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直播吧7月24日讯 在一档节目中，转会专家罗马诺表示，阿森纳仍在考虑引进〰一名进攻球员。

罗马诺这样谈道：“阿森纳仍在考虑📶引进一名进攻型🛴球员的可能性，埃泽仍然是一个📔很好的选择。几周前，他们与这💢名球员的团队进行了很⌛好的接触，目前正在等待看何🎿时能够与✨水晶宫联系。”

“阿森纳也很🚟看好哈维-西蒙斯，但切尔西目前🍫正在全力引进这名👩球员，所以，情况需要🦐继续观察。但可以肯定的是，阿森纳在转🔻会市场上的操作还没结束，还🔪有很多事情需要关注。”

“就约克雷👕斯而言，最近的这几🕐天非常重要，最终他们完成了🔇转会。所以，让我们拭🏄目以待，接下来我们可以更👑清楚地了解阿森🥎纳下一步的动向，但我可以说，我认为🥄阿森纳在转会市🌛场上的操作还没结束。”

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中新社北京8月25日电 (记者 陈溯)记者25日从中🏺国气象局获悉，8月以来，中国北♍方降雨量较常年明显偏多，局地累计雨量较🌉常年同期偏多2倍以上。　　8月以来，西北地区东部、华北、内蒙古南部及🕷辽宁等地多降雨，大部地💏区降雨日数有7至14天、局地16天以上，上述♟部分地区累计雨量较常🚲年同期偏多三成至1倍，局地偏多2倍以上。　　中央气象台预计，25日夜间起，北方地区将再次迎来🎴较强降雨过程。　　中央气象台预计🤑，25日夜间至28日，西北地区东部、内蒙古中东部、华北及辽宁、四川🍤盆地等地有中到大雨，青海东部、甘肃中南部、宁夏南部、陕西北部、内蒙古河套、山西北部、北京🐩西部和北部、河北中北部、天津、辽宁东部、四川盆地西🎑部等地部分地区有暴雨，甘肃南部、内蒙古河套东🔒部、河北中部、北京西部等局🈶地有大暴雨。上述地区累计🤖雨量有30至60毫米，局地可达100至180毫米，部分地区伴有短🥑时强降水(最大小时雨量20至40毫米，局地60毫米以上)，局地有8级以上雷暴大风。(完)【无码与有码的👲区别】行🛷业新闻制造的短片《北京多预🆕警齐发 启动防汛三级⛏应急响应》触及5xsq“直播🛥售卖情趣用品”敏感话题，通过天命“连环观众互动🚡揭秘”增强趣味性，同时结合300部女优入选榜单“百万浏览”、[情感词“好奇+刺激”]双重感官，在骏🏮哒烘焙客服中心上线后迅📳速爆红，试看后续🐨内容点我带你入坑！中新网北京8月25日电(赵方园)钙🍗是人体必不可少的元素，它不仅是构成骨⛸骼和牙齿的重🈁要成分，还参与维持多😱种生理功能，并能预防部分骨🏈骼疾病。　　不同人🌞群每天需要补多少钙？哪些误🧜区要避开？　　首都医🔽科大学附属北京潞河🚇医院骨中心主任刘亮在接🍞受中新健康采🆘访时表示，补钙是“全生命周🎒期工程”，就像给房子🌌加固地基，越早开始越好。真正的“补钙”有三大要素：第一是充足的🔪钙来源；第二是维生素D，促进良好的肠🏏道钙吸收；第三是充足💝的维生素K2，发挥“领钙入骨”的作用。　　钙🕊补多了反而有害？　　虽然钙质对🥅维持骨骼健康至关重要，但过量补充反而👾会干扰人体的🐺正常生理机能，甚至对健康🏰造成危害：　　一、钙的代谢失衡：　　过量补钙会使📱血液中的🦓钙浓度异常升高。若此时缺乏维生素K2，身体将无法有效引🙀导钙质精💶准沉积于骨骼，反而大🧔量错误沉积在血管壁、关节等软🎞组织中，加速血管硬化🍞并干扰骨代谢。　　二、影响其他😧矿物质吸收　　钙离子在肠道🤹内的吸收具有一定的竞争性，过量补钙会抑制铁、锌、镁等矿物质的吸收，导致这些矿物质⭕缺乏，进而影响骨骼的🍸健康。　　三、增加结石风险　　过量的钙需要经🏡由肾脏排出，这会加重肾脏⏹的过滤负担，并与尿液中🦍的草酸等物质结合，显著提高肾结石的🚳形成风险。对于有🔏肾结石的人群，刘亮指出“可以补，但需科学配方，避免钙在血管🛺壁或软组织沉积。”　　四、破坏骨骼微观结🗳构：　　长期过量补钙♈可能改变骨骼🥅的微观结构，使其变得脆弱，导致骨质疏松，增加骨折风险。　　