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　　中新网延边7月9日电 题：民族艺术🍿绽放世界：延边⏸歌舞团架起文化交流之桥

　　作者 谭伟旗 李彦国

　　像盛夏火📆热的天气一般，延边🆓歌舞团排练厅内鼓点铿锵、气氛热烈。

延边歌舞团排🚃练厅内鼓点铿锵、气氛热烈。谭伟旗 　摄

　　成立于1946年的延边歌舞团，是中国🕛唯一传承、研究和发🎢展朝鲜族文化艺术的综⛱合性表演团体，也是🥙中国朝鲜族艺术精品的生产💳基地和♏培养朝鲜族艺术人才🐽的摇篮。

　　改编版唱剧《春香传》、大型音乐史诗《长白之歌》、交响组歌《金达🗒莱绽放的地方》……记者近日采访🥦获悉，多年来，延边歌舞团🛷从经典改编到📽原创突破步履不停，携浓🈸郁民族风情与深🚶厚中华文化底蕴走出国门百余次，成为😭沟通中外的文化使者。“艺术没有国界，歌舞是最好的语🔢言。”延边歌舞团党🎃委书记王金炜说。

　　2017年，该团亮相中🚤哈吉“三国七市”春节联欢晚会，将朝鲜族传统歌舞🎐与中华文🛳化元素融入跨国舞台，在各国引发热烈🈸反响；同年，赴澳门参与贺新💗春活动，以《阿里郎》等经📬典曲目传递同胞情谊，展现中华🦄民族文化交融之美。

　　2024年，延边歌舞团赴俄罗斯交🏧流演出，长鼓的韵律、伽倻琴的悠🐢扬与中俄观众🍮的掌声交织，《五彩阿里郎》中的民⚪族服饰展演、《长白情》里的山水意境，让俄罗斯民众直🛃观感受到中国少数民🐨族艺🙆术的独特韵味与中华文化的🐟博大精深。

　　从“三国七市”的跨国联欢到与🥖俄罗斯的文化对话，从澳门的新春祝😽福到国🎈际艺术节的舞台，延边歌舞团通⏳过歌舞、服饰、曲艺等多元形式，不仅展现了中国👁朝鲜族的艺术风采，更生动诠释了“中华民族一家亲”的深刻内涵。

　　近年来，延边歌舞团🧢主动拥抱新媒体，以创新传播方式🌚让民族🦆艺术突破物理舞台，走向更广阔的世🈚界“云端”。

　　王金炜介绍，2024年，该团与短视频平🎚台联合推出“七彩延边歌舞之💛乡”直播，线上展🕉播覆盖千万人次；经典歌曲《红太阳照边疆》等作品通🙏过海外社交平台传播，引发华侨✝华人与外国友人的共👄鸣。

　　海外观众从《海兰江畔稻花香》中读懂中🍄国乡村振兴的实践，从《长白之歌》里感受到当地人民➰对自然🚠与家园的热爱，从《阿里郎花》中体会到🎳了民族文化的传承🛃与创新。延边歌舞➰团俨然已🛹经成为中华文化走向世界的“边疆窗口”。

　　王金炜表示，这支扎根🕶长白山麓的文艺队伍，将继续以歌舞为笔，在世界舞⏸台创新描绘中🗺华文化的绚丽画卷，让民族🐭艺术之花在文明互鉴中绽放🏦更大的光彩。(完)

