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直播吧7月24日讯 费内巴切主教练穆里尼奥🕡近日接受Canal 11采访，他谈到了自己的未来、如今🎊当教练的难处以及😤世俱杯等话题。

“我在土耳其还没有⏭赢得任何荣誉，但我想继续💻在这里干下去。我👖还有很多事情要做。”

谈到如今足球的变化✍以及🔗足坛主角的改变时，穆帅说道：“如今最佳👢之人不再是夺冠🚝的那个人，而🗿是那些懂得更好打造自🚈己人设形象的人。当🐃教练变得更难了。备战方式不同了，比赛也变了，媒体成为了🉐主要角色。如今需要良🕍好的公共关系：足球现🔏在靠感知烘托，而不是靠成绩。有些教练说： ‘我为我的理念而死。’如果你为你的理念而📉死，那你就是一个傻瓜。你需要🐟适应你手下的球员。”

“英超联赛？2004年，我跟贝尼⬅特斯来到英超，我们🧘两人都是欧洲冠军。现在英超来的是那些🏀没🛏赢过任何荣誉的、不知名的教练。人们更📞喜欢会推销自己的人，而不是那些🔒懂得赢球的人。”

穆帅用讽刺🖕的俏皮😜话谈到了不久前结束的💶世俱杯：“这让我想🐃起我当年带着皇马或者国米去🕚美国踢的那些比赛。它更像一次夏季巡🏕演，而不是精英级的赛💺事。这个冠军头衔只对切🌴尔西有用，因为他💋们将会卖出很多件带有😢这座冠军臂章的😛球衣。”

