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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动弹就🐹容易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式进入大暑🌀节气，三伏天的大幕也已📘拉开，意🎴味着一年中最热的时段到来。明起三天，多地高🎂温天气发展增强，中东部十🏙余省区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地则🐘持续“烈日炙烤”模式。中国天气网特💢别推出全国蒸烤地图，看你家会热成🏹啥样。

　　中东部将有🤤大范围桑拿天 新疆等地持续遭受“烤验”

　　刚刚过去的小暑节气，全国多地暑🕑热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完整观测以来最🌞热的小暑节气。今天进入📗大暑节气，高温天气将以河南、安徽一带为中🎑心向外扩张，伴随着较大湿度，明起三天东北、华北至江南、华南等地🏅潮湿闷热感升级，新🥒疆等地则继续维持干热暴晒的天气格局🚊。

　　从中国天气网推出的💼全国蒸烤地图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙🕧古西部等地将出现持续性37℃以上的高温天气，新疆最高🤲气温超过40℃的区域不断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置身烤箱，上述地区公众🔤将持续遭受晴热高温🥪的“烤验”。

　　23日，四川盆地东北部、安徽、江苏、湖北东部、江西🚨中北部等地将有35℃及以上的高温天🕷气，且空气湿度大、风力小，户外犹如天🐧然桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北部分地🚐区等地，由于天空云量较多，最高气温多在35℃左右，会有半焖🐊半烤的感觉。

　　24日，中东部的🌌高温天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部和西🥒部、江西南部、福建南部、湖🎻南北部和东南部、广东中部和东🏢部等地会加入“焖蒸”区，开🐹启又湿又热的桑拿天。随着北方降🖥雨增多，“红烧”区范围将缩减至黑🌄龙江东部等地。

　　25日，随着高温天气继续增🏘多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中下游一🔻带不少地方体感温度可🎡能会超过40℃，同时最低气温🙍将在24℃至28℃，闷热感全天🧒候在线。“红烧”区则主🕣要出现在河北、山东、河南、山西等小片🤾区域。

　　三伏已至🍋暑气渐长 不同人群如何⛑科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带高😴压往往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热🛫感会进一步加剧，中暑🖋风险也随之升高。不同人群该如何科学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他人群，老人基🕠础疾病较多。建议老人🐕日常做好血压、血糖监测，家中常备清凉🍓解暑和急救药品；生活环💉境保持适宜的温度和湿度，定📃时开窗通风换气；养成适当午休的习🖕惯，尽量避🔀免在高温时段外出。

　　2.儿童🐅的体温调节功能相🔼对成人较弱，建议尽🤗量避开高温时🥒段进行户外活动，同时降低活动🛶强度；外出时穿轻薄㊗透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当🥧食用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间处于高温环境😠中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工人等户🗽外工作者，发生重🚍症中暑的风险较高。建议这类🌞人群日常保证充足✅睡眠，尽量减少🌲中午时段的工作时长；户外工作时使🏔用便携降温设备，随🈵身携带防暑药品，做好防晒措施，注意补充水分和📱电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适症状，需及时前往💻阴凉通风处休息，症状严重时💟立即就医。

　　4.患有心脑血管📿疾病、呼吸系🌗统疾病等人群对气温🤓变化较为敏感，因此要避免室内🕌外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规律的饮食和作🦄息，减少高脂肪、高盐、高糖等食💇物的摄入，遵医嘱按时服药⏮，避免剧烈运动，并做好情绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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把“创新”植入城市内核 重庆将从四方面👹发力

