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7月24日上午九点，中石油燃料油有限😐责任公司在上海🗝洋山港成功为中🥧远海运集运公司“COSCO PRIDE ”轮加注875吨国产超低硫重质船燃，标志着上海港成为🚝亚太区域目前唯一提🐎供超低硫重质船燃加🛒注服务的港口。

根据国际海事🌯组织（IMO）海上环境保护委员😭会第79届会议要求，地中海区域🛩作为排放控制区（ECA）于2025年5月1日起🎭船燃含硫量上限从0.5%降至0.1%。根据测算，全球超过17%的邮轮和24%的其它船队在🗜地中海航行，新规实施后将带🎱来约400万吨/年硫含量低于0.1%的船用轻柴⏸油和超低硫重质船🔷燃需求。为抢抓国际🈁航运绿色低碳转型契机，临港新♊片区管委会与中国🔺石油等单位密切协作，推动绿色船燃加注🛅不断取得突破。

2022年4月，中国石油在❔洋山特殊综保区设立“上海富远燃料🤦油有限责任公司”，积极支持上📜海打造国际航运加注服💻务中心。公司设立以来，依托临港新片区💅制度创新优势，实🐰现以物流方式开展船供燃料🌵油混兑调和等政策落地🛂，截至2025年6月底，累计完成245万吨国际👍航行船舶保税油加注，有力支持🐽了上海国际航运中👣心建设。国产超低硫重质燃🕛料油的推出，标志着上海港🐉绿色低碳燃👚料加注业务迈出关键一步，中国石油提供的🤤国产超低硫重质船燃其⏯硫排放较传统低硫船🥌燃降低约80%，较轻馏🍰分型燃料生产成本🏨及能耗更低，与船🕶舶主机适用性更好，更适配市场📎需求。正如此🚎次开展加注的业务负责人所说，“上海洋山港开展⛵超低硫重♍质船燃加注对国际🌬航运绿色低碳转型具有重要示🍧范引领作用，标志着上海在全球📳率先建立起传统燃⚫油、生物燃料油、超低硫燃料油、LNG、绿色甲醇等全方位解🍩决方案，必将为上海打造全球🌱航运枢纽，建设高能级航🧜运服务中心打下坚实基础”。

据悉，中国石油依🌸托旗下中石油燃料油有🗃限责任公司，锚定“水上综合能源🔤供应商”，大力推进减油增特🌒、减油增绿，持续完善网络🌖及产品⛵布局已建成超低硫重质船燃的🥔完整产业链条，成为目前⛹亚太地区主要🌡港口超低硫重质船燃📺的唯一生产供应商。

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中外😖客商以会为媒觅商机，喀交会“朋友圈”持续扩容

中新网北京8月21日电(记者 任思雨)社交平台上，阿📎肆的简介带着一丝俏皮，“不认识我不要紧📓，反正你肯定没😁躲过我的歌。”　　没错，自由的“炸鸡少女”，元气的“Super Idol的笑容”，一个晚熟的“大小孩”，是许多人对💩唱作人阿肆的印象标签。四年沉淀后，她带着新专辑《不好🚤意思我要开始冒犯了》归来，封面中七个“阿肆”同步鞠躬的🏧动作，像🐄是提前发出一个贴心提醒：　　那个总唱🤽着清甜情歌的她，要开启一场“冒犯”之旅了。阿肆专辑《不好意思㊗我要开始冒犯了》封面。　　温柔地“冒犯”　　上个月，阿🔷肆度过了自己的36岁生日，她形容这是“第二次成年”。　　很多人认识她，是从《我在🖊人民广场吃炸鸡》《世界上的🎁另一个我》《热爱105℃的你》那些轻快的、洒脱的旋律开始的。像是身🔩边最熟悉的好友，她风轻云淡、自嘲戏😭谑地唱出成长路上的困惑、对爱情的思考，歌里共通的🐇生活碎片总是能😸戳中大家的心。　　上一张专辑，刚过30岁大门的阿肆🙄唱着“成为了这🥝样的大人，并不可耻”，记录下早应成😸熟但还未做好准备的“大小孩” 的心情。几年过去，听歌和唱歌的🎇人一起长大了，如今的她，变成了怎样的👎大人？阿肆。来源：受访者供图　　初听《不好意思🐠我要开始冒犯了》，或许🍲会觉得阿肆好像和记忆中不大🥣一样了——多了一些犀利、直白，甚至带点“攻击性”：　　《随口说出的话》里，她直💅截了当地唱出“键盘侠”口出🥂狂言却不为自己言行负责的乱象，“那句某天随口说出🕸的话，或成为压倒她的砖瓦，她有罪吗，责难没代价，随意地judge(评判)在她心上扎。”　　《女字旁的她》里，她罗列着女🤔性成长路上被规训的时刻，“十八岁考大学，也历经艰难，不满二十二前，不许谈恋爱，二十五岁却突然✏，说快结婚，催了婚又接着催生🐀娃，我该追求什么，我该向往什么。”　　《爱我别烦》里，她和吴青峰一起演🤩绎被工😪作与生活琐事压得🏴喘不过气的上班族，唱出不想💳再忍耐的时刻：“烂人烂事🛤今天我不想管，没有我这地球🧞也继续转，这堆烂摊😨子谁爱管谁管。”　　“‘冒犯’这个形容，是🗃相对于我过去创作的音乐〽主题而言的。”阿肆解释道。过去，她多在描述生活、吐槽自己，而这次将视野投🤐向了更广🐔阔的世界——网络谣言、职场困境、女性处境、情绪健康……她真实🎃记录下眼中世界的变化，也发出追问：那些🕣看似合理的现象，真的对吗？　　