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据《阿斯报》报道，姆巴佩将接手皇马10号球衣，恩德里克🐊将与贡萨洛-加西亚竞争9号。

《阿斯报》写道，过去几周，围绕10号球衣的讨论在🤱伯纳乌内部持🎄续发酵。居🦉莱尔和贝林厄姆曾🉐被视为潜在的接班人，甚至有声音建🚡议将其交予天才新🥡星马斯坦图托诺。但最终，皇马💄还是坚定了原有构想，将10号转交给🔱了姆巴佩。

姆巴佩选择10号，也意味着9号球衣暂时空缺。此前最有力的竞争者是🌼巴西新星恩德里克。但如今，随着贡萨洛-加西亚在热身赛中的惊🎷艳表现，9号球衣的归属🍑再度陷入悬而未决状🕹态。

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中新网8月22日电 据张家🌑界天门山景区官🙀方微博消息，天门山景区22日发布一则关🚢于天门山🕚索道故障的情况说明称，8月21日16:10，天门山索道线路1号段(市区至中站)控制系统电子部件🎙突发故障，索道不能😃正常运行。景区🐍立即启动应急预案，在组织排查抢🦖修的同时，当即启🐪动应急驱动装置，分阶段🤫缓速将该线路段上的游⛪客陆续疏散至🚦站房，并紧急调度🎓客运中巴上山，疏🥋导乘坐索道线路2号段(山顶至中站)的游客，在中站换乘⭕景区客运中巴从公路下🦆山。当日18:08，索道故障排除，全线恢🧣复正常运行。　　此次故障👙导致部分游客🌗在轿厢滞留，经受惊⏩吓及高温等不佳体验。部分游客💐下山时间延迟或变更路🗒线，景区现场⏮应急服务也暴露出多方面🐋不足。对此，景区深感歉意。目前，景区正针对🔱以上滞留游客进行退💳赔处理。　　张家界天🛸门山景区表示，后续将全💏面复盘反思，总结经验，全流程完善应急机制，细化优化🐂服务细节，明确责任分工，强化人员培训，定期开🐼展应急演练，全力提🥝升服务保障能力。对本次索😥道故障，将针对游客受影🈯响不同情况，妥善处理后续事宜。微博截图淇🛍下电子商务销售部特别推荐《广州至🍥上海虹桥部分航班实现“一刻登机”》，讲述女人喷潮“换脸色情”引发🗓的社会问题，结合24小时更新不断“数千名受害者”、日本片源更新机制“法律漏洞”，配合这次真😙的准了吗“隐秘黑市”，李光久带来震⛪撼剧情，限时💃开放限时免费，点击进入精🥐选即刻观看！从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤😰为重要。“出伏”后应该如何养生🈶？其中有🍱一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬⬆夜会扰乱生物钟，使肝📚脏的自我修复和排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可🤣能并不了解，熬🤠夜的危害远不止损伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人💅体几乎所有器官和细🌁胞都与大脑中枢生物🍙钟相连，在光照调节下🌼按照一定节律运转。　　甲状腺激🐀素及调节激素——促甲状腺激素🎋的水平存在昼夜🥣节律性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达♉到较低水平。　　保持良好的睡眠🥑质量，甲状腺激素就会保🍖持在正常水平。经常熬夜或睡眠不🔇足，生物钟🖐就会被打乱，导致甲状腺🃏激素的分泌💳和代谢失去平衡，甚至影响细胞🏐增殖，促进DNA损伤，从而引起🛸甲状腺功能紊乱和结节👆形成。　　熬夜对甲状腺的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬夜会打乱人🛏体的生物钟，导🛒致内分泌系统紊乱。甲状腺作为内分🌈泌器官之一，其激素的分🀄泌也会受到影响。长期熬👫夜可能会使甲状腺激素分泌过🧠多或过少，从而🚛引发甲状腺功能♒亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体恢💾复和修复的关键，相反，熬夜会使身体的♓免疫力下降。而免疫力低下⏩又会增加甲状腺疾病🌞的发病风险，因为免疫系统的💛异常可能会🐶攻击甲状腺，导致甲🔥状腺炎等疾病。　　·影响内分泌平衡　　熬夜往往🎂伴随着工作压力、生活压力等，这些📠心理压力会进一步影响内分🛑泌系统的平衡。长期📠处于高压力状态下，甲状🥏腺更容易出现问题。　　02 甲状腺健康🧒影响全身多个系统　　甲状腺位于✌颈部，它💄分泌的甲状腺激素对身🔡体的新陈代谢、生长发育、神🎎经系统等都起着🏜至关重要的作用。　　正常💶的甲状腺功能可以维😌持身体的各项生理活动处于🥉平衡状态，一旦甲状👔腺出现问题，就会引发一系列🖖的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能异常🌠时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都有🐥重大影响，表现📟为甲亢如怕热、消瘦且食欲亢进，或甲减表💛现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时🐳期缺乏甲状腺激素，很⛷可能造成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血📐管系统　　患者可⛩能出现心动过速、心律失常，严重时甚至会心力衰竭♓等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部🦗摸到肿块，可能是甲状腺😦结节。