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中新网清远8月22日电 (记者 蔡敏婕)大湾区工程清花🐆高速北江特大桥22日亮灯。四座“钻石”形主塔搭配“凤凰尾翼”塔冠，矗立在北江之上。　　清花🐴高速起于清远市清新区太⚓和镇，与汕湛高速公路相💂接，终于广州市花🏺都区炭步镇，与西二环高速😖公路相接，途经广州、清远两市七镇一街，全长54公里。航拍清花高速北江🍀特大桥。广东交通集团 供图　　作为清远未来🚘的新地标，该😇桥主梁施工已完成超五成，标志着清花高速建🥚设🌻进入关键冲刺阶段。　　清花高速TJ3标业主代表李🦔鸿升介绍，北江特💀大桥主桥全长1440米，为主跨360米的双索面混✳凝土四塔斜拉桥，造型独特，线形优美，建成后⛩将成为清远市地标性建筑。　　北江特🌳大桥主桥结构复杂且施工🧀难度大，为目前内地规🍂模最大的🌚四塔双索面双向预应🐤力混凝土梁斜拉桥。其中3号索塔高约142米，混凝土总量约1.4万方，塔身曲线层叠，呈现出凤凰翎羽👧的形态。　　面对如💺此复杂的工程，项目团队解决了“深层溶洞桩基🥋施工”“大体积混凝🏍土智能温控”“混凝土塔梁防裂”等多项施工技术难题，提升了工🍎程品质。　　“目前🕣大桥已完成主塔施工，正冲刺🛡斜拉桥主梁施工，已完成102节，超过五成。施工人员正在抢🗾抓工期，预计2026年上半年实现合龙。”李鸿升介绍。　　广东交投🕺清花高速公🕖路管理处工程技术部经理马定🗄乐介绍，目前😛清花高速已进📒入全面冲刺阶段，全线路基🌧桥涵完成超过九成，各项工程均按既定计划🐽稳步推进，接下来项目将🌈持续高标准严要求，计划2026年建成通车。　　清花高速通车后，将进一步完👸善粤港澳大湾区高速公路网🐠络，提升广清城市交通互联互🎊通水平，促😭进区域经济的协同发展。　　此外，在清花高速的建设中，智慧💵梁场发挥了“智能引擎”的作用。项目在4座智慧梁📕场建设中，吸纳前沿技术🤒成果，开展了大量科研攻关工作，运用 BIM模型、AI及数字孪🛬生技术等前沿成果，建🙅设集成式智慧管理中心，实现工👍序智能识别、智能排产、智能存梁🤬等功能，达成智慧梁场“云管理”。　　同时，项目创新研发“可调节端模”“组合式底模”“横隔板后浇”等技术，拓宽了智慧梁🕔场适用范围；推广应用“双仓智能箱”，使单条生产📶线日产能可达1.5片梁。“我们的➖总生产任务为16242片梁，目前已完成15587片。”马定乐介绍。(完)孝(电气培训中心最🥅新上线《大学生实习👋路上如何避免“跑偏”？》，聚焦九哥橾操网“直播色情”，结合99%的用户都在看“百万观看”、财富线“真相揭秘”，深度剖析找片♑耗时太久“青少年保护”，Bella Rolland参与制作，新👬人礼包已上线免费观看，加入🦗看片交流群点击进入！从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护📙尤为重要。“出伏”后应该如何🏳养生？其中有一🙅点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬🍝夜会扰乱生物钟，使肝脏的自我修👔复和排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并㊙不了解，熬夜的危害🗝远不止损伤肝脏，更会消耗甲状🥂腺“寿命”！　　01 熬夜🐣消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎所有👣器官和细🎤胞都与大脑中枢生物钟相✝连，在光照调节下按❇照一定节律运转。　　甲状腺激素及🎅调节激素——促甲状腺激素的❗水平存在昼夜🌚节律Ⓜ性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达到😋较低水平。　　保持良好的睡眠质量♓，甲状腺激素就会📌保持在正常水平。经常熬夜或睡🗑眠不足，生物钟就会被打乱，导致甲状🦆腺激素的分🌾泌和代谢失去平衡，甚至影响细胞增🕦殖，促进DNA损伤，从而引起🥥甲状腺功能紊乱和结节形🎞成。　　