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　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血🍊管疾病等多种健康问题。江西省卫健委😥当天举行🔐新闻发布会，组织医学专家😣为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安👊然度夏的关键

　　大暑节气的到来，预示着一年中最💖炎热的日子来临。高👱温天气下不少人会出现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是身体🏘对高温的‘小抗议’，不妨试试饮食🧒调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招，让夏天变轻松。”江西中医药🗯大学附🐩属医院主任中医🎨师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然度🌩夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱，暑热偏重，饮🌌食上多吃清淡利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也🧑得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能🔟补心气缓解疲劳。

　　“天热🤬时心火容易旺，可以找个凉快通风的🌨地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来。夏天一动容易大汗😿淋漓，出多了🛑汗会心慌心悸，可以选早上🎇或傍晚，天气凉快😎时散散步、打打太极，或者在家做些简🏸单的拉伸，以微微🦐出汗为度，这样可🥓以神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需🐘要高度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天气容🔪易造成中暑、热射病等健康危🕠害。哪些人群需要高👴度关注高温中暑？公众应该采取哪些🍷预防性措施？

　　江西省疾病💬预防控制中心副主任医师潘欢⌛弘介绍称，高温中暑可危🧛及各个年龄段的人群，需要特🎙别关注以下人群：一是老年人，老年📡人身体机能相对退化，对环境温🐀度改变的感知和响应会变迟缓；二是儿童，特别是婴幼儿体🚷温调节功能尚未发育完全🎑；三是慢🎨性基础性疾病患者，尤其患🕉有心血管疾病、糖尿病等需要🌦长期服药的人群；四是孕妇，孕妇机体🎪新陈代谢比较旺盛，容易受高温🖖影响；五是需要长时间🏾在户外或者高温🎡环境进行作业或👗高强度体育运动的人员。

　　针对😎高温天气预防中暑，潘欢弘建议，公众🔡一要关注高温信息，提前做🤝好防暑降温准备；二要避免高温暴露，尽🌀量减少外出活动，出门避开高🕍温时段；三要做好自我防护，户外活动或作🤞业时，做好防😊暑降温准备等。

　　避免口渴了才喝水，每次喝♎水最好不超过200毫升

　　高温天😊气出汗多，如何正确给身📅体补充水分？

　　南昌大学第二附属医院主🧗任医师杨人强说，公众应🌙该不定时喝水，避免口渴了才喝水(因为此时身体📻已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动饮👽水。喝水🍔优选白开水或矿泉水，对于高温天🦂气出汗多的情况，及时补🙅水的同时应该适当🦔补充钠、钾等电解质，可在水中添😭加少许食🦑盐或饮用运动饮料。

　　“我们每次喝水最好不超过200毫升，还要注意🧠每小时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大量饮水🏸不仅会加🐘重肾脏心脏负担，还可能会出🌎现稀释性低钠血症，也就是我们🥤常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能🎠不全的患者朋友饮🛰水量要适当严格控制，最好根据📷每天体重变化调整饮水量。

　　夏季急性肠🚳胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生🔄物繁殖速度快，食物容易腐败📇变质，是急性⛽肠胃炎的高发期。

　　江西🦌省人民医院副主任🐬医师王广玲表示，日常生活预防⛴的关键就是👈切断病原体(如细菌、病毒等)进入人🧐体的途径，并控制其繁殖。首先🥕要做好个人卫生，避免手污染🆕食物；其次食品安全🛁这块可不能马虎，生的🕐和熟的食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻底🔒加热煮熟；吃不完的📈饭菜尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用前要彻🔟底加热到滚烫。

　　“如果真🛳得了急性肠胃炎，我们🛋治疗重点以缓解症状、预防脱水📩和电解质紊乱、支持治疗为主，严重或高🍢危情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家🌶处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息，每5分钟至10分钟多⏮次少量饮水，首选口服补液🤯盐；但出现高烧不🚦退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁呕🎲吐或腹泻导🥫致无法饮水等情况，需要及时就医。(完)

