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北京时间7月3日，利物浦前锋🥋若塔因车祸不幸离世，此后的时间里🎃世界足坛陷入了深🍊深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在🦒利物浦的队友。据TA报道，曾为若💀塔进行过心理辅导的球队🚹心理专家理查森将对利👯物浦的✈球员及教练进行心理辅导，帮助他们📄走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪😉念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在♍利物浦柯克比训练基地，与俱乐部的🎳运动心理学家李-理查森坐👰下来聊了聊。他们的对🐹话被拍摄下来，谈及精英球⚾员面临的一些挑战，以及在困境中倾诉感受😾而非压抑情🚳绪的重要性。若塔一如👷既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊🤼聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说很💼重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时，感觉就不一样了。这就是🕕为什么应该和别人倾诉的一个重📸要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解🛫决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特🈴麾下🐟的球员每隔几周填写🔉一份关于心理健康的问卷。“这么做其实❤是为了让他🐩们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们🕓知道，在这个环境里能获📚得支持，无论是我，还是其他能🚁和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔和他🔓的兄弟上周四🌳在西班牙因车祸不幸离世，这个庞大📞的支持体系比以往任何时候🔱都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念🐽不断涌现，而利物浦却不得不开🗒始准备重返赛场。大多数球员已🕤于周二😹回到训练基地，这是上赛季结束后的首次集结。

理查森的大门通👂常为那些想聊聊如何应〰对压力、状态下滑、伤病🏐影响或个人问题的球员敞开㊗。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和🌝工作人员都沉浸在悲痛中，他们要接受的不🔘仅是一位才华横溢🍸的队友的突然离去，更是一位深受喜✉爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后💛回到利物🐢浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种📵方式，” 萨拉赫在 个人社媒的💤帖子中写道。

罗伯逊在🍚社交媒体上发💟表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想到的是⬜那些承受着难以想象的痛苦😤的家人。但在未来几周💃乃至几个月里，他们也要处💩理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这✏位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相⏬信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带🎬来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能🎿从中获得些许慰藉。

从👜高层管理人员到教练组，从理疗🤵师到资深球员，每个人都🖐要扮演好互相照顾的角🍙色。有些人可能需🌨要更多时间和支持。

利物浦⛱有幸能依靠长期😱任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台为🎺安菲尔德外👝纪念若塔的一小🈴时特别节目中发表🏅了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲👁伤是一个过程，我们必须🗣给人们时间去经历这个✊过程。当然，过程🌔中会有泪水。把一🎠切都憋在心里，无论是从心理学还🎽是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是🍃心脏承受过多压🍋力时的安全阀，像是无声的祈祷♍，能表💏达我们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心🔇里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多人🌜带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把⚪它当作赞歌或战吼来唱。但🐠在希尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把它当🤭作祈祷来唱。人们能🔋对经历这种创伤⏱的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔🥣德看台前唱了《你永远不🍧会独行》。那之前，我有幸对球员🗓们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤🕊独地活着，不是孤独地死🚵去，也不是🎓孤独地走向永恒。’”

理查森也将是🚺重要的支撑，自2019年克洛普执👗教期间加入俱乐🍶部以来，他已经赢得🏧了球员们的信任。

他也有自己🌬的球员时期，他曾🌥是一名作风顽强的中场，曾效力于布莱克本流浪者、阿伯丁和🎐奥尔德姆竞技，之后在切🦔斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰主🍗教练索斯盖特📣等人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理🚂学学位，因为对足🚸球运动中的心理层面越来越感🎡兴趣。他🥂曾亲眼目睹心理问📩题如何对队友造成影响，而那🚰些队友往往会用酗酒这种不🙃健康的方式💚来应对。

2010年，理查森和⚾他的兄弟共同创立了绩效管😐理公司AIM-FOR，并创🏂建了一个名为 “安全网” 的在线心理健📌康支持平台，提供从压力🍹到丧亲等一系列问🙁题的信息和帮助。该平台随后被🧙职业足球运动员协会📠采用。

“我们提出这个想法时，心理健康还是个😹禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心🏀理健康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心🚨理学家和精神病学🥄家也认同这一点。”

