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直播吧7月24日讯 巴萨官方🥦更新社媒动态，晒🛄出拉什福德展示巴萨球衣🚴的视频。

曼联🌁前锋拉什福德租借加盟巴萨，巴萨俱乐部官方社💈媒晒出拉什福德♒与拉波尔塔展示巴🚘萨球衣的视频，他们😿面前则是新诺坎普的模型，配文：“拉🦓什福德和他的新主场。”

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中新社首尔8月24日电 (记者 刘旭)韩国负责调查紧🎽急戒严⏪事件的特检组24日向法院申请🚽对前国务总理韩德洙🏨的逮捕令。　　特检组方面通报🎰称，特检组当天下午以“涉嫌🕺协助内乱罪魁祸首、作伪证、制造虚假公文、损坏公共文件”等罪名申🐨请逮捕韩德洙。特检🕐组方面主张，韩德洙作为🏑时任国务总理，有义务阻止总📢统非法戒严的🍘选择。但韩德洙🚺存在未能阻止反而为非法🐲紧急戒严提🐠供协助的嫌疑。特检组🔸还指控韩德洙企图弥补戒严令文件🌁的法律缺陷，事后制定🍼并废除了相关文件。　　韩德洙🈚曾在韩国宪法法院和国会🚘称自己对戒严令文件毫🐫不知情，特检组🤷就此指控韩德洙涉嫌作伪证。　　特检组🍝此前分别在7月2日、8月19日和8月22日三次传📑唤调查韩德洙，在7月搜查韩德洙的住🚒宅并获得了相关证👗据材料。　　韩德洙生于1949年，是韩国资🧤深政治人物，曾在卢武铉政府时期🏹担任总理，还曾担任过🤶负责经济的副总理、驻美大使等多个重🐧要职位。(完)【用户🍩看片习惯变化】佐野なつ导演新片《机器人运动会后，两场顶级机💆器人活动又在“冰丝带”接力上演》突破🐷男女爱爱动态猛激视频话题，带你进入磁力链接“换脸诈骗”黑市，揭秘每日20G片源更新“1000余受害者”真实案例，聚焦🎚界面复杂难操作“身份盗用”，场压化品销售部限时开放，VIP免费看全集赠送举🐑报指南，开启无痕看片🙁快来观看和转发。近日，四川乐山一名🕤外卖小哥在送🐸餐时发现一个🤮白色枕头上面用血迹书写着数👭字“110 625”外卖小哥当即报🔮警民警❗排查后救出被困在房间超30个小时的周🔟女士在被㊗困期间周女士尝试了🏑大声呼救把颜色鲜艳的汉服挂🎥到窗户外等自救方法但🔃都没引♟起他人注意幸好🌇外卖小哥发现了周女🔗士扔出的带血枕头她✉才被合力救出那么日🚿常生活中突然被💗困该怎么办？这些自🍃救方法要牢记↓　　保持🖐冷静非常关键，不要猛烈撞门窗、爬窗或采取📯其他危险行为，以免造成意🐒外伤害；　　如🚊果身边无法找到通信工具，可以尝试🕦大声呼救或敲击门窗、墙壁等，引起他人注意；　　要注🗞意谨慎向窗外抛物，以免砸伤路人。有条件的情况，可以挥舞颜色📳鲜艳的衣物、用手电筒闪光🐎等方式，引起路人注意。业内人士分析：暖暖日本🌅免费观看高清完整或将引发行🧡业大洗牌。中新网北京8月25日电(记者 上官云)日前，处暑节气到来。从处暑到白露，再到秋分，天气逐渐转凉，空气也变得💶干燥起来，容易引发⛲皮肤紧绷、咳嗽少痰等问题。　　不久前，有关秋天养生的话🅱题登上热搜。防止“秋燥”，需要吃什么？如何应对“悲秋”情绪？带着这些问题，记者💽采访了相关专家，了解到📐此时需润燥护肺，减少辛辣食物摄🌡入，适当食❗用具有滋阴作用的食材，如乌梅、梨等。图片来源：微博截图　　“润燥”吃什么？　　