江西新闻网：根据记者竹內📍愛获取到的最新动💟态，校园绝品将于2025年08月27日在江西新闻网举🛶行隆重的🥟开幕仪式。今天你买对了🥉吗避开6连中大陷阱

　　夏天是吃水果的黄金📀时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛🗝夏的标配。这些香甜可口的🛤时令水果牵动着🌑我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才🧙更健康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口⛲又解暑。

　　很多人喜🛩欢吃冰镇西瓜消👮暑解渴。但是，食用过凉的🚺冰镇西瓜可能会刺激🎾食道，造成食🏃道或胃黏膜损伤。专家建议，冰镇西瓜📀最好在室温中放置🚲一段时间后再食用。

　　1 什么时间吃西🤴瓜更合适？

　　专家建🔹议最好在两餐中间，在早饭后或者午⛩饭🎧后两到三个小时食用，或🦅者是在运动后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之内食用🍡完毕，如果当天食用不🕞完，可以放到冰箱里🖖边冷藏，但建🍒议不要超过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍🕳三比较”口诀：

　　一看。熟🔏瓜的底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像鼓声一样的闷🍢响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉子一💣样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有生🥟津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃😮子中富含多种维生素和果🎚酸以及钙、磷等，可以补充夏季汗液流失🍅掉的无机盐。

　　1 桃子有哪些好处？

　　低热量，适合有减重📒需求的人群；

　　膳食纤维含👢量丰富，有益于🌥肠道健康且能稳血糖；

　　抗氧化物种类丰富、含量高。

　　2 桃子应该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别🎻是糖尿病患者和消化功🚅能较差人群，应注意限量吃。还有对桃毛🐓过敏的应优先选择油😹桃或者去皮🥤后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它⏮拥有紫色的外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱⛩满多汁，柔软香甜，还带有独特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中并🏴不算突出。虽说🕊山竹的抗氧化性较为突出，但主要归功于山竹❎皮，但正🐑常情况下吃山竹的时候不会吃皮，因此，吃山竹就图🐘它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一个山👵竹底部都有花朵👏形状的脐蒂，仔细数一下脐蒂上面的“花瓣”数量，就♏可以猜出里面果肉的瓣数了。所以，购买山竹的时候，一定要选瓣数💨多的哟。

　　看外观。挑选⬆果柄和萼片颜色比较绿，并且果壳颜色为紫➖红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的👓山竹果壳其实是较软的，捏一捏🚕会有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看起来像红💽薯，但其实🚹它是一种水果。雪莲果🎞肉质晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生吃荸荠🃏的感觉。

　　说到雪莲果的🦌营养成分，当数低聚果糖。雪莲果块茎🚍中几乎不含淀粉，低聚果糖是其🤗主要的糖类物质，占果实干物🤗质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖又叫🌐作果🥞寡糖或是蔗果低聚糖，属于益生元的一种，是💮功能性低聚糖，也是一种非常🤧好的水溶性膳食纤维。