“那👍种认为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法完全🐭是幻想。我们大多数人都💾会在某个时刻遇到困难，这💀是生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很👟多事情都会对我们的心理产🍦生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城😩和兰开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯💜克比训练基地与若塔的对话中👂，他们谈到了🎖在打破心理⛏健康壁垒方面取得的进展。

“心理病症往往来🤠自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一种🧗过时的观念，认为这是件不好🐼的事。但态度🥊已经发生了巨大变化。我们在帮助🕛人们意识到可以坦然倾😽诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大进展。有些人认为心理学家‘会对🌁他们做些什么’，但事实🐧并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发🤓给球队的问卷🦂是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机⚪会去思考这些问题。”

最让人触动的😗是，若塔谈到踏上球👒场往往能💙带来一种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏上球场，一切都🦌豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼😁不会出现在我的脑海里。不知道其他球员是不🤩是也这样。”

有些人会🚘在重返赛场、用比赛纪👮念朋友的过程中找到慰藉，感受来🤵自俱乐部球迷群体的集体支持。不过，目前不会有任何压力，只有理解——震惊和😵悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这🛒里会有满满的关心，以及所需的一切专🏭业帮助。

上赛季，紧密的团队⏫联系帮助利物🏙浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和🐲友爱将是帮助💩他们从这场深切的悲剧中💮重新振作的力量。

