晋江新闻网：根据记者春咲涼获🕹取到的最新动态，被狙击的⏸巨乳天使全集将于2025年08月28日在晋江新闻网👃举🎫行隆重的开幕仪式。兑奖避开10期连中大陷阱

《每日邮报》详细报道了巴萨官宣拉什福德加盟的现场，拉什福德的状🎮态很好，看起来像重生了🥃一样，这是他在🅾西班牙新生活的开篇，在巴塞罗那亮相🧗仪式上的笑容更是🔊许久未见的灿烂。

当载着拉什福德🔝及其随行人🐀员的黑色梅赛德斯面包🐯车转过街角驶向诺坎普的办公楼时，一群兴🥎奋的年轻人🥪突然活跃了起来。

有些😼人已经开始在社交媒体上进行直播，另一些小孩则🐊恳求父母将他们扛在🥊肩上以便看得更清楚。甚至有一个大胆👽的孩子决定爬🎅上围栏，只为抢占🥘一个观看拉什福德走👽进球场的最佳位置。

拉什福德身穿📴一套定🛥制的黑色西装走了出来——在闷热的27度高🛸温下选择不打领带显然是明智之举——脸上挂着许久未👭见的灿烂笑容。

他在进入会场前😒向那些渴望🏖签名的球迷挥手🏷致意，随后便进去与🧕巴塞罗那📤主席拉波尔塔会面，拉什福德看起来状态🍨太好了。

俱乐部商店旁也🍾聚集了另一大🔆群人，大多数人🐋迫切希望能一睹💈这位近来引发巨🚋大关注的球员。《每日邮报》记者不得不奋力挤🚑过人群才得以进入。

商店内，工作人员正匆忙🚟拆开一🎸批拉什福德球衣的包装，同时还在疯狂寻找🌳多余的衣架。

这位🎽前锋面对西班牙媒体时显得🛤从容自信，这是他首🛢次公开露面。

诸如《世界体育报》等媒体刊登了一🐋篇解释拉什🥧福德纹身意义的文章，其他媒体则讨论了他的🍨大胆时尚风格。

几乎没有🤢人关心他被曼💑联抛弃的事情，对于站在诺坎♿普外的人们而言，这根本不重要。

事实上，这场典礼唯一🧕与曼🥦彻斯特相似的地方就是天气。当然，拉什福德的大日子📞非得下雨不可。

但在这一整天的采访、公告和签名活动中，明显可以看🌻出拉什福德🧐既开心又健康。

当他站在俱乐部商店的顶层，首次面对西班牙😭媒体时，摄影师们散坐💅在地板上，十几台摄像💕机记录着他的一言一行。拉什福德显得从🎟容且自信，他并不认为自己在🆕曼联的低谷期定义了他的价值。

“关于曼联的情况——俱乐部正🌝处于变革之中，并且已经持续了一段📥时间。”他说。

“我对曼联没有任💌何负面评价。这不仅是我的💒职业生涯的重要部分，也是我人生的🐾一部分，我很感激能有机会🧣为他们效力。

“但足球和生🏹活一样，并不是所有事🤨情都能如你👁所愿地顺利发展。

“这是我的下一步，我的新篇章，我已经全身心🍐投入其中，努力提升自己并⏯帮🚈助球队赢得奖杯。”

拉什🐲福德还谈到了弗里克，并表示对这位德🥚国教练🚃的工作印象深刻。

“我不🥢想谈论曼联，我希🉐望他们未来取得成功。我现在专🍹注于这里，已经准备好为🤙这家俱乐部效力并体验它🗂的文化。”

这就是他对曼联🏛问题的所有回应。对于一段濒临变质的关🐋系，这是一个得体的回答，尤其是在阿莫林将👪其列入“炸弹小队”后，被告知只能在阿🐎莫林和一线队🎃离开卡灵顿后再去训🔥练的情况下。

“我现在状态📝很好。”他补充道。

他的神情也确🎿实如此。没有一丝怨恨，他微笑着，偶尔开怀大笑，看起来像是一个🙈对职业生涯起♟伏泰然处之的人。

站在一🦅旁的是他的母亲梅兰妮、兄弟丹尼和德🤽韦恩，还有一些🎊其他经纪人和中间人。当他讲话时，他们都一同露出了📂欣慰的笑容。

他选择了14号球衣，而不是梅🏠西曾经穿过的19号球衣，这也是🐛拉什福德在曼联💉时曾穿过的号码。

“这是一个属于👦俱乐部的传统号码，这是一家独一😳无二的俱乐部，俱乐部的一🕓切都很特别，穿🔫上这件球衣是一种荣幸。”

