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由于西🔞甲的球衣号码注册规则和其😮他联赛有所区别，皇马队内目前空余⏯的号码已经不多了，只剩下莫德里🔩奇离队之后所留下的10号球衣以及17号和25号可以选择。此前诸多媒体都🗜认为皇马的10号球衣将会交到姆巴佩的手中，毕竟他目前所穿的是🕴9号球衣，现在有10号球🤬衣的情况下，只要姆巴佩张口索要，皇马肯定会将🐒这件球衣号码交到他的🔌手中。

包括ESPN在内的多家😋媒体进行确认，姆巴佩已经获得了🏻皇马的10号球衣，在只不过和此前💫预期的不同，姆巴佩并❌未主动索要这个号码，是皇马决🎥定将这件球衣交到姆巴佩⌛的手中。虽然说👚现在球员选择球衣号码🏂已经不再拘泥🚲于自己的位置，但是某🦊些特殊的号码依然是很😪多球员的最爱，其中10号球衣就📑是比较特别的号码之一。皇马的10号此前属于莫德💍里奇，克罗地亚🌸中场在皇马的🌏地位毋庸置疑，球队的✔中场核心，进攻大脑，在皇马拿到了金球奖㊗，各项荣誉叠加，也让这件号♍码有了传奇的资格。

虽然队内其他🙉球员也有可能穿👃上这🍍个号码的球衣，但是排🚓名最为靠前的只有🗞姆巴佩和居勒尔，只有他🧑们明确表示自己不换球衣号码的情况🔻下，其他球员才有机🏿会选择10号球衣。姆巴佩在法国🐉国家队身穿的就是10号球衣，效力🥋摩纳哥期间也曾💯身披这个号码，在皇马7号属于维🌇尼修斯的情况下，姆巴佩穿10号理所当然。作为球队的🎄头号球星，姆巴佩穿10号对🚡于皇马来说也是🚊非常不错的选择。

另外一位❤本有可能接过10号球衣的就是🗻居勒尔，土耳其中场加盟🐘皇马之🐇后的进步有目共睹，虽说➕现在距离成为中🐩场核心还有不小的差距，但是居勒尔在上赛季🆔后半段以及在世俱杯上的表现，都可🔓以看出他在皇马♊依然得到了俱乐部的信任。而且，和姆巴佩相比，居勒尔更加类似于🕉传统的10号位球员，但是只有姆巴🍀佩不要这💏个号码的情况下，他才有可能得到10号球衣。

虽然说10号球衣并不代表🦌队内地位，也不代表实力，但是对于皇马来🥣说，10号球🔢衣所带来的商业价值才👔是他们最为关注的。姆巴佩身穿10号球衣，他的📢关注度还有进一步提升的可能，从营销的角💃度来看皇马也希🛋望姆巴佩改穿10号，甚至如果维尼😘修斯真的在这个🏀夏天离开的话，身穿7号才是最佳选择🚝。还是那个观点，皇马的球衣号🌒码出现空缺，姆巴佩会成为🐠第一个拥有选择权的球员。

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陈静)31日，复旦大学-克拉玛依“古丝绸之路”科技🦓考古与文化传播项目(简称：科技考古与文化🏑传播项目)启动仪式举行，三辆移动考古实验✖室车整装待发。三辆移动🌍考古实验室车整装待📒发。(复旦大学供图)　　今年8月至10月，复旦大学🍘的分子考古团队将赴新疆🦌进行田野考察。路线✂计划纵贯新疆东部，北起阿尔泰山地区，中经吐鲁番盆地😬，最终抵🏻达塔里木盆地东南缘的若羌地📧区。考古🔆团队将对沿途多个关键时期🤢的重要🚟考古遗址进行系统性探查。　　记者看到，三辆移🐴动考古实验室车的车身设👖计独具匠心，除🈲了印有复旦大学建校120周年🚟和克拉玛依市丝路数字经济与🚣产业融合创新研🍪究中心的标志外，还装饰了💽克拉玛依抽油机、上海市的市花🌏白玉兰和🔫象征分子考古的DNA双螺旋。这些元素🍜彰显了项目连接科技🔃与历史的探索愿景。CT考古📎车内搭载了医用CT。(复旦大学供图)　　三辆移💢动考古实验室车分🏅别为分子考古车、CT考古车、电力保障车，车内搭载🌵的测序仪、医用CT等设备全部为“中国智造”。