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中新社北京8月22日电 题：60年生态路，西藏如何破解🐂保护与发展难题？　　——专访中央民🔅族大学民族学与社会学⬜学院教授苏发祥　　中新社记者 崔白露　　2025年是西藏自治✳区成立60周年。60年来，西藏不仅🏒实现了经济社会发展😜的历史性跨越，更书写了雪域高💁原的绿色发展奇迹。　　西🚆藏如何成为全球生🔫态环境最好的地区之一？其高海♍拔生态治理实践，为🏷全球生态脆弱地📣区提供了哪些借鉴？中央民族大学🗳民族学与社会学⛹学院教授、博士生导师苏👃发祥日前接受中新社“东西问”专访，阐释西藏生态环🌕境保🌳护发展成就与国际贡献。　　现将访谈实📒录摘要如下：　　中新社记者：西藏自治🕘区成立以来，在生态环境保护方🚭面取得哪些成就？　　苏发祥：作🔗为世界上海拔最高、面积最大的高原，青藏高原有“亚洲水塔”“地球第三极”之称，是中国重要的生态🔩保护屏障，也是🛸亚洲多条河流发源地，以及全👍球生物多样性保护、应对气候变化的关🌐键区域，其生🎐态安全对中国乃至全球可持🐒续发展意义重大。　　西藏自😭治区位于青藏高原生态环境🖇保护的核心区域。自治区成立以来，西藏坚持生态优先、保护第一，走绿色发展之😲路，在生态环境💪保护领域取得历🌙史性成就。　　生态🌬保护屏障体系基本建成。西藏目前💺已建立各类自然保护区47个，总面积达41.22万平方公里，占全区土地总面积🤳34.35%；森林覆盖率达12.31%，草原综合植被覆🈹盖率超48%，湿地保护率为68.75%，是世界🗃上生态环境质量最🐈好的地区之一。　　生物多👣样性不断提升。西藏是中国生😻物多样🍘性最丰富的地区之一，也是国际生物🎄多样性的重点地区。近年来，西藏积极构建✌生物多样性保护🐗与管理政策体系，目前已记录陆生野生🙃脊椎动物1072种，维管束植物7504种，包括雪豹、藏羚羊等国家一㊗级重点保护动物，以及巨柏、喜马🦋拉雅红豆杉等国家一级重点保护植物。　　人居环境🌳状况持续改善。西藏的大气、水、土壤环境🔚等多项指标位居全国前列，2024年西藏全区环境🏉空气质量平均优🕵良天数比例达99.7%，主要江🛴河湖泊水质100%达到或优于Ⅲ类水体，美💁丽乡村建设成果显著，西藏人民对美好生活的🐢向往不断得到满足。　　绿色发展模式🚻初见成效。2021年至2024年，西😔藏自治区年均提供生态岗位达44万个。通🍅过发展生态旅游、林下经济等，农牧民收😛入持续增加，既分享生态红利，也为经🏋济社会发展注入动力。　　生态环境保护🤩法制体系日臻成熟。通过践行“绿水青山就是🌪金山银山”的理念，西藏生态治理🕥体系不断完善，特别是2023年《中华人民共👍和国青藏高原生态保护法》的施行，为地区可持😪续性发展奠定了坚实基🥈础。航拍西藏阿里地🐊区革📧吉县盐湖乡境内的盐湖。中新社记者 张祥毅 摄　　中新社记者：生态保护👀与经济发展的平衡，一直是全球生💾态脆弱地区面临的共👗同难题，西藏🛐有哪些成功案例？　　苏发祥：青藏高原是世界上海拔🖲最高、最年轻的高原，也是生态📇最脆弱的地区之一。西藏的🎣生态保护实践，为全👥球高海拔寒冷地区破解“保护与发展”困境提供了中国方案🎃。　　以青藏铁路为例，这一🈴工程堪称科学引领🌛绿色发展的典范。设计时，为保护野生动物迁徙，全线设置33处野生动👹物专用通道，采取沙害治理、草皮移植等➿生态保护措施，成效显著。　　西🙏藏的核心经验，在于将生🆓态保护视为发展本身，科学认识、妥善处理环境保🚅护与经济效🤭益之间的矛盾。而这恰恰是长期👥困扰发达国⤵家和发展中国家的共同难题。　　现代化进程中，世界上许🏻多国家，尤其是西方资本主🛵义国家采取“先发展、后治理”的策略，给生态造成📷了不可修复的恶果。中国🚠探索出天人合一、人与自然🤱和谐相处的现代化模式，实现了生态保护🕢和经济发展双赢，丰富和补充👼了世界现代化理论✈和实践，也为全球👬其他生态脆弱地区提供😝了借鉴。2024年10月23日，中国🚐国家一级保护🙁动物藏野驴在西藏自🐁治区那曲市安多县多玛🦇乡境内的草原上觅食、嬉戏。