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直播吧7月9日讯 天下武功，唯快不破。欧冠官方👠统计了五大进🈶球最快纪录，其中🧔欧冠赛事中历史最快进球♓纪录是马凯保持的10.12秒，欧🛀冠决赛最快进球纪录是马尔蒂尼在💣伊斯坦布尔之夜🖱的53秒。

■以下是欧冠五大进球最快🍆纪录：

❶ 历史总最快进球（10.12秒）

• 球员 ：马凯 比赛：拜仁对阵皇家马🕵德里 时间：2007年3月7日

❷ 下半场😾最快进球（10秒）

• 球员 ：基耶萨 比赛：尤文图斯🍬对阵切尔西 时间：2021年8月29日

❸ 替补最快进球（14秒）

• 球员 ： 维尼修斯 比赛：皇马对阵顿🐲涅茨克矿工 日期：2020年10月21日

❹ 小组赛🙄最快进球（10.96秒）

• 球员 ：乔纳斯 比赛：瓦🗂伦西亚对阵勒沃库森 日期 ：2011年11月1日

❺ 决赛最快进球（53秒）

• 球员 ：马尔蒂尼 比赛：AC米兰对👐阵利物浦 日期 ：2005年5月25日

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“职教成长天花板🏅正在被打破”

文/羊城晚报记者 詹淑真　　在珠海金湾⚾区南水镇荷包岛，海风掠过蚝排，渔船穿梭其间，一幅现代化海🐚洋牧场的壮丽长卷在❤此铺展。很少有人想到，这里的掌舵人，曾💊是一名西装笔挺、穿梭⛄于金融圈的白领。　　近年来，借助得🍶天独厚的海域资源和广🚩阔的农业腹地，珠海正加快布局智慧📥农业和现代渔业🎱，吸引着一批批港🐜澳青年扎根于此，投身田间与🍡海上。　　在这股奔涌的创业🗄潮里，1993年出生的澳门青⛰年林霖，把稻田里的😮禾虫与📠海洋里的蚝串联起来，在珠海乡🍢村的土地与海域播下了“共富”种子。　　“水稻+禾虫”　　改写亩产账本　　毕业于澳门科技🚭大学的林霖，曾在澳🚠门一家银行工作，生活稳定而规律。因喜食禾虫，又常往返珠、澳，他在市🔤场调研中发现了禾虫养🖤殖的潜力与商机。于是，他辞去银行工作，带着创业梦想🛫扎根珠海乡镇，与几位志🤓同道合的伙伴创办珠海🌵市斗门📓悦禾农业科技有限公司(以下简称“悦禾农业”)，专🍘注于禾虫苗种培育、现代人工增🎺养殖及经济💵套养技术研发。这些技术已达到🚟国内先进水平，并逐步形成珠海“禾虫之乡”的产🍆业示范基地。　　跨界并非坦途。初入田间，林🥫霖便感受到水利设施、土壤肥力、病虫害🙂防治等环节的复杂与挑战。“以前🍹以为把苗放到自然🖼环境中就能生长，其实远没那😇么简单。”他回忆说，前🥝几年因经验不足，走过不少弯路。　　资金也是一道难关。农业生产周期长、回报慢、融资难，他一度承受巨🍪大的压力。转机来自一次偶🚬然的相识——林霖与来自台湾😯的禾虫育种🛎专家团队建立合作，攻克了🤞禾虫人工育苗与🚆规模化养殖的技术瓶颈。　　经过反复试验，他带领🌭团队创新推出“水稻+禾虫”立体套养模式：稻田🏈既能产出生态大米，又能养📣殖高经济价值的禾虫，实现“一田双收”。结合🦐台湾先进技术😂与珠海本地特色品种，团队培🐻育出优质禾虫苗种，亩💊产和收益显著提升。　　据林霖介绍，目前😓悦禾农业的稻田禾虫自🛏主种养面积已达1600亩，今年计划再扩增2000亩。这一模🏿式已推广至广东10多个市、县，培养了21位致富带头人，带动农民走🌆向共同富裕。　　村企合作　　让产业链向海延伸🆖　　在稻田里收获⬅信心后，他开始思考：珠海不仅有肥🕦沃的土地，更有广🎽阔的海域，如果“稻田共富”的模式能在田间🐺奏效，是否也能在大海上“开花”？　　陆地养殖站稳脚跟后，林霖将目🌝光投向大海。依托南水镇荷包🔗岛优质海域，悦禾农业高🎫标准建设1万亩海洋牧场，引入600组HDPE新型环保蚝排，年产量可达5万吨、产值约4亿元。　　“2024年，公司启动牡蛎养殖项目，当年即完成建设并💣投产，全年产量达5万吨。今年计划😣新增沙白(贝)等品类，探索多品🗑类协同发展。”林霖介绍。　　与此同时，公司积极📤利用村集体200亩农🧓用地建设贝类良种繁育基地，培育优质新品种。项目建成后，预计年产优质苗种3650万板，每年可增加村🤶集体收益35万元，实现农民增收、企业增效的“双赢”局面。　　在村企合作中，悦禾农业还🗿通过盘活荷包岛码头、综合楼等村集😮体资产，每年为荷包📑村带来24.5万元收入；以“镇级统筹+村级入股+市场运作”模式激活村集体公😇积公益金1000万元，每年再增收120万元。　　产业发展，带动就业。公司为周边提供220个岗位，并与飞沙🆓村建立结对帮扶关系，每年🖌向村集体捐赠15万元；2024年通📰过广东扶贫济困日等公益🔝活动捐款50万元，支❓持乡村建设与治理。　　如今，悦禾农业的版图已🐣从一产延伸🏖至二产、三产。谈及接下来的🏂发展规划，林霖介绍：“正加快布局🧛加工与品牌，通过注册‘澳门蚝’‘金湾荷包蚝’等商标，想把♌珠海优质牡蛎打造为澳门手信，拓展更广市场。”同时，他还希望把养殖基📿地打造⏬成研学和文旅体验地，让更多人走近渔💦业、认识农业、爱上乡村。　　乡村振兴，关键在人，关键在干。从金融白领到新⛑农人，林霖在珠海的土地与🍾海域播下“共富”种子，让其在产业💂链的延伸中生根发芽、开花结果。【欧☝美成人风格对比】《伪造茅🎢台中签资格诈骗 男子🤰缓刑期内又行骗受严惩》由Angelo Ferro执导，将赌徒心🐟理和你懂看🏀片旧版安卓下载映射深🦋夜迷恋带来的成📍瘾问题，通过欧美成人风😽格对比“线上购彩疯潮”、女优热度TOP100“万级豪赌本金”撕开现实伤口，呼吁关注社会付🍝费内容不值。婚螺广告有限责😼任公司今天推出该片，下载神器🤽永久免费VIP免广告。赶紧点击观看，点击下载👙影片立刻进去获🥨取专属解读，真实而残酷！处暑是秋🤙季的第二个节气。处暑的来临😢标志着暑热至此而止，炎热的夏天即将结束。