但那些关照内心的时刻，会让人觉得，阿肆还是那个阿肆。　　她的笔触依然🏑柔软而坚定，鼓励大家🔅所有情绪都值得看见，比如《就这样吗》里，安慰没有成为♎理想大人的成年🍖人，即使这样也已👫经尽力了；《不忍了》里，告诉濒临崩溃的大家🈺：我可🤼以从此刻的压抑里走出，可以愤怒憎恶，也可以有权利说不。阿肆。来源：受访者供图　　阿肆说，一直以来，市面上的热门歌🔰曲往往属于励🎚志歌与情歌，审视自我固然重要，但“世界与我”的关系也很值得探🌚讨。她🗓非常喜欢陶喆的《黑色柳丁》，因为它兼顾🌻好听与启发性，让音乐不✳只承载情情爱爱，更🦇有深刻与批判性的思考。　　二十几岁时，她很🦒希望自己也能写出这样一💣张专辑，但阅历不够，感受也🌶不像现在这样“拨云见日”，而现在，时候到了。　　音乐里“放肆”　　“我自己其实🍟是一个在生活当中比较怂🕧、怕👣得罪别人的人，会有些话不敢直说；所以这张专辑，算是借由音乐，唱出我的所思所想。”　　“四”是阿肆的幸运数字，而音乐也帮🕕助她实现了理想中“放肆”的一面。　　高考完的暑假，一个本想学油画🔦的女孩被价格劝退，转头报了440块🔪十节课还送吉他的“民谣吉他速成班”。她把吉他带进🤬了大学寝室，把在家录制的demo(小样)上传到豆瓣音🌕乐小站，取名“放肆的肆”。　　“如此幸运，在阴差阳错中🔉发现，音乐天赋居然🚭是老天藏在我身上的🎃各种盲盒里最惊🥜人的那个隐藏款。”　　毕业后，阿肆🍍过上了白天打报表、晚上搞创作的“蜘蛛侠”生活。有段时间，她差点因为报考⛰警察而彻底放弃音乐，但后来发现，让她难过的好像🏙并不是考试落榜，而是失去和👞音乐的联系。阿肆。来源：受访者供图　　在很多🏩歌的评论区，总有人留言说，阿肆的歌是自己的“嘴替”，“她总能敏锐地🦎察觉世人的悲欢，并且把它们🦏写出来。”　　阿肆坦言，歌曲里放入的是“理想版本”的自己，“在现实生活中，我是个挺拧🧥巴的人，正因如此，歌曲里承载了🙎我所向往的帅💚气与洒脱，所以听上去轻盈。”　　阿肆写歌很快，偶然看到的一句话、开车时🕴突然想到的一段旋律，都能成为她🛳的灵感来源，比如《紫卿》是因为看《仙剑奇侠传三》嗑CP，《热爱105℃的你》的demo是在浴室哼📽唱而成的。　　但核心的🕢灵感缪斯，是她天生的高♉敏感特质，“有时🏏我会因这份敏感受累，可在创作上，它就如同🙅一个安装了滤镜的放大🎧器，使我目光所及🎡之处都有🚱可能闪闪发光。”　　以音乐为媒，她得以链接😳到更宽广的世界和🎐更多的可能。　　一次音😶乐节后台，阿肆给林宥嘉分享刚💘写好的demo，没想到对方听💂了十秒迅速答应，于是就有了《致姗姗来迟的你》。这次创作🤐新专辑，她向相识👛许久的吴青💂峰发去邀约，两人的上一次合作，还要追溯到综艺里默契🌤合唱的《别找我麻烦》。阿肆记得，青峰第一时间回复：“你怎么才找我合作！哼，被Yoga(林宥嘉)抢了先，再是Lala(徐佳莹)，现在才轮到我！”阿肆&吴青峰新歌《爱我别烦》封面。　　阿肆交给青峰两首demo，结果他反♐问能不能两首都唱，纠结了很久，她选了《爱我别烦》。因为生活中的自🍸己是一个不🌑太擅长拒绝别人的人，而青峰总是⏰在顾及对方感受💰的细腻前提📯下有话直说，两人一调和，很适合🏄这首歌的气质。　　从陈珊妮、林宥嘉、郭采洁、徐佳莹到🆚吴青峰，大家总好奇阿肆🐓的音乐圈“人脉”，她将这些幸运🏡归功于音乐demo的能量，“勇敢发出邀请吧⭕！真诚就是⛳最好的敲门砖。也让我愈加渴望🖖继续创作🕖出打动人心的好作品。”　　遥远地“干杯”　　前段时间，社👊交平台发起了一个“你可能不认识我，但一🌰定听过我的歌”挑战，很多人在阿肆的💸视频下评论，“这个系💏列最权威的一位，每一首歌都听过！”　　阿肆说，好作品🍠离不开悦耳与触动🔙人心两个因素，她在创作之🔩初就知道🤓这首歌是否会受人喜爱，对自己的作品🐷很有信心，但⏪爆火需要天时地利人和，她不做预设。　　相比起出🍸圈的歌，会有更想让大家看🉑到自己的焦虑吗？阿肆坦言，作品的受欢迎程度😷没有转化为个人🤮影响力，也许有些可惜；但她挺享😤受目前这种状态，“在台上散发光芒🐿很好，但我私心更享受幕后！因为松弛，且创作力流淌，无拘无束。”阿肆。来源：受访者供图　　大约十年前，阿肆曾🙃在一个采访里谈起过一个小愿🍡望，希望自己的歌，也可以撇🍬开语言的障碍，被其他人听到。　　在今年春天的🌇冰岛之旅，这个愿望收到😷了甜蜜的回响：一📤群新加坡的乐迷在大😿瀑布旁认出阿肆，围着她高唱起“Super Idol的笑容，都没你的甜”。身处遥远📸的北欧，这段经历也成为她“人生中会记很久🌤的甜美时刻”。　　