如何判断自己是否缺钙？　　刘亮指出，除医院🔫的专业检查(如骨密度检测)，出现这些信号可能提🔤示需要关注钙摄入：　　经常肌肉抽筋，尤其是🎀夜间腿部抽筋；　　牙齿松动、牙质较差；　　指甲易断裂、出现白斑；　　儿童生长痛、出汗多；　　老年人身高变矮♿、出现驼背；　　长期乏力、精力不济。　　需要补多少钙？　　成人钙推荐🔲摄入量：800mg/天。　　骨质疏松人群钙🎊推荐摄入量：1000~1200mg/天。　　孕中晚期人群钙推荐♎摄入量：1000mg/天。　　青少年🐉钙推荐摄入量：1000~1300mg/天。　　补钙的三大误区　　误区一：只有老年人要补钙？　　错！刘亮指出，无论儿童、白领还是老人，都应在无症状阶🗓段就🤙关注骨骼健康。人体的骨量在30岁左右达到🎷顶峰，越早注重补钙，老年时患骨质疏💡松的风险就越低。　　误区二：钙片是唯一答案　　错！刘亮强调，优先通过牛奶、豆制品、绿🔄叶菜等均衡饮食补足；饮食缺口超过300毫克/日，才考虑钙剂。　　误区三：钙片含量越高越🔕好，价😤格越贵越有效　　“成人每日800-1000毫克元素钙足够，上限不宜超过1500-2000毫克。”刘亮提醒，过量摄入钙、缺乏维生素D和K2，血管🚵中的钙离子可能会长期沉积下来，长期可能会📶引发高钙血症、高钙尿症等健康🐫风险。　　对于2元和200元钙片的区别，刘亮表示：“只要通🍧过国家药监局审批、有国药准字，成分与🏞疗效差异不大，可按正🛣规品牌和自身需求选购。”　　实用补钙指南：　　一、饮食均衡：　　多吃高钙食物：牛奶、奶酪、北豆腐、小白菜等；　　补充维生素D：多吃海鱼(如三文鱼、鳟鱼)　　补充维生素k2：多吃绿叶蔬菜　　少喝碳酸饮料。　　二、多晒太阳、多运动：　　运动是促进钙吸收和利🏠用的有效方式。每天适当🔈户外活动每周至少5天中🚗等强度运动，累计150分钟，增强骨骼健康；老年人根据🏫身体实际情况适当运动。　　同时，晒太阳也是🥔补钙的重要方式。钙的👭吸收过程中起重要作用的维生🚶素D，有80%都是在紫外线作用🔶下在皮肤表皮合🏎成的，因此室✝外有阳光时，千万别🥚让身体错过补钙的机会。　　三、定期检查：　　建议♓老年人定期到医🤤院做骨密度检查，早预防、早发现骨质疏松。(完)《和平弥足珍贵，需要共同守护（国际观澜）》讲述真实情🐜色故事，挑战道德底线。8月25日，参加“共享新机遇 携手向未来”——2025境外媒体看广西🤗采访活动的🐯东盟国家主流媒体代表、外籍网络🦇达人参访崇左高新技术产🦈业开发区企业。崇左位于🍲中越边境，地处中国—东盟开放合👜作前沿，拥有“中国糖都”的称号。图为采访团来🌼到由泰国两仪集🗃团与崇左市5家📯国营糖厂合资成立的广西崇左🎡东亚糖业有限公🏴司参访。中新社记者 陈冠言 摄 图为采💶访团来到由泰国两仪集团与崇左市5家国营糖厂🧥合资成🏁立的广西崇左东亚糖业有限🗺公司参访。中新社记者 陈冠言 摄图为🕞外籍网络达人来到由泰国两仪🐌集团与崇左市5家国营糖厂合资🌤成立的广西崇左东👥亚糖业有限公司👌参访。中新社记者 陈冠言 摄8月25日，参加“共享新机遇 携手向未来”——2025境外媒体看广西👎采访活😮动的东盟国家🕢主流媒体代表、外籍📧网络达人参访崇左高新技术产业🌵开发区的广西崇左🍸理文纸🏻浆制品有限公司。该公司隶😉属的理文集团于1976年在香港创建，终端产品直接出💸口越南、泰国、马来西亚🎼等东盟国家，同时也从越南进😍口木片作为部分原材🎌料。中新社记者 陈冠言 摄图为企📛业展出的产品吸引外🏞媒代表拍照。中新社记者 陈冠言 摄图为外籍网络达人🍟手持制造🏻纸浆的竹子拍视频。中新社记者 陈冠言 摄8月25日，参加“共享新机遇 携手向未来”——2025境外媒体看广西采访🤓活动的东🤧盟国家主流媒体代表、外籍网🛡络达人参访崇🛒左高新技术产业🍿开发区的广西崇左理📂文纸浆制品有限公司。中新社记者 陈冠言 摄

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江柏/康恺/保罗艾伦/刘运生

（青岛日报／观海新闻记者 王敏川）