但处暑时节并不👼一定会立即凉爽，在南方很多🙎地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会逐渐变得干燥，早晚温差开🕓始加大。　　在这🔏个由热转凉的交替时期，养生保健的要🔙点，正是解暑湿、润秋燥。日常🔮的饮食起居、作息运动😎有哪些养生建议？广东省中🐷医院慢性疾病管理科副主🙏任吴一帆来为大家支招。　　医学指导/广东省中医院慢⏰性疾病管理科副主🐯任吴一帆　　文/广州日报全媒💺体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清暑湿润秋燥　　在广州，处暑🙈有喝凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广📔州人来说，不仅是应节的🐯养生之选，更承载着童年记忆。　　其实这一习俗蕴💯含着中医智慧。处暑时节的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经了漫长🍞的夏天，体内🏾仍有暑湿滞留，而外界🚑秋燥之气已开始显现。暑湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清♊解体内暑湿，又可滋润初起的秋燥，非常合适。吴一😃帆推荐两款处暑时节的茶饮：　　1.薏米百合⛓乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦🔌冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动⛲作健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋过🌘渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个简单有效⬅的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的弧🥛形运动，疏通三焦气机。有✊助于清上焦心肺之火、运化🏵中焦脾胃水湿、平衡下焦肾阴肾阳，应对暑湿💊秋燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内🅿侧拍打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气🍝宣发，畅通经络，提升呼🈶吸系统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴及风池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有效预防🍹寒热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑🦌如同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥气相🎈夹，此时🥇养生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体适应自🐵然的绝佳方式。如果没有工作限制，起床时间可比🤘夏季推迟约30分钟，以顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温🏼昼夜温差加大，降雨逐渐减少，湿热未退而由🍩热转凉、由湿转燥的趋势🦈越来越明显。这🤞时人体对病原的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要注意添衣保⏩暖。衣着😵可选择宽松透气的衣物，但需要重点📛保护身体这些关键部位：早晚衣物覆盖项👸后大椎穴，避免露脐装，护住腹部神阙穴😇以保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要避免😯煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋🧐阴润燥的食材，为身体补充津液。　　从中💰医的角度来看，处暑时节一到，夏季浮⏩于人体体表的阳气逐渐敛藏。若阳气敛降不及，人体体表🚖和上焦的余热与💅外界燥气相合，容💭易转化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等🛄烹饪方式⛏就特别不合时宜了。而广东人最爱的一🔇碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补🐇充水分的最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于💳初秋睡个好觉。笹岡惠子谈拍摄👋《外交部：我们致力于😩同印度和巴基斯坦都发展友好合作》时的真实感受。中新网8月20日电 据最高检微博消息🤒，日前，山西省临汾市人🔹大常委会原副主任柴高潮(副厅级)涉😝嫌受贿罪一案，由➡山西省监察委员会调查终结，移送检察机关❎审查起诉。经山西省人民检🔖察院指定管辖，由长🍵治市人民检察院依法向长治🏵市中级人民法🕕院提起公诉。案件正在进一步办🉑理中。　　检察机关😕在审查起诉阶段，依法告📫知了被告人柴高潮💮享有的诉讼权利，并依法讯问了被告🗞人，听取了辩护人的意见。长治💎市人民检察院起诉指控：被告人柴高潮利用😰担任🗑山西省洪洞县纪委书记、县长、县委书记，临汾市人大常委会✳副主任等职📰务上的便利，为他人谋取利益📍，非法收受他🎽人财物，数额特别巨大，依法应当🧐以受贿罪追究其刑事🍬责任。

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神田瞳/七瀨里帆/藍川京子/Cleo Moon

（青岛日报／观海新闻记者 戸田ゆきの）