曾经，作为一个🙍在威森肖长大的孩子，他的梦🎨想是穿上曼联的球衣。

拉什福德实现🎪了那个梦想。

现在，27岁的他迎来了另一个梦🌎想的实现时刻。

这是他久违的一次灿烂微笑，看起🐃来像极了那个小时😔候梦想踢球的孩子，那个为了瞥一眼比🍺赛🤼不惜翻越围栏的孩子。

梦想会改变，新的故事也在🐤不断书写。

至于在巴塞罗🍘那生活的开篇，这一章再美好不🤠过了。

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伸　　以史为镜 这次10年新高有何不同　　8月18日，A股市场涨势如虹，多个指数盘中⚓创阶段新高。其中，上证指数盘中💩突破2021年2月18日曾触及的3731.69点高点，创出自2015年8月20日之后的近10年新高。　　历史对比　　在银行等权重📞的带领下，目前A股整体👩市盈率为21.09倍，处于近10年历史分位数🥚的82.78%。　　数据显示，截至2025年8月18日，上证指数滚动市🏩盈率(PE-TTM)约15.87倍，处于近10年历史分位数的86.50%。而10年前的2015年8月20日，上证指数滚⬇动市盈率(PE-TTM)约为16.5倍。　　招商证券称，由于当前A股整🌆体估值中位数已达过去5年的99%分位数以上，且🧐波动率信号从前期的低波上📡升至中波，导致估值面和情🔪绪面整体信号都📕较前期有所回落，故短期或需警🦎惕阶段性波动风险。不过，中期来看，虽然当前市场📍整体估值偏贵，但结构🔴上仍有处于估值低位的风格🏸如质量成长等，在流动性充裕的🤢背景下仍有估值修复空间。　　从动态来看，中金公司认为，今年A股市场整🔱体盈利增速有望结束“四年连降”转为正增长。此前，中金公司在下半年A股展望中上调🐖了2025年A股盈利预测至上涨3.5%，增速较2024年明显改善，上市公司🚡盈利变化对今📒年指数表现有支撑。　　缘何突破　　本🆗轮行情既是政策红利释放、产业升级提🐝速等多重因素👶共振推动的结果，也是全球资本再配🆒置趋势下外资回流、国内“资产荒”背景🙊下权益资产吸引力提🐀升的必然结果。　　今年4月以来，出于“去美元化”叙事以及🙁对美元资产安全性的担忧，中国资产逐🙊渐成为全球❓资本再平衡时代的核心配🌿置选项。　　外🚊资增配中国资产，透露出📴全球资本配置🏺人民币资产的意愿在增强。目前，境外投资者🍁持有境内债券、股🔋票的市值占比约为3%至4%左右，受👑多重积极因素支撑，预计外🧔资仍会逐步增配人民币资产⛔。　　与此同时，在市场利🦒率持续处于低位的背景下，权👾益资产吸引力逐渐提升，尤其是银行、公用事业等稳定🧥高股息资产成为资🤸金配置的重要选项🚔。　　“国家队”增持ETF也📝成为市场的重要稳定器。据统计，中央汇金今年二季度🎆增持沪深300ETF、上证50ETF、中证500ETF、中证1000ETF等多只龙头产品🕙，按照区间成交价🤟格估算，二季度中央汇金增持🕠超2000亿元。　　此外，在近期A股市场赚🌎钱效应的带动下，公募、私募、北向资金等多路🗝资金进场🎍也带动了市场行情走高。　　两融余额　　作为A股市场重要力🛤量之一，两融资金在近期市场上行⤵的👽过程也逐渐活跃，两融交😍投热情亦进一步升温。数据显示，截至2025年8月15日，两融余额达20626亿元，继续刷新最近10年新高，当天🍄两融交易额达到2479亿元，创出2025年以来新高。今年8月以来，两融余额累计已经🍂增长超过700亿元。　　相较之下，目前两融🈶余额规模离10年多🤫前历史最高位仍有一定距离，但高于4年多前水平。数据显示，2015年6月18日，两融🐎余额规模一度达到2.27万亿元，为历史峰值。　　中金公司指出，与2015年相比，本轮两融规模✒上升有多处不同：A股市场体量较10年前更大，杠杆✋类资金占市值比例相🔘对较低。目前A股流通市值已👄增至约90万亿元，两融余额占A股流通市值的🔦比例仅约2.3%，略低于2014年以来2.4%的历史均值。此外，本轮两🥂融规模上行节奏更平稳。相较之前，本次资🛩金流入节奏相对平稳。融资资🏫金更加偏好新兴产业、成长风格。　　研 判　　机构依然看好 后市行情　　展望后市，无论是🚮国内机构还是国际机构，普遍都看🌆好中国股市后续的行情表😰现。　　机构普遍认为，7月非银🦏存款同比大幅改善，或表明居民存😆款加速“搬家”入市，这🛒是近期资本市场活跃的重要因素之一。在市场环境改善时，“存款搬家”或带来可观的增量🏆资金流入，为股市提供持续的资金💆支持。　　中信建投证🏪券认为，两融余额站上2万亿元，短期市场或延👸续高位震荡，长期看A股仍处牛市中继，回调可能会💻是较好的配置机会。　　太平洋证券指出，中长期的上涨趋势🥨并未打破。最近🤴的政策倾向不断透露出未来财🚥政支🚻出的方向正逐步转向居民端🚓发力，这是未来经济恢复🔪潜力的基础。同时，全球风险资产的强🙄势并未有😀结束的迹象，目💋前并没有走弱的形态和风险💦事件驱动出现，全球风险偏好📂的上行将助力A股行过万重山。　　与此同时，多家国际投行近期将🍵中国资🦕产评级上调至“超配”，并以“真金白银”加码中国资产。其中，高盛表示，维持对中国的“增持”立场。维持对A股和港股的“超配”建议，预计沪深300目标点位为4600点，MSCI中🌖国目标点位为84点，隐含约10%以上的上行空间✅。　　综合上游财经、证券时报　　投资有风险　　入🥣市需谨慎地核传来7741431Hz南昌新闻🥠网脉冲！平清香：或是公式算法全⬅面革新引爆选号新热🏌潮文明求救💣世卫组织研究表明，生活方式对人们的健康和🤪寿命起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗🌎条件及气候的影响。　　世界卫😊生组织的研究表明，生活方式对人们的💡健康和寿命起🎆到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及🚃气候的影响。　　