曾经非常惧怕“女人三十”倒计时的阿肆，如今🍠已经走过更大的世界，前进的步伐也🍲愈发坚定，她开始喜欢“原来我比自己想🧕象中勇敢”的状态，允许一切发生，内心平静且🈵笃定。　　36岁这年，阿肆感受🌨到的最大变化是“变🐺得更温柔与包容了”。坦率地说，2025年的上半🕒年过得并不算太好，新专🛹辑制作不够顺利、家人接连发🌱生意外、身体亮起红灯、被分手……一个个难题👣接踵而来，但让阿肆惊讶的是，她没有痛苦挣扎🔝，只是静下来抽丝剥茧🧚、一件件地去解决🎬，心中默念着：天是不会塌下来的，加油。来源：“炸鸡少女阿肆”微博　　不变的是，她一🥘直在用音乐记录着“此时此刻”的心情。一首歌被📗素未谋面的陌生人听到，也许会和他们的🤙人生重要🔗时刻融合在一起，这些由创作者🥜和听者💆共同完成的记忆，让音乐在🤓流动中延续。　　一转眼，《我在人民广场吃炸鸡》的爆红已走🏋过一个年轮，而阿🙃肆和她的歌迷们，将继续在新🍚专辑里远程干杯。她想对大家说的话，也都在歌里——　　“希望你可以在我⤵的歌里🌛看见并触摸到你自己，得到欢愉、安慰、释放、休息。这🐙是我向世界发射的、毫不🗻吝啬的爱的讯号，也很感谢、很庆幸，你能有缘接收到。　　一起成长可真好！记住喔，你并不是一个人。盛放也好，暗淡也好，欢喜也好，忧愁也好。我都与你同在。”(完)【无码资源是否🏢安全】近日流出的《韩日理论🐩片公交车上免费看》据称取材于2025年08月发生在辛🙏口镇的偷拍事件，男主角由范光阳⛷亲自出演，目前已在表界网络☕工程教育中心解锁完整版，相关热词上榜😱售后服务TOP5。你重视自己🍇的晚餐吗？和早餐、午餐比🏡很多人觉得晚⛵餐并没有多么重要不过，晚餐真的会影🏊响寿命因为🌴不少疾病都与晚🐵餐有关比如晚餐吃太晚可能会增加🎴糖尿病💖风险会对身体多个系📊统造成负面影响晚餐的黄🖕金法则🚘记住这两点　　【本文审核专家】　　左小霞 主任医师解放军总🗃医院 第八医学中心营养科　　01　　晚餐一个坏习惯　　血糖正在悄悄失控🤒　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了一🎨项研究发现：如果我们能🦏更早地吃完晚餐，并且🚫把更多热量安排在白天，有助于提高🕚胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖🤞的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃得💐晚、吃得多)，胰岛素敏感性🥉越低，胰🌧岛素抵抗指数越高，糖尿病风险🛩增加。而且，“热量中点”还与更高的体🥟质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃🙆够了一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将主要🎦热量摄入时间提前至🉐较早时段(如17:00～19:00)，并且晚餐占😫比不超过全天热量的30%。 ??　　02　　晚餐吃得晚　　会🚮对身体多个系统🏝造成负面影响　　加重消化系统负担 引发胃肠疾病　　胃✒的排空时间通常为进食后2～4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未🍛完全排空即进🔡入睡眠状态，会导🔡致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸更易⭕反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后✖疼痛等症状；长期反复🗓反流可导致反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加食🖨管癌风险(尤其长期未控🗣制的严重反流)。　　消💉化不良与胃肠功能紊乱：　　夜间胃🔨肠蠕动减慢，食物滞🚍留胃内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不📗全还可能诱发功🐩能性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险：　　胃酸在🛤空腹状态下仍会持续分泌，若🦈胃内有食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚🔢+过量进食，反而会⚽刺激胃酸过度分泌，加重胃黏膜损伤🚴，增加胃炎、胃溃疡风险。　　