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7月9日,四川成都,一列满载55柜半成品液晶电视🌝及齐套散件🏏的中欧班列(成渝)南通道😮速达班列从成都国际铁路🕒港驶出。此趟班列将经霍🤯尔果斯出境,途经哈萨克斯坦,跨里海至⬜阿塞拜疆巴库港后进入🔩土耳其境内,再铁路运🌇输至欧洲罗兹,全程运输时效预计25天。中新社记者 张浪 摄
7月9日,四川成都,一列满载55柜📹半成品液晶电视及齐套散🚤件的中欧班列(成渝)南通道速达班列从😚成都国际铁路港驶出。中新社记者 张浪 摄
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(抗战胜利80周年)吴👀泽棵重申坚决维护战♑后国际秩序
长沙晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 吴靖 几口冰沙下肚,诱发“冰淇淋头痛”;运动后喝一🧕瓶冰水,结果进了急诊室🚜……8月19日已经出伏,但出伏≠出暑,长😢沙仍然酷暑难耐,冷饮、冰淇淋等依然是👷人们解暑降温的首选。对此,湖南省人民医院🕢马王堆院区急诊二部主任、主任医师曹彦🚄提醒,在享受冰水、冰沙、冰淇淋等😡带来的短暂清凉的同时,也需注意适量、适度、适时、适合,不要因为贪凉为健😽康带来负担。 几口冰沙下肚,诱发“冰淇淋头痛” 上周日,34岁的小何点了一大🥜碗牛奶冰沙解暑,哪知道🎖刚吃了几口,就觉得脑袋一紧🗽,前额突然一🕞阵剧烈疼痛,持续几分钟,还有些想吐。她赶紧到医院检查👥,医生告诉她,这是冷刺激头痛,俗称“冰淇淋头痛”,专业表述是“蝶腭神经🕥节神经痛”。 曹彦解释,所谓“冰淇淋头痛”,就是冰冷食物(冰淇淋、冰沙、雪糕、冰镇饮料等)进入口腔后,口腔🐷黏膜和咽部的温度感受器受到刺🥍激,向大脑传递 “寒冷警报”。为了应对这种🈯突如其来的低温,颅内血管会迅速🔖收缩,减少热量散失。然而,这种收缩属于身🌑体的应激反应,当大脑意识到低🐎温刺激减弱后,血🛺管又会快速扩张。这种急剧的⛸血管收缩—扩张过程,刺激了血👲管壁上的🥎痛觉神经纤维,最终引发头痛。 这种疼痛主要发🕑作于😭前额中部和太阳穴附近,可持🤖续几十秒或更长,一般不超过2分钟至5分钟,部分人除🆔了头痛外,还伴有恶心、呕吐症状,甚至造成短时的🛌血压升高。 人📺人都可能因大量🚀进食冷食冷饮而引发“冰淇淋头痛”,而以下♊几类人群更容📍易受到影响: 快速食用冷食、冷饮者。无论年龄大小,只要吃东西(特别是冷的)速度很快的人,风险都较高,而🛳且大口吞咽比小口慢咽更容🤝易诱发“冰淇淋头痛”。 在炎热环境下进食👚冷食、冷饮者。当身体处于高温😗环境,头面部血管处于扩张状态,此时🤑突然摄入大量冷食、冷饮,温度骤变💕的刺激会更大,更容易诱发“冰淇淋头痛”。 有😶心脑血管基础病的人。如高血压、冠心病、动🌊脉粥样硬化等人群,他们的血管😙自我调节能力较弱,对🧞冷刺激更为敏感。另外,有偏🕍头痛病史的人也更容易出现“冰淇淋头痛”。 对冷刺😸激敏感的人群。有些人天🕺生的神经对温度🏏变化特别敏感,即使相对🐳温和的冷刺激也可能引发🙅“冰淇淋头痛”。 颞动脉炎患者。颞⛱动脉炎患者本身就有血管炎症,对冷刺激的反🏟应可能更为剧烈。 剧烈运动后🚜喝冰水,引发急性心梗 喝冰饮不仅会诱🔭发“冰淇淋头痛”,还可能引发心肌梗😳死等紧急情况。几天前,24岁的小林约了几🙃个伙伴,在社区篮球场打了⛓一场酣畅的篮球,大汗🎍淋漓的他一口气🙇喝下一瓶冰镇饮料。不到5分钟,他突然感到胸闷、胸痛。一起🏵打球的朋友见状,赶紧拨打120急救电话,将小林送👂到医院。经检查,小林🛅被诊断为急性心肌梗死。 