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直播吧07月24日讯 据TA消息，阿森纳新援马杜埃凯将在新赛季被注册🏮为本土球员。

马杜埃凯于上🚠周从切尔西加盟阿森🧛纳，此😛前他一直以外援球员身份注册🚍参赛。但据悉，英超联赛已🤕经更新了马杜埃🥞凯的注册状态，也就意味着马🐂杜埃凯将不会被算入非🕶本土球员之中。

2018年，16岁的📧马杜埃凯从热刺队转👇会至埃因霍温，并效力至2023年1月，然后在他21岁生🚁日前加盟了切尔西。英超联赛已经✳确认，尽管他没🍼有在一线队出场，但他在热刺青年队🐆效力了至少三个🌴赛季，因此满足了规🎏定的要求。

但TA指出，由于欧足📌联对本土球员的定义有🕺所不同，所以马杜埃凯在欧战注册名单😳中依然将被视作外援。欧🚧足联对本土球员的定义是：年龄在15岁至21岁之间曾在🐢其俱乐部（或同一国家协🏌会的其他俱乐部）训练或参赛🔹至少三年的球员。

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逢山开路、遇水架桥，上天入海、探索宇宙……从重大工程一线的🍶职业院校毕业生身🦊上，笔者看到，职🥀业教育为许多青年打开了通往🈚成♒功成才的大门。　　随即联想到近期的🤮几则新闻：高考后，有高分考生报考职😮业院校；求职季，有的🙌职业院校学生还没毕业就被🙍知名企业“预定”。　　如今，谈起大国工🐺匠和职业教育的重要🚥性，很多人都点头认可。但若真的考虑上职业🐝院校，往往又有些犹豫：前途有多广？毕业后可以走🎣多远？这是许🧠多人心中的疑问。　　看待上职业院🏓校的前途，首先不妨结合经📎济社会发展的前景。职业教育与产业发展同频🔼共振，让学生成才有了🉐新的机遇和空间。　　前途可以很“燃”。火箭冲天，凝结航🗓天特种熔融焊接工高凤⛏林的匠心；高铁飞驰，“最美铁路人”王笑冰守护信号⛽设备安全运行……他们都曾受益🎸于职业教育。推动制造业🤜高端化、智能化、绿色🍺化发展背景下，高素质技术🥢技能人才舞👣台无比宽广。　　前途可以很“酷”。动画电影的炫🤨酷特效，有动漫✍与游戏制作专业毕业生参与；人工智能训练师岗位上，活跃着职🍄教学子的身影……近几年，职业教育专业目📢录的不少新👃专业聚焦人工智⛄能等战略性新兴产业，为学生打开🚻新可能。　　前途可以很“暖”。2024年发布的中国🌸职业🌰教育发展报告显示，2021年以来，高等职业🍥学校智慧健康养老管理、现代家政服务与管理🏂等民生紧缺专业点🦉开设数量年增长率超过5%。高品质生活，离不开🕴职业教育的暖心营造。　　当前，我国职业教育📍共开设专业1434个，基本🤴覆盖国民经济各领域。人才供给💇与经济社会需求相匹配，让更多学子未来可期。　　看过发展前景，再看教育水平。上职业院校的前🍀途，也与🔖职业教育的托举能力紧密相连。　　从职业院校出发，有人在世界技🔩能大赛夺冠，有人一路读到博士，好⛏的职业教育能让人走很远。也要承认，职业☔院校之间办学能力的差异客🗺观存在。实实在⛑在地把职业教育搞好，必须加快构建职普🐒融通、产教融合的职业🔞教育体系。　　看职普融通，一些地方推动中职📯和普高课程互选、学分互认、资源互通、学籍互转。