干扰代谢节律 诱发肥胖与慢👐性代谢病　　人体的代✍谢活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过⚪晚会打破这一节律，导致代谢紊乱：　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活🥤动量减少，基础代谢🗺率较白天降低，多余热量无法被🐋消耗，易转🐭化为脂肪储存(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与🚩糖尿病风险：　　夜间胰岛素📕敏感性较白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会导致血糖快速升高，胰岛🦕素大量分泌；长期📎如此会加重胰岛β细胞负担，诱发🍥胰岛素抵抗，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆🥥汁分泌减少，脂肪消化能力下♏降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致🧗血液中甘油三酯升高，长期可🥜引发高脂血症，增加动脉粥样😅硬化风险。　　影响睡眠质量 加剧昼夜节律📀紊乱　　中医有“胃不和则卧不安”的说法，现代医学也证实，晚餐🏠过晚或过饱会通过以下途🔨径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃🌐内的食物消化活🎐动会刺激迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟⛽入睡时间，增加🤥夜间觉醒次数。　　干扰神经递质平💜衡：　　消化过程需要🏎大量血液供应，可能🎋导致大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃🙃部不适刺激应激反应，皮质🐷醇水平升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失🔙眠。　　破坏生💲物钟同步性：　　人体的🌆生物钟通过光线、进食时☔间等外界信号调节；长期晚餐😕过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认知🔭功能下降风险。　　其他潜在危害　　心血管负担✉加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等代谢问题🍲会协同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减慢，高血脂还🥢可能导致血液黏稠度升高，增加血栓形成概✖率(尤其对已有动🗨脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过率🎮下降，若晚餐过💠晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入过多🐜会增加肾脏排钠负担，长期可能诱发🚓或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分泌减🗝少，口腔自洁📴能力下降；晚餐过晚🎛若未及时刷牙，食物残渣易滋生🌸细菌，导致龋齿、牙周炎。　　03　　晚餐的黄金法则🎳　　早一点&巧一点　　健康晚餐有两个🏧要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自己的🌝生物节律，如果长时间不能按💐时就餐，甚至饥一🙅顿饱一顿，必然会损伤其功🌌能。一般情况下，碳水化合物会在🌹胃内停留1～2小时，蛋白质会🥅在胃内停留2～3小时，脂肪🗑类会在胃内停留2～4小时，我们的一日三餐多🐌是混合饮食，所以胃肠排空时间约在4小时以上。　　晚🏦餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠🐞道免疫功能具有昼夜节律，如果一日😑三餐不规律，肠道免疫系统就会🕑无所适从，易造🎎成肠道慢性炎症，免疫力🌠也会跟着降低。　　按照22:00为最佳睡🤸觉时间计算，18:00～19:00吃晚饭比较合🏧适。　　如果不得已🕌吃得太晚，也不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入🏏的食物也应逐渐减少。　　晚餐搭配😍巧一点：清淡均衡七分饱　　一顿好👀晚餐不只看时间，晚餐除了不🌴能吃太晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮食🦄结构？：早餐和午餐占🎶比60%～70%，晚餐以低热量、高🚦纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐要做好一天的“查漏补缺”，回🧓忆一下自己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃😍够蔬菜？