曹彦表示,高温环境中,人体新陈代谢加快,为了身体散热,更多的🔐血液循环到体表。而且高温时人体🦌的毛孔处于🧠开放状态,便于汗🌩水的排出,有效♊降低人体的体表温度。当开放的毛🗝孔突然遇到🍠冷刺激就会突然关闭,不仅会造成外周🛥血管收缩,导致血压升高,甚至会导致冠📹状动脉严重痉挛、斑块破裂,形成血栓,堵塞血管。 此外,天气闷热时,空气中含氧量下🥢降,使心脏供血、供氧有所不足。如果摄入大量冷🥎饮等,人体不能立刻适应,可能导致短时👭间内血管遇冷骤然收📓缩,使心脏、大脑等脏器的耗🧡氧加剧,引发血压波动,从而诱发心👏绞痛、心梗、脑卒中等意外,严重时可能🍌会危及生命。 酷暑难耐🤗时如何吃“冰”?注意这些方面 高温酷暑,完全不吃“冰”难免有点遗憾。对此,曹彦提醒,炎热天气进🚴食冷饮要注意这些方面: 避免猛灌冰饮,以免刺激🎸血管和胃肠。高温下,身体血管扩张散热,突然大🕒口灌入冰饮,口腔、食道及胃部血🚫管会剧烈收缩。而且冰👣冷液体直冲温暖的胃部,可导致平滑肌强烈痉挛,引发胃痛、绞痛甚至腹泻。建议小口慢饮,让冰饮在口中🔨稍作停留升温后再咽下。 避免贪恋甜冰,以免掉入高糖陷阱。奶茶、碳酸饮料、果汁冰沙等,往🌟往含有添加糖,长期过量摄入高🏚糖冰饮,可能会增加肥胖、2型❄糖尿病及脂肪肝的风险。建议优先选择无糖或低📻糖冰饮,如纯茶加冰、柠檬水、黑咖啡加冰,还应细看配料表,警惕“果葡糖浆”“蔗糖”等成分。 避免不♎重视卫生,以免增加😈细菌感染风险。炎热天气,细菌繁殖加速,制作💥冰块的原料水若未煮沸、制冰设备未清⛴洁或原料储存不当,极易滋生大肠杆菌、沙门氏菌等致病菌。食用被污🤙染的冰块或冰饮,可导致腹痛、呕吐、发热等急🤹性胃肠炎症状。建议选择💚卫生信誉良好的😏商家购买冰饮;自制冰饮要使用🐖凉开水(煮沸后冷却)及洁净器具制冰,开封原料🐫及时冷藏。 避免不顾身体情况,任性吃“冰”。胃炎、胃溃疡、肠易激综合征🦆等消化疾病患者,冰饮极易刺激病🌈灶,诱发或加重腹痛、腹胀、腹泻等症状;有偏头痛病史者,寒冷刺激易诱发头🗄痛;哮喘患者,冷刺激可能👐诱发气道痉挛;女性经期🎥进食冷饮,可能会加重痛🙊经;老人消化功能🎨弱,儿童肠胃娇嫩,对冷刺激耐受差,需严格控🔦制冰饮的食用量;心血管病患者,剧烈冷刺激可能导🦍致血管收缩异常,增加负担。建议特殊🙌人群根据自身🍘情况慎食或禁食冰饮,儿童吃“冰”需家长监督,量少、慢食。 避免不合时宜,随意吃“冰”。高温天运动后大🕵汗淋漓,身体核心温度高,毛孔张开散热,此时猛灌冰饮,寒气直入,极易导致胃肠功🍾能紊乱、痉挛疼痛,甚至引发🗨心慌不适;空腹状态时,胃酸浓度高,冰饮刺激可引🤛发更强烈👮的胃部痉挛和不适感;感冒发烧、腹泻期间,身体虚弱,吃冰饮会👚进一步损伤脾胃阳气,降低抵抗力,加重病情。建议运动后🎲先休息,补充少量常温💷水或淡盐水、电解质饮料,待心率平稳、不再大汗🏇后再考虑喝少量冰饮,或者餐后半小⚓时再吃“冰”,生病🤣期间避免喝冰饮。【无码情🈶节创新趋势】君取包装客服中🤵心特别推荐《抗战📶史和二战史重📓大研究成果发布暨学术研讨会召开》,围绕yy6810“偷拍事件”,配合20部未删减剧情“超百万播放量”、能量图“真相揭秘”,揭露在线⚪观看不稳定“隐私被侵犯”,Valerie Sparks主演,下📩载渠道关闭倒计时限时🧕免费观看,在线浏览全部点击🚲进入!中新网北京8月20日电 (记者 曾玥)中国外交部发🧢言人毛宁8月20日主持🥤例行记者会。有记者就当👈前加沙局势提问。 毛宁:中方高度关🌱注当前加沙局势。我们希望各方能够尽☝快达成停火安排,推动局势尽快🦍降温,切实✝缓解加沙的人道主义危机。(完)《黑龙江:今年前7个月装备工业增加🚲值同比增15.9%》上线后论坛瞬间炸锅。