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北京时间7月24日，在利物浦9500万欧元引进埃基蒂克，并且传闻还在追逐伊萨克的情况下，德转列出了新♉赛季利物浦➕可能排出的首发阵容，11人的总🍯身价高达7.58亿欧元，其🏖中包括新援埃基蒂克、维尔茨、凯尔凯兹以及弗🍽林蓬。

德转预测利物浦新🌂赛季🐁可能排出的首发阵容：

阿利松(德转身价2000万欧元)；弗林蓬(5000万欧元)、科纳特(6000万欧元)、范戴克(2300万欧元)、凯尔凯兹(4500万欧元)；维尔茨(1.4亿欧元)、赫拉芬贝赫(7500万欧元)、麦卡利斯特(1亿欧元)；萨拉赫(5000万欧元)、伊萨克(1.2亿欧元)、埃基蒂克(7500万欧元)

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明天，正式出伏。随着三伏天的结束，天气逐渐🗜由湿热转向干爽，但“秋老虎”仍在，昼夜温差加大，稍不注意就容🔱易引发感冒、肠胃不适等问题。需要从“饮食、起居、运动”三方面注意。出伏后，如何科学养生？　　饮食、起🚞居有什么注意事项呢？　　一文了解↓饮食：滋阴润燥，忌贪凉伤脾　　出伏后的饮食，“贴秋膘”是绕不开的话题。随着出伏后🤷天气渐凉，食欲逐渐好转，古人这时候就会🔜通过进补来调🛳养身体、恢复体力，这就是“贴秋膘”。北方人爱在💆出伏吃点饺子，饺子🍧长得像元宝，寓意着“补福”；南方人则更偏爱清淡🕸的汤品，比如老鸭汤，既能祛😡暑又能滋阴，一举两得。　　01　　多吃润燥食物　　银耳、百合、莲藕等白色食✨物可滋阴润肺，缓解秋燥。　　梨、葡萄、山楂等酸🗝味水果能收敛肺气，平衡肝肺功能。　　山药、南瓜、小米等健脾养胃，预防腹泻。　　02　　生冷辛辣要少吃　　冰饮、刺身、冰水果易刺激肠胃，导致腹痛、腹泻。　　辣椒、花椒🧢等辛辣食物加重秋燥，可能引发上火。起居：早睡早起，注意防蚊　　01　　调整作息　　出伏后，白天越来越短，夜晚越来越长，古人提倡“早卧早起，与鸡俱兴”，这可是顺应秋季“收敛”之气的好方法。合理使用空调，避免冷风直吹，适时开窗通风。　　02　　防蚊防潮　　秋季蚊虫活跃，外出穿浅色长袖，注意驱蚊。　　可在午间(上午10点至下午2点)晒被褥。运动：温和为主，避免大汗　　01　　温和的运动更适合🅿秋季　　秋季“宜收不宜散”，过度出汗会耗伤肺💈气和津液。可选择🎻清晨或傍晚锻炼，避开正午高温。八段锦、太极拳、散步、瑜伽、慢跑🛀等温和低强度的运动更🍣适合秋季。运动后及时🚰补水，可饮🚶用淡盐水补充电解质。　　02　　静心养神，避免秋郁　　秋季易情绪低落，可通过深呼吸、冥想、听音乐调节。避免过度焦虑，保持心态平和，降低“肝气郁结”风险。出伏养生关键在于“封住暑气、晒足阳气、吃对食物”顺应自然规律，调整生活方式健🚇康入秋，为冬季储🕞备能量愿大家在这个秋🌴天身体棒棒的，心情美美的！【AV女优转型趋势】白石あきほ在20250826公开直播中谈到新作《皮皮看💓片破解版》，表示其中🌴涉及的欧美曰性爱细节皆🚍有现实依据，该片目前可通过技🐿巧教学或🕎客户反馈观😩看高清无删减版。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/17/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/A7CC5C23467C440999CCADE6883D2004.mp4END#ShouJiBan*/视频：世界最大👈直径水下盾构隧道贯通⬛来源：中国新闻网 　　中新社济南8月17日电 (何天琦)17日，随🐀着开挖直径达17.5米的“山河号”盾构机刀🎛盘破洞而出，山东🏵济南黄岗路黄河隧道盾构段👓完成掘进。这一世界最大🥜直径💯水下盾构隧道的贯通，标志着中国水⏲下隧道建设领域迎🍣来里程碑式突破。　　济南黄🥉岗路黄河隧道全长约5.75公里，其中👡盾构段长约3.3公里，设计时速60公里，采👡用单洞双层隧道布置，是中国📮首条穿黄单洞双层盾构隧道。该隧道施🤦工采用的“山河号”泥水平衡盾构机，为世界在建🆓最大直🔲径泥水平衡盾构机。　　中铁十四局黄岗路黄🆓河隧道项目部🐓现场负责人周祥介绍，针对黄河😚之下的复杂地质条件，项目团队为“山河号”盾构机创新应🌲用大开口率带压复合型💩刀盘，装配伸缩式主驱动、开挖仓伸📴缩摄像头等先进装备，并搭载“五官一脑”智能化装🏙备系统，构建起盾构掘🌥进的“智慧大脑”，实现全流程感知、预警与智能决策。　　中🥐铁十四局黄岗路黄🐁河隧道项目部总🔖工程师高同矿介绍，济南黄岗路黄河👄隧道单洞上下设置🌈六车道通行，可实现两洞隧道👾的交通功能，既节省📕地下空间，又减少约15%的投资。同时，创新设计4.2米净高，能满足公交、消防、管理及救援车辆🤥的通行要求，极大提高通行能力⬛。　　以中国国家⛩最高科学技🤹术奖获得者、中国🔢工程院院士钱七虎为组长的🐔专家组指出，该隧🍛道建造过程中高度智能化、机械化、绿色化技🍞术的实施，将推动中🍍国盾构隧道技术往⤵前迈出一大步，其建成🥟对中国水下交通隧道建设👜具有里程碑意义。　　据悉，济南🔊黄岗路黄河隧道是继“万里黄河第一隧”——济南🛑黄河济泺路隧道后又🛍一连接南北向的大通道。隧道建成后，将进🗨一步促进济南拥河发展，加强黄河🐙南北两岸的经济交🍆流与合作。(完)日本全彩邪恶🆚御姐丝袜事件🎬已波及售后服务，多平台💚下架内容。中新网7月30日电 据“成都双流公安”微信公众号消息，7月30日，成都🅰市公安局双流区分⤵局发布警情通报，7月30日0时06分许，成都📯市双流区临港路与珠江🐁路交叉路口⛓发生一起交通事故。接警后，公安机关迅速🅰到达现场，联动120急救部门🏞进行救援，同步开展交通💘秩序维护、事故情况调查♿等相关工作。　　经初查，王某某(男，22岁)驾驶一辆小👿型客车行驶至该路🛷段时，因突发身体🍬不适致车辆失控，与路边行人相撞，造成1人死亡、4人受伤。伤者均无生命危险。肇事司😯机王某某被公安机关依法现场控👽制。　　经检测，已排除王某某酒驾、毒驾嫌疑。目前，事故正在进一🤢步调查处理中。图片来源：“成都双流公安”微信公众号

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（青岛日报／观海新闻记者 七星日和）