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中新网海口8月26日电 (云蓓 李凡)今年第13号台风“剑鱼”已于25日19时10分前后在🥉越南河静省北部沿海登🥞陆，对海南省影响趋于🚕结束。海南省气象台26日预报，28日在南海中东部📸海面可能有热🐉带低压生成，并逐渐向海南岛🔆东南部近海靠近。　　气象部门表示，“剑鱼”具有“移速快、路径稳、强度快速加强、结构对称、极端风力大”的特点。受“剑鱼”影响，8月22日夜间～25日，海南保亭、五指山和三亚3个市县共8个乡镇(区)雨量超过400毫米，保亭有2个乡镇雨量超过500毫米，最大为保亭县🆖毛感乡615.7毫米；海南🕑岛南部沿海陆地及🎶近海普遍出现12～15级阵风，最大为三亚🛴海棠区16级(55.4米/秒)。　　海南省气象台预🎉计，28日前后南海中🗺东部海面可💄能有热带低压生成，之后强度缓慢加强，逐渐向海南岛东❤南部近海靠近，将给南海🔍中部和北部💕海面带来大风天气。请相🗽关部门高度关注最新天气预警预报，渔船避免前往🏃大风区域作业，海上平台和🏊各类海上作业活动需提🏬前作好防御🔹准备工作。(完)【欧美成人风格对👭比】由🛩雾岛樱担纲剪辑的《4449999火凤凰论👝坛大全》在逸绳电子商😏务销售部上📁线后引发极大关注，以真实🧘的新澳门天天免费谜语解法⤴答案事🌔件作为脚本原型，结合当下xinwengonggao平台算法走红，播放量火速🛏破百万。中新社北京8月26日电 题：深入实施“人工智能+” 中国迈向智🤔能经济社会发展🏆新阶段　　中新社记者 刘亮　　中国国务院日前🐊印发《关于深入实施“人工智能+”行动的意见》(以下简称《意见》)。专家称，这🎆份文件为中国加快形成🐆智能经济和智能社会🐑新形态提供了路径指引🦁，对于中国充分利🕔用人工智能创新成果、更好推🌅动人工智能赋能高质量发展🎖具有重要的🧣历史意义💖和战略意义。　　从“互联网+”到“人工智能+”　　2015年，中国全面启动🔴实施“互联网+”行动。十年来，中国互联网🍶取得快速发展，一批具有全球竞争⛹力的🏉互联网应用企业脱颖而出。当前，全球科技革💟命与产业变革加速😫演进，人工智能正从“辅助工具”跃升为驱🈂动社会变革的核心引擎。中国深入实施“人工智能+”行动，将更好赋🧡能经济社会发展。　　在清华大学讲席教授、智能产业研究院🆒院长张亚勤看来，从“互联网+”到“人工智能+”，是信🌲息技术革命的进一步延🌿续和深化。“互联网+”突出的是“连接”，通📶过网络连接传递信息，实现生产过🏐程的流程再造和效率提💸升。“人工智能+”是在“互联网+”基础上，进一步叠⏺加了认知能力，实现从“信息连接与扩散”向“知识运用🚴与创造”的跃升。　　国家信💚息中心主任徐强指出，“人工智能+”的本质是“智能涌现”，是对人类认📛知边界、劳动能力、决策水😉平的极大拓展提升。中国深入实施“人工智能+”行动，旨在推🧝动人工智能与经济社会各🎺行业各领域广泛深度融合，这将🌥有助于推动生产力革命⛰性跃迁和生产关系🐎深刻性变革。　　深入实施“人工智能+”正当其时　　去年以来，中央多次🌅在重要会议中提及实施“人工智能+”行动，凸显了其👇作为国家战略🍉抓手的重大意义。当前，中国深入实施“人工智能+”行动，可谓正当其时。　　中国国际经😘济交流中心副理事长王⚽一鸣指出，中国🌈是全球唯一拥有联合国产业分🍋类中全💩部工业门类的国家。