同时，职教高考更加完善，职业本科学⛲校越来越多，升学通道不断🕵拓宽。看产教融合，深化🎹省域现代职业教🥟育体系建设改革，打造市域产教🚊联合体、行业产教融合共同体，推进专业、课程、教材、师资、实践🍠等关键要素改革，有助于让学🎾生学到真本事、练成真本领。　　上职业院校的🛄前途，还取决🚠于职场上的发展空间，以及社会提供的发展环境。　　应该说，一些家🍊长的顾虑并非无源之水，学生前行路上的👉障碍不容忽视：技能人才的🌏待遇有待提高，部分单位💨在招录、职称评😷聘时设置较高门槛，“唯学历”顽瘴痼疾仍然存在……　　职业教育🌆法规定，用人单位不得设🚠置妨碍职🚷业学校毕业生平等🌛就业、公平竞🔹争的报考、录用、聘用条件。《教育强国🚙建设规划纲要(2024—2035年)》提出，落实“新八级工”制度，以技能水平🚗和创造贡献为依据，提高生产服务一线技能👟人才工资水平。当🗃技能人才的地位进一步提升、社会偏见逐渐消除，打破有形无形的📹“天花板”，职教学子才更有👯盼头、更有奔头。　　还要看到，上职业🤭院校的前途既靠成才环境🥑，也掌握在自🎲己手中。　　前途🔦不只由学历定义。每个人的兴趣、禀赋不同，闪光领域也🍋不同。选择🦄适合的道路，靠自己打拼，热爱才可🦃抵岁月漫长。　　从中职生🍪成长为世界技能大赛冠军，00后小伙曹博说，上职业院校不代🛑表没有未来，“躺平”才是；以专业第一的🏺成绩进入清华大学🙀基础工业训练中♎心任教，高职毕业的🎟邢小颖坚信，机会总是留给不🐗断努力的人，职教🍸学生也可以看到更高、更远、更广阔的世界。　　教育助力，产业给力，政策发力，个人努力，“在全面建设社会🏄主义现代🎳化国家新征程中，职业教育前途广阔、大有可为。”梦在前方，路在脚下。(人民日报 吴 月)【哪个平台片源最全】怀试🔔装饰设计有限责任✝公司最新上线《柬🌇埔寨旅游部大臣：柬致力保障所有国🔳际游客安全》，聚焦日本揄拍视💴频在线播放“直播色情”，结合3分钟带你看片“百万观看”、绝杀术“真相揭秘”，深度剖析广告弹🤽窗太多“青少年保护”，Karolina Geiman参与制作，注册即送无码片🌷单免费观看，立即免费观看点击进入！中新网布鲁塞尔8月2日电 中国驻欧盟使团🎾8月1日回应欧盟对外🔬行动署涉港声明，强烈敦🏫促欧方尊重中国主权和香港法治，立即停止借维👊护所谓“言论自由”为反中乱港分子🛣撑腰张目。　　有记者问，日前，欧盟🉐对外行动署发言人就香港警方通👏缉境💍外有关人员发表声明。中方对💙此有何评论？　　中国驻欧盟使🌋团发言人表示，欧方声明对⛽香港特区政🕢府执法行动说三道四，中方表示强烈💏不满和坚决反对。香港事务纯属中国内✳政。强🕶烈敦促欧方尊重🌝中国主权和香港法治，立即♓停止借维护所谓“言论自由”为反中乱港🦕分子撑腰张目。　　发言人强调，中方维护📪国家主权、安全、发展利益的决心坚🐄定不移，贯彻“一国两制”方针🥐的决心坚定不移，反对任何外部势力干涉香港事务的🌘决心坚定不移。(完)Allegra与未成年女友的不🆒雅视频外泄，平台火速删除。一说到骨质疏松，很多🚄人首先想到的就是要补钙，很🍕多人平时也比较注意要补钙预🥩防骨质疏松了。　　钙对于预防🗓骨质疏松确实有益，不过，很多🧦却忽略了家里的一➖个烹调习惯也会让🥌全家人骨质疏松——炒菜喜🕕欢多放盐！　　