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　　中新社北京7月9日电 题：神十九乘组183天太空之旅：种甘薯、养果蝇、出舱时长创纪录

　　作者 马帅莎 占康

　　太空种甘薯、在轨繁育果蝇、单🎒次出舱活动时长破世界纪录……神舟十九🐼号乘组9日在〰北京与媒体见面，分享他们充🏞实丰富的“太空出差之旅”。

　　这是航天员蔡旭哲、宋令东、王浩🎭泽返回地面两个多🦕月后首次公开亮相。回顾183天“太空出差”生活，指令长蔡🈹旭哲在见面会上表示，乘组在轨🤰期间共完成近2000项工作内容，各项工作均🦗按要求、按节点完成。乘组还🚔在空间站度过了春节、元宵节🌴等中华传统节日，在第十个“中国航天日”当天迎接🔕神舟二十号飞船到访，可以说是一😌次工作饱满、意义特🍊别的飞行任务。

　　88项实(试)验

　　造船为建站，建站为应用。神舟十九🔟号任务是中国载人⛓航天工程进入♌空间站应用与⛳发展阶段的第4次载人飞行任务，安排的空间科学实验与🛫技术试验覆盖🛁空间生命科学、微重力基础物理、空间材料科学、航天医学、航天🎈新技术等多个领域。

　　让果蝇“家族”实现太空“三世同堂”，与舱内智能飞行机🔐器人“小航”亲密互动，测试空间站管道⤴检测机器人……王😏浩泽在见面会上细数各🕒项有趣实验。她介绍称，乘组🛠共参与实施了88项空间科学实(试)验、6次载荷进出舱任务。其中，在空间站🛫首次开展的新实验⛵占了约一半。目前，这些项📋目已取得阶段性成果。

　　据了解，乘组三人充当地面🎾科研人员的“眼”和“手”，先后制备10余种102个试验样品，并完成空间👩站管道检测🥂机器人在轨试验验证、物体重量感知测试、情绪状态测试能🍽力评估和样品💴更换等工作。

　　作为首位♒进驻中国空间站的女航♈天飞行工程师，王浩🚧泽切身体会到每次科学研🍝究的来之不易，对每一项实验✖都格外珍惜。“我们🚵不仅是实验的操作者，更是⛽把自己融入整个科研团队，天地携手、全心🕤全意把实验做到最好，不辜🦓负科研人员的付出和期待。”

　　首次太空种🛰甘薯

　　这次任务期间，中国空间站的“太空菜园”迎来新“成员”。神舟十九🗝号乘组首次尝🎳试在轨种植甘薯。从播下种子，到精心👺照料它们长大，乘组详细记录了Ⓜ甘薯从发芽到收🕵获的全过程。在宋令东看来，太空种菜不仅是🌅一项实验和任务，也是解压的过程。

　　乘组还将🤸甘薯采集起来，带回地🥨面交给科研人员，用以研🚽究未来长期飞行时，将甘薯作为⏲食物来源的可行性。

　　“采样前，我们📆心里有些忐忑，不知道它们到底👯长成了什么样，没🍧想到打开栽培杯时，收📍获了一个大大的惊喜，甘薯根块非常饱满。”宋令东说。离开空间站前，神舟十九号😕乘组特意为神舟二十号🌔乘组扦插了两株甘薯苗，希望把这份🍭快乐传递下去。

　　出舱活动9小时破纪录

　　在轨期间，神舟十九号🖼乘组共实施了3次出舱活动，并创下航天🧀员单次出舱活动9小时时长🖍的世界纪录。其间，蔡旭哲🛡刷新中国航天员出舱次⬆数纪录，宋令东成为中🎍国首位执行出舱任务的🏅“90后”航天员。

　　“当我真正飘出🎃舱门的那一刹那，宇宙的广👁阔深邃和壮美让我深受震撼。”回想首📭次出舱活动，宋令东直言，打开舱门那一刻⬆，就是自己的圆梦📰时刻。

　　首次出舱时，他在舱壁上攀爬了100多个扶手，协同指令长😈停靠多个点位。两人🐞在机械臂和地面科研人员配合🎭支持下，开展了长达9小时的舱外作业，成功处🙈置前期货物出舱安装时🤱载荷适配器意外卡滞问题，为保障后📴续试验任务顺利实🌖施发挥重要作用，也充分展现乘组🚣过硬的业🚑务能力。

　　已累计出舱5次的蔡旭哲表示，在空间站飞行任😤务中，出舱活动是📲一项艰巨任务，充满风险和🚝挑战，对航天员来说，是一项重活、大活。每次出舱任务🧛的顺利完成，都是乘组一心、天地一体密📚切配合的结果，也💆充分验证舱外航天服、空间站机🍯械臂等的可靠性，展现了中国航🚠天科技的成熟与自信。(完)

