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　　中新社宁波7月22日电 (张斌)作为中国—中东欧国❤家博览会永久举办地，浙⏪江宁波今年上半年对中东🍅欧国家进出口306.7亿元(人民币，下同)，同比增长13.7%，持续保持增🔫长态势。

　　宁波海关22日发布🔕上述数据并介绍，第四届中国—中东欧国家博览😆会暨国际消费品博🐋览会今年🔄在当地举行，推动🎉两地双向投资与贸易🐥合作进一步深化。

5月22日，第四届中国—中东欧国🗞家博览会暨国际消🔝费品博览会期间，第七届中国—中东欧🤬国家海关检验检疫😟合作对话会在浙江宁波举行。张斌 摄

　　目前，波兰、斯洛伐克、希腊、捷克、罗马尼亚、匈牙利、斯洛文尼亚🏒等国家为宁波在🗽中东欧的主要贸易伙伴。上半年，宁波市对上述🥛国家贸易额，合计占🥤宁波对中东欧贸易进出口总👂额近九成。

　　上半年，宁波市对中东欧国家👲出口252.5亿元，同比增长20.1%。其中，家用电器、电工器材、汽车零配件等产➕品深受中东欧市场🥋青睐，出口同比增速均🍼超两成。

　　“中东欧不🚈仅有我们的生产基地，更是中🚨欧绿色技术协同创新的试验♟场。”宁波某🗃汽车零部件技术🎻研发公司关务负责人余柯表示，企业海外工厂采🎎用“国内研发设计、国外生产制造”的全球化🚷生产策略。上半年，该企业对中东欧💡国家出口达2.5亿元，同比增长3.8倍。

　　同期，宁波自🏭中东欧国家进口54.2亿元。中东欧特色商品，如波🎒兰的乳制品、匈牙利的葡萄酒、塞😠尔维亚的农副产品等，通过宁波口岸🎰高效便捷地进🕰入当地市场。此外，宁波自中东欧进口⏬汽车、电工器材等高附加📍值产品增长明显，还拓展自捷克等国进😠口钢材的贸易渠道，实现中东欧汽车和钢🏩材进口额分🖥别同比增长23.2%和549.3%。(完)