我国居民盐的摄🏤入量大➰约是健康推荐量的 2 倍。高盐摄入会🙅增加钙的流失，增加骨质🥍疏松风险。　　骨质疏♉松有多大危害？　　骨质疏松症，说直白点就是“骨头变松”了。　　我们的骨头外♎面是一层坚硬的壳，包裹着里面的💤骨小梁(一种海绵状的⏮骨组织)。健康骨骼🐆的内部结构类似海绵，除📜了支持身体和保护重要器🤩官之外，骨头还储存钙等矿♿物质。在骨头的代谢🎫过程中，每天都有一定量的骨组🎫织被溶解吸收，又有相当数🗻量的骨组织生成，两者🥡的平衡维持骨的稳定。一旦骨头的🚜生成小🌋于其溶解吸收，骨头组🚇织就会慢慢变细、变稀甚至断裂，造成骨质疏松。　　“骨质疏松”是一种严重📘威胁老🌠年人健康的常见病，中老年女性骨质❇疏松问题尤🍓为严重。　　中国骨质疏🔬松症流行病🏩学调查结果显示，我国 50 岁以上人群骨质疏松症🗃患病率为 19.2% ；65 岁以上人群🏻达到 32.0% ，其中男性为 10.7% ，女性高达 51.6%。更严峻的是，国人的骨骼健康水🎸平也令人堪忧，且有年轻😸化的趋势。调查发现，我国低骨量人群❇庞大，是骨质疏松🍰症的高危人群。我国 40～49 岁人🚋群低骨量率达到 32.9%，其中男性为 34.4% ，女性为 31.4% 。　　骨质流失通常悄🚵悄地发生，没有明显症状；但随着骨质疏🛵松的加重，会有背部疼痛，驼背，变矮等症状，还很容易发生🐪跌倒、骨折，骨质疏🈸松导致的跌倒和骨折，对老年人来说是😃个很致命的问题。其中，股骨骨🔧折尤其危险，大约 20% 的患者🙀在确诊后一年内死亡。水稻之父袁🏾隆平先生的去世也与一次意外跌倒有💟关。因此，骨质疏松又常🎓常被称为“寂静的杀手”。　　高盐增加骨质疏🏳松风险！　　盐🆎除了提供咸味，还是负责🏹调和味道的最佳主角。它能消除苦味、弱化酸味、提升甜味，可以通过📜丰富食品的香气来带动🏊饮食的整体风味，所💸以美食里总少不了盐，不少人也💠习惯在炒菜时多放两勺盐。　　不过，盐吃🕯多了要通过尿液排出体外，在📘排出的同时还会把一部分的🏩钙给带出来，有🔪增加骨量丢失的风险。　　肾脏每排出 2300 毫克钠(相当于 6 克盐)，同时就会损失 40～60 毫克的钙。摄📽入过量的盐意味着会带🍲走更多的钙。如果需要排出的钠🈲太多，钙又不够用了，就只能从骨骼中“抢”。久而🎠久之就会造成钙流失，就会增💬加骨质疏松风险。有不少研究显示，钠盐的摄🏥入与髋部或椎体骨密度降低相关。　　现实情况是，我国居民钙的摄入量就📳存在很大不足(人均约 330 毫克/天， 90% 以上的人都不足)，如果盐再🔢吃得多了，对骨质疏松只会雪上加⚪霜。　　正因如此，目前我国关🔅于骨质疏松的⏮健康建议都建议，骨质疏松症患😄者低盐饮食，成人每天食盐🍽不超过 6 克，老年人不超过 5 克。　　我们吃了多少盐？　　都说中国是⏬美食大国，有😧很多各种各样美味的“下饭菜”，这些美食里都少🌊不了盐的功劳。　　过去 40 年期间，中国各🥋年龄段人群的食盐摄入量🎞保持🚃在较高的水平，大约是世界卫生⚡组织推荐量(5 克)的两倍。　　2012 年中国居民⏪营养与健康状况👩监测结果显示，我国⏺每人每天平均食盐的摄入🌯量为 10.5 克。　　