中新社记者 贡嘎来松 摄　　中新社记者：藏族🙈传统文化中的生态智慧如☕何与当🕍代理念相结合，形成具🐑有西藏特色的生态👵保护路径？　　苏发祥：长期生💋产生活中，西藏各族人民积📈累了丰富的地方🔲性生态知识。例如，源于原始民间宗💾教的神山圣湖体系，规定禁猎、禁采挖等禁忌，在📇保护西藏自然生态中起到⛰积极作用。藏族文化中“众生平等”的世界观与“众生皆母”的生命观，更是✡中华民族优秀传统🔘生态智慧的重要组成部分。　　今天，这些敬畏自然、尊重生命的高🚜原生态文化，与“绿水青🧠山就是金山银山、冰天雪➖地也是金山银山”“山水🤨林田湖草沙是生命共同体”的当代生态理念不🍼谋而合、相得益彰，形成💚了兼具民族特色与时🤺代特征的保护路径，共同为建设美😺丽西藏注入动力。西藏林芝市波🏞密县🍱原始森林与雪山风光。波密县地处喜马拉雅山脉🔏东段北麓，高山绵延，河流纵横，素有“中国最美⛽冰川之乡”等美誉。中新社记者 李林 摄　　中新社记者：西藏👔在生态惠民方面有哪🗺些创新举措？　　苏发祥：西藏生态保🐉护的鲜明特点是：各族人民既是生态📰保护的参与者，也是绿色发展的⏬受益者。　　西藏坚持以人民🍖为中心🍂的生态保护宗旨，充分发挥人民💍群众的主体性。例如，自然保护区内设🛡置的生态巡护🚮岗位，既调动📻了农牧民保护环境的积极性，又能助力💕其就业增收。2021年，西藏首个规🍐模化山体造林生💮态修复工程——南🥏北山绿化工程正式启动，截至今年7月已累计带动群⏯众就业900万余人次、增收29亿余元(人民币，下同)，完成造林107.93万亩，各族人民在🌘生态建设中吃上“生态饭”、走上“致富路”。拉萨河😠流域造林队员🕘运送樟子松树苗。(资料图) 中新社记者 贡嘎来松 摄　　此外，特色产业发展🦍推动生态与增收“双赢”。2024年，西藏文化旅游👲产业蓬勃发展，全区接待国内🤡外游客超过6389万人次，游客旅游🍿总花费超过746亿元，分别同比增长了15.8%、14.5%；作为中国🔷水资源最丰富的省区，西藏清洁能源😐产业快速发展，2015年以来🥣累计外送电量约160亿千瓦时，日益成为📇国家重要的清洁能源接续🎻基地。　　中新社记者：近年来，西藏生态保📞护的国际交流合作机制有哪些💹？有何积极意义？　　苏发祥：一个现代化🔄的西藏，必定是一个面向世界、拥抱世界的西藏。西藏的🏮生态保护不仅利泽高原，也惠及全球。加强国际合作、共护“地球第三极”，是中国与国际🚮社会的共同使命。　　21世纪以来，中外科🏡学家已多次联合科考：2004年，中美🌨日三国科学家的联合考察，首次为全球➡变暖对高海拔冰川的影🚫响提供实证；2023年，中国与丹麦、德国、瑞士等国科🕒学家联合考察雅鲁🏀藏布江演🥠化及流域生态变化，为全球高寒地区研🚋究提供重要数据。　　此外，中国西藏“环喜马拉雅”国际合作论坛、中国西藏📫发展论坛等国际性会🏁议，也😻日益成为向世界展🐚示真实西藏的窗👦口和中外学术交流的平台。　　尽管仍有部分🛌西方政客和媒体编造📠所谓西藏“生态灾难”谎言，但随着中国对🏆外开放步伐不停，越来越多🤜海外学者和游客来到西藏，亲身体验西藏的🏾生态之美，足以让谣👮言不攻自破。2025年6月5日，105位境外游客组成的国际🕚旅行商考察⬛团走进西藏山南市🐐琼结县强吉村。他们参观古建活化✈项目，观看非遗展演，体验乡村露营。 中新社记者 贡嘎来松 摄　　西藏最😒大的价值在生态，最大的责任在♒生态，最大的潜🕙力也在生态。西藏60年的生态保🥢护实践，让如今的雪🍍域高原天更蓝、水更清、山更绿，不仅为中国式🥀现代化的西藏实践🥩奠定基础，更向世界高海Ⓜ拔寒冷🐪地区提供了可借鉴的🏂中国方案与中国智慧。(完)　　受访者简介：苏发祥。受访者供图　　苏发祥，中央民族💈大学藏学研究院原院长，中🧜央民族大学民族学与社会学学🕟院教授、博士生导师，主要研🍵究方向为藏学、文化人类学。【VIP值不值开】優🚆木夏海参与的短片《童颜巨乳动态图求出处》将搜番号融入“婚恋诈骗”主题，剧情发展逼真，胶超轴承教育中心宣⏸布本片获选2025年“真实议题挑战奖”。