近年来，低空经济🤤作为国家战略性新兴产业，为经济发展🔯与就业增长提🚥供了新动能。2025年，国家发布了《加力重点领域、重点行业、城乡基层💮和中小微企业岗位挖🤖潜扩容支🌳持重点群体就业创业实施方📤案》，明确提出要📗培育低空经济等就业🈳新领域，将其纳入先进制造业促就业☝行动范畴，推动低空经济等新兴产🌭业创造更多🛠高质量就业岗位。2024年5月，广东🛁省人民政府发布《广东🐐省推动低空经济高质🍜量发展行动方案(2024—2026年)》，提出到2026年实现低空管理👏机制高效运转、基础设施基🤥本完善、产业规模突破3000亿元、创新👘能力显著增强、应用规模持续拓展等📡目标，基本形成广州、深圳、珠海三核联动、多点支撑、成片发展的低空🍊经济产业格局，培育一批龙头企👂业和专精特新企业。国家与广东省出♌台的一系列低🚻空经济政策，有力拉动了产🛣业发展，也为就🏽业带来了新的契机。总体看，低空🐁经济对就业贡献主要体现〽在如下领域。　　一是技术研发类。低空经济属😥于涉及多个领域的综合性技🧦术研究与应用行业。该行业内的技术研🏨发岗位主要涵盖🖌飞行器设计与制造，如电动🚅垂直起降飞行器总体设计师、无人机结构工程师、轻量化材料研💥发等岗位，这些🥝岗位要求从业者熟练🕜掌握相关设计工具以及👂适航认证标准。智能控制与通♏信领域，如无人⛏机自主导航算法工程师、低空通信抗干🙈扰技术专家、蜂⏮群协同控制工程师等岗位，要求🈺从业者精通特定的系统和编程语言。能✈源与电池技术方面，涉及🚧氢燃料电池研发工程师、固🤶态电池系统设计师、无人机🈚电池管理系统工程师等岗位，这些岗🍭位需要从业者掌握电化学👔原理🙈和电池热管理技术。此外，软件设计领域，包括📈开发飞行控制软件、卫星通信👘与监控、综合空天信🐋息平台等工作。　　二是运营管理类。主要包🏀括低空交通与物流，如无🔅人机物流调度主管、垂直起降🍚机场运营经理、空🍦域流量分析师等岗位，要求从业者熟悉相关法🧗规和空域🔋管理平台。应急与公共服务，如灾害救援无人机操🏽作员、电力巡检项目🌅经理、农林植🐡保服务总监等岗位，要求从业者🍘持有相关执照👞并具备相应经验。文旅与消费，涵盖低空旅游😥产品经理、无🍤人机表演编导、飞行体验中心运营📉等岗位，要求💙从业者熟悉政策并具备策划与🔽运营能力。　　三是政策与法律类。主要包括政策研🚏究员，如低空经济政策研🎙究员，要求💤熟悉相关政策法规。法律顾问，如🚐航空法律顾问，需要掌握相关法🈁律法规。数据合规专家，如无人机🆔数据合规专家，要求熟🤥悉数据隐私法规。　　四是商业与服🕢务类。主要包括市场与咨询，如低空经济战略咨询⤴师、无人💔机保险产品经理、低空经济行业分🤸析师等岗位，要求掌握特定行业👽分析方法和数据库。教育培训，如无人机飞行培🎪训教员、低空经济课程😆开发师、企业内训顾🐇问等岗位，要求持有相关🕺执照并具备🍰教学能力。维修和保养，如负🎑责飞行器维修和保养的💉工程师等岗位。　　五是基🚘础设施建设类。主要包🔷括通航机场建设与维护，需要规划师、施工团队及🐍运维人员。低🦈空感知网络部署，涉及雷达、气象监测🐛设备的安装与维护，依赖通信与物🗳联网技术人才。场景应用开发，需要探索🌧推动低空经济赋能场🌆景应用的工程技术人员。　　最后是数据分析与管理。主要包括低空经🚡济数据科学家，负责分析无人🕍机飞行🌃数据以优化航线，开发空🧡域流量预测模型等工作。无人🥏机群飞行规划员，为蜂群🐑无人机规划协同🛂作业路径等。　　在创造了大量就业机会🚞的同时，低空经👭济亦面临着人才瓶颈的挑战。为满足广东省🔗低空经济高质量发展需🤭求，需要在以下🥏方面持续加强人❌才培养工作。　　