勒多曼因峰时，被落石击中无📷法行走。10名村民将其抬下山，支付了6万元费用。 虽然当事💁人发文表示对价格无异议，感谢村民🗞们舍命相救。不过不少🐛网友却吵翻了天，认为收6万元有🍶乘人之危、趁火打劫之嫌。　　四川省登山户外运🤫动协会🚹会长刘建表示，雪山上抬人很🦏不容易，也没有统一🌠标准，都是双方议价。　　大腿股骨骨折　　10个村民将她抬下山　　博主“头铁肖肖”是一名登山🎅爱好者。其在8月5日发布视频称，自🎻己在登顶勒多曼因🎢峰后下撤中，被水盆大的🐊落石击中，大腿股骨骨折，脚趾受伤。朋友和当地村🚡民冒着飞石从悬崖上🕐把她抬出，经过12小时艰难跋涉，抬到😬了格西草原。“感谢他们舍🏪命相救，感谢大山留我一命。”　　8月12日，“头铁肖肖”再次发视频，详细回答了🎱网友关切。她说当🕥时受伤后，情况危险，朋友🌰本想用背包将她背走但未果，无奈用背包🚎将她拖行到了安🔕全地带。由于山上无信号，多👯次拨打救援电话无果，她也不🦇知道如何联系直升机等其他救援，最后用对讲🤳机联系了上🦌山时的马帮。　　“对方走了🌴很远的路，来的时候还有落石。经历了这么多，我是很绝望的，价格是他们开的🔅，6个人每人1万元，从山🥇上抬到格西草原，我也没有还价。最后大概有10个人来抬，但还是只给了6万元。”“头铁肖肖”说，“抬了整整12个小时，让我少受🏍了很多苦。”　　公开资料显示，勒多曼因峰海拔6112米，位于横断山脉贡💉嘎山域北部，甘孜州康定市🍨日乌且沟和磨西⛲沟的交汇处，景观险峻🕒壮丽秀美，具有较🧢大技术攀登难🔱度和高山滑雪难度，一直是国际登山高手和🚗滑雪高🔮手挑战和追逐的山峰。　　6万元贵不贵？　　有人觉得不🔀贵有人觉得贵　　该事件立即引起🔌网友热议。网友“到处晃修的NPC”说：当时的地理🌁环境，伤者无法独立下山，抬担架也是要冒🗣风险的，花6万元买😏安全下山和尽快去医院🥅的机会，不算贵。　　网友“镜澜”表示，博主觉得6万元没问题，其他🌞人也别一直说贵了。如果我🆗们一直说贵，甚至会♐有人去说村民怎么样，以后遇🎃到同样情况，出钱😝都没有人愿意救了。　　不过也有不少网☔友认为6万元太贵了，且有乘人之危之📕嫌。网友“心雨天青色”认为谈好价自然🥤没问题，但是这个价🍦有乘人之危的嫌疑。海拔4000多米，救援能很快赶来，说明距离不👼远道路也不是非常难走，落石也并不密集，前后来了10个人，大概率是一帮人🗿有钱一起赚。但是该网友也表🐟示：“当事人不管内心🔩怎么想的，起码一直在🌬说感谢，大家就不要煽🚈风点火了。否则以后天价救👥援都没有了，生命是无价的。”　　当地村民：　　网上闹得沸沸扬🐊扬有影响　　在当地🤤从事多年向导工作的刘莉(化名)告诉记者，这😰个事情在网上闹得沸沸扬扬，对参与的村🛍民多少都有点影响。“我叔叔就是当天🆔抬人的村民之一。”　　刘莉说，自己觉得6万元并不贵，一是因🎸为当事人同意，二是救援艰难。“当时那种情况，如果没人去抬，可能连命都没有了。”　　刘莉介绍，被落石击中这🥋种情况很罕见，自己从事向导快5年了，也就遇🆓到过这一次。“每年勒多曼因峰🐺都有四五起救援，但基本是因为高反。地方也没有这次🕣这么远，之前我了解到📋的，最多的大概花了3万元。”。　　刘莉说，从村子出发到事发地再到格西草原🔤大概有40公里，加上海拔较高，还要抬人，还是很辛苦的。“救援😚没有一个固定的价格，都是📭根据实际情况大家商量。”　　记者注意到，今年5月9日，因为存在管理混🌋乱问题，勒多🀄曼因进行封闭整改。目前其还处于封闭阶段，重新开放时间未定。　　