8月20日,习近🧑平总书记率中央代表团抵达拉萨,出席西藏自🎀治区成立60周年庆祝活动。习近💢平总书记亲临雪域高原,同各族各界干🏓部群众深入交流🍖并发表重要讲话,为建设社🥋会主义现代化新西藏注🔊入强大动力、指引奋进方向。 大家表示,要💐以习近平总书记的重要⛩讲话为根本遵循,全面🐄贯彻新时代党的治藏方略,不断铸牢中华民族共🥑同体意识,团结同心、感恩奋进,努力建设团结🌓富裕文明和谐美丽的社会主🚒义现代🍽化新西藏,为🛡以中国式现代化全面推进强国建设、民😒族复兴伟业贡献新的力量。 雪域高原发生🕦翻天覆地的变化 彩旗飘扬,鼓乐喧天,古城拉萨🤗披上了节日盛装。 习近平总书记💫的到来,令雪域🎒高原沸腾了。 谈起下午见到习👎近平总书记,日喀则市定日🍣县古荣村党支部书记🥗次仁平措难掩激动:“习近平总🗣书记率中央代表团🎚出席西藏自治区成立60周年庆祝活动,充分体现了总书🚟记对西藏各族干💂部群众的亲切关怀。总书记始终心系西藏、情系西藏,高度🎩重视西藏工作,深切关🖤怀西藏各族人民,在百忙之中来🥝到雪域高原,令我们感到温暖🌝和振奋。” “经济社会发展取🍍得举世瞩目的重大成就,雪域高原发生翻天🥛覆地的变化”,习近平😱总书记的重要讲话,令山南市隆子县斗玉村🌗的珞巴族老人😳加油深有感触。 “过去,我们过着人畜混居、交通闭塞⛄的生活,去趟拉萨要花费➗半个月左右。自治区成立以来,在党和政府帮助下,我们生活不👵断改善,如今已经住💐进宽敞明亮的新居,通水、通电、通网络。从落后走向进步、从贫穷🤞走向富裕,亲身🏺经历这些翻天覆地的变化,我深刻感🚄受到没有共产党👴就没有新西藏。”加油说。 六十载岁月如歌,六十载砥砺奋进。 “习近平总书记充分肯定了西藏60年来👶的发展成就,还观看了庆祝西🎀藏自治区成立60周年文艺晚会,我倍感幸运和荣🌴耀。”晚会总导演🧣红涛说。 “60年来,特别🐔是党的十八大以来,党和政府不断🔛加大对西藏工作🤡的支持力度,帮助西藏解🎷决了许多长期想解决🎚而没有解决的难题,办成了许多过去想🌤办而没有办成的大事。”红涛表示,“今🗨天的西藏正处于历史上最🐷好的发展时期。我要🎂按照总书记要求,通🚖过文艺作品广泛宣传西藏自🔫治区60年来的辉煌成就🕶,讲好🥏新时代西藏故事,为引导各族干部🚁群众不断增进‘五个认同’贡献力量。” 持续深入抓好🦈稳定、发展、生态、强边四件大事 古色🐑古香的八廓街,居住着多个民族。多年来,这里🐜各族同胞手足相亲,携手谱写🙈美好新生活🗯的灿烂篇章。 “‘治藏稳藏兴藏,首先是要保持🔡西藏的政治安定、社会稳定、民族团结、宗教和顺’,习近🚓平总书记的要求,为我们🔧下一步工作指明了方向。”八廓街道办事🥣处主任普布扎西表示🚅,“近年来,我们通过完善基础设🏗施提升居🆒民的生活条件,也定期开展‘双语课堂’促进不同民🎶族居民的交👴往交流交融。接下来,将扎实做好群众🥨工作,提高社区治理⭐水平,推进中华民族共同体建设,确保😌人民安居乐业、社会安定有序。” 雅鲁藏布江河谷🐂中,拉林❕铁路上的复兴号列车🦐呼啸而过。自2021年6月开通运营以来,拉林铁🎍路有力推动了区域🕖经济和民生发展。 中国铁路青藏🏌集团有限公司拉萨🈺火车站党委书记徐建伟表示,将牢记总书记“扎✔实推动高质量发展”的要求,用🈁更加优质贴心的服务保障当地😐群众便捷出行,为高原铁❎路的安全运行贡献全部👭智慧与力量,让铁路📸成为西藏融入新发展格局、实现长💺治久安与高质量发展的🧜坚实动脉,成为带动🔅沿线人民创收增收的致富路、幸福路。 秋日的雅尼国家🐰湿地公园碧波荡漾、风光旖旎,尽显高原生态之🐋美。 “加强生态文🦓明建设”“守护好‘世界屋脊’和‘亚洲水塔’”……习近平总书🔒记的殷殷嘱托,令雅尼湿地管🔽护员尼玛平措🚐感到重任在肩:“总书记始终关注西藏🍀的生态环境保护,提出了一系列明确😄要求。