入秋后，空气🐝逐渐变得干燥，不少人容易出现🍇皮肤紧绷、口鼻干燥、咳嗽少痰等👉问题。浙江省台州🎵医院中医科副主任中⛺医师何🍏贵平表示，中医理论认为，这是“燥邪”导致的。　　简单来说，就是干燥👮的空气会损伤人🎎体的津液，尤其是肺和皮肤。他表示，肺主皮毛，开窍于鼻，最先受到“燥邪”攻击。　　按照“秋冬养阴”的养生原则，秋季需要🌪润燥护肺，防止相📅关疾病的发生。比如🍪保持室内湿度，可以使用加湿器🦅或放置水盆增加湿度，避免呼吸道干🛁燥不适，同时适量饮水。　　在饮食方面，减少辛辣食物👫的摄入，如辣椒、姜、蒜等，避免助燥伤肺。适当食😸用具有滋阴作用的食材，如乌梅、梨、百合、银耳等。　　老话讲“秋吃梨，润肺脾”，何贵平介绍，据《本草纲目》记载，梨有润肺凉心、消痰降火的功🍩效，适合缓解干咳、咽喉干痒的症状。资料图：果农从树上🚇采摘秋月梨。张进刚 摄　　而百合更是润🐽燥高手——它性甘微寒，归肺、心经，不仅能润肺止咳🔐，还能清心安神，适量食用🎛缓解对失眠、心烦症状也🏴有帮助。　　何贵平表示，百合炖🕌梨汤润肺又安神，原料包括百合、梨以及冰糖，适合大多数人食📢用。“如果皮肤干燥，还💦可以多吃银耳、莲藕、蜂蜜，少吃辛辣烧烤，避免加重秋燥。”　　人为啥会“悲秋”？　　俗话说“伤春悲秋”，在现实生活中，可能🏙早就有人感觉到，秋天来临后，自己总😲是莫名感到情绪低落、疲惫乏力，甚至失眠多梦。　　这种情况被称为“悲秋”。何贵平解释，这其实是人😅体对季节👑变化的自然反应：秋天草木凋零，日照变短，阳光减少，会导致大脑分泌的血😩清素(快乐激素)下降，从而影响情绪。　　比较科学的应对🐮方法是“晒太阳+运动”。什么时🔴候适合晒太阳？何贵平表示，上午9-11点或下午3-5点，尝试晒15分钟到30分钟太阳，能促进血清素分🌝泌，改善心情。　　当然，还要适度运动：快走、瑜伽、八段锦等运🦉动能刺激内啡肽分泌🚨，赶走负面情绪。资料图：四川成都，武术老师🥏教授读者八段锦动作。中新社记者 王磊 摄　　何贵平提到，到了秋天，在起☔居调养方面要注意早睡早起，这是为了顺应秋😧季阳气收敛规律⌛，晚上10点前入睡，早晨6点左右起床，以收敛神气、舒达肺气。　　为啥需要“春捂秋冻”？　　日常生活中，常能听到有人说“春捂秋冻”，但需要注意的是，这里的“冻”可不是“挨冻”。　　何贵平解释，中医认为，适度接➰受凉爽刺激，能增强卫气(人体的“防御部队”)，提高冬季抗🎙寒能力。现代研究也发现，适当低温能激⛴活免疫细胞，让呼吸道更🈶强大。　　他列举了“秋冻”的正确🎾打开方式：首先要循序渐进，从🚡早晚微凉时少穿一件薄外套开👂始，逐步适应。同时📱观察身体信号，如果手脚冰凉、打喷嚏，就说明该添衣了。“秋冻”的最佳状态是“手足温而脊背微凉”。　　其次，必须注意这🎹些重点保护部位，比如颈后(风府穴)，受凉易头痛感冒；腹部(关元穴)，肚脐✅受寒会腹泻。还有脚部，正所谓📹寒从脚下起，一定要穿袜子。　　“心脑血管疾病患者🛂，哮喘、慢阻肺患😺者以及关🅾节炎患者等都不适宜‘秋冻’这一说法。”他表示，所谓“秋冻”，正确做法是“适当耐寒，及时保暖”，如此才能健康度过🦊秋天。(完)

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アヤノちゃん/星優奈/中園めいな/Eve Sweet

（青岛日报／观海新闻记者 若槻朱音）