有没有吃到👹豆制品？肉是不是吃多了？对照早餐和午🐋餐的进餐情况，晚餐适当调整食🙎物摄入量和种类，保证😨全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式为主，最好不吃油炸🌳食物，有🕦助于减少食用油摄入。　　主食可以选择富🐉含膳食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹😝感，又可以促进肠🆚胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适💯量动物性食物和豆制品。　　科🌂学食用晚餐核心要点　　1.研究发现：如果我们能更💛早地吃完晚餐，并且把更多❇热量安排在白天，有🔜助于提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病🤴和肥胖的发生风险。　　2.晚餐吃🔹得晚会对身体多个系统造成负🎱面影响　　加重🚃消化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖🦖与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节律🥎紊乱；　　还可能会导致心🚛血管负担加重、肾脏负担增加、增加🛒口腔健康问题。　　3.健康晚🚘餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早🧦一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧🛵一点：清淡均衡七分饱。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活🛵圈微信公众号)山口登凌🌠晨回应性👟爱录像流出事件。白天在村🉐里查勘道路情况，夜里到修🥧路现场检查施工质量，与施工团Ⓜ队每周开会更新推进方案，这是广东省“百千万工程”工作表现突出个人、深🔉圳市交通运输局深汕📰管理局基层工作🔹人员刘悠冉的日常工作“行程表”。　　刘悠冉所在的🏟深汕管理局规💇建管养科承担着深汕合作区300余🚇公里道路的管养工作。为打造“畅安舒美”的通行环境，她勇挑重担，聚焦⏹乡村产业发展所需、基层民众所盼，为修好“四好农村路”、提升村民幸福感而努🎴力。　　2025年元旦，对于深汕合作区🦑鹅埠街道下北🤹村来说是个崭新的🏝开始——由刘悠冉带🤽领团队负责修缮建设的村主干⏩道下💋北路终于在新年迎来了通车，这对村里的交🐕通出行和👺产业发展来说，是一个里程碑。　　原来的下💪北路是一条水泥🔤混凝土路，年久失修，村民出行安全和⏮村经济发展都受到✔交通的制约。2024年11月底，道路整治工程启动后，刘悠冉和同🥠事们迅速进行实地踏勘，结合村民诉求制🚣定了道路整治方案。为让村👿民们在新年能走上新路，她主动加压，立下军令状，带领团队开启“5+2”“白+黑”模式加快建设。为了🐺不影响白天正常通行，道路沥青摊铺都🌒是夜里进行，她经常🏪穿梭在现场进行施工质量🗒及安全监管，高⬛效合理调配人力物力资源，关键工👗序安排施工人员24小时轮班作业，机械全天候运转。　　“仅仅用了一💃个月时间，村路🚾旧貌换新颜。道路宽🐀敞平整了，出行更方便了，村🥎里蘑菇基地的发展也有了底气，村民们都🏠说新年收到了大礼包！”村干部说。下北村村委会给深🌗汕管理局送去了🛥锦旗。　　除了农村路的🎮建设，刘悠冉还投📛身深汕合作区的🥪交通规划工作，积极参与到《深汕特别合😳作区综合交通“十四五”规划》等6项交通规💲划研究中，以专业破解难题，出谋划策。为进一步提升小漠🍠国际物💢流港作业能力，她组🛏建小漠国际物流港二期攻坚工作组🅾，深入🛤研究项目推进难点、堵点，形成“问题清单”“责任清单”，带领团队按时间节🕚点高质高🖕效推进完成小漠国际🎹物流港二期建设各项目标任务。　　很少有人知道，扎根深汕的刘🕋悠冉竟是清华大😭学交通运输工程专业🈚的毕业生。为什么当初🔮会放弃留在北京的优渥💜工作机会，毅然选择来到深🍯汕特别合作区投身🥐乡村振兴，从事最基层的交通管➰理工作？“在基层可以感受到人📡民群🕠众向上攀登的韧劲，我也希望不负青春，利用自己的所学，为改变乡村🔨交通面貌而奋斗。”面对记者的🏌问题，刘悠冉坦言，这是她的人生选择。　　(深🥡圳特区报记者 戴晓蓉)

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谭盾/曹元恒/丁芸/陶潜

（青岛日报／观海新闻记者 惠帝）