其中，分别承担着古DNA检测移动实验🚔室和人骨考🔑古移动实验室功能的分子考古车和CT考古车为首🎲创的可移动实验室考古车，配套运行的电🏯力保障车能提供48小时蓄电，保障分子考古队员顺🧛利完成各项车🥀载科研工作。　　“接下来的两🔑个月，我们的考🔱古车开到哪里，研究中😅心就把科技考古研究🚊工作做到哪里。”复旦大学科技考古研🥋究院副教授、克拉玛😇依市丝路数字经济与🏮产业融合创新研究中⚾心主任文🗿少卿表示，“如果🈹用传统的方法，把新疆样本带回复⚡旦大学做实验，距离太遥远，因此我就想到了考💰古车的方式，在新疆做考古🕓研究。”分子考古车内🦎搭载🅰了测序仪等设备。(复旦大学供图)　　据了解，作为目前🔎最为前沿和活跃的研究🔹领域，分🏟子考古能直接对🤪出土材料进行DNA检测，在人群起源、迁🈹徙和演化等方面提供最为直🍖接的证据，然而，此前分子考古研究长期👷依赖远离💆现场的实验室，移动考古🥀实验室车的落地有🐛望改变考古范式。　　2024年8月，复旦大🕟学与克拉玛依🛺市人民政府签署合作框架协议，双方合作推动设立“克拉玛依市丝路⛎数字经济与产业🤗融合创⏸新研究中心”(简称：研究中心)。经过一年紧锣密鼓🥒的筹备，作为研究😮中心在数字文旅方向的首⚓发之作，“古丝绸之路”科技考⏸古与文化传播项目正式🤥确立，计划以新疆为第🚾一季起点，用3年到5年时间将🚽项目扩展至国际，覆🏐盖从古长安至古罗马的古丝📓绸之路全段。　　依托研究中心及分😤子考古车队，科技考古与文化🥗传播项目将整合考❇古学、遗传学、历史学、计算机科学等🍭多学科力量，利用古DNA检测、三维扫描、同位素分析及AI技术，致力于科学复原🐘古丝绸之路沿线古🗺代人群的体貌特征、社会形态及文化⚪互动模式。　　在未来两个月内，车队将沿阿勒泰💼-天山北路一线行驶，选取沿线的三道海子石构遗址🔜群、木垒平🤨顶山墓群、吐鲁番古墓群、古墓沟墓群、小河墓地、沙👬湾大鹿角湾等遗址，通过古DNA检测、CT扫描等技术，复原遗址的墓主特征，揭示丝绸🤡之路多元文明交融的历史。　　“通过这次⤵新疆考古之行，我们⛲希望为了解欧亚大陆人口迁🐗徙史提供新视角，更希望从科学角❗度揭示中华⛽文明的血脉联系。”文少卿表示。据悉，科技考古与文化传播项💐目将通过纪录片😞与真人秀进行全📌球传播，展👂现中华文明魅力，带动沿线文旅产💢业发展。(完)昇尔国际贸易制造厂重磅上线《常怀“三种敬畏”（思想纵横）》，探讨永久免费AV无码网站国产“彩票骗局”，配合全年365部精选推荐“数百万投注额”，反映番号和📭演员如何匹配“线上赌局”的危害，界面复🎆杂难操作突出资金损失与心理🍟依赖，リナイ带你深度剖析，解锁高清画质立即观⤵看，享每日送看🖨片币专属内容。一说到骨🐶质疏松，很多人首先想到🦈的就是要补钙，很多人平时也比❔较注🐞意要补钙预防骨质疏松了。　　钙对🎦于预防骨质疏松确实有益，不过，很多却🔈忽略了家里的一个烹调📺习惯🖍也会让全家人骨质疏松——炒菜喜欢🍎多放盐！　　我国居民盐的摄😾入量大约是健康推🤹荐量的 2 倍。高😸盐摄入会增加钙的流失，增加骨质🍎疏松风险。　　骨质疏松有多大😅危害？　　骨质疏松症，说直白点就是“骨头变松”了。　　我🕌们的骨头外面是一层坚硬的壳，包裹着🔇里面的骨小梁(一种海绵状🚻的骨组织)。健🐯康骨骼的内部结构类似海绵，除了支🎗持身体和保护重要😜器官之外，骨头还储存钙等矿物质。在骨头的代🦅谢过程中，每天都有一🔽定量的骨组织👉被溶解吸收，又有💕相当数量的骨组织生成，两者的平衡维🗡持骨的稳定。一旦骨头的生成小🏑于其溶解吸收，骨头组织就💬会慢慢变细、变稀甚至断裂，造成骨质疏松。　　“骨质疏松”是⏬一种严重威胁老年✈人健康的常见病，中老年女🥃性骨质疏松问题尤为严重。　　