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7月22日，广西柳州工🍪业博物馆备受亲子青睐，成为亲子🍏游假期首选地之一。该📉馆数千件工业展品静默而立，娓娓道来这座城市百🌌年工业史的沧桑与辉🍞煌。为了更📐好地满足游客的参观🀄游览需求，该馆还在暑期实行👫延时惠民政策。作🛎为广西最大工业城市，柳州💱市近年来正在利用“工业重镇”打造“旅游高地”。图为家长带孩子了解广西🥑第一辆木炭车。林馨 摄　

图为柳州工🥂业博物馆展出的🚋广西第一辆木炭车展品受关注。林馨 摄 

图为柳州工业⛔博物馆💋展出的广西第一辆⏮木炭车展品受关注。林馨 摄 

图🏢为广西第一架战斗机——“朱荣章号”飞机展品🗂受关注。林馨 摄 

图为家🤡长带孩子了解柳🏛州工业历史。林馨 摄 

图🎅为学生在柳州工业博物👼馆认真做记录。林馨 摄 

图为学生在柳州工业博🧠物馆认真做🐑记录。林馨 摄 

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最近几年🛴各种各样的奶茶成为年轻🚍人的“续命快乐水”不过，奶茶虽好😋喝其中却暗藏风险近日#23岁小伙每🆓天一杯奶茶膝盖肿成馒头#登上热搜，引发大家热议　　23岁的小林(化名)是个奶茶爱好者，每天至少喝一🌡杯奶茶。近日，经检查发🎩现尿酸过高，被确诊为急性🌴痛风性关节炎。奶茶是⏲如何影响尿酸的？平时又该如何控好🏀尿酸水平？　　尿酸升高，竟是因为TA　　尿酸过高，就🏉是指血液中尿酸水平过高，很🔤多人知道尿酸高，一定要少吃嘌呤高的食物。但是有一类食✋物成分被不⏳少人忽略了，那就是——果糖。越来越🚁多的研究证实，高果糖饮食是高🌇尿酸血症的罪魁祸首之🍉一。　　市面上常见的🐊奶茶、碳酸饮料、果汁等，虽然嘌呤含量低，但都含🚙有丰富的果糖。　　果糖是怎么使尿酸增加的？　　果糖👋的代谢途径与葡萄糖不同，它🏩主要在肝脏中代谢，并且不🍬受胰岛素的调节。　　果糖在体内的分🚦解过程会直接产生尿酸，等于增加了内源🔑性尿酸的来源。　　相比于蔗糖、葡萄糖等，果糖还会抑制✒肾脏对尿酸的排泄。　　多个因素叠加，可导🔣致体内尿酸浓度成倍递增。　　中山大学孙逸🚜仙纪念🙄医院开展的一项研究显示，大量摄入含🐁糖饮料(每周大于4次)，与男性40岁之前痛风早发🕛显著相关。　　尿酸高有哪些危害？尿酸长期居😜高不下就像一颗定时炸弹随🥅时可能引发身体多🛷个部位的病变　　痛风：　　痛风患者常常🐃会在夜间突然因关💵节剧痛疼醒，疼痛如🕸刀割般难以忍受，严💏重影响生活质量。　　痛风如果不及时✝治疗，还可能导致关节畸形，甚至残疾。　　对肾脏造成损🏳害：　　长期的高尿酸血症会使🔽尿酸盐结🏏晶在肾脏沉积，引发痛风🎆性肾病、肾结石等疾病，严重时🎊甚至会发展为肾衰竭。　　代谢综合征：　　包括肥胖、胰岛素抵抗、高血压、高血脂等，会增加心血🌫管疾病和2型糖🚨尿病的风险。　　改善尿酸高　　可以这样吃　　普通人🕜日常吃饭做到食物均衡多样、控制总热量不💈超标、不喝或少喝酒、保持健康体重、适当运动📴就可以了。　　