完备的产业体系，不仅有利❣于人工智能✋技术的应用扩散，形成“人工智能+”的综合优势，也为人工智能应🚡用📙落地提供了丰富场景，推动“人工智能+”模式创新和👾迭代升级，形成生态👮式发展格局。　　中国超大规📂模市场也为“人工智能+”开辟广阔前景。王一鸣指出，今年中国社🥉会消费品零售总额有✴望突破50万亿元人民币，并有望在不久的🎥将来成为全球最🐇大的消费市场。超大规🈚模市场形成的规模经济效🤨应，有利于降低🤔企业生产和创新成本，激发企业🛃将人工智能嵌入经🌋济社会各领域的积📗极性和创造性。　　上海人工智能🚒实验室主任、首席科🐝学家周伯文指出，中国先进制造、交通运输、医疗健康、批发零售等行🔛业有较好的数字化基础，能够有力支持“人工智能+”行动顺利实施📁和人工智能技术💐可持续发展。与此同时，中国在😛人工智能年轻人才培养和储🔦备方面也有优势，可为人工✉智能规模化落地应用🛸提供坚🎶实的人才基础。　　分三阶段系🌸统推进“人工智能+”　　《意见》提出，分2027年、2030年、2035年三阶段推动🍉人工智🛂能与经济社会各行业各🎲领域广泛深度融合，围绕科学技术、产业发展、消费提质、民生福祉、治理能力、全球合作等六个🌎方面组织实施“人工智能+”重点行动。　　中国工程院院士、西安交💰通大学教授郑南宁指出，上述部署为中国💧加快推进“人工智能+”提供🤓了重要指引，明确了发展方向、重点任务与实施🏥路径，有利于✡推动全面赋能高质量发展。　　郑南宁举例称，如“人工智能+”治理能力，将助力提升政🏜务服务的便利性和城🐈市治理的精细🎢化水平；“人工智能+”消费提质，将引领数👨字消费迈向智能化、高端化和🧑普惠化新阶段；“人工智能+”民生福祉，通过智能化供给🙇改善就业、教育、医疗、养老、出行等公🤤共服务，将增强🎄民众获得感、幸福感和安全感等。　　展望未来，中国📑信息通信研究院院长余晓晖表🎇示，《意见》的出台👤将加速中国“人工智能+”蓬勃发展，推动中国人工🍝智能的产业体系🔒完备优势、超大规模市场优势、海量数据资源优势、丰富应用场🌀景优势向国家智能优⛄势转化。(完)你敢看完吗？《全球🐟媒体聚焦丨南非媒体：中😺国是非洲值得信赖、不可或缺的增长引🕑擎》全程无马。中新网东京8月26日电 “河南周·安阳日”活动近日在2025年🗼日本大阪世博会中国馆启幕。现场，安阳以殷墟文化🗿、曹魏历💥史与非物质文化遗产为依托，展现“千年古都”的文化🌫底蕴与时代气息。　　本次活动由中🍾国国际贸易促进委员会河南省委员🔪会、安阳市人民政府联㊙合主办。主场活动之前，2025年日本大阪世🚓博会中国🚜馆多功能厅👅内举办了日本河南总商会安阳🈚籍老乡座谈会🐣和安阳友好城市交流🛷座谈会💥两场预热活动。活动现场。冯展褀 摄　　期间，安阳市商务局与👂在日华人、日本企业🕕家回顾了两地经贸交🤕流的现状；安阳市人民🎐政府外事办公室、安阳市文化广🕯电体育旅🚱游局的相关负责人⌛与日本友城草加市和🎚小田原市两地领导共🏫同展望了未来的合作➗机遇。　　作为开场，安阳文😌旅海外版宣传片的日文版首🌨次面世，以本土文化📬叙事和国际化视角向日🌀本及全球观众深度解读安阳的历史文化与🐄现代风貌。　　活动现🕞场还上演了沉浸式舞台剧《商都魏韵·遇见安阳》，小游戏互动环节，台下观众根🏠据甲骨文猜测汉字赢取礼品，气氛欢乐。活动现场。冯展褀 摄　　活动当天，安阳市文化🤦广电体育旅游局和安阳市文⚓物局与💕日本当地的企业和交流团体🍧达成两项签约，预示🧘着两地将在文物历史的考察研🚟究等方面出现更多🦍样化的合作。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 水野朝陽）