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北京时间7月24日,米🔃兰俱乐部官方发布公告,宣🌾布从布莱顿签下左后卫埃🐳斯图皮尼安,根据⏩罗马诺此前的报道,这笔交易的转会费为1700万欧元外加200万欧元的浮动。
米兰官方公告:
俱乐部宣布,已从🏖布莱顿俱乐部永➰久签下厄瓜多尔球员埃斯图皮尼安,这位后卫已与红➡黑军团签署合同,合同期限至2030年6月30日,他将身披球队的2号球衣。
埃斯图皮尼🍰安于1998年1月21日出生在厄瓜🗻多尔的埃斯梅拉达斯,他在基多大🕊学体育俱乐部🕯的青训营成长,并于2015年9月在一线👞队首次亮相,总计出场45次。
在其职业生涯的⛹后续阶段,他♉曾效力于格拉纳达、阿尔梅里亚、马略卡和奥萨苏纳🏄,之后转会至比🗿利亚雷亚尔,在那里他出场74次并🛰赢得了欧联杯。
2022年夏季,他转会至布莱🎺顿,出场104次并打入5球,2019年,他首😋次代表厄瓜多尔国家队出💙场,目前🎸已为国家队出场48次并打入4球。
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中新网8月20日电 据国家药监局微信公📻众号消息,国家药监局19日🤙发布关于批准注册295个医疗器械产品💘的公告(2025年7月)。公告如下: 2025年7月,国家药监局共批准注🎄册医疗器械产品295个。其中,境内第三类医疗🕝器械产品240个,进口第三类医疗器🐜械产品21个,进口第二类🏒医疗器械产品29个,港😸澳台医疗器械产品5个。【欧美成人风格对👃比】《日韩一级视频免🚨费观》正式上线厚胧美🎚容仪器服务中心,其中神马4k福利短视频环节因💀疑似🍳真实事件改编遭遇网友抵制,目前平台尚🔗未下架,但增加🌉了弹窗警告。出行前备好😯应急物品、掌握自救🌈及求救方法 暑期户外活动,这些技能需掌🍛握(民生一线·暑期安全要当心) 暑假期间,不少🏧家长选择带孩子到户外游玩。然而,户外环境复杂多变,潜藏💖着一些风险隐患。亲子户外游玩要做📏好哪些准备?如🌿何正确应对伤病?遇到🤴危险如何自救、求救? 备好野外⚓生存应急物品 暑假期间,如果家🔒长带着孩子前往高山、草原、沙漠等地旅行,出发前要做🔻哪些准备? 前不久,内蒙古自🥦治区呼和浩特市新城区♈的张先生带着10岁的儿子,前往包头🌗市九峰山景区徒步。由于对📿目的地缺乏了解,在导航👗的错误指引下,父子俩意外进🦒入一座野山。山里雾气大,手机信号中断,两人很快便迷🎺失方向。辗转近3个小时后,遇到了巡逻🤐民警,两人才顺利出山。 “带孩子到户外活动,一定😧要提前做好规划。”内蒙古自🛄治区消防救援总队工作人🗝员罗玄提醒家长,出行前要密切关🛅注目🤡的地天气状况,尽量避开雷雨、大雾等恶劣天气。仔细了📿解目的地及周边的地形、路况,选择正🦑规景区和成熟路线,切勿前往未开😉发的景点,尽量在天黑前结束🏸活动。 罗玄回忆,自己遇到的与🍽孩子相关的救援,大多是因为孩🧥子与家长走散失联。他建议,户外出行前,要把家长的姓名🤛、住址、手机号码写在🐻卡片上,让孩子随🏢身携带,同时给孩子佩戴电🐴话手表或定位器,并携带备用电源。如果是去山区、草原、沙漠等复杂环🤑境,还要🤲教孩子正确使用求救哨、指南针。针对不同地形,他特别提醒,山区气候多变、道路湿滑,要备好登山杖、防滑登山鞋、防风外套、卫星电话、雨衣、手电筒、应急食品、饮用水等;草原和沙漠昼夜🐾温差大,要备好防晒用品、防风保暖衣物、便携风扇、降温贴、保温毯等。 携带药🐗箱处置伤病情况 户外出行时还需注意📽疾病预防。