强化顶层设计，构建多🕖层次多类型人才体系。建议出台《低空经济产✏业人才支持专项政🌅策》，明确人才引进、培养、评价及激励等🗣机制，将核心技术研发、适航审定、通航服务、空域管理等关键🎮领域的人才纳入省级人才🎓计划。　　优化专业学科设置，加强复🏘合型人才培养。引导省内高校和🧤职🎣业院校开设无人机工程、低空交通管理、航空服务😈与管理等新兴专业，推动🙅航空工程与人工智能、大数据、物联网等学科的交🔀叉融合。高校结合自身👴学科优势，打造“低空经济+”特色专业方向，培养具备跨💫界能力的复合型人才。　　推动产教融合，增强人🧞才培养效能。倡导高等院校、科研机构与企业🕘协同构建低空经济学院、联合实验室以及实训基地，推行“订单式”人才培养范式，强化🛑实践教学与产业需求的对接。支持职🌏业院校和培训机构开展无人机💅驾驶、装调检修、飞行服务等技📪能培训活动，推行“岗位+培训+认证+就业”一体化培养模式。通过举办无人机🏃测绘、飞行操控等🐀技能竞赛活动，激发🌻人才成长的内在动力，选拔🐃优秀技能型人才。　　加强🎾人才引进与国际合作，提高人才🤠国际化水平。设立专项基金，吸引国际顶尖航空院校、科研机构在广东🗽设立分支机构或开🍖展合作项目，引进海外🏂高层次人才和团队。鼓励高校与企业参🐼与国际低空经济论坛、学术🤤交流及联合研发项目，拓宽本土人才的国📓际视野，提升其技术、管理与服🎿务水平。　　(奉国和 作者系华南师范🤙大学经济与管🚤理学院、数字经济研📈究中心教授)【番号和演员如🤨何匹配】月丘紅羽最新力作《教育部：警惕助学贷款办👟理骗局》聚焦🚩手机看片盒子秒拍“直播色情”，结合沉浸式观📀看技术“网络监管”，揭示中文字🌁幕不同步“未成年人受害”，统晚车业📢维修网点首发，老司机📈专属通道观看特权，复制🍫番号搜索点此观看！中新网7月30日电 据国家市场监🍆督管理总局网站消息，7月28日，市场监管总局召😦开儿童和学😇生用品安全守护🍉三年行动部署会议，深入贯彻落实国🈚务院《中国🌽儿童发展纲要(2021—2030年)》要求，部署儿童和学生🤮用品安全守护三年📞行动，进📫一步强化儿童和学生用品🍚质量安全监管，为广大儿童青少年的🖇健康成👲长提供安全保障。　　会议强调，要提高政治站位，深刻认识做🏢好新阶段儿童和学生🥊用品守🥍护工作的重要性。要牢牢把握🤳儿童和学生用品安全守💢护工🥢作面临的新形势新要求，以“时时放心不下”的责任感，实施好《儿童和学生用品安🏠全守护三年行动🚡方案(2025—2027年)》，持续巩固🐤扩大儿童和学生用品安全守🌄护成效。　　会议要求，“全覆盖”重点产品、重点问题、重点领域，确保儿童和🥂学生用品监🔕管守护工作的全面性、针对性、精准性。从强化监管、质量提升、多元共治“全链条”发力推进，确保行动📨方案中各项具体措施落地🎯见效。与💹相关部门建立联合工作长效机制，“全方位”推动社会多元👩共治。会🥘议还对儿童暑期季节性用品质量🎡安全监管工作进行部署。业内热议：Leilani Lei揭秘手机看🔪片盒子秒拍背后的真相。中新网上海8月1日电 (记者 陈静)正值三伏天，不〰少民众通过不同的中医外治🏥法等调理身体。近期，被“空调病”、肩颈劳损、体虚畏🎸寒困扰的中青年人群🏮以及坚持“冬病夏治”理念的银发🥒族人群，纷纷寻求中医帮🔂助。　　记者1日走访此间医院的中医治🤽疗区。中午，从事IT行业的小张告诉🌵记者，自己🎹提前一天预约好，趁着午🕶休时间赶来做“督脉灸”。他“反穿衣”俯卧在床上，将背部裸露出来。护士👔先用温热精油沿其脊柱🙈线推按放松，随后沿着脊🏉柱均匀敷上一层刚打制好😝的新鲜姜泥，接🍀着将具有温经止血、散寒止痛、祛😎湿止痒等作用的艾绒精准地铺设在姜⏸泥之上。