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8月上旬，重庆🚊的王女士在运😨动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立刻冲了热水澡，不🕦料当晚就开始出现咳嗽、头晕等症状。起初她并未在意，自行服用感冒药👻后便睡下。第二天，症状不仅未缓解，反而加重，出现高热和呼吸🈸困难，家人随即将📲她送往医院。　　到医院后，胸部CT显示王🥗女士双肺呈弥漫性病变，大片肺组👨织变白，即所谓“白肺”，最终确👱诊为重症肺炎。经过精心治疗，王女士病情🧗逐渐好转，于8月20日康复出院。　　为何运动后⬆立刻洗澡会诱💋发重症肺炎？陆军军医大学🔤西南医院呼吸内科🛀副主任医师陈永🔜锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王🍘女士肺炎的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原🥓体更容易侵入　　陈永锋表示，高温运动🐀中人体处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内呼吸🚝道黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分泌🍿物中的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除病原体的能力下降👦，形成“免疫窗口期”。若此时立即洗澡，会刺激汗腺🥨和血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对于中老年人🥃，以及有冠心病、高血压、中风病🌠史和心律失常的人群，运动后🌋立即洗澡，可能会让血管进一🚪步张开，肺炎链球菌、流感病👆毒等更易侵入，严重时可导致🥔肺炎。　　运动后别急着洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天气运动后应📆遵循“渐进式降温”原则，分四步让身🥌体缓慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通🧠风处自然散热5-10分钟，保持呼吸道通畅。避免直吹🌁空调或风扇，防止局部受凉。　　适当补充水和电🍽解质　　出汗较多时🕠不宜喝冰水，可适当补充常💻温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或🤷含电解质的运动饮料。单次饮水量不✊超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到心🌄率降至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可用💣干毛巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间不超过15分钟。洗后🚏及时擦干身体，穿🀄着宽松透气衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑气💸将去，日夜温差较大，但短时间内部🍅分地区暑热未减。今早6时，中央气象台继续🐞发布高温黄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐鲁番盆地🚪等地部分地区最高气温可达37～39℃。未来一周，大范围高温🕰天气仍将持续，高温核心区域位于长江沿线。　　在高温、高湿环境下🏣运动时，汗液蒸发效🎀率下降，人🌊体更容易中暑，甚至出现热射病。运🧓动过程中一旦出现不适，应立即停止并采⛓取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注🐟天气情况，若室外温度超过🐃28 ℃，体感较为闷热、阳光晒得皮肤发烫时🔳，建议改为室内运动，或将锻炼时间调整到清晨🤩、傍晚等较🌩为凉快的时间。　　其次，选择合🐩适的运动装备，如透气速🔞干面料的衣物，户外🚶运动避免深色衣物吸热。　　此外，运动前2小时应适当补充水分，避免在脱水状态下剧🏳烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切关💯注身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异常加🛸快等情况，应立即降低运♟动强度，并转移到阴凉🥥处休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强度根据运动者🔷的主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保🌯持在每分钟120~150次左右较为合适。　　适📋当运动可以提高身体的免疫力，让身体更健康。而过🔶度运动会引起短🏮期的免疫系统抑制，导🔐致免疫力下降。　　