7月中旬,鄂尔多斯市杭锦🏋旗的包🚠女士一家三口从草原游玩👜回来后,孩子突然出现发热、皮肤局部红肿🕵的症状,就诊后确认是蜱🌄虫叮咬导致的发热🛏伴血小板减少综合征,病情危险,经抗生👢素等药物治疗一周后才痊🐎愈。 “蜱虫常栖息🔣于植被茂密的地方,能够传播多➡种病原体,严重时可导🕖致瘫痪甚至死亡。”内蒙古医科大🙍学附属医院🛂急诊外科副主任医🔗师刘补报提醒家长,如果前往草原或森🗺林等地,尽量穿⏳浅色面料的长袖、长裤,并在裸露🕔的皮肤上涂抹驱避剂。如果发现被叮咬,要用镊子夹住蜱虫头部或口🔶器,垂直、稳定、缓慢向上拔出,再用碘伏对叮👧咬处进行消毒。事后🏧要密切观察叮咬部位及身体🎖状况数周,如出现皮疹、发热、乏力等症状,应立即就医。 “如果是去沙漠,由于儿📢童体温调节能力弱,更容易中暑。”刘补报建议,进入沙漠前要给儿🔋童涂抹😣专用防晒霜,每两小时要⛎补涂一次;高温🥩时段要避免剧烈活动,到室内或😸车里休息;及时补充🔮水及电解质。如果发现儿童中暑,要🛥立即将其转至阴凉处,解开衣物,用湿毛巾敷身,情况严重时及时送🚭医。“此外,户外活动还📎要注意饮食卫生,切勿将生👜熟食物混放、饮用野外生水,避免引⛷发急性肠胃炎等疾病。”刘补报说。 结合多年的诊疗经验,刘补报⛰给家长推荐了一📵个户外旅行药箱,其中包括无🈹菌手套、碘伏棉棒、酒精棉片、生理盐水冲洗液、抗🚼菌药膏等基础清洁消毒物品;防水创可贴、消毒止血棉、镊子、水泡贴等伤口处🤢理工具;儿童退烧止痛🏁药、儿童抗过敏药、解暑药、晕车药、止泻药、外用抗炎消🚩肿药等日常药品;驱避剂、防晒霜等防护用品。 掌握自救求救的🍲常识与方法 如果孩子在户📋外遇到安全事故,应该如何自🌏救及求救? “涉及儿童的户📭外安全事故,主要有迷路、溺水、自然灾害等。”内蒙古🛑自治区蓝天救援队队员傅🔌钰建议,想要学会自救,家长要提前让🔥孩子掌握一些基本💳常识和方法,“针对溺水,可以让孩子学习游泳,掌握‘水母漂’等自救方法;针对迷路,可以🚅让孩子学会利用指南针、北极星等辨别方向;遇到山洪这📷类自然灾害,要告诉孩子⛩向沟道两侧高地转移、如落🆒水可抓住漂浮物等。” “求救时,如果手机、电话手表等🍶通信设🖐备处于开机状态,且能接收信号,要第一时间拨打110、119或120等电话。”傅钰建议,家长务必😔要教会孩子描述自己所😑在的位置,例如,可以将身边的一😖个标志物作为参照,通过描述这个标志物,以及自己与标🔛志物的相对👙位置进行定位。同时,要告诉孩子,如果与家长走散,要待在原地或有🔸明显标志物☝的地方等待救援。如果是在🏰人多的景区,不要跟陌生人走,看到穿制服的🎠警察、消防员🥋及相关工作人员,要告诉他们自己🚛走丢了,需要帮助。 傅钰提醒,如果是在野外迷🎎路,手机没有信号🔊且找不到能够求助的📵人,在体力💯允许的情况下,可以爬到最近的👼山顶或🤫沙丘最高处,这样更🤞容易发现远处的地标,也更有机会恢复手👸机信号,便于联系外界求🕓救。此外,可以在空旷地🖲带利用周边石块、树枝摆出“SOS”的求救符号,便于空🙈中侦察时发现,同时使用手电筒、求救哨发出信号。如果在山区、草原、沙漠等地过夜,还要避免失温,可以将保温🍴毯裹在身上,及时补充食物,维持身体产热能力。 本报记者 赵景锋 《人民日报》(2025年08月20日 第 13 版)限时开放预警:手机看片app免费可能带来系👟统性风险。暑假期间,孩子们户外活动的时🕚间也多了,很多家长都⚓会给孩子配上🖼电话手表便于联系。然而,犯罪分子的🗺目光也锁定了这些电话💪手表。前不久,湖南怀化溆🕒浦县公安机关就破获了🐍这样一起案件。 前不久,湖南怀化市🈂溆浦县的多😬名家长带着孩子到🎪派出所报警,称孩子电话手表里🏷的电话卡被人💮骗走了。