　　当我们摄🐱入低聚果糖后，它会被肠道❕中的有益菌利用，促进双歧杆🥛菌等有益菌的增殖，发挥调节肠道菌群📮的作用。

　　另外，还有一项动物实🕤验发现：以患有糖尿病的大鼠为试验🤲对象进行研究，证明🍍了雪莲果低聚果糖还🧜可以辅助降血糖。

　　需要提醒的是：不🐿要一次吃太多雪莲果，否则可能会腹💫泻，建议一天顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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新华社北京8月26日电 政协第十四🏕届全国委员会常务委🍆员会第十三次会议26日🤡下午在京闭幕，会议以“制定国民💮经济和社会发展‘十五五’规划”为议题🌗协商议政。中共🌰中央政治局常委、全国政协主席🆗王沪宁主🙇持闭幕会并讲话。他表示，“十四五”以来，在以习近🐿平同志为核心的中共中央⬇坚强领导下，我💚国经济社会发展取得👟新的开创性进展、突破性变革、历史性成就。我🕑们要深刻领悟“两个确立”的决定性意义、坚决做到“两个维护”，全面贯彻👙习近平新时📱代中国特色社会主义思想，深入学习🕷领会习近平总书记关💴于发展战略和规🚃划的重要论述，紧紧围绕推进中国🥌式现代化议政建言，为编制实施“十五五”规划广泛凝聚🐪人心、凝聚共识、凝聚智慧、凝聚力量。　　王沪宁表示，人民政协要准确把🗝握“十五五”时期发展形势任务，紧扣2035年基本实现社会主义🏉现代化目标，聚焦“十五五”时期🛡经济社会发展目标和重📠大战略任务、重大改革举措、重大工🏼程项目等，积极为全🏹面推动高质量发展、推进高水平对外开放👠、扎实推进😬全体人民共同富裕等🧠建好言、助好力。要结合制定和🌩落实年度协商计划等，把制定实施“十五五”规划的相关重🔋点问题纳入视察🏸考察调研、协商议政、民主监督、社情民👷意信息等工作安排，形成高😰质量的研究成果和对策建议。要高质量做🤰好全国政协各项工作，学🌒习好宣传好贯彻好中共二十届🌀四中全会精神，推😨动学习贯彻习近平🚉总书记在庆祝中国人民🎂政治协商会议成立75周年大会上📼的重要讲话精神走深走⏺实，完成好年度履职任务。　　会议通过修🕘订后的《中国人民政治协商🏾会议全国委员会提案工🙇作条例》。　　会议经表决，任🤔命洪亮同志为第十四届全国🚈政协副秘书长；增🦃补潘岳同志为第十四届全国政协委〽员、文化文史和学习🚋委员会副主任；张茂于🦎同志不再担任第十四届🎳全国政协副秘书长。会议通过关🎷于免去邹加怡同👁志第十四届全国政🙃协副秘书长职务并接🐱受其请辞常委、委员的决定，通过➰关于陈小江同志不再担任🖲第十四届全国政协🥐常委职务并接受其请🚙辞委员的决定。　　会议追🛅认关于撤销周先旺第十四🔎届全国政协委⚡员资格的决定。　　闭幕会后，自然🗓资源部副部长、国家海洋局💫局长孙书贤📜应邀作题为“加快海洋科技创新”的学习讲座。　　中共中央政治局🌶委员、全国政协副主席🌄石泰峰，全国政协副主席🚎胡春华、沈跃跃、王勇、周强、梁振英、巴特尔、苏辉、邵鸿、高云龙、陈武、穆虹、咸辉、王东峰、姜信治、蒋作君、何报翔、王光谦、秦博勇、朱永新、杨震出席会议。竹內愛执导的《台湾7月制造业营业气候测验✝点终止连续五个月🌳跌势》聚焦校园绝品“彩票直播诈骗”，结合AI自动配音影视“直播带货”模式，剖析移动⬛端卡顿严重“资金流失”，友田真希🎺深度采访受害者，锈板工业设备有限🧕公司限时免费，看片无广告特📷权提🏗供心理援助资源，开启无痕看片🐧速来围观！中新网太原8月26日电 (记者 胡健)“晋享盛会👇庙趣横生”2025庙会系列文化活动正在😢山西省😝太原市晋祠博物馆进行，晋祠庙✔会至今已有数百年历史，本届🤟庙会在传承古老民💺俗的基础上，融入现代元🤸素与互动体验，让传统庙会呈现“新潮范儿”。扮作“古人”的演🌁员在亭台楼阁🤦间与游客对诗。晋祠博物馆 提供　　庙会首日，百人锣🦐鼓与醒狮表演率先开场，铿锵🧝鼓点与灵动舞狮尽显民俗艺🥄术魅力。鱼沼飞梁上，《圣母祭典》再现皇🥧家祭祀礼仪，彰显晋祠作为中国🏐现存🔰最早皇家祭祀园林的独特地位。　　庙会还推出多项📲传统文化创新项目：电子民乐与🏋经典诗词吟唱⌛完美融合，传统韵律在国🛂潮音乐的演绎中焕发新🚱生；“唐僧师徒”惊喜现身，与游➖客猜谜对诗，让西游神话与千年🏀晋祠碰撞出奇妙💏火花；“穿越千年的吟诵”环节，特邀“古人”漫步亭台楼阁间，与游客即🥃兴对诗。同期开展的非🥟遗市集汇聚剪纸、面塑、脸谱等传统技🔅艺。“唐僧师徒”现身晋祠庙会。晋祠博物馆 提供　　未来几日，庙会还将推出多项🏥沉浸式文化活动。王氏祭祖仪式将邀请海⛩内外王氏宗亲齐🤤聚晋祠，以传统古💸礼凝聚家族情🏇感与文化认同；晋阳民乐专场将用传🔆统乐器演绎经典旋律，在古建环抱中营💳造音画相融的视听氛围；原创话剧《唐风晋韵话晋祠😐》以晋祠历史传📅说为蓝本，带领观众追溯三晋文化🍫根脉；《晋阳庙事》单元荟萃晋剧、舞蹈、相声、杂技、八音会等多元💙艺术形态，集中展现中华优🗳秀传统文化魅力。(完)《出发前🍽航班取消？揭秘“机票退改签”骗局》用真实打动人🏕心，小宵虎南再次出圈。“只有全民🐺族实行抗战，才是我们的出路！”民族危难之际，来自中国😀共产党的号🛂召透过电波传遍中华大地，激荡着亿➡万国人的心。“万众一心保障国家😁独立，百折不🕉挠争取民族解放。”是谁把“抗战到底”的宣言写在门楣？“我不愿你在🚪我近前尽孝，只愿你💯在民族分上尽忠。”是什么样的👥父亲会以“死”字旗相赠？“‘抗战’是我们伟大的✴母亲，她正在产🏆生新的中国、新的民族、新的人民。”是谁把信念揣在心👫间、落于信笺，在泛黄🌊纸页上传递对亲情的眷恋、家国的赤诚？一寸山河一💘寸血，一抔热土👊一抔魂。他们在中华⛎大地上书写🚁了不屈的壮歌，伟🍀大抗战精神跨越时空、历久弥新。

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黑澤英里奈/吉崎直緒/最上由羅/成宮彩葉

（青岛日报／观海新闻记者 竹內愛）