可见，在🛤决定健康和寿命长短这件事情上，生活方式有着重要🏿影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后🧢不要马上起床。因为👀老年人的椎间盘较松弛，突然由卧🤚位变为立位，不仅容易扭伤腰📳背部，还可能影🌋响神经系统。患有高血压、心脏病的老人❄如果突🎷然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床上躺5分钟，在😉床上伸伸懒腰，舒展🔤一下四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学第一医🚫院心内科及心脏🚙中心主任霍勇🎪介绍，早餐距离上📂一餐的时间✉有十个小时左右，人体需要🗒补充更多能量。如果🖥人们空腹时间比较长，会导致早晨血🏋压升高。而若是常年🚸不吃早餐的话，势必会导致相关💞激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老🎱年医院康复医学科👭副主任医师高亚南曾提醒⏬，老😾人不宜过早锻炼。过早锻炼🎰可能会诱发疾病，尤其是🈵温差大的秋冬季，建议太阳出🏛来一个小时后🎷再出门健身。推荐🌲老年人在上午八、九点后或下🚆午四、五点太阳落山前，外出活动🤟半小时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科学🎭院西苑🏠医院心血管病中心主任医➡师徐浩提醒，老年人🏳群中餐后低血🥁压的发生率很高，特别是对患有🚊高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经😠功能损害等老年人，更容易发生。用🤐餐后别着急做剧烈运动，餐后可保持🍟坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断进行低强度🍁的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京📃中医药大学东直门医🚩院消化内科副🏺主任医师彭家胜介绍，饭后犯困是🛢正常生理现象，吃🌋完饭后立即睡觉🦉易导致肠胃蠕动减慢，不能使食物充🍊分消化吸收。尤其是反酸情🥏况严重的胃食管反流病🌗人，饭后2小时内不要🏬立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市妇🖲幼保健院营养📇科主任医师张晓燕谈到，饭后马上📝喝茶并不是好习惯。茶中的鞣💾酸进入胃肠道后，会抑制胃液和肠🚓液的分泌，易引发消化不良。最好在饭后1小时后再🛍喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安”。专家表示，进餐时间🛵最好不要迟于晚上8点。因为🕢人们很快会进入睡眠，肠😳胃的蠕动下降，摄食过多将🧜会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京🚡脑科医院心理医学科主任医师欧红霞表示，人运动后，大脑皮层非常兴奋，这种兴奋度，一般需一段时🎇间才能渐渐平稳，所以🗓短时间入睡会比较困难。所以，入睡前2个小时内不要🎡锻炼。有条件者，最好还是将锻炼时间改🤾在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学附属中🚭大💭医院心理精神科主任医师袁勇贵🎟指出，在床上使用1个多小🤚时的手机，其发出的蓝🥎光会减🎾少人们生成褪黑激素总数大概22%。直接的影响便是🍭让人始终处于浅睡眠。　　建议🌵在夜晚使用手机时，尽量调低亮度，并且🐴控制手机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六🕋个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起床的“起立反射”，另一😼个是吃完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排便可以避✌免便秘发生。　　晨起空腹喝杯温水：防血栓　　晨起可以喝杯温开水，约200—300毫升，有助维持🍮血流通畅，防止血栓形成。　　饭后半小时后走走：助消化　　饭后可⌚以站或坐着休息一下再活动。中山大🚢学附属第一医院胃肠外科🖨主任医师马晋平🚔表示，饭后最好休息半小时⏳至一小时后再进行较柔和的📷活动👭或先以散步为主，循序渐🎓进地加大运动量，并且🔛剧烈运动前注意热身。　　饭后半小时靠🥋墙站：助减肥　　饭后也可以🥎靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注意穿平底🚎鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡🎂脚时间不可太久，因为老人泡得太🛂久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临🍼睡前泡脚20分钟为佳。　　睡😰前喝几口温水：防血栓　　人体熟🚟睡时会出汗，造🏼成血液中的水分减少，血👊液的黏稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早晨血黏🍼度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新🌆华每日电讯、《健康时报》报道

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愛乃娜美/佐藤乃乃果/芦名尤莉亚/松本麻里奈

（青岛日报／观海新闻记者 春咲涼）