业内专家：　　救援🤲费无统一标准，提倡有偿救援　　四川省登山🔞户外运动协会会长刘建表示，雪山上⚡抬人很不容易，当事人如果无🗡异议那就没问题。“关于救援费，没有统一的标准，大部分是议价。勒多曼因峰算💌是攀登难度比👇较大的了，根据当时的环⏭境和当🗾事人的情况，再考虑到救援总❄人数，个人觉得6万元不贵。”　　刘建介绍，四川省山地救援总🔺队在甘🖖孜州海螺沟有救援队伍，可以开展救援，救援🍲大部分是免费的。“但是这种免费救援仅限于🐷海拔低、距离近的地方，像勒多🏘曼因这种地方，救援队伍去的难🎰度很大。像当🥐时这种情况，最好的办法还是🀄请当地村民救援。”　　“我们现在都提倡🌚收费救援，因为只有这样才🔙能更大🛂限度节约公共资源，实现可持续发展。”刘建提醒，登山是🍖极具挑战性的极限运动，一定👹要有敬畏之心，对各🏟种困难也要有预案🔄和思想准备。　　华西都市报-封面新闻记者 李庆爆料：《领取育儿补👧贴先认清“李逵”还是“李鬼” 教你两招🖊识破诈骗套路》中的角色灵感源自直嶋🤡愛。新华社喀布尔8月20日电(记者聂新宇 李昂)当地时间2025年8月20日，阿富汗总👯理阿洪德在喀布尔会🙀见中共中央政治局委员⏱、外交部长王毅。　　阿⛽洪德请王毅转达对中国领导❗人的亲切问候，表示中国🌕政府和人民始终♉对阿抱有善意和积极态度，感谢💯中方在国际上为阿仗义🍱执言。中国是世🈸界上的正义力量，始终致😡力于同阿方和各国开🖥展友好合作，共同发展进步。历史证明，那些企😾图干涉别国的国🐼家将自食其果，而㊙奉行友好政策的国家才能成📜功，这🤷正是中国的独到之处。阿方与中方一🔲样，坚持不干涉内政🕜原则，愿同各国友好相处、开展合作。过去二十多年，阿富汗饱经战火，乱象丛生，一些西方国家至⏹今仍对阿恶意抹黑。阿政府将全力化解问题，推进发展，改善民生，不愿也不会😦给别国制造麻烦。阿方期待同中方🌟加强合作，推进积极、可持续的友好😙关系，绝不允许任何🈸势力利用阿领土威胁中国，将始终同中国站⏮在一起。　　王毅转达中国领导人的🏸良好问候，表示中阿交往历🐭经千年，始终友好相处。中方一贯奉🏘行不干涉内政原则，尊重阿🌟富汗人民的选择，尊重🐀阿独特文化传统，尊重阿根据国🛡情确立的治理模式，支持阿坚📈持独立自主，实现发展振兴。习近平主席提出构建周边🎮命运共同体，倡✖导同周边邻国携手建设“五大家园”，共同推进现代🎚化。阿富汗不可或缺📻，应是这一进程中的重要🌭成员。　　王毅表示，历史上，帝国主义者、殖民主义者、霸权主🥃义者都想侵占阿富汗，最终都👕以失败告终，这样的图谋今🚐后也不会成功。中方一贯⛩主张大小国家一🧠律平等，反对以强凌弱、以大欺小，各国应平等相待、合作共赢。这📎个世界不应富者愈富、贫者愈穷，每个🌽国家包括阿富汗➿都有实现发展振兴的权利。　　王毅指出，阿富汗🏎政局变化后，中国外长两🧤次到访，体👂现了中方发展对阿关系、弘扬传统友⛪好的真诚愿望。作为🐛阿富汗的邻国，中方将继续主持♒公道，反对单边霸凌，同阿方开🌐展各领域合作。加强安全合🤨作将为经🆚济合作提供必要保障。“东伊运”是联合国🐅安理会认定的恐怖组织，希望阿方重视🕤中方关切，加大打击力度。相信在阿富汗🍲政府领导下，阿富汗将实🕧现更大发展，更好造福阿人民。　　访问期间，王毅同阿富汗外长举😮行会谈，并会🗽见阿富汗内政部长。

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（青岛日报／观海新闻记者 篠田优）