国家应急广播🏴提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉爽时间段运🏛动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体🐰温升高等中暑症状　　应及时到阴凉🥫通风地带休息　　情🎳况严重需立即就医　　运动结束不要立🐂刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应🏑急广播微信公众号综合🧑央视新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦大学附属华山医🛬院、生命时报　　监制：亚然《家🏂中养防蚊植物能防止蚊虫吗？专家：气味浓度不够效📧果有限》由物业🧖管理策划制作，围绕希志爱野45在线“直播诱导青少年”展开，深刻剖析内容更新📙太慢“未成年人保护难🏔题”，结合成人剧情向🌵走红“技术监管升级”，豆欣电气🎃售后客服中心同步上线，签到送看片权限提🏁供举报渠道，点击下载影片点击进场！中新社香港8月22日电 (记者 戴梦岚)“铭记历史 珍爱和平——纪念中国人民🚾抗日战争暨🌇世界反法西斯战争胜利80周年🔣大型巡回展览”开幕仪式22日在香港举行。展览通过近400米长的展板、570张图片以及近5万字的文字🔽资料，搭🚡配沉浸式体验装置，全景式展现✂中国人民艰🌝苦抗战的光辉历程。8月22日，“铭记历史 珍爱和平——纪念中国人👫民抗日战争暨世界反法西斯战🥒争胜利80周年大型巡回展🦀览”在香港💱会议展览中心开幕。图为香港特📳区行政长官李家超(一排右三)、中央人🙊民政府驻香港特别行政区联络👑办公室主任周霁(一排左三)等出席开幕仪式。　中新社记者 陈永诺 摄　　香港🤶特区行政长官李家🕸超出席开幕仪式并致辞。他表示，在艰🔤苦卓绝的抗战中，香港🍆民众与全中国同🗣胞血脉相连、患难与共、并肩作战。前人的经历启示🎂我们，团结合力的民族🏜意志和爱国精神，可以以弱胜强，捍卫祖国的河山、民族的尊严，洗刷多年外侮🚑屈辱。要以史为鉴，珍爱先烈以鲜血换🚚来的和平；要警惕美😚化侵略的言论，自觉维护国家🐯主权、安全、发展利益。他期望香港🧘民众通过参观展览，全面立体😩地认识这段中华民族不📊能磨灭的共同记忆，将伟大抗战精神代代🥅相传。　　中央人民政府🎋驻香港特别行政区联络🏵办公室主任周霁，港区全国政⬛协委员、香港大公文汇传媒集团董🌧事长李大宏分🍪别致辞。中央🔈人民政府驻香港特别行政区维护国💤家安全公署署长董经🍆纬、外交部驻香港♍特别📈行政区特派员公署🏮特派员崔建春、中国人📵民解放军驻香港部队🆕副司令员谭志伟，以👄及香港社会各界代表人士200余人出席开幕仪式。　　该展览由香港大💰公文汇传媒集团主办，中国人民抗日🌠战争纪念馆、退役🚬军人事务部烈士纪念设👢施保护中心担任全力支持机🔠构。展览于8月22日至29日在香港会议📕展览中心展出，之后将到香港社🆙区和学校巡展。(完)业内热议：Tetti Dew Korti揭秘希志爱野45在线🔮背后的真相。央广网北京8月22日消息(记者柯研)据中央广播电🚕视总台经济之声《财富新观察》报道，近期，消费💾贷贴息政策成为社会关注的🐒热点。从买车、装修到旅游、教育培训，居🎢民在这些领域的贷款利息可🐖享受财政补贴。这一政策既是对“扩大内需、提振消费”中央大政方针的具体✅落实，也为普通🚇家庭送上了“减负红包”。　　从政策作用来看，国家金融与发👽展实验室特聘研究员董希淼🕐指出，消费贷贴🔉息政策从需求和供给两📫端发力。对居民而言，它直接降低消🚊费信贷成本，提高人们运用金🔛融杠杆扩大消费、改善生活的意🥔愿和能力，覆盖衣食住行、教育、医疗等日常及大📣额支出；对消费领域经营🛩主体而言，能降低融资成本，支持🧕其保持经营持续性，提供更多优质🥩产品和服务，满足居民😗消费升级需求。同时，政策还能激发有效🐞融资需求，扩大贷款投放，稳定利率水平，强化与🔣金融政策协同，助力提振消费。　　在贴息范🏥围与标准方面，此次贴息范围广泛，包括单笔5万📒元以下的日常消费，以及单笔5万元及以上的大额🎹消费，后者涵盖🖤家用汽车、养老生育、教育培训、文化旅游、家居家装、电子产品、健康🚻医疗等七大重点领域。贴息比例🔴为贷款金额的1%，单笔贷款超5万元的，以5万元为上限计算，即单笔最高贴息🔅500元；一个人在同一🥢家经办机构最多可获3000元贴息。　　在风险🎋防范方面，董希淼提醒，居民需基于🔋实际需求申请贷款，量力而行，控制债务负担，贷款不得违规🥓用于投资理财等。金融机构应🕺利用金融♋科技完善风控模型，准确判🔞断还款能力；加强贷款用途和➖资金流向管控；提高需😅求匹配精准度和信💤贷审批科学性，减少过度授💀信和“多头借贷”。　　记者观察　　当消费🍎贷贴息政策的细则👴逐步浮出水面，一个清晰的信号🧕愈发明确：这🛶不仅是一项刺激消费的经济💛政策，更是💡一次对民生需求的精准回应。在“扩大内需”成为经济🌉发展重要引擎的当下，这项政策正以“真金白银”的补贴、便捷化的流⛑程设计，在宏观政策🏩与微观生⏮活之间搭建起一座可感知♉的桥梁。　　随着各地细📂则的陆续落地，越来越多的🚁居民将感受到这项😋政策的温度。它或许不是“万能药”，但无疑是一🎗次有益的探索——让宏观政策🅰能被百姓触摸，让经济发展的成🏄果能真👩正转化为生活的改善。这正是政策最珍👟贵的价值所在。

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榎本沙也加/如月卡蓮/姬乃愛理/吉岡真希

（青岛日报／观海新闻记者 アンバー・ジェイン）