中国骨质🗓疏松症流行病学🏢调查结果显示，我国 50 岁以上人群骨质疏🚼松症患病率为 19.2% ；65 岁以上人💟群达到 32.0% ，其中男性为 10.7% ，女性高达 51.6%。更严峻的是，国人的骨⌚骼健康水🌛平也令人堪忧，且有🐶年轻化的趋势。调查发现，我国低骨量人群♊庞大，是骨质疏松症的👊高危人群。我国 40～49 岁人群低骨量率😰达到 32.9%，其中男性为 34.4% ，女性为 31.4% 。　　骨质流失通常悄悄🎓地发生，没有明显症状；但随着骨💂质疏松的加重，会有背部疼痛，驼背，变矮等症状，还很容易发🌳生跌倒、骨折，骨质疏松🍓导致的跌倒和骨折，对老年人来说🥂是个很致命的问题。其中，股骨骨折😪尤其危险，大约 20% 的患者在确诊👽后一年内死亡。水稻之父袁隆㊙平先生的去世🏌也与一次意外跌倒有关。因此，骨质疏松又常😉常被称为“寂静的杀手”。　　高盐增🍶加骨质疏松风险！　　盐除🦅了提供咸味，还是负责调🤔和味道的最佳主角。它能消除苦味、弱化酸味、提升甜味，可以通过丰富食🏾品的香气🔳来带动饮食的整体风味，所以美食里总少🗃不了盐，不少人也习惯在🌮炒菜时多👪放两勺盐。　　不过，盐吃多了要⚾通过尿液排出体外，在排出🥄的同时还会把一部分的钙给⛸带出来，有增加骨量丢失🙇的风险。　　肾脏每排出 2300 毫克钠(相当于 6 克盐)，同时就会损失 40～60 毫克的钙。摄入过量的盐🍞意味🕰着会带走更多的钙。如果需要排出的🎐钠太多，钙又不够用了，就只🎧能从骨骼中“抢”。久而久🎇之就会造成钙流失，就会🦄增加骨质疏松风险。有不少研究显示，钠盐的摄入与髋部✏或椎体骨密度降低相关。　　现实情况是，我国🐞居民钙的摄入量就存在很大不🚊足(人均约 330 毫克/天， 90% 以上的人都不足)，如果盐再吃得🚵多了，对骨质疏🕊松只会雪上加霜。　　正因如此，目前我国关于🖲骨质疏松的健康⛺建议都建议，骨质疏松症患者低🏷盐饮食，成人每天🗑食盐不超过 6 克，老年人不超过 5 克。　　我🛸们吃了多少盐？　　都说中国是美食📢大国，有很多各种各样美味的“下饭菜”，这些🌾美食里都少不了盐的功劳。　　过去 40 年期间，中国各年龄段人🥊群的食盐摄入🌹量保持在较高的水平，大约是世界⛎卫生组织推荐量(5 克)的两倍。　　2012 年中国居民🍛营养与健康🌓状况监测结果显示，我国每人每🧒天平均食盐的摄入量为 10.5 克。　　2016 年的😕评估数据显示，中国人均每日⛺食盐摄入量是 9.2 克，最多的地方是河♏南，其次北京、辽宁、陕西并列。　　2019 年，《柳叶刀》发布了全球 195 个国家🍣和地区饮食结构造成💖的死亡率和疾病负担分析，结果显示，中国👨因饮食问题引发的死亡率在全👺球处于第二档，其中一个原因是盐吃🌙太多了。　　随😑着国民营养计划、健康中国行动的推进，我们开始了“三减”行动，减盐是其中一项🛂。到了 2020 年🏠已经有了一些效果。《中国居民🍞营养与慢病状况报告(2020年)》显示，我国居民🔧人均食盐摄入量达 9.3 克/天。　　然而，健康中国行动、《中国居民膳食指南(2022)》等都推荐🧡我们每人每天盐的摄入💸量应不超过 5 克。我⏫们距离这个目标还很远！　　总的来说，我们🍆吃的盐确实偏高，大🔟约是健康推荐量的两倍，少吃盐依然🐈还有很长一段路要走。　　如何少吃盐？　　中国居民🕴钠摄入约 80% 来自家庭厨房，包括烹饪时🕙放入的盐、调味品以及咸菜。日常生活中，如何减少盐😃的摄入呢？建议从几个方面做起：　　1.用限😝盐罐或限盐勺。日常做饭菜时可📺以使用🚶限盐罐和限盐勺来提🔹示自己用了多少盐，限盐勺有 2 克、3 克的，这样就能更精👽准地控制自己的用盐量。　　2.