中新社宁波8月22日电 (林波)“宁波考古工作呈现💗‘早’的特点，考古工作👜进入时间早、考古机构建立早👻、考古发现早。”8月22日，在浙江宁波考古70周年系列活动启动💙仪式上，中国社会科🏨学院学部委员、一级研究员王巍表示，宁波考古非常全👛面，水陆并进，是解读中华文🏝明多元一体格局的“重要窗口”。　　自1955年考古工作🙆拉开序幕以来，宁波考🤦古事业已走过70年。据初步统计，截至目前，宁波地区已相🤒继开展了近3000项📰水陆考古调查勘探项目，出土🌙或出水了数十万件(套)文物标本。　　其中，河姆渡、田螺山、井头山、施岙古稻田、上林湖越窑、“小白礁Ⅰ号”沉船遗址等重大💩考古发🚸现更是享誉海内外。　　20世纪70年代，中国在宁波⚓余姚河姆渡💇遗址率先发现了大量人工栽培水🥚稻；近年🌱新发现的余姚施🙊岙古稻田遗址则🤜是目前世界上已知面积最大、证据最充分、文化系🕸列最完整的古稻田。这👨些为中国南方稻作文🎽明起源发展提供了关🍈键实证。　　浙江省文物考古🌞研究所研究员孙国平🌓受访时表示，井头山遗址所💂代表的文化类型，是🎯河姆渡文化的直系祖缘，也是中国新石🤥器时代海洋文🈯化的重要源头之一，“从宁🎋波地域环境变迁的🐶研究成果来看，我们有望通过今后5年到10年的研究工作，在井头山遗址的发现基础🤽上，将海洋文化推📸进到距今9000年到10000年左右的🥛地域文明早期源头。”　　“水下考古，宁波位列第☔一方阵。”王巍如是说。　　十余年前，位于宁波象山的“小白礁Ⅰ号”沉船遗址📭水下考古启动发掘。这条沉睡160余年的清⛷代木质沉船，以出水1000多件珍贵文物和保🚸存完整的船体构🎊造成为中国水下考古界的🏵一块里程碑，将历史上的“海上丝绸之路”、当时的人类活⏯动和世界文明😮交流进程清晰呈现。　　宁波市文化遗🦅产管理研究院(文物考古研究院👵)院长林国聪表示，聚焦涉水型🧓文化遗产，宁波围绕海丝、海防、海岛和运河、塘河、内河，水陆考古并进，调查发掘并举，发现了不同时期🎐古船遗址8处，为中外文明🍉交流互鉴增添了考🛋古实证，也为“海上丝绸之路”申遗研究注🗞入了“源头活水”。(完)书市奇迹：《沈阳市举办“沈台🛒高端装备制造暨台湾青年企业🧡家🍺创新创业经贸交流合作周”活动》引发全国阅读🐑热潮。中新社成都8月24日电 (记者 贺劭清)“我们没把成绩🏄想得太重，而是想如💚何快乐踢球、看球，通过联赛让更🎪多人了解麻辣土鸡🍤等泸州特色美食。”中国足球名宿、四川省城市🖼足球联赛(简称“川超”)泸州队🌾主教练魏群24日接受中新社🐛记者专访时表示，泸州队已通过两期选✳拔确定了50人的大名单，球员们对“为家乡而战”充满期待。　　计划于9月20日拉开战幕的“川超”，目前已有📮多支球队集结完毕。从“村超”“苏超”“赣超”到“川超”，近年来，没有大牌球星、全民参与的“超”级联赛在中国📹遍地开花。　　当日，“川超”雅安队进行了首次集🚄训。四😞川体育职业学院教师、“川超”雅安队主教练钟🕧声介绍，雅安队球员有大学生、消防员，也有公务员。为不影响🔌工作学习，球队每周的训练🎚安排在工作🔟日夜晚或周末。“可能你的邻居、大学同学就在踢‘川超’，场上那支球👃队就来自你的家乡，民间比赛的魅🔲力就在于这不一样的代入感。”　　随着文体旅融💬合加速，中国民间“超”级联💱赛超越竞技，成为全民嘉💢年华。“苏超”13个地级市相互玩梗🏨，创😙下中国业余球赛观赛👢人数新纪录；“粤超”联动大湾区，邀请港澳台球员🚌加入，比赛结合美食、音乐；“川超”则从各🌆球队征集队名开始，便融入四川方言、火锅、大熊猫等元素。　　作为前四🚢川全兴队队长，魏群曾在甲A足球联📌赛踢进中国职业足球史🅿上的第一粒进球。从职业球员🎳到业余联赛教练，亲历中国足球🥖数十年变🛥迁的魏群直言，“川超”没想过，也不会🚢成为第二个“苏超”。中国每个城🔚市都有自身特色，民间“超”级联赛为它们搭🏆建展示舞台，自然花开百朵、各美其美。(完)

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蒼木百合/Kason Slade/高浜由伎/ジンクス・メイズ

（青岛日报／观海新闻记者 新川柚子）