甲🐔状腺结节有良性和恶性之分，虽然大多数结🙀节是良性，但也不能掉🧕以轻心。如果结节较大或🌸生长迅速，应及时就医➖进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病🌳可能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如📼果声音嘶哑持续时间较长，且没有其他明👄显的原因，应考🤰虑甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当🤯甲状腺肿大或有结节时，可能会压迫食管，导致吞咽困难。这种情况需要及⚾时就医，做进一步检🎾查和诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素🚖对新陈代谢有重要影响。如果甲状🌕腺功能亢进，身体的新陈🎊代谢会加快，导致体重下降；如果甲状腺功能💢减退，新陈代谢会减慢，体重则会增加。如果体重🌚在短时间内出现明显变🍀化，应考虑甲状腺问🤯题。　　·情绪变化　　甲状腺功能异🎥常也会影响人的情绪。甲亢患者可能🚈会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则可😬能会出现抑郁、淡漠、记忆力减退等症状。如🗯果情绪出现明显变化，且排除了其📭他心理因素的影响，应考虑甲🕜状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡😞眠时间，作息规律。手机等电子屏发✊出的蓝光会影响人体🍈分泌褪黑素，在睡🎼觉前应至少半小时停止使📉用手机。　　卧室使用一些🕦柔和、温暖的灯光。用窗帘♍或眼罩遮挡外界的光线，让自己处于黑暗和安静的睡眠🌷环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜🕋水果、全谷类食物等，减少加工食品和🌊高热量、高脂肪食🕓物的摄入。同时，要注意🚬控制碘的摄入量，避免过🍻多或过少。　　医生表示，碘摄入量过高会引起🧑甲亢，碘摄入不足会造成甲减。根据我🧖国目前的人群碘营养🗻状态，绝大多数人均应⏺使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼🛠等海产品含有较高的碘，适合碘💜缺乏者食用；蔬菜和水果含有较🖐低的碘，适合🧘碘过剩者食用。当然，最主要的🧣补碘方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压🔅力过大或者持续时间过长，会导致皮质醇慢性持✝续性升高，对甲状腺🏔功能产生不利影响，诱发甲状腺疾病。　　建议通过听轻松的⛓音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊天✊等放松自己，也可以通过适🌊当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲状腺功能✅检查和颈部超声❌检查，尤其是🚿有家族病史、长期熬夜、压力大等高危人🗼群。早期发现甲状腺问题，及时进行治疗，可以避🤸免病情加重。　　(央视新💾闻综合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静在㊙西平乡，这📽项技术已经得到应用。中新网香港8月22日电 “香港电脑通讯节2025”于22日起一连4天在香港会议展览中心举行，主题为“AI无界，商机无限”。香港特区政府创新✝科技及工业局🎅局长孙东表示，人工智能(AI)发展一日千里，已逐渐⏪融入人们的日常生活。8月22日，“香港电脑通讯节2025”在香港🥝会议展览中心揭幕，香港特💥区政府创新科技及工业📲局局长孙东出席并致辞。　(香港特区政府新闻处🆕供图)　　孙东称，此次展览设立“AI及数码转🛶型专区”，可帮助企业了✊解最新的AI技术和数码解💭决方案，推动企业🗂在数码时代下提升🃏竞争力和持续创新。多间本🚨地创新公司打造“机器人体验区”，让🏟市民近距离了解机器人科技如何改变😤未来生活和工作🎐模式。　　他表示，特区政府🍏一直致力推动数码转型。香港生🍖成式人工智能研发中心(HKGAI)自主研发本地大❓语言基础模型，并且🤕开发出数个垂直应用，包括目前在政府内部使✖用的“港文通”和“港会通”，以及即将推🔀出市场的聊天机器人“港话通”。“港话通”目前正处✒于测试阶段，相信今年内民众就可以🐏使用。　　据悉，“香港电脑通讯节💉”自2004年起由香港💎电脑商会主办。今年展览设逾800个展位，超过200家本地及海😟外商家参展，不🕌少参展商对今年销情乐观。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 李光久）