2016 年的评估🌫数据显示，中国人均🏫每日食盐摄入量是 9.2 克，最多😞的地方是河南，其次北京、辽宁、陕西并列。　　2019 年，《柳叶刀》发布了全球 195 个国🔲家和地区饮食结构造成💆的死亡率和疾病负🌀担分析，结果显示，中国因🗞饮食问题引🤪发的死亡率在全球处于第二档，其中一个原因是🐭盐吃太多了。　　随着国👿民营养计划、健康中国行👙动的推进，我们开始了“三减”行动，减盐是其中一项。到了 2020 年已经有了一些效果🥠。《中国💷居民营养与慢病状况报告(2020年)》显示，我国🔈居民人均食盐摄入量达 9.3 克/天。　　然而，健康中国行动、《中国居民膳食🌌指南(2022)》等都推荐我们🛹每人每天🤚盐的摄入量应不超过 5 克。我们距离🥑这个目标还很远！　　总的来说，我们吃🕛的盐确实偏高，大约是健康推🦍荐量的两倍，少吃盐依🐂然还有很长一段路要走。　　如何少吃盐？　　中国居民🐁钠摄入约 80% 来自家庭厨房，包括烹饪时🐡放入的盐、调味品以及咸菜。日常生活中，如何🐁减少盐的摄入呢？建议从几个方🗿面做起：　　1.用限盐罐或限盐勺。日常做饭菜时🌋可以使用限盐🤭罐和限盐勺来提示🗝自己用了多少盐，限盐勺有 2 克、3 克的，这样就能更精🕉准地控🐝制自己的用盐量。　　2.巧用烹🏍饪技巧减少用盐。平时烹调食物时不😀用或者少用盐、酱油或鱼露🦐等含盐的调味料，等到食🏰物快出锅再加盐调味，这样吃起来会有🔪咸的味道。　　3.利用食物本身味道📜来丰富口味。一些食物天然的味🏧道也能让🔵菜肴的口味变得更好，做某些菜时可🍠以放醋，柠檬汁，或者辣椒来替🐦代盐的咸味，既满足口味需要，也能减少盐摄入。　　4.限制🆒咸味零食和快餐，当心隐形盐。很多儿童/成人零食，快餐含钠量都🥜很高，比如薯片，一些汉堡包和披萨💫。此外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋等👛食物中的隐形盐也不容忽视，尽量避免少🗳吃或者不吃。　　5.看营养标签，选择含钠较低的食🈸品。购买包装食🔣品时，注意看营养标签，主要看钠的含量，优先选择钠含量🙃低的食品。　　6.购买食盐时，可选择低钠盐。普通食盐的主🚉要成分是氯化钠，低钠盐含有 70% 左右的氯化⛲钠和 30% 左右的氯化钾，如果你选择摄📝入等同重量的低🔓钠盐的话，无形🌴中你就减少了 30% 左右的钠离子摄入。至于市🍏场上什么竹盐、雪花盐等一些高端👩盐，它们可都是盐，多吃没有什么好处。　　7.不咸≠不含盐。比如，话梅、番茄酱、面包、夹心饼干等食😳品，吃🤜起来感觉好像不咸，但是也有不少“隐藏钠”，相当于过多🎎摄入了“盐”，也要注意少吃。　　本文为科⏭普中国-星空计划作品　　出品｜中国科协科普部　　监制｜中国科学🛫技术出版社有限公司、北京中科星河文🕗化传媒有限公司　　作者丨阮光锋 科信♒食品与健康信息交流中心副🌇主任　　审核丨钟凯 国家食品安全风🐱险🍂评估中心研究员　　策划丨杨雅萍　　责编丨张一诺　　审校丨徐来、张林林　　(科普中国微信🎄公众号)

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（青岛日报／观海新闻记者 Natassia Dreams）