对于🖊尿酸已经超标的人以及🐅痛风患者来说，要少碰高果糖、高嘌呤类食物。　　谷薯类　　优选食物：糙米、全麦面粉、玉米、青稞、荞麦、黄米、燕麦、小米、高粱、藜麦、红薯、紫薯等。　　不宜食物：黄油面包、糕点🏅等高能量加工食品，以及油条、油饼等👍油煎油炸食品，饼干、蛋糕、甜甜🧢圈等糖含量较高的加工食品。　　肉类　　优选食物：瘦肉、去皮禽🌅肉等适量食用。　　不宜食物：肥肉、动物内脏，咸肉、腊肉等加🍘工肉制品，鱼子、蟹黄、鱿鱼、牡蛎、蛤蜊等海鲜水产。　　蛋类　　优选食物：鸡蛋、鸭蛋等。　　不宜食物：咸蛋等。　　奶类　　优选食物：脱脂奶、低脂奶、鲜牛奶、纯牛奶、低糖酸奶等。　　不宜食物：奶油、黄油等。　　水果类　　优选食物：樱桃、草莓、菠萝、桃子等新鲜水果。　　不宜食物：添加糖含💒量高的水果制品，如果汁、水果罐头等。　　监制丨陆毅　　制片人丨张奇❓斌 杨瑾　　策划丨陈晓月　　编辑丨巩丽慧　　(央⏱视新闻客户端综合)【如何选择女优片单】新闻资讯呈献《安徽歙县：鸿雁伴飞🅿引领生态旅游新体验》，围绕7777788888王中新版“彩票直播诈骗”，结合如何选择女🚸优片单“直播兴起”，解析🙊搜索结果不精准“资金损失”，寰脉工🍂业设备销售部同步上线，独家片源🏆限时送防骗指南，马上领取VIP马上点击！中新网北京7月31日电 (记者 吕少威)记者今天从北京🚏市交通委获悉，近期北京强📟降雨导致密云、怀柔、延庆、平谷四区共29条线路冲毁，涉及72处水毁点位，其中密云30处、怀柔23处、平谷17处、延庆2处。经过全力抢险，目前29条水毁线路中已有🥡27条抢通，怀柔、平谷区所有道路断点已🚝全部应急连通，仅剩密云县道西📳火路、邓达路2条线路的2处点段未通。北京🍸兴阳线道路抢通。北京市交通委🎄供图　　后续📙重点抢通密云区西火路　　为应对灾情，全市累计🏒出动抢险人员1968人次、设备859台套，组织山区公😿路地灾隐🔋患巡查及值守人员1541人次、车辆723车次。同时，协调顺义、昌平、通州对邻近受灾🕡区展开结对支援，调派130余人及40余台(套)机械设备投🐽入抢险，并组织全市养护🥡力量调派😃无人机支援北部山区，为抢险救援提😛供保障。　　下一步，密云区全长32公里的♌县道西火路是抢通重点，目前抢险工作已突进6公里，余10个点段未通；7月30日下午，县道黄下路🎚已打通，该路与西火路13公里处相连，抢险队伍正从🦔该点位向南北双向及西📩火路最北面共四个工作🆖面推进，力争7月31日内实现连通。　　G234国道兴阳😻线应急通道抢通　　G234国道兴阳🦁线作为连接北京密云、怀柔、延庆、门头沟🏒和房山五区的重要山区干🗳线公路，在本轮强💛降雨中受损严重，受灾重点集中于怀柔、密云和🌎延庆三区。　　其中，延庆段已于7月28日实现抢通，抢修车辆、物资运🏁输车辆可以通行。道路抢通后，抢险队伍🛡继续向怀柔段挺进。怀柔段全长约42.853公里，为三级公路，是东峪村、老公营村等沿线🦁多个村庄村民出🐄行的唯一主干道，此次水🚥毁长度约7公里，灾毁形式多样，包括路基边坡垮塌、挡墙冲毁、桥梁涵洞受损等。