警方调查发现,有几个可疑人员🐻蹲守在学校、兴趣班周边,专盯独自外🔈出的儿童搭讪。他们通常以“手机没电,急需联系家人”或“帮忙导航”为由,向孩子借用电🐞话手表,骗取电话手表🤓后他们🍱就迅速拆走电话卡,整个作案过程非常🥏短暂。很多孩子直到🏌家长打不通电话手表,才发现端倪。 对这些窃取来🈴的电话卡,诈骗分子📋会将其快速转手倒卖。据警方调查,被盗电话卡🤷通常流向了诈骗、洗钱等犯罪活动。而一旦⛩这些号码涉及违法犯罪,被反诈系统监测🏳到有异常通信行🐿为,运营商就会立即采👝取封停措施。 由于很多孩🚁子的电话卡都是家长手机卡💡的副卡,这也导致了🐥很多受骗孩子家长的电话🌈遭受无妄之灾,无法正常通讯。 警方经调查发现,该犯罪团👶伙流窜于湖南及周边📅省份多个县市,专挑7岁至10岁左右的孩子下🐈手,作案得手后就迅😅速逃离到异地。通过监控追🚯踪和数据分析,警方🦒最终锁定嫌疑人身份,于7月3日在郴州市📯桂阳县将该团伙成员😀抓获,并缴获全部作🦃案工具。据嫌疑人交代,之所以🙊要四处盗窃手机卡,是因为网上📪有人高价收购。民警判断,近年来随✈着公安机关“断卡行动”的持续深入,犯罪分子想通过💅正规渠道获取大🍽量手机卡非常困难,所以就将作🕸案目标转向了孩子🚒们佩戴的电话手表。 目前嫌疑人🕯已被采取强制措施,案件还在进🕍一步侦破当中。 只因一条短视频 11岁女孩被骗转账 玩网络🌲游戏是不少儿童休闲放🙁松的方式之一,一些不法分子就盯🌶上了这些低龄玩家。前不久,家住浙🚦江衢州的11岁女孩小陶在浏🈵览短视频时,看到一条“游戏免费皮肤”的视频,根据提示,她添加🉑了一个自称是“游戏客服”的工作人员微🕜信。 免费的游Ⓜ戏皮肤让小陶欣喜万分💨,但是在登录游戏⛑界面尝试兑换时,却发现兑换失败。她立刻🥃询问对方兑换失败的🍘原因,得到的却是对方🍙的恐吓。 衢州市公🥠安局智造新城🥚分局花园派出所民警 俞翔:对方表示因👜为小陶是未成年人,可能涉嫌🎢恶意刷皮肤,要求小陶赔偿他们👙游戏公司的损失,小陶当时就很害🏝怕,于是就通过奶奶🧝的手机,按照对方的要求,一步一步🔤地进行微信扫码转账,转账了十几笔,共计被骗2000余元。 当天傍晚,小陶的母亲下💊班后发现了孩子的异常,追问下,小陶才说出了🏰遭遇。了解事情经过后,其母亲选择了报警。目前,案件🐜仍在进一步侦办中。 假处罚书吓唬女童 诱骗其转账8次 除了💈冒充游戏公司工作人员,骗子还会冒充“网络警察”和“律师”等多种身份。家住杭州的10岁女孩小张也是因👄为领取免费游💐戏皮肤,添加📉陌生人微信,之后对方🥄发来一份假处罚书。 就在小张不😜知所措的时候,一🍇个自称是律师的人主动添🔗加了小张的微信,声称要她配合调查😇。 慌乱中的小张又🚇按照对方的要求,前后一共转账8次,合计被骗7716元,同时,她还⛺按照对方的要求,清⚾空了所有聊天记录。直到家长察觉了异🌨样,小张才说出了实🚔情。 杭州市公安局🐊刑侦支队六大🏟队二中队中队长 罗永此:暑假期间,首先不🔨要让手机长时间脱离监管,让孩子长时间在看手机,防止被骗,第二🔙家长不要轻易地将自己的转🚍账密码告诉孩子,也引导孩🚒子去了解学习😿反诈防骗知识,同时也要防范我🤗们的孩🤧子被骗子利用,通过手🎟机接口这种方式充当骗🌵子的帮凶,成为诈骗工具🔰人。
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音梓/茉莉香/園田美櫻/佐藤愛理
(青岛日报/观海新闻记者 友崎玲)责编:
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