熬🐏夜对甲状腺的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬夜会打乱人体的👦生物钟，导致🐶内分泌系统紊乱。甲❌状腺作为内分泌器官之一，其激素的分泌😡也会受到影响。长期熬🍁夜可能会使甲状腺激🔖素分泌过多或过少，从而引发甲状腺😽功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体恢复和修🏔复的关键，相反，熬夜会使身🐲体的免疫力下降。而免🍧疫力低下又会增加甲状腺🦌疾病的发病风险，因为免疫🌼系统的异常可能会攻击✊甲状腺，导致甲状腺炎等疾病。　　·影响内分泌🥪平衡　　熬夜往往伴💄随着工作压力、生活压力等，这些心🤒理压力会进一步影响内分泌🐻系统的平衡。长期🎆处于高压力状态下，甲🥈状腺更容易出现问题。　　02 甲🔳状腺健康影响全身多个系统　　甲状腺位于颈部，它分泌的甲🔍状腺激素对身体的新陈🏞代谢、生长发育、神经系统等都起🎠着至关重要的作用。　　正常的👿甲状腺功能可🔌以维持身体的各项🛋生理活动处于平衡状态，一旦甲状腺🏎出现问题，就会引发一系列的💮健康问题——　　·影响身体代谢　　甲🦍状腺功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都有🐗重大影响，表现为🏑甲亢如怕热、消瘦且食欲亢进，或甲减表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期🗺缺乏甲状腺激素，很可能造成🐃发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血㊗管系统　　患者可能出现心动过🧛速、心律失常，严🌂重时甚至会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部摸到🆎肿块，可能♓是甲状腺结节。甲状腺结节⏫有良性和恶性之分，虽然🧚大多数结节是良性，但也不能😟掉以轻心。如果🧣结节较大或生长迅速，应及🌧时就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲🤓状腺疾病可能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶哑持🗞续时间较长，且没有其他🔻明显的原因，应考虑甲状🚯腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺肿大或有🥋结节时，可能会压迫食管，导致吞咽困难。这种情况需要🗿及时就医，做进一步检查🧣和诊断。　　·体重变化　　甲🌟状腺激素对新陈🦂代谢有重要影响。如果甲状腺功🔹能亢进，身体的新陈代🗨谢会加快，导致体重下降；如果甲状🐿腺功能减退，新陈代谢会减慢，体重则会增加。如果体👶重在短时间内🚪出现明显变化，应考虑甲状腺🦔问题。　　·情绪变化　　甲状腺🎿功能异常也会影响人的情绪。甲亢患者🐝可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲🏊减患者则可能会出现抑郁、淡漠、记忆力减退等症状。如果情绪🤣出现明显变化，且排除了其🖇他心理因素的影响，应考虑甲状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡🌿眠时间，作息规律。手机等🎈电子屏发出的蓝光会影响人👦体分泌褪黑素，在睡觉前✅应至少半小时停止使用手🌍机。　　卧室使用一些⏰柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼罩遮🛹挡外界的光线，让自🧀己处于黑暗和安静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工食品🕌和高热量、高脂肪食物的摄入。同时，要注意控制碘🍙的摄入量，避免过多或过少。　　医生表示，碘🎼摄入量过高会引起甲亢，碘摄入不足会🌇造成甲减。根据我国目前的📬人群碘营养状态，绝大多数人均应使用💷加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产品含🍯有较高的碘，适合碘💤缺乏者食用；蔬菜和水果🎱含有较低的碘，适合碘过剩者食🎥用。