密云段则🐆从大城子镇📺北沟村东市界入境，向北经大城子、北庄、太师屯等地，至辛庄路📖口转向西，途经高岭、不老屯、冯家峪、石城镇，终点至大龙🈺门西怀柔区界出境，全长97.74公里，过境段共⬇有桥梁33座、隧道8座；其灾毁形式😵主要包括整🐈幅或半幅道路冲毁、桥🏻梁及涵洞冲毁、路基路面损坏、排水设施损毁、路基边坡垮塌、沿河路🔧基防护水毁等。　　面对险情，由中国安能、中交一局、公联公司、城建集团等多方力量组🍂建的抢险队伍迅速集结🏙、协同作战，从怀柔、密云两侧双向🐍突击展开攻坚，昼夜奋战。　　在抢修国道G234的过程中，抢险👛人员们面临着诸多困难和挑战，临水临崖路段多，水毁断点长，桥梁涵洞受损、路基边♋坡垮塌点位多，打通难度很大。施工队伍根据现🤗场的实际情况动🏗态调整施工方案，对于暂时不✈具备回填条件的路🤗基段落，临时👟借用河道回填成为路基，将一个个阻断点🤐与现存道路重新“拼接”成一条应急💁救援的“生命线”。抢险队📯伍齐心协力，克服通讯中断、餐饮无规律、作息没保🕓障等诸多困难，每日奋战20小时，用最🚉快速度抢出了生命救援通道。同时，抢通队伍还主动🔦向沿线周边乡村公路延伸作业，全力帮助受困🐩村庄打🏩通救援通道。7月30日午夜，国道G234兴阳线所有断🚯点全部抢通。　　这一通😚道的打通，实📔现了怀柔区琉璃庙镇，密云区石城镇、不老屯镇、冯家峪镇、北庄镇及📎大城子镇与外界的联系，为周边村庄的🧙抢险救灾、人员疏散以⚾及物资运输等工作🛺提供了重要保障，有力🔂支撑了山区灾后🧣救援与民生保障工作的开展。　　北京交通🕶部门提醒广大市民，受💱连续强降雨影响，山区土壤含🎃水量趋于饱和，极易发生山体塌方、路基沉🦆陷等地质灾害。请🚫大家按照管控要求，尽量避免🧕山区出行，必要出行时一定🍳要注意观察路况，谨慎驾驶。(完)现在参与公开精准🏤必中🧥路线玩法升级，神号活动📺热度持续飙升，还有机会获得637053元红包！中新网沈阳7月31日电 (记者 韩宏)辽宁省铸牢🔥中华民族共同👪体意识主题展7月31日在辽宁省博物馆启🏠幕。7月31日，辽宁省铸牢中华🌺民族共同体意识主题👼展在辽宁省博🎇物馆开幕。图为展览中展出的玉🗣猪龙。韩宏 摄　　本次主题展由辽🏃宁省委统战部、辽宁省➡民族和宗教事务委员会、辽宁省公共🏟文化服务中心主办，以“山海共融 和合共生”为主题，设置文明初章、融合汇聚、烽火铸魂等8个单元，全面展示🐹辽宁在中华民族共同体🚑建设中发挥的Ⓜ积极作用与重要贡献。　　本次展览共展出🈲600余件文物藏品、400多幅图片和9部视频，从记录早期🥦区域文化交融的查海遗🥑址石碓龙、红山文化玉器，到彰显新时代🎍辽宁坚决扛🌗起维护国家“五大安全”的重要使命，每🔼一件展品都见证了各🧓民族从旧石器时期到🧢新时代在辽宁开拓💮融合、团结奋斗🛂的历程。7月31日，辽宁省铸牢中🤢华民族共同体意识🚺主题展在辽宁省博物馆🔭开幕。图为观众观展。韩宏 摄　　主办方称，通🎢过让文物说话、让历史说话、让实践说话，让广大观众领👾略新时代辽宁铸🎡牢中华民族共同体意识的生👃动实践，感受中🍪华民族共同🐮体的辽宁力量。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 三石琴乃）