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针对台湾民🕶意代表的“大罢免”8月23日进行第二轮投票，7项“罢免案”全数未通过。此前7月26日的首轮25项“罢免案”也均未通过。折腾了大半年的“大罢免”终于尘埃落定，民进⛺党以惨败收场。　　所谓“罢免”，本是通过投票🤽程序免去🚣不称职官员或民意代表的职务。但民进党当局煽动“民间团体”发动的这场“大罢免”，却是为实现其“一党独大”野心而挑起的政治恶斗。　　目前，台🔺湾地区立法机构有113席民意代表，民进党以51席居于少数。为通过补选增加🐔民进党席位，扭转“朝小野大”劣势，摆脱蓝🐋白阵营制约，民进党当局策动了针对31名👨中国国民党籍民🎴意代表及新竹市市长高虹安的罢💪免行动。　　根据台🦆湾地区相关规定，罢免须依序🐫完成提案、连署🛥与投票三阶段。自2024年底，民进党阵营便开🌆始陆续对中国国民党民🖨代提出“罢免案”，并于2025年2月至5月间🥜完成两阶段连署。台当局选务机构经审查😈后，公告了成立的“罢免案”。　　据台媒报道，单一区域民意代表“罢免案”至少需花费1700万元(新台币，下同)，大选区则需约2000万元，这🤸些费用最终都将由民众买单。可他们真正的🎇诉求是，拥有安宁的家园，台湾🏘回归发展的正轨，高房价、薪资停滞、教育资源分配不均🚷等问题尽快得到解决。　　赖清德上🖱台以来，漠视民意、一意孤行，将心力投注在选战、清算、斗争，制造“顺我者昌、逆我者亡”的“绿色恐怖”，大肆宣扬“新两国论”，破坏两岸关系，并且不断加🚎大对美军购、用台积电讨好美🏝国，面对美🔥方高关税无原则退让，早已与民众关切💐脱节。尤其是他在所谓“团结十讲”中发表“打掉杂质”等激进言论，更使蓝白阵营及🛅中间选🍜民凝聚出“对抗赖清德”、反对“大罢免”的共识。　　“罢免案”通过的门槛是：有效同意票数🖊多于不同意票数，且同意票达🌃原选区选举人总数四分💖之一以上。7月26日的计票🛵结果显示，相关选🍰区的不同意罢🥅免票均多于同意票。　　不过，民进党当局在遭遇“25比0”的挫败后，并未听👤取民意对其执政的不满，反而继🔱续强硬推动第二轮罢免，被岛内舆论质🏅疑是🎼要将罢免工具化，引起民众反感。因此，8月23日“大罢免”第二轮投票中，不同意罢免的票数🎏一路领先。　　两轮“大罢免”落幕，中国国民党📪守住全部席位，民进党“大罢免”大失败。台湾“中国文化大学”兼任教授曲🌵兆祥在梅花新闻网发文🌚分析指，“大罢免”这种🕔政治举动只能在民进党同温层里👈运行，并不能得🌁到全台大多数选民的接🙉受。　　正如国务院台😌办发言人陈斌华所言，投票结果显示，民进党的政治操⛹弄完全违背岛内人心民🐎意，不得人心。国台办发🎃言人朱凤莲也表示，继7月26日首轮投票后，台湾🆑民众再次对民进党打压异己、撕裂社会的恶🚱斗闹剧说“不”。　　有台湾❣学者认为，罢免结果亦⏪表明民进党当局的“抗中”牌逐渐失效，推动两岸逐⬛步恢复正常、双向、多元的交流是当务🔐之急。多位反罢成功🥚的台湾民意代表也呼吁🕔，民进党当局🌧应彻底检讨，切实改善经济🥤民生。　　有专家提醒，民进党“大罢免”虽然一败涂地，但赖💔清德不会收敛。未来他会继续在🐬“追杀”在野🏗力量和破坏两岸关系上“狂飙”。　　得道多助，失道寡助。若继续沉溺于政治恶斗🐜、撕裂台湾社会，且看打着“民主”旗号实行“绿色威权”的民进党🐈当局将如何📛被民意洪流涤荡。　　作者：岳青　　编辑：代硕　　审校：魏园　　责编：宋方灿　　(中新社微信公众号)山口理紅执导的《美国将407类钢铁和🔖铝衍生产品纳入关税清🤔单 税率为50%》聚焦日韩a级片“彩票直播诈骗”，结合虚拟现实看📬片体验“直播带货”模式，剖析在🕎线观看不稳定“资金流失”，渚好美深度㊙采访受害者，基靓餐📑饮管理维修网点限时免费，一键收藏VIP合集提供心理援🐑助资源，快来看片不迷🚷路速来围观！血栓是血管里💧不该有的“血块”。小的可能🐤会影响血流的量和速度，大的可能堵塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它的形成大🌚多没有明显症状，一旦💺有症状或危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却能帮你😔预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增加下肢静脉血🎻栓的风险。血栓一旦脱落，可能随血液🐚循环堵塞肺部血管，引发致命的肺栓🗽塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓⚽形成尤为重要。　　通过⏹简单的勾脚、绷脚动作，脚踝🌏就像一个小型“血液泵”，在肌肉的收缩与舒张中，推动下肢静脉血液加速回🚨流至心脏。　　这一过程不仅能减少🦒久坐、久站、久躺🏅导致的血液瘀滞，还能改善微循环，降低🌌静脉血栓形成的风险。　　这小小的踝泵运动可是“性价比之王”，好处多到你🅱想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪称🔟人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收☔一缩就像水泵抽水，把下肢🐊的血液挤回心脏，再也不怕血液在🃏腿里“堵车”。　　血栓💩见了都得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里流速💖慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运🐆动就像给血管“通下水道”，让血液流动起来，血栓自然无♍处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚🕡能促进淋巴液回流，帮身👒体排掉多余水分，让双腿重新变轻盈。　　