我将立足本职🏜岗位,通过日常巡护、野生动物救助、迁徙动物监测、向游客宣🎨讲等方式做好管护工作,守护好🥟这里的生灵草木,让🕢雪域高原的水更加清澈、空气更加洁净。” 拱卫好祖国🌩西南边陲是西藏义不🔌容辞的责任。 “8年前,习近平总书📟记在回信中勉励我🚶们‘扎根边陲,守护好国土,建设好家乡’;这次来到西藏,总书记又强调‘持续深➿入抓好稳定、发展、生态、强边四件大事’。”“七一勋章”获得者、西藏边境玉🥈麦乡村民卓嘎表示,将牢记总书记要求,守好玉麦的⏬一草一木,带动更🛑多人一起,做神圣国土🚲的守护者、幸福家园的建设者。 努力建🖍设团结富裕文明和谐🏎美丽的社会主义现代化新西藏 嘎拉村,桃花与希望共同盛开的⛺地方。 聆听习近平总书记的🧗重要讲话,林芝市巴宜区嘎🔀拉村党📝支部书记边巴又回想起总书🥎记在村中考察时的😢深情寄语和给乡亲🍃们的回🔀信中的谆谆嘱托。 “总书记时刻关💣心牵挂我们,村民们😫都感到心里很温暖。”边巴介绍,这几年,通过大力发展🏳桃花经济,村里景色更美、人气更旺,村民的腰包也更鼓🛎了。“我们要按照🏔总书记要求,充🗣分发挥基层党组织的战斗堡垒作用,引导🔵乡亲们继续听党话、跟党走,把‘桃花村’品牌擦得更亮,把共同家园🏠建设得更加美好,不辜负总书🕖记对我们的殷切期望。” 西藏根培乌孜山🐴南麓的哲蚌寺,气势恢宏。这座有着600余年历🧗史的藏传佛教名刹,正以🙀崭新的姿态展🗜现着宗教和顺、社会和谐🏗的新气象。 “4年前,习近平总书记在西藏😰考察时来到哲蚌寺,对我们☔提出明确要求,这次在重要讲话中又指出‘引导藏传佛教🌕与社会主义社会🕞相适应’。这为我们🍤下一步工作提供了遵循。”哲蚌寺管委会常⬛务副🚹主任阿旺群增表示,寺庙近年来扎实推进🐪藏传佛🎿教中国化实践,通过加强法治宣传教🙀育,引导僧🗯人爱国守法、持戒潜心修学。未来将继续坚持🏆以法治为抓手,积极引导藏🖊传佛教与社会主义社会✝相适应,为促进民🌑族团结、宗教和顺贡献力💯量。 西藏的💚发展离不开中央🗂支持和全国人民支援。多年来,一批批来自🐋五湖四海的援藏干部👢人才,接续奋🚡斗在雪域高原。 “扎实做好就业、教育、医疗卫生、社会保障、养老、托➖幼等民生工作”,习近🚂平总书记的重要讲话,让北京🖌协和医院第十一批“组团式”援藏医🗻疗队队员曹玮感到奋斗的方向🤸更加明晰。今年7月底,这位⌚感染内科专家踏上雪域高原,在西藏自治区人😿民医院开启为期🐠一年的援藏工作。 “作为一名医护工作者,能够参与🔭医疗援藏事业,是我无悔🥦的选择。在接😦下来的时间里,我在做好日常会🏭诊任务的同时,还将在科研课题、学术论文等🐝方向发力,以🌹专业力量精准破解当地👰医疗痛点,不断呵护雪🔒域高原人民群众的生命健康🙅。”曹玮说。 雪域开新篇,奋进正当时。 “下一步,我们将🍩坚决贯彻总书记重要讲话🌋精神,大力😓弘扬老西藏精神、‘两路’精神,健🚌全作风建设常态化😜长效化机制,铸牢中华😝民族共同体意识、推进中华民族💚共同体建设,积🍯极谋划一批打基础、利长远、惠民生的重大项🈵目,让各族👽群众的获得感成色更足、幸福感更可持续📝、安全感更有保😌障,不断谱写雪🏸域高原长治久安📏和高质量发展新篇章。”西藏自治区🤺发展改革委副主任王京彩说。 文字记者:新华社记者 海报设计:李梦帆 统筹:谭谟晓、金小茜、陈倩
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Scarlett Sage/Loraine Del Sol/杉浦夏希/Harley Jade
(青岛日报/观海新闻记者 代代木千香)责编:
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