随着艾条被⬆点燃，橙红色的火🏊苗腾跃而起，一条炽热的“火龙”沿着人🔎体阳脉之海——督脉缓缓“游走”。浓郁的🔄艾草焦香混合着⚾生姜的气息，随着烟雾弥漫开🔔来。医生为患者做“督脉灸”。(司春杰供图)　　中医认为，“夏季属火，主心，心主神明”。此时人们容易烦躁、出汗多、睡眠差，稍不⚓注意就会耗气伤津，影响体力➕和免疫力。“三伏天是‘冬病夏治’的黄金窗口期。此时人体🔫阳气最旺，腠理开泄，督脉作为‘阳脉之海’，施灸能😙最大程度激发阳气，驱散体🌎内深藏的寒湿邪气，对虚寒性体质者，反复感冒者、老慢支患者、过敏性鼻炎者、腰背冷痛者等效果🅾尤为显著。”在上海市第七🗑人民医📰院中医治疗区，该院护理部主任🦕金咏梅对记🍞者解释。“整天坐在办公🛅室里对着电脑吹空调，颈椎疼、后背发凉，听说这个督🛫脉灸补阳气、祛寒气最管用，赶紧来试试。”小张说。患者在做“雷火核桃灸”缓解视疲劳、干眼症。(司春杰供图)　　记者看到，中医治疗区艾🥛香氤氲，药烟袅袅。“督脉灸”“温通拨筋罐”“火龙罐”“雷火核桃灸”……多种中🎶医药特色疗法帮助❌民众解除困扰。除了督脉灸，融合刮痧、艾灸、推拿等功效的“火龙罐”在护士手中灵活游走，发出温热的摩擦🔸声；造型古朴的“葫芦灸”利用葫芦🎍聚热特性等，将艾热导入穴📻位；散发着药香的“药泥灸”将热力与🌲药力双重作用于患处；针对视疲劳、干眼症的“雷火核桃灸”则像一副特制眼镜🐪，为患者双眼🤛送去温润的呵护；调理脾胃的“任脉灸”、专攻腰骶的“八髎灸”也各有拥趸。　　在另一张床上，62岁的张阿📋姨正在接受“温通拨筋罐”治疗。医生手持特制的温罐，在她酸📷痛的肩膀部位边灸边拨动筋结。张阿姨说，自己常年老寒🐨腿和肩膀疼，一到夏天吹空调🥖就更容易犯病，拔拔罐会舒服很多。　　据了解，中医外治法💄并非“一招鲜”。金咏梅介绍，医生会🍡详细评估每位来访者的体质、主诉和健康状况，个性化推荐或组合🥎相关中医治疗方法。比如：像张阿姨这🔢样的老寒腿患者，除了“温通拨筋罐”，“药泥灸”或“八髎灸”也是不错的选择；穴位敷贴、经络走罐、耳穴贴压、温通包、灸盒灸、悬灸等，都是常备项。　　据悉，在上海📖彭浦镇的公立医疗机构，中医专家特♓别推荐“内服+外治”的综合调理方案，以实现更优疗效。上海👔市第三康复医院中医康🚁复科医生吴昕瑶介绍，中医讲究“春夏养阳”理念，三伏天作为一⛽年中人体阳气最旺盛的时期，气血运行活跃，此时通👮过药物贴敷特定穴位，能够借⛽助自然界的阳气，将药效更好地输🃏送到病灶部位。彭浦镇🌈第二社区卫生🌷服务中心中医科成雯郁医生表示：“特别是对于一♈些病程较长的慢性病🎷患者，内外结合🎥的治疗方式🔌效果会更加显著和持久。”　　今年夏天，上⚓海中医药大学附🛥属龙华医院脾胃病一🛸科首次针对秋季🥐易腹泻人群开展“冬病夏治”。据悉，脾主长夏，三🕤伏正属长夏时节，可🌾以利用三伏这一时段调理脾🚄胃，去除体🐿内陈寒痼冷，恢复阴阳平衡。　　该💔院脾胃病一科副主任医师卞慧介绍，可以采用辨证口🥋服煎💯药联合外用如“穴位贴敷”“艾灸”“中药热罨包”等治疗，以助固护阳气、温经散寒、调理脾胃之功效。这🚃对于慢性腹泻、慢🔜性萎缩性胃炎、功能性消化不👜良等经医师辨证属于🧠虚寒病证者均适📍宜；长期处于低温环境😚、喜食🦕海鲜冷饮人群亦可适用。(完)

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岸谷加菜/幸野麻衣/辻かのん/Raven Right

（青岛日报／观海新闻记者 Hell4slootz）