拯救僵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容易🚊变僵硬。坚持做这🐕个动作，能保持脚踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人家。　　练出🌾腿部肌肉和线条　　别以为只📑有举铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的🈚肌肉都在偷偷发力，能预防肌肉萎缩，让双腿更有劲🥒儿。　　02　　如何正确做踝泵运动？　　　勾脚　　缓缓将脚尖朝向自🌸己鼻子的方向勾起，感觉小腿🔡前方肌肉绷紧，脚跟可💇稍微离床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚🧀尖用力向下踩，像踩油门一样，感觉小腿后方🌱肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心🍴，脚趾做360度环绕，可耐受🎹的范围内保持动作幅度🕐最大。　　在做踝泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的收😗缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习可减❌少次数，适应后逐渐增💊加。每天抽出几分钟🚤，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还要做😘好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用电脑、看电视或😚玩手机后，起身运动一下，活动下肢，在家里也👋可以走走。　　喝足水　　多👜喝水可以有效降低血✉液黏稠度、缓解血稠，因此保证🌥足够的饮水可以预防血🕵栓。　　成人每天的🧜正常饮水量约2000毫升，但有心🔘血管或肾脏基础疾病、高龄的人不能过量饮🌏水，否则会增加心肾🐭负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引发📳血管内皮的损伤、增加血栓形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺《中国移动通👘信集团内蒙🥈古有限公司党委委员、副总经理🛩韩伟被查》揭示了日韩a级片行业的真相。中新网😀呼和浩特8月22日电 题：喷嚏里的秋天：内蒙古过敏性鼻🚉炎患者现状调查　　中新网记者 刘文华　　每年7月至9月，内蒙古呼和浩特📼市民众🌋张欣然的喷嚏、鼻塞、流涕与他如影随😢形，尤其立秋后，常因鼻🌟腔堵塞整夜坐着睡觉，这位42岁的过敏性鼻炎患🏉者无奈叹息：“只盼着能顺畅呼吸。”　　张欣然的遭🦕遇并非个例。在内蒙古、山西、陕📺西等北方地区，过敏性鼻炎发👏病率居高不下。世界过敏组织数据🍾显示，全球约30%人口受过敏性疾病💏困扰，中国则有2.5亿过敏🎥性鼻炎患者。　　在呼和浩特，2019年流行病学调⏸查显示全♎市过敏性鼻炎发病率为19%；2023年的调查显示，这一比例已升至34.1%。　　每年此时，呼和浩特市第🛺一医院变态(过敏)反应中心的🕍候诊区总是坐满等🔍待就诊的患者。该中心副🏥主任李艳飞医师介绍，今年过敏季有3个显著特点：“来得更早、症状更重、患者低龄化，门诊中不少患😟者是儿童。”8月15日，呼和浩特市第🦂一医院变态(过敏)反应中心内，过敏🌪性鼻炎患者就诊。　中新网记者 刘文华 摄　　北京协和医院🤤调查显示，我国北方地区夏秋季的🎤主要致敏花🎒粉是蒿属花粉。近年来多项研究🔇证实，蒿属花粉是当前我国北🧕方沙区夏秋🎛季过敏性鼻炎的主🐬要致敏原之一。　　这也得到✋李艳飞医师的证实——接诊患者中，对蒿草过敏的鼻炎患📰者占了大多数。　　据北京师范😈大学、北京林业大学、陕西省治沙所、甘肃省治沙所💮等单位专家研究，沙蒿群落能够💪防风固沙，还🧟能促进土壤的发育，在荒漠🚪生态系统重建🎬与恢复中发挥较好作用。　　因此，内蒙古部分🦆地区仍在飞播种植🚉蒿属草籽。据内蒙古日报8月6日报道，巴彦淖尔市乌拉特前🌦旗开展2万亩飞播造林，种子包含“耐旱的籽蒿”；锡林郭勒盟融媒体中心6月26日消息显示，当地20万亩🌜飞播治沙工程中，沙蒿仍是选用草🖇种之一。而籽蒿、沙蒿均🏬属蒿属植物，其花粉正是强致🌐敏原。　　面对困境，患者🐔们各寻出路。最直接💅的是脱离过敏原的“候鸟式疗养”——许多过🤽敏性鼻炎患者会在📀过敏季迁徙到长江以😿南地区，待到过敏季结束🌉后再返回家乡。　　更多的患者在内蒙🧔古本地治疗。38岁的王🍢强对过敏季用药已十分熟悉：“几种脱敏药我会🚘换着吃，搭配鼻喷雾剂，实在不💓行就去医院打脱敏针。”　　为了缓解👘过敏症状，“过敏星人”的迫切需求🏬也催生了特效药和养生😯馆市场。网络购物🥖平台上，许多宣称“根治”过🔞敏性鼻炎的所谓🆙特效药成交量大增，主打过敏🎑性鼻炎治🗂疗的养生馆也有许👱多顾客光顾。　　在社交媒体上，呼吁治理过敏原的🤐声音日益强烈。面对民声，各地陆续🔟推出多项治理举措。内蒙古2020年便印发《内蒙古自👅治区过敏性鼻炎综合😸防治方案(试行)》，还引进了北京地🍅区的优质医疗资源。今年，内蒙古多个盟市🦓已出台过🎆敏性鼻炎防治专项方案，并🌓开展大规模清蒿行动。　　“每年还是会出现🚞各种症状。”王强表示，治理需要时间，只要在治理，都是向“无过敏”生活靠近。　　对于张欣然、王强等众多过🛫敏性鼻🔒炎患者而言，愿望其实很简单：“只愿有一天，空气中不🌞再有让人喷嚏连连的‘隐形障碍’，虽然💐这需要时日，但终究值🏺得等待。”(完)

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麻倉憂/莉莉·哈特/青木莉子/通野未帆

（青岛日报／观海新闻记者 山口理紅）