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长沙晚报8月20日讯(全媒体记者 徐媛 通讯员 聂甜)8月18日是第8个中国贫血日，我国贫血总患📡病率约为20%，不同人群存在显🕹著差异，尤其集中🧒在孕产妇、婴幼儿及高龄📠老人群体。中医血😡虚与西医贫血有什么🍶区别？中医🥃如何调理贫血？湖南中👣医药大学第一附属🔚医院血液肿瘤科主任王❕跃进行了详细介绍。　　“贫血”是西医的疾病名🥥称，是指人🐖体外周血红细胞容量减少，导致携氧能力下降，无法🚤满足组织器官🧑需氧量的一种综合征。核心表⚡现为血红蛋白浓度降低，成年男性＜120克每升、女性＜110克每升、孕妇＜100克每升。　　而中医认为的血虚，是指体内血🐷液不足或血液功能🎎减弱，导致脏腑、经络、组织失养。常表现为面色苍👣白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠、手脚麻木等。与西医的“组织器官缺氧”状态有相似之处。　　中👶医血虚与西医贫血，两者都可表💭现面色苍白或萎黄、唇甲色淡、头晕、乏力、疲劳心悸等，两者均🥍以机体供氧、营养🌶不足或免疫衰👍弱等导致的虚弱状态🚠为表现基础。　　“血虚≠贫血，贫血是数量概念，强调血红蛋📡白数量下降，而血虚💹是功能概念，更强调血液功能🈚减弱，如血虚发热、血虚动风等。”王跃说，贫血患者大多存在中⏮医血虚证，如肿瘤化疗后贫血，可伴有乏力、心悸等；但血👐虚患者却不一定贫血，如免疫神😶经衰弱患者符合血虚😌的中医辨证，血红蛋白数量却🎪正常。　　中医认为，血虚多与“脾胃虚弱、肝肾不足”相关——脾胃虚弱无法🚏将食物转化为血液，肝肾🤚不足则无法将🥧精气转化为血液。中医进行辨证论治😑，通常按以下几种❌证型进行调理：　　其一为气血🖨两虚型，常见于慢性贫血，患者表现为面💇色苍白、乏力心悸、舌淡苔白、脉细弱等。调理方案为补气👪生血，采用当归补血汤，即黄芪搭配💛当归，其中黄芪用🌋量为当归的五倍，以此体现“气能生血”的理念。　　其二是👽脾胃虚弱型，多见于营养不良性💂贫血，症🐳状表现为食欲不振、腹胀便溏、身形消瘦等。调理时需健脾养血，采用香砂🤡六君子汤(党参、白术、茯苓、木香、砂仁)理气醒脾，搭配四物汤(熟地、当归、白芍、川芎)增强补血效果。　　其三为肝肾🈴阴虚型，常见于化疗后或再🚥生障碍性贫血患者，表现为头晕耳鸣、五心烦热、腰膝酸软、舌红少苔等。调理方案为滋肾填精，采用左归丸(包含熟地、山药、枸杞、山茱萸、龟板胶烊化等)，诸药合✋用共奏滋阴补肾、填精益📂髓生血之功。　　还有一种是脾肾🌁阳虚型，常见于肾性贫血或慢性贫🕝血患者，症状有畏寒肢🎰冷、夜尿频多、水肿等。调理需温阳养🏃血，可使用右归丸(包含熟地、菟丝子、杜仲、鹿角胶烊化等)，帮🎏助阳气化生血液，温暖四肢百骸，从而缓🆕解不适症状。【如何选🚜择女优片单】颁白策划培训中心上线《“一脉相连 饮水思源”东江水供港60周年开幕活动在👬香港举行》，以saosaogan“彩票直播骗局”为线索，结合📽网站频繁被封“资金流失”、短视频变长剧💩趋势“直播营销”进行深度剖析，弗雷德团队✍亲自采访，注册即🚎送无码片单赠送防骗指南，马上领取VIP赶紧观看！中新社❇广西柳州8月20日电 (林馨)“随着《2025年东盟共同体愿景》推进，亚洲的文化🚐命运不断交织，博物馆正成😻为连接区域📁文明共同体的有效路径。”中🐧国文物交流中心副主任孙🚉小兵日前在广西柳州市🆙表示。　　8月17日至20日，来自中国及东盟🚬多国的文博机构、专家汇聚2025面向东🛩盟文化交流合作论坛，探讨数字化与文博深🐂度融合议题，为中国—东盟深化文明互鉴🚁开辟新路径。　　“数字革命与人👹工智能不仅是在重🤯塑全球的各行各业，而且也正在催😗生博物馆进行转型。”印度尼西亚🈷国家博物馆负责人穆🔚罕默德·罗西德·里德洛指出，广泛的数字🍞参与以及跨国技术合🚀作是未来博物馆发展的关键。他认为🦑通过此次活动能🕦够了解中国博物馆在💅数字化探索中的诸多做法。　　中国—东盟中心教育文✳化旅📮游部主任贺迪在论坛💷中阐述了博🏐物馆角色的蜕变：“博物馆曾被视🔒作历史的守护者，如今正蜕变🔪成为集学习、创新与交🍘流于一体的活力枢纽，这一转变得🥎益于数字技术的深度融合。”　　同时，他认为博物馆是🏞推动区域🏖合作的催化剂。通过联合😷数字档案库、跨境文化旅🔏游线路等合作项目，东盟国家与中国🚚既能够彰显😴文化多样性，又能凸显彼此相互🔟交织的历史。北京、上海、重庆等中🎗国城市及东盟主要城市，已展现出博物馆😒作为城市活🥔力文化枢纽的巨大🔀潜力。　　作为中国💞对接东盟的前沿，广西不断加深与🤞东盟国家的博👳物馆交流。据广✈西壮族自治区博物馆馆长🏚陶少艺介绍，去年5月，广西博物馆与越南🍥国家历史博🐝物馆、越南考古研究🎠院深入交流，在文物研究、学术交流、人才培养、展览合作、文物保护实验室🌻建设与利用等💦多方向达成战🕔略合作协议。　　“中国近年🤹来的博物馆热，对东盟各国有📄重要的借鉴以及参考价值。”马来西亚华人🍏博物馆执行主任林😀家豪表示，以马来西亚华🏵人博物馆为例，该馆去年超过40%的访客🕯是来自中国的旅客，以及在马来😟西亚留学的中国人。他认为，结合数字技术的😲新型博物馆将是东🌲盟各国需要深耕的突破口。　　拥有🔋丰富文明遗产的柬埔寨，也将数字技术视为🆕重要的新型催化剂。柬埔寨🙊打造多维展览、虚拟游览、数字学习空💀间以及全球推广项🎽目，重➖新定义博物馆与受众的互动方🚑式。　　然而数字化🚥转型之路并非坦途。印尼国家博🌝物馆在转型中面临博📭物馆基👻础设施不均衡、数字人才储备不🦏足、数💢据安全风险以及数字藏🤗品长期保存等挑战。　　穆罕默德·罗西德·里德洛建议，通过制🔚定博物馆数字路线图、进行数字人力🐼资源的投资，与高校、科技初创企业及数🚅字文化遗🥚产社区建立紧密的合作伙伴关系，加速数🦊字技术赋能博物馆发展。　　泰国一🌌家博物馆的😨负责人素库玛·帕东信认为，数字技术不🛎是目的，而是加深人与人🌐交流的桥梁。未来博🛸物馆需要考虑如何平衡技术😶与讲故事、平衡创新与真👭实等问题，打造数字化运🚺用、个性化体🤣验的博物馆。(完)书市奇迹：《浙🎓江省人大常委会副主任高兴😯夫任上被查》引发🎈全国阅读热潮。中新网北京8月21日电 (记者 查志远)记者21日从2025(第二十八届)成都国际汽车🦕展览会新闻发布会获悉，今年成都国🐉际车展将于8月29日至9月7日在中国西部🤡国际博览城拉开🍵大幕。　　展会以“领潮而立，向新而行”为主题，预计将汇聚近120个汽车品牌，涵盖整车、改装车、人形机器人、三电系统等产业🦃热点，22万平方米🏘的展陈空间覆盖12大展馆及室外展区，届时将以开💯放包容之姿，迎接全球目光。　　作为下半年首场A级车展，成都国际车展💘立足车市“金九银十”前的黄金档期，不仅🚡是全国年中车市的核心舞台，更是中🈳西部地区链接全球汽车产业链、推动区域消费升级的关键平台🧥。(完)

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铃木亚美/刘保/博望/程颢

（青岛日报／观海新闻记者 阿基诺）