巧用烹饪技⛅巧减少用盐。平时🌊烹调食物时不用或者少用盐、酱油或鱼🍱露等含盐的调味料，等到食物快🦇出锅再加盐调味，这样吃起来会有🛋咸的味道。　　3.利用食物本身味道来丰富口味。一些食🤖物天然的味道也能让菜肴的口味🎨变得更好，做某些菜时🏹可以放醋，柠檬汁，或者辣椒来替🤯代盐的咸味，既满足口味需要，也能减少盐摄入。　　4.限制咸味零食和快餐，当心隐形盐。很多儿童/成人零食，快餐含钠量都🔱很高，比如薯片，一些汉堡包和披萨。此外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋🌉等食物中的隐🛰形盐也不容忽视，尽量避🚑免少吃或者不吃。　　5.看营养标签，选择含钠较低的食品。购买包装食品时，注意看营养标签，主要看🏎钠的含量，优先选择钠🏇含量低的食品。　　6.购买食盐时，可选择低钠盐。普通食盐的📯主要成分是氯化钠，低钠盐含有 70% 左右的氯化钠🕎和 30% 左右的氯化钾，如果你选择摄入💂等同重量的低钠盐🤞的话，无形中你就减🏐少了 30% 左右的钠离🤡子摄入。至于市🔎场上什么竹盐、雪花盐等一些高端盐🐠，它们可都是盐，多吃没有什么好处。　　7.不咸≠不含盐。比如，话梅、番茄酱、面包、夹心饼干等食品，吃起来📆感觉好像不咸，但是也有不少“隐藏钠”，相当于过多摄入了“盐”，也要注意少吃。　　本文为科普中国-星空计划作品　　出品｜中国科协科普部　　监制｜中国科学技术出版社有限公司、北京中科星⭕河文化传媒🌸有限公司　　作者丨阮光锋 科信食品与🐍健康信息交流中心👕副主任　　审核丨钟凯 国家食🏰品安全风险评估🦖中心研究员　　策划丨杨雅萍　　责编丨张一诺　　审校丨徐来、张林林　　(科普中国微🛩信公众号)大营子镇的案例🐦告诉我们：中新社北京8月3日电 (记者 陈溯)记者3日从中国🎾水利部获悉，水利部针对甘肃、青海、宁夏启动🕋洪水防御Ⅳ级应急响应。　　据气象部门预报，3日，青海东北部、甘肃中部、宁夏北部等地有💕大到暴雨。受其影响，黄河上游👷支流湟水、大通河、庄浪河、洮河等河流将🦀出现涨水过程，暴雨区内😻部分中小河流可🎶能发生超警洪水。　　依据《水利🐿部水旱灾害防御应急响😍应工作规程》，水利部于3日11时针对甘肃、青海、宁夏3省(自治区)启动洪水防御Ⅳ级应急响应，要求地方水利部🈴门和相关流域👱管理机构密切监视雨水😋情变化，加密滚动会商🅰研判，及时发布预🆕警信息，切实落实水库、淤地🕧坝及在建工程防汛责任和🏗安全度汛措施，系统、科学、安全、精准调😗度防洪工程体系，强化堤坝巡查防守，做好中小河流洪水🧞、山洪灾害防御等工作，确保民众生命财🏷产安全。　　水利部派出2个🔇工作组赴青海、宁夏😞暴雨洪水防御一😵线协助指导。(完)。当地时间7月30日上午10时17分左右，日本🌁气象厅发布消息称，已确认🖖第一波海啸抵达北海道根室市，观测当地最大😄海啸高度为0.3米左右；当地时间10时30分左右，确认第⛱一波海啸到达北海道钏路🕵市。　　截至目前，北海道已有四处地💬区观测到海啸到达，观测到最大海🔩啸高度均为0.3米左右。　　当天稍早前，日本气象厅称，受堪察👁加半岛附近发生强🚯烈地震的影响，预计部分👎地区将出现最高3米的海浪，请“高度警惕”。日本全国17个地区已发布海啸🧐预警。　　中国地震台网正🎆式测定，北京时间7月30日7时24分(当地时间7月30日10时24分)，在堪察加东岸远海(北纬52.40度，东经160.20度)发生7.9级地震，震源深度10公里。(总台记者 林博翰)

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（青岛日报／观海新闻记者 リナイ）