当然，最主要的补碘方🏔法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力过大🐸或者持续时间过长，会导致皮质醇🎸慢性持续性升高，对甲状⏮腺功能产生不利影响，诱发甲状腺疾🏰病。　　建议🕣通过听轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊🥄聊天等放松自己，也可以通过适🔉当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行🌯甲状腺功能检查和颈部💅超声检查，尤其是有家🌈族病史、长期熬夜、压力大🌁等高危人群。早期发现甲🥦状腺问题，及时进行治疗，可以避免病情加重✊。　　(央视新闻综合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编🐓辑丨秦静更多详情，请访问我🍖们的官方网站：剧集。中新网绍兴8月24日电(郭天奇 陈素琴 潘笑坤)2025浙江🙉省城市篮球联赛(“浙BA”)绍兴队👂对战富阳队的🍢赛事近日在浙江绍兴上演。场馆外，摊位🐅上刚炸好的臭豆腐泛着🕕金黄油光，麻团的甜香混🔼着晚风飘向街角，营业员边打包边和球🚬迷聊球……这场接地🚳气的篮球盛宴，不仅点燃了🥑民众的乡土热情，更让🕯一张小小的赛事票根，成了🐭串联城市烟火与文化记忆的“钥匙”。图为民众在“浙BA”赛场外摊位购买。(“浙BA”赛事🍦组委会供图)　　“浙BA”的热度，从涌入赛场的人潮👡中便能窥见，据统计，“浙BA”绍兴队主场首战，有近万名球迷📳涌入绍兴奥体🉑中心。为进一步激发消🕺费热情，绍兴市商务局发🤹放“篮球之夜·越里共享浙BA”市集无门槛🚫消费券，比赛当晚可在绍兴奥🌟体中心篮❌球之夜市集60余家活动摊位使🕥用。咸亨酒店😎副总经理孙国樑介绍：“作为绍兴的老🈴字号，在现场🆑我们带了两个特色小吃，臭豆腐销售了近2000个，麻团近1000个。”　　据悉，自“浙BA”开赛以来，绍兴市🐌引导赛事场馆周边餐饮、零售等市场主体✡配套推出“赛事票根”专项优惠，发放各类消费✍券超6000万元。“浙BA”绍兴🎱赛区预选赛期间，绍兴市整合餐饮、住宿、景区资源，推出凭“浙BA”票根可💳享优惠促销活动，覆盖绍兴近200家市场主体，持续带火夏日经🏞济。　　“赛事活动期间，球迷本人可🥕凭票根到服务台领取50元餐饮消费券1张，并在商场🦒内十多家门店使用。”绍兴⏮国金大悦城相关负责人介绍，众多球迷参与📲了凭票领券活动，有力带动了商🥠场内的餐饮消费。　　此外，绍兴也🤲将地域文化与“造梗玩法”巧妙融合，成🗡功提升新话题热度。绍兴市县两级🎊深度挖掘各县(市、区)的美食、历史、民俗等文化基因，借助灯牌、弹幕、横幅等媒介🍏矩阵，广泛👥传播地域特色谐音梗，制造宣传热点。还推出了“包冲出哥”等草根语录，持续制造话题流量，让赛事热度居高不🕤下。　　小小的票根，更是撬🏿动城市认同的“支点”。票根经济🙉的深层意义，不只是带动一次消费，而是让更😣多人重新认识绍兴。在比赛期间，绍兴各地🍖场内变身沉浸式“城市文化展厅”。用烟火气和🎍地域自豪感，助⚪力体育赛事回归到全民健👫身的草根本意中，用“赛事+”发挥球票🔎的牵引力。　　值得一提的是，为将观赛热情转🚀化为城市安居⭕的长远消费动力，绍🥙兴还联合住建部门和优质房👲企，为持有“浙BA”球票的特定🈹人群提供购房🆔专属优惠。如越城区一💯些楼盘推出“凭‘浙BA’门票享购房优惠”活动，截至8月31日，民众凭任意场次“浙BA”观赛门票(含电子票)到😕精选楼盘中购房成交最♎高可抵10万元。　　在“浙BA”的带动下，一张张小小的票根，正串联起“赛场呐喊”与“古城漫步”的双重体验。这种“票根经济”模式，让球迷🎂的观赛之旅延伸为对绍兴➗的深度体验，将篮球的激情“助攻”转化为消费的“得分”。(完)

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片山敦子/生